ブログ記事1,627件
皆さん、こんにちは!私、masahiroは9月に行われるフィットネスコンテスト(ボディビル部門に出場)に向けて、減量を開始しています^^減量(ダイエット)で一番重要な事はたんぱく質をしっかりと摂取する事なのは、以前のブログでもお伝えしていますね^^減量(ダイエット)だからと言って、極端に食事量を減らすことは良くないです。特に肉、魚、卵などのたんぱく質を摂ること、そして女性は大豆製品からたんぱく質を摂ることも大切です!今回は、僕が減
ラーメン大好き、スープは完飲(笑出汁が大事!出汁命( ̄^ ̄)ゞ棒ラーメンの麺の優秀さも再確認『龍神の糸細中華めん×丸美屋麻婆豆腐&昆布だし醤油&マグロあら煮だし』やっつけサンデーラーメン大好き、チキン野郎です魚介も好きいい感じの中華細麺のストックいつ買ったんだろ?(^^;◯◯の糸に惹かれたのか?鳥中華そばと間違え…ameblo.jp出汁命と言いながらも、、出汁を取ってる写真はありません(>_<)麺はマルタイの棒ラーメンを使用以前は2人前or替玉してました結局2人前食
おはようございます今日のお弁当です。鶏そぼろ丼きゅうりの浅漬けミニトマトみたらし団子昨日、鶏そぼろを作っておいたので朝はのせるだけ少し生姜をきかせました。炒り玉子は温かいですが他のものは全て冷えてます。早く冷ますため、あえて冷たいままですよ。
自分は東所沢、市内の中心からは離れていますが、離れているからころの魅力が東所沢にはあります^^国道463沿、通称「浦所バイパス」の牛沼交差点に本日ご紹介の「とろもつ大正屋」さんがあります。浦和方面から所沢に向かう側にあるので、入る時には要注意です。これが入り口。メニューはシンプルで、基本は・とろもつ煮定食/とろもつ丼・鶏そぼろ丼これだけです。僕は所沢のお店であればかなりの確率で様々食べてきたので、メニューから選択
鶏そぼろ丼わかめと薄揚げのお味噌汁もずく酢小松菜の納豆和え自家製ヨーグルト文旦麦茶時間がない時にさっと作れる、おうちごはん鶏そぼろ丼✨普段は、トマトをトッピングに使わないのですが彩りがほしくて使用してます小鉢の品数を増やしたい時の為にもずくとか、ところてんも強い味方日曜の疲れが完成に抜けてないので昼はゆっくりペースで、傾斜をつけて5kmのウォーキング🚶♀️夕方はいつものように、3kmのジョギング🏃♀️走ってると蒸し暑くなり、早くもバテ気味今か
すき家の人気メニューの鶏そぼろ丼を作りました~また、期間限定のしじみ汁(しじみの味噌汁)も作りました!①鶏そぼろ丼としじみ汁の完成~鶏そぼろ丼は生玉子付きで並盛390円とリーズナブルです。かつお昆布出汁が効いた甘目の味付けはご飯にぴったりです。カロリーも控えめなので、女性にも嬉しい一品です。また、期間限定メニューのしじみ汁も作りました。すき家の鶏そぼろ丼としじみ汁はとても簡単で美味しく且つヘルシーなので是非お試しください。〈リンク〉鶏そぼろ丼の作り方の動画(You
晩ごはんは鶏そぼろ丼、ごはんが少なめなので、盛付けはお茶碗に。(材料)(2人分)鶏ミンチ120g創味のつゆ小さじ2みりん小さじ1おろし生姜小さじ1たまご2個片栗粉小さじ1/2水大さじ1創味のつゆ小さじ1/5小松菜、紅生姜少し(作り方)①鶏ミンチに創味のつゆとみりんとおろし生姜を混ぜて鍋に入れて、箸でかき混ぜながらそぼろにする。②片栗粉に水と創味のつゆを混ぜ、たまごを入れて混ぜる。箸でかき混ぜながら炒り玉子にする。③小松菜をサッと茹でて刻む。余分な水
産前産後に唯一全話見たドラマ♡グランメゾン東京にでてきてから作りたかった、鶏そぼろ丼🍚✨緑のいんげん?きぬさや?がなくて、2色ですが💦めちゃうまにできたので記録〜高山直子ちゃんのレシピ参考にしまひた🧸💛炒り卵▷卵二個に水すこしに顆粒だし溶いたもの、塩少々、醤油少々フライパンでポロポロに炒める。泡立て器使ったらもっと細かくなるかなー鶏そぼろ▷鶏ひき肉250gくらいに酒みりん大1.5、甜菜糖大2ちょい、醤油大2.5くらい、しょうがすりおろしたっぷりを混ぜたものを加えてから火にかける