高野豆腐

銀座や有楽町には、たくさんのアンテナショップがありますよね。どこに行っても、東京では買えないおいしいものがたくさんあって、とっても楽しいです。私が特に気に入っているのが、長野県のアンテナショップ「銀座NAGANO」です。2024年10月のリニューアルで、すっきりと買い物しやすくなりました。りんごなどの果物、山菜やアスパラなどの野菜、お漬物、調味料、パン、お菓子などいろいろな長野のおいしいものが楽しめるんですよね。今回は、お菓子を中心にいろいろ買ってみたのですが、その中で

今日の晩ごはん今日も今日とて高野豆腐を煮ました冷凍しておいたしめじとにんじんを一緒に煮込む後はマカロニサラダと焼きシャケご飯は玄米2合と白米1合のミックス腹八分目でーす🤭若くいるためには腹八分目が効果絶大らしいので、自宅ご飯の時はなるべく和食で腹八分目を心がけたいと思います今夜23:59まで楽天カードでP5倍！お試し送料無料2,990円～更に2個で600円OFF！3個で1,200円OFFクーポンあり！「有塩or無塩」「骨ありor骨なし」が選べる！⇒脂のり抜群の銀鮭切り身

さましたチャイに砂糖も入れずにとか（January）、ちぎったパンにからしを付けてとか（STELLASCOUGH）大江千里さんの食べ物にはなかなか共感できないところが多い。チャイはホットで砂糖たっぷりだし、何にもしたくなければパンはオリーブオイルの私。スラッピージョーは食べたことがないけれども。全体的にニューヨーカーが過ぎるというかおしゃれが過ぎる。でも文学的で唯一無二でおもしろい。たっぷり砂糖とハチミツを入れたチャイも飲みながら思う。今日はおうちでぬくぬく料理の日。高野豆腐が食べ

ゆず味噌を作ったら、もうこれはふろふき大根一択🤍子供が学校で育てた大根は、ちょっとスが入ってたので真ん中をこそいで半分に切りました。見た目はイマイチでも味はしっかりご褒美級😋ほっとする冬の和献立です。⸻1️⃣ふろふき大根ゆず味噌のせ材料（4人分）•大根1/2〜2/3本•昆布1枚（5cm角）•水適量•しょうゆ小さじ1•みりん小さじ1•塩ひとつまみ•ゆず味噌適量（※別レシピ参照）•ゆず皮（千切り）少々作り方1.大根は厚さ3cmほ

今日から魔の確定申告受付スタート▶️数年前までは書面で決算書や貸借対照表など記載して税務署に提出していましたが、今や携帯やパソコンで行うe-tax（イータックス）が主流となっていて…恐らく簡単なんだが…多分めちゃくちゃ楽なんでしょうが…ザッ！アナログ人間にとっちゃーまーこっちの方がめんどい😓結局は書面に一度書いて準備してからでないと入力できないし、貸借対照表の右と左の数が合わなかったらアウトだし😓またまた全出しのように必要書類を広げて広げて広げて広げて…😅📄📃📑🗒️📝事前準備めちゃ

先日、YouTubeにアップした、【高野豆腐と鶏の煮物】週末あたりからたくさんの方にご覧いただけているようですとってもとっても感謝♡私も高野豆腐大好きだから、嬉しさひと塩です😆高野豆腐をふっくらジューシーに煮るコツは、決して強火にはしないこともちろん、煮る前にしっかりと戻しておくことも大切ですが、『強火で煮ない』これもコツだな、って思います😊コトコトゆっくり、ですね以下、再アップ記事です♪↓↓↓YOUTUBE更新！今回のともなが_

高野豆腐の肉詰めの煮物を作りました。高野豆腐でタンパク質もいっぱい！身体に優しいおかずです。干し椎茸の戻し汁と高野豆腐に入ってる出汁を2つだけ使います。甘い味が苦手なので😁醤油、酒、塩。好きな味付けにします。煮て粗熱が取れたら真ん中に切り込みを入れます。干し椎茸、にんじん、インゲンをみじん切りにして私は冷凍のいんげんを使いました。鶏ももひき肉に、醤油、塩胡椒、酒、片栗粉、生姜すりおろし少し入れて混ぜて。私は袋でこねこね。切ったところにタネを入れます。また、出汁に戻し

6月23日（月）の「ヒルナンデス」。2人の女性芸人が1か月挑んだダイエット。この記事では、「やせるふりかけダイエット」をご紹介します。やせるふりかけダイエット自身も33kgの減量に成功。肥満治療の名医、土田隆先生が開発やせるふりかけダイエット。ルールやせるふりかけを1日大盛り3杯食べる。参考文献毎日大さじ3杯でぽっこりお腹が凹む!肥満治療の名医が考案した「やせるふりかけ」毎日大さじ3杯でぽっこりお腹が凹む!肥満治療の名医が考案した「やせ

こんにちは、かまいです。高野豆腐を水だけで煮るとすさまじいほどぐだぐだになります。水で戻すひと手間を惜しんで、いきなりスープの中に入れて煮るとあまりやわらかくならないのです。水で煮てから味付けをすれば、大きくやわらかくなった高野豆腐をいただけるのです。では、またー。今日のWalkCoin報告9802歩196kcal。高野豆腐で効率

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回はひき肉を使ったリクエストで、どうしようかな〜と思って、サイコロステーキにしてみたよ！で、久々にもやしも登場もやしは水気があってまとまりにくく、カサマシ感ありまくりそこで、高野豆腐を使って水分の調整してみたよ高野豆腐＋もやしではまだボロボロだったから、生の豆腐も少し加えてみましたちょっと手間は増えるけど、これが最高に美味しい是非是非作ってみてね子供達激ハマった☆ひき肉で作る高野豆腐のころころステーキ☆材料☆

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)明日ピアノの発表会の子供達長女が「カツ作って！頑張れるように」といったから、なんのカツ作ろうかな〜と思って・・・キャベツのリクエストがあったから、それならキャベツモリモリ入れたメンチカツはどうかな？と思ってつくってみましたライスペーパーで成形するから、とっても簡単是非是非作ってみてね‼️勝負に勝ちたい時はこれ☆豚こまと高野豆腐のキャベツたっぷりメンチカツ☆材料☆４人分・豚こま切れ肉350g・高野豆腐65g

今日は朝から☔️が降ってたようで少し寒さが和らいでます。後は💭☀️のさくら地方です。そして今日は熊本城マラソンがありました。ブロ友さんが出られるのでいつも結果を待つだけでしたのでアプリを入れて応援しょうと思いましたがなかなか出来ず〰️(꒪꒫꒪")ｶﾞｰﾝ沿道の応援も盛り上がり優勝者がでました。男子優勝は古川選手でした。昨年のリベンジを果たされて良かったですね〰️女子優勝は加藤選手でした。ブロ友さんはどうでしょうか？今までのブロともさんのタイムのところで応援してます。

「煮物だけでなくダイエットにも使いたい」「使いやすいカットタイプが欲しい」と、日本の伝統食材としてだけでなく、低糖質・高タンパクな「スーパーフード」としても人気の「高野豆腐（こうや豆腐）」。最近では定番の四角い形だけでなく、粉末状やサイコロ状など、料理に合わせて選べる種類が非常に増えています。2026年2月現在、**「高野豆腐はどこで売ってる？」**という疑問を解決するため、主な販売店と確実な入手方法をまとめました。全国のスーパー（イオン、ライフ、イトーヨーカドー、西友、ヤオコーなど）

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は久々にピーマンを大量にゲットしたので肉詰めにしてみた〜でも、肉詰めってタネが出てきたり今回コーン入れたけど、コーンだけ出てきたり…それをカバーすべくライスペーパーで蓋くしゅくしゅがまた可愛い是非是非つくってみてねこの可愛さに悶絶☆鶏むね肉と高野豆腐のくしゅくしゅチーズピーマンの肉詰め☆材料☆４人分・鶏むね肉1枚（350g）・高野豆腐65g・豆腐（木綿or絹ごし）1/2丁（200g）・コーン

ご訪問ありがとうございます今日のご紹介はスーパーマーケットの成城石井さんの国産大豆と高野豆腐入り五目豆こちらの商品です。食塩3g以下、350kcal以下という健康を気遣ったメニューです長い辺は約18cm、短い辺は約13cmと大きな容器に入っています食物繊維豊富な商品で、私この商品が大好きで成城石井に行ったら、たいてい買っています。その大好きな商品をご紹介しますフタを開けたところ大豆、昆布、椎茸、にんじん、高野豆腐入っているのはそれだけなのですが、大豆は

罪悪感なしで「しっかりお腹にたまる」ヘルシーおかず、ありませんか？こんにちは！昨日の晩御飯の準備で「もう一品欲しい…そういえば、高野豆腐まだあったよね」というわけで、久しぶりに作りました。「ダイエット中だけど、物足りないのは嫌」「家にある食材で、簡単にもう一品作りたい」そんな時にぴったりなのが高野豆腐を使った洋風レシピ！今回は、ツナ缶やチーズ、ミニトマトを使って、ジューシーで風味豊かな詰め物入り高野豆腐を洋風スープで煮込んだレシピをご紹介します。高たんぱく＆低糖質、

ちょいとお出かけ昼ごは〜ん☺️the和食〜的なものが食べたくなって・・・「ゆあさ食堂」さん。古き良き時代のニッポンの大衆食堂〜的なお店。（店は新しいケドね）あらかじめ内容が決まった定食や人気の中華ソバもあるけど、、、ガラス棚から好きなオカズを選んで・・・ご飯とお汁をSETで、自分だけのオリジナル定食を。。。『「塩サバ」「高野豆腐」「めし中」「みそ汁」』せんいちselect定食(*´з`)「塩サバ」やはりニッポンの古き良きオカズと言えば・・・焼き魚「塩サバ」だねぇ〜🎵程よ〜

ビジュアルを見てこれは間違いなく好きなやつ！！って確信天船巻きずし箱を開けると８切れの巻き寿司そのビジュアルというのがこれ！！干瓢椎茸高野豆腐玉子焼きそして胡瓜一口に全部口に放り込みたいと思いましたがこの通りに食べてみると・・・確かにうまい！！予想した通り大好きな味です^^今夜はそれとあっちゃん特製茶碗蒸し巻きずしと一緒に美味しくいただきましたごちそう様でしたところでこの『天船巻きずし』は兵庫県多可郡多可町にあるマイスター工房八千代さんの大人気商品で１日に１万８千

YOUTUBE更新！今回のともなが_ごはんは、【高野豆腐と鶏の煮物】です。おうちごはん、定番の煮物！いろんな作り方がある高野豆腐の煮物✨口に入れるとじゅわ〜っとだしがにじみ出す感覚がおもしろくて、愉しくて私はつい食べ過ぎてしまうのですが（笑）今回のともなが_ごはんでは、砂糖の強い甘みに頼らず、醤油とみりんで素材の味を感じる味わいに仕上げました。煮物は砂糖を入れないと味が決まらないと思われがちなんですが醤油、みりん、酒などの調味料だけでもちゃんとおいし

兵庫県多可町の名物おかぁちゃんの味“天船巻きずし”ここ銀座店がオープンしたての時に行ったけど昼間なのに閉店ガラガラ。売り切っちゃったのかしら。それっきり忘れていたというか。銀座シックスの裏のベンチで時間つぶしていたら見えて思い出しました。営業してそう。カップルが出てきて隣に座り1つの箸で食べあいっこしています。アーン一気食いして去っていきました。モーニング太巻き予約したお店で食事した後買おう。売り切れだったりして。お店に向かう間にも先客が私が

今日の晩ごはんは、ハンバーグと高野豆腐これこれこの高野豆腐が売ってなくて、別の高野豆腐を買ったらパサパサで全然美味しくなかったの！で、今日久しぶりにこの高野豆腐を使って、確信した小さな新あさひ豆腐！これが絹ごし豆腐のように舌触りが滑らかで美味しいの今まで高野豆腐が美味しい感じたことなかったんだけど、これを食べて初めて高野豆腐が好きになった〜粉末調味料も、入ってるから、これを分量通りのお水で溶かしてここに高野豆腐を入れるだけなのよ！味付けはめちゃくちゃ簡単！で、私はここに、

4/29(火)今日も朝からフライング検査。でも怖かったです線が消えてたらどうしよう…ドキドキしながら検査すると、昨日よりもまた若干だけ濃くなってました彼も、ちゃんと見えるね！と言ってくれたので良かった相変わらず線が出るまでに時間が掛かるんだけど（アマゾンで1番安かった"さるぼぼ妊娠検査薬"というのを使ってるんですが、最初はもっと薄くてぼやけた線が出て、何時間も経つと写真のように濃く、細い線になりました）ひとまず安心でも、なんでこんなに線が細いんだろうこれは色的に

🧑‍🍳健康レシピ💘『業務スーパー産のお麩・高野豆腐』de『簡単＆ヘルシーな名もなき一品料理』（6品）のご紹介です❗️健康・ダイエット・糖尿病対策💞🌈健康を願うみなさまこんにちわ今回は業務スーパーさんの『お麩・高野豆腐』を使って『簡単＆ヘルシーな名もなき一品料理』（6品）のご紹介です❗️【お麩・高野豆腐】あらかじめ水で戻しておくスープやお味噌汁の具材はもちろん、パン、パスタ、ご飯の代用に❗️💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫🟢具沢山スープ🟢具沢山味噌汁🟢豆乳＆コンソメのポ

昨日は、犬のお散歩のお手伝いに行きました。昨日はとてもうれしいことがあって、私と同じように、犬が飼いたいけど、今は飼えないなあという同僚が、旦那さんといっしょに、昨日ははるばる初参加をしてくれたんです。山に囲まれたのどかな道を犬と歩く時間は、観光地のワンワン広場や犬カフェでは味わえない至福のひととき。ぜひ、たくさんの方が体験されるといいなあと思っていますさて、予想通り腹ペコになった帰り道、おやつを我慢して、家に着いたらキムチ鍋を作りました。コウケンテツさんのレシピでスープを作り、具は好

本日のご予算は？999円です…業務スーパーに行き、税込みで857円使いました…業務スーパーで必ず買うのが「高野豆腐」で、高たんぱく・低カロリーで体には良い食材です…ですが、高野豆腐は行くたびに値上がりしているのです…先週が税抜き168円だったのに178円になっていました…でも、健康に良いヨーグルトが安い(税抜き110円)のは嬉しいですね…DANONeは両親用です…厚揚げ(税抜き88円)で一食できますし、今週中にカレーも作る予定です…カレーの具も業務スーパ

七店舗目はこちらのトンカツ屋さんへ🍖って思ってたらランチタイム営業終了のお時間で行けなかった😭😭😭とゆーわけで気を取り直してこちらの和食屋さんへ移動🚶こちらのお店のセントラセットメニューがこんな感じ👍選べる品は三角油揚げにしてみた✨そんでやって来たセントラメニュー✨ちなみに相方は笹かまにしてた👍麻婆焼きそばなんだけど麺を１度油で焼いてるみたいで歯応えと香ばしさがあってなかなかうまい🤤そんで油揚げなんだけどこれまた今までに食べた油揚げのなかで飛び切り豆腐感のある油揚げだった🤤油

勇気の料理こんばんは〜賞味期限切れの高野豆腐が残り２個。フレンチトーストにしてみよう！と勇気ある決断をしてみました。まずかったらどうしよう・・という一抹の不安を抱えつつ・・一晩卵液に漬け込みましたフレンチトーストに見えますか？バターとメープルシロップ、ブルーベリーをトッピング。正直、すっごい最高にうまい、って感じではないですが（笑）高野豆腐のフレンチトースト、イケますよ、おいしいです違和感はないです。私は小麦アレルギー

今朝からご飯を食べられるようになった。高野豆腐煮物ご飯と味噌汁1日ぶりの食事ですあありがたいです。午前中は点滴と診察午後からリハビリの、先生による指導で歩行器と車椅子の乗り方を教わった。歩行器に手をかけて立ち上がるが右足に体重をかけられないし何だかヒザが頼りない。グラグラで安定しないのだ。右に左に前後左右に重心が移動して足が言うことを聞いてくれないのだ。この感覚は当人にしか分からないことだと思う。とにかく足が出ない体重を手にかけて歩行器を押し出し足は左足だけ動かせる。初日