骨粗鬆症

最近カヰフさんのチャンネルを聴いて初めて知った、奇跡のミネラル、ホウ砂！体質改善にかなり期待出来そうでわくわくしたわTwitterでホウ砂について拡散してくれているのがユー子さんという方らしい。ありがとうございますホウ砂（ボラックス）を飲んでホウ素補給！関節炎や様々な問題を改善！現代人が抱える多くの健康問題は、ホウ素欠乏が原因である可能性があります。天然のホウ素化合物であるホウ砂は、摂取すると関節炎、骨粗鬆症、ホルモン異常、カンジダ症などが改善してしまうため

よしりんの動画を見て4毒についてまとめています。4毒：1.小麦粉（グルテン）2.植物性の油（不飽和脂肪酸）3.乳製品4.甘い物今日は4毒の3番目、乳製品です。乳製品の何が良くないのか？牛乳（乳製品）には以下の成分が含まれており、体に悪影響を及ぼす。1.乳糖2.カゼインとホエイ3.エストロゲンとIGF4.アラキドン酸1.乳糖牛乳や人乳、ヤギ乳など、すべての乳には乳糖（ラクトース）という甘い糖が含まれている。

令和7年1月今日6日は自分じゃなく、人の通院で大忙しです朝9時に隣のおじさんをがんセンターまで送りの仕事です🚕💨おじさん、心疾患も抱えており年末から心臓の調子が悪いらしい「抗がん剤治療が中止になるかも」と不安を唱えてたんでがんセンターに腫瘍循環器科があったような気がするから主治医と相談しいと伝えるがんセンターから帰ってきて次は婆様の整形外科、以前の左手骨折の最終診察日です結果「問題なし」と言うことで放免になる直前に私「骨密度って測れます？」先生「測れますよ、20分くらいかかり

『筋トレ』筋トレ(7秒スクワット)も週に3回やっていますが今回ご紹介するのは『片足立ち』お年寄りでも出来る!!私はまだまだお年寄りじゃないので…ほんとか？🤔壁に体を付けて左右30秒づつ2セットやっています✊😄やるタイミングはトースターで米粉パンを３分焼いてる間にやる✊😄出来上がったパンコーンの配置がセンス皆無なところはちょっと残念ですが…😅💦美味しかったので許す😁なので、全く無理なく作業の一環として1日のスケジュールに取り込めたカンジでなので継続出来て

↓前回の出来事『手指が折れたと思った高校生時代』骨強高校生時代の続きです↓前回の出来事『怖い遊びを思い付く高校時代』↓骨強中学生時代『肩が粉砕したと思った中学生時代』↓前回の骨強小学生時代『オデコが割…ameblo.jp話の途中↑ですが、近況報告です✨主治医に教えて頂いた乳腺外科へ行きました主治医の師匠です↓参照『乳ガン検診は奥が深かった』↓前回の出来事『呼吸器外科に乳ガン検診してもらう』↓前回の出来事『乳ガン検査してくれますか？』↓前回の出来事『医大の主治医は神

吉野敏明先生のYouTube動画を初めて見た時、目から鱗でした。私は50代後半（よしりん先生と同い年）で、持病としては、脂質異常症、骨粗鬆症、偏頭痛、便秘、花粉症の薬を飲んでいます。最近は、手指の強張り、朝起きて立ち上がると足の裏が痛くて歩けない、全身が凝り固まったように痛くて、まるでロボットのような歩き方をしてしまいます。時間が経てば治ってくるのですが、血の巡りが悪いのか？、はたまた何かの病気なのか？今、リウマチ膠原病クリニックで検査中で、抗CCP抗体：陰性、RF：

こんばんは今月は病院に診察が2箇所あります1つの手術後を振り返り整理をしてみましたH25（2013年）側弯症10月手術H26（20143月より仕事復帰）ボルトが固定しなくグラグラH26（2014年）7月から骨粗鬆症注射開始効果が全く出なかったで

魚をさばけないアラフィフおひとり様です魚料理は専ら切り身でも最近はそれすら億劫になってきて、サバ缶やイワシ缶などの缶詰ばかりこの日の作り置きは①ザバ缶と人参のマスタードラぺ②ブロッコリーのツナマカロニサラダマカロニサラダには、味のアクセントにかつお節と醤油も少し足しているお魚さんのカルシウムは、缶詰から摂取～アラフィフにもなると、骨粗鬆症も気を付けなくちゃだしスーパーの缶詰２割引の日に買いだめして、缶詰のレパートリーを増やしたいアラフィフおひとり様なのでした

リウマチのCRP定量は横ばい。悪くなってないし値も基準内。へバーデン結節の疑いはありそうなので次回長年撮ってなかった胸のレントゲンと手のレントゲン撮ることになった。胸椎の圧迫骨折で（疑わしい）骨粗鬆症の検査は簡易的なものしか出来ないらしいのでいつもの外科でお願いする事にした。体重も減らしたい所ではあるが600gしか減ってなかった。残念。体重減って筋肉減っちゃダメなんだよ。

骨だけは丈夫！と自負していたけど、一か月くらい前に右手首を痛めて家事がかなりつらい。これは老化現象に違いない😑YouTubeでランダムアップで出てきたコレコラーゲンがどれだけ体にいいかというお話-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com”薄毛・脱毛・ハゲ改善以外にも、最新の論文ですごい健康改善数値が出ていることが判明しました。タンパク質自体

ビタミンDの始め方血清25(OH)D濃度の正常値は30ng/ml。理想値は60~80ng/ml。伊藤欣朗先生のデータ(広島市)30ng/ml以上は0名。20~30は14.5%。10~20は71％。10未満は14.5％。つまり全員D不足。広島より北の地域、山陰、北陸、東北、北海道では絶望的にDが不足している。D不足があると、・骨粗鬆症、骨折・感染症への抵抗力が低下(インフルエンザ、コロナ、その他)・様々ながんになる・冬季うつ病になるDの始め方、Dのみを高用量摂取する

レモン酢ダイエットに高血圧などなど身体にとても良い飲み物レモンシロップは、レモンスカッシュやレモンハイなどの飲み物に最高！身体を調えるには、レモン酢最高！！だいぶ前にNHKの「ためしてガッテン」で取り上げられた「レモン酢」私は、毎年レモン酢も作る。まつのくらしさん、さっちゃん身体への効用を考えるなら、レモンシロップより「レモン酢」の方がおすすめです！レモン酢の説明レモンの実・皮には、とても良い成分がたくさん入っているそうだ。レモンを丸ごと

健康には気を付けたいけど、食べたいものを我慢出来ないアラフィフおひとり様です本日の映えない朝食①３種のナッツ入りのチョコシリアル→ナッツでアンチエイジングしているつもり②作り置きのミックスビーンズのツナサラダ→大豆でイソフラボンを摂取し、更年期に対抗しているつもり③チーズ→カルシウム摂取で、骨粗鬆症に備えているつもり全部〇〇しているつもり！まぁ、意識しているのと、全く意識しないとでは、雲泥の差があると思い込んでおりますさてさて、７月は生理が２回も来たのに

本日整形外科予約日血液検査の結果で今後の方針決まる骨粗鬆症の注射を止めて半年ビタミン剤服用カルシウムの働きを助ける？朝9時病院到着血液検査待つ事1時間整形外科で待つ事1時間診察5分血液検査問題ないのでこのままビタミン剤服用半年後に骨密度検査と血液検査ですそしてお薬待ち時間1時間💦14時に家にお客様いらっしゃるので病院内でランチしてお薬待つ事にしました今日はカツ丼に目が行き選び➕ホットコーヒー病院レストラン？から見える風景ガラス越しに撮影そしてカツ丼とって

ユー子@カンジダ情報発信中repostedりみき(さとうなし)さん@tj1kSk06OGgW5yiAug7手首が痛いと言っていた母にホウ砂を勧めました。私のへバーデン結節による指の痛みはなくなったので。たまに痛くなりかけたら飲んでました。母は飲むのに抵抗があるようなので、ホウ砂で歯磨きをするように言って半年。痛くなくなったと報告がありました！よかったQuoteりみき(さとうなし)さん@tj1kSk06OGgW5yiDec8,2023

雨なのでお母さんの病院に🚗付き添いました待つこと1時間１５分入った瞬間それくらい覚悟したけどイラチのお母さんはまだかいな予約時間とっくに過ぎてるその度にシッ仕方ないやろっとなだめてましたなかなか良くならない骨粗鬆症前回の注射は副作用がキツすぎてやめてもらいました今回は人生で一年の期間だけしか打てないという注射💉月1回を12回お腹に二本打ってました少しでも骨密度上がりますように🙏姉を連れて帰って来

十年前から知っている女性、その当時で65歳だったのでほぼ現在の私と同じ年です。当時、お書きになっていたブログを拝見すると外食の記事がとても多く、正直ちょっと驚かされました。アルコールも強い上、本人は「食べる事が大好き。」でも、自分は食事を一切作らないとありました。外食って、カロリーは高いけど殆ど栄養は取れません。別に人様の食生活にケチを着けるつもりはありませんが、同様に外食漬けの知り合い女性が60歳の段階で病院に罹った際に「一体、何を食べて暮らして来たんだ。！」と叱られたという話しを聞き

紅葉が美しいですね。先日は千駄ヶ谷駅を通ったらイチョウが黄金で綺麗でした。さて、夏に腎内科の転院を決心して10月中旬に元主治医から紹介状が届き、すぐに転院先に行き、初診担当の先生に問診、検査してもらって、１１月末に、やっと主治医の先生の診察がありました！ここまで長く感じた...💧午前中の予約なので、採血、採尿して、朝食を取り順番を待ちました。待つ間に緊張して２回もトイレに行ってしまった😅（病院のトイレのタイミングっていつも迷う💧）そして順番がきて、先生とご対面！気さ

2024年12月卵巣癌経過観察丸8年いつもありがとうございます晴天だけどちょっと風が強い日の午後3ヶ月に1回の婦人科通院日いつもの血液検査と1年に1回の骨密度検査での受診でした🦴病院に行く前日は早めに寝ようと思ってたけどついついYouTubeを見て夜更かししちゃって📱5時間睡眠での受診になっちゃった、ダメだね寝不足だと血液検査の結果が悪くなったりするのかな？とりあえずダイエットの成果はこの日の朝ダイエットを始めて最低体重を更新とはいっても、前のブログで書いたボリューミーな

DEXスキャンで腰椎は骨粗鬆症と診断されて以来（骨盤から下はまだ予備軍）ストレッチやスクワット、又ブロ友さんから教わったかかと落としも実行しています。でもね、走る事歩くことを実践してきた私がなんで骨粗鬆症になってるの？というのが私なりの疑問あったのです。元来牛乳嫌いの私なので若い時のカルシウム源といえば、、、、なんだったっけ？💦思い浮かびませ〜〜ん（なので若い時のカルシウム不足が原因かも）先日かかと落としをしていてふと思ったこと、走る時の着地もかか

こんにちは。今日は久しぶりに朝からまとまった雨が降っています☔️これで少しは涼しくなるかしら。火曜日に骨粗鬆症の整形外科を受診したのですが、薬局の方から夜にお電話があり、お薬代のお釣りを間違えたので返金したいとのことでした。往復1時間近くかかるのに朝から返金のために整形外科に行ってきました💦私がボーッとしていて気づかなかったのがいけませんね😢7月の終わりにADEAMのセールでネイビーのバッグを購入していました👜ネイビーのバッグをずっと探していて、こちらは前から迷っていたものです。

沖縄の気温21℃強風の合間に豪雨。8月24日（土）オープンコストコ沖縄南城倉庫店！11月22日金曜日に行ってきました！本日もメモを持ってのお買い物。（15点22,765円購入）Trevijanoキアヌスープ1,398円【コストコ】キヌアスープミックス900gAmazon（アマゾン）2,590円内地にいた時に、コストコに行くたびに購入していた「キアヌサラダ」。キアヌは骨粗鬆症のリスク軽減になると聞いて、また食べてみようと思っていたの

こんにちはご訪問ありがとうございます一昨年の師走〜年始は、次々と感染症に罹り大変だったので、昨年末からはすごーく気をつけていたのですよお陰様で感染症には罹らなかったのですけどね、、やっちまいました脚の小指、、ぶつけて、、剥離骨折してしまいました痛いアラフィフになってから脚の指骨折するの2回目なのですよ若い時はどんなにぶつけても骨折なんてしたこと無かったのに、、、歳をとると骨ももろくなるのですね骨粗鬆症にも気をつけなくては💦小指が赤紫になってグロ過ぎて、写真は割愛しました

こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございますさて忘れた頃に登場する『更年期を語る』シリーズ本日5回目の投稿となります。前回は昨年の8月でしたね…いつもながらすみません。『更年期付いて語る①〜④』はこちらをご覧下さい。『更年期について語る①』こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日はコーデのアップをお休みして久々に更年期のお話しをしたいと思います。興味の無い方は…ameblo.jp『更年期について語る②』こんばんは。前回の『更

今日は、今晩は、m(__)m相変わらず寒い部屋で過ごしてます😅正月の三が日すぎておねーちゃんは仕事に行きました、☺️まだ体調的には良くない感じ風邪も完治してません今年は何故かおみくじ引いてない😅で数年前には引いてみたアメバでおみくじ引いてみた健康に関する記事も書いたり2018年のおみくじ『2018年Amebaおみくじ』こんばんは😃🌃今日の天気もグッド😉👍✨でしたあなたの運勢は・・・2018年Amebaおみくじをひく中吉とは、まあまあなのかなスマホでは大吉出たんだけど

あけましておめでとうございます。⁡今年も宜しくお願い致します⁡⁡⁡⁡年末年始、実家鹿児島県指宿市に帰っていたのですが⁡今回我が母友子の観察記録をしてきたのでここに残しておこうと思います。⁡⁡右端が市電にて孫を見守る友子⁡⁡まずは、牛しゃぶのお肉について。⁡まぁまぁ良いかんじのサシの入った鹿児島県産黒毛和牛肉をしゃぶしゃぶ用に用意してくれていたのですがまさかの細切れにしてたんです。⁡小さくて面倒＆せっかくなら大判で大きなお口を開けて食べたかっ

あけましておめでとうございます！２０２５年もどうぞよろしくお願いします！昨年１２月に元義理の姉が引っ越してからおなじ敷地内に住んでいる私が母の住む家に引っ越すべく打ち合わせやらなんやらと楽しく過ごしています。そんな中で我が中村家および８４歳の母にも変化が！椅子の生活私の母は骨粗鬆症でして、足腰の骨がだいぶ弱ってきているんですね。ずーっと「椅子に座ってご飯をたべよう！」といっても長年使っている掘りごたつのテーブルからはなれた

骨を強くしたい・子供の身長を伸ばしたい＋側湾症を治したい・骨粗鬆症を予防したい結論；骨合成に必要な栄養素＋成長ホルモン（GH)分泌促進。まずは、プロテイン*2+ATPセットFe、B、C、E、Mgは本に記載している基本量で継続。･死海Mg入浴(経皮吸収)･D3、5000IU･K2(MK-7)、300mcg「NOWFoods,MK-7ビタミンK-2、ExtraStrength」、300mcg。･GH分泌促進作用のあるアルギニンHcl5g*2、もしくはAAKG3g*2。

明けましておめでとうございます今年も宜しくお願いいたしますお正月には母の家の近くの神社に母と妹と３人でお参りに行きました感謝の気持ちをお伝えしましてさすがに寒かったね〜年末年始を母の家で過ごし昨日、我が家に帰ってきましたそして、今日は整形外科へまあ変形性股関節症は変わりないので引き続き様子見という事で問題の骨粗鬆症前回の骨密度はコレで、今日の骨密度はよっしゃーヤッター上がってる〜嬉しい〜今までビタミンDの薬を飲んでても２年以上も上がらなかったから今日はとても心配してま

元夫との離婚前提別居から万が一自分が倒れたら子どもたちは？と考えたときにまずは健康第一だと人間ドッグを受けるようになって早5年年齢的なことも相まってか毎回精密検査が必要になっています一般の健康診断では多分ひっかかってないと思うので実は30代でも人間ドッグを受けていたら何らかの異常が出ていたのかもしれませんけど。昨年はかかりつけのセンターで自費でも受けたのですが、5万円ぐらいのスタンダードも職場の健康診断に付加健診+αつけたのでも大差な