骨粗鬆症

【話題】“シンデレラ体重”は憧れ？それとも健康リスク？最新事情まとめ最近SNSで多く見かける「シンデレラ体重（BMI＝18）」というキーワード。可愛い響きとは裏腹に、“痩せすぎ”で将来の体への影響が懸念されています。この記事では、**意味・計算方法・各体重との比較表・健康リスク**をわかりやすく整理しました。✨シンデレラ体重とは？計算と定義“BMI＝18”を基準にした体重で、華奢でモデル体型に近い理想体重とされる。計算式：身長(m)×身長(m)×18（例：身長160cm→1.

こんにちは〜🍂腰椎の手術を見据えて脊椎脊髄専門病院で先月から骨粗鬆症治療のイベニティの注射が始まりました。大腿骨の骨密度は若い人の70%治療をスタートする所ギリギリの数値だったので私は副作用の事などを考えてずっと躊躇していましたが6月に足の小指を骨折してそしてなかなか治らないことなど考えてイベニティを月に一度注射をする事に決めました。先生は小指の骨折（ヒビ）がなかなか治らないのと骨密度はあまり関係ないと仰っていましたが腰椎の手術は遅かれ早かれする予定だし今回ドアに

関節痛もあり、なかなか寝付けず。ロキソプロフェン内服して、少し楽になり、2時過ぎ入眠喘息発作にて、起床。2026/05/08㈮脊椎固定術後1894日目右眼白内障手術後1794日目左眼白内障手術後1792日目フォリアミン内服日テリボン自己注射(37回目、左中腹部)起床4:30体重−0.1kgBP(P)110/73(75)115/43(82)132/58(81)1:40ロキソプロ

骨折して入院、手術を経て、母が退院したことは前回書きました氷川きよしのコンサートまで無事にすごしてくれることだけを祈っていましたが、退院してたったの7日きよしのコンサートの2日前に母はまた入院してしまいましたもう何が起こったのかワケがわからず入院する前日、母から電話がありました転けたりしてないのに急に腰が痛い、痛み止めの薬を飲んでも効かないときよしのコンサートに行くのを止めると言うので、とりあえず安静にして、もしかしたら良くなるかもしれないからコンサートに行くか行かないかは当日の朝

慢性閉塞性肺疾患「COPD」は、一度発症するともう元には戻らず完治しないと言われている肺の病気です。WHO2019年によると、世界の死亡原因の第３位です。「一度発症するともう元に戻らず…」というのは、肺胞等の肺の組織が一度「破壊」されてしまうと、治療しても元の状態に戻すことはできない（再生しない）と言われていて、COPDを完治させるということは極めて困難ということになります。進行性の病気であるため、放置しておくと病状が進行し重症化します。タバコの煙を主とする有害物質を長期間

冷房の効いた部屋と40℃近い外を行ったり来たり、、、体には大きな負担が蓄積しています私はかき氷が大好きですが、冷たい物の摂りすぎも胃を痛めたり浮腫んだりしてしまいます夏は食欲が減退してしまうので、夏バテを防止するには飲み物で栄養を摂るのも効果的私が暑い時期に毎年作る物も一つに「フルーツ酢」があります「りんご酢」が最も多いのですが、りんご酢を使って他の「フルーツ酢」も作って楽しんでいますバナナ、ブドウ、パイナップル、冷凍ブルーベリー、いちご、マンゴーなど色々な「フルーツ

今日は何だか怠かったり眠かったりでお昼前にもゴロゴロしていたその時右手の甲薬指と小指の間に違和感があり触るとちょっと痛いツボを押した時くらいの痛み気にも止めなかったんだけどお昼食べてふと見ると15:00あれ？右手が腫れてる？17:00腫れが酷くなってる私は骨質の悪い骨粗鬆症なんだけど薬で改善されていて👇『骨質改善してました！』去年の1月にコロナの咳から圧迫骨折をしてトリプルネガティブ乳がんのサバイバーだから転移でないか調べて貰ってと整形外科Dr.に言われがん

リタイア直前に受けた人間ドックで骨粗鬆症が発覚してはや５年目コツコツと頑張ってきた日課の運動後に腰痛😖膝痛🦵が出るようになった老化の階段をまた一段上ったかな⁉️通り道でよく見かけていた高齢者向けのリハビリ指導してあるメディカルフィットネスジムへ行ってみたパーソナルはお高いです‼️無職無収入の私にはもったいないけど日めくりカレンダーの言葉「習うは一生」に背中を押してもらいました全部で5回コースを受けています最初にタニタのインピーダンスで【

近所のコーヒー店に時々行くと、頻繁に座っているおじいさんがいるのですが、先般、SGIの帽子をかぶっていたので話しかけてみました。SGIとは創価学会のことです。南無妙法蓮華経と唱えるのだ、といっていました。SGIは私たちの家の近くの大きなビルを持っていて、そこに１か月に一回くらい行く折には300人くらい集まっているといっていました。私は宗教には全く興味がないので、そんなもんですかー、くらいにしか思わないのですが、きっとなにか事情があったのでしょう。私の友人も大腸がんに

更年期の症状、本当に辛い今年に入ってホントにお悩みが増えました急に体が熱くなったり、気分が沈んだりと、自分の体なのにコントロールが効かないもどかしさは、経験した人にしか分からない大きな負担だと思います。と、言うことで外来あるある「SNSなどでこれが良いと言われました！」という内服内容を解説させて頂きます。一般的によく1.エクオール（サプリメント）女性ホルモン（エストロゲン）に似た働きをする成分ですので、正確にはホルモンではありません。仕組み:大豆イソフラボンが腸

ｲﾍﾞﾆﾃｨ注射実施中～骨粗しょう症治療薬転倒して骨折し、OPEして、骨密度検査して…これもした方がええって話になり…定期的に受診対応で、サポートしております（送迎待ち時間無料ですよ）考えてみると、この仕事、長くしておると、結構な頻度で、骨粗鬆症予防としてこうした健康管理サポしてるかも🤔時代時代に応じて、既往歴に応じて、色々な判断で、お話を伺いながらしてる気も🤔まぁホームで出来うる限りのサポをしながら、健康管理もそうですが、日常生活をケアとサポしながら、

皆さま、こんばんは(^-^)今日も大変お疲れ様でした！午前・午後のお教室無事に終了☑️☑️☑️お教室の皆さま大変お疲れ様でした！〈海の栄養いただきます〉小魚ミックス取り寄せました(^-^)術後、骨粗鬆症が気掛かりです（；＿；）生の魚・寿司🍣は苦手の身カルシウム補給？に頂きます(^-^)皆さま今日もどうぞ暖かくしてゆっくりお過ごし下さいませ🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟

こんにちは〜今日は暑い一日でした💦みなさん、お元気に過ごされていますか？😊歯科や舌痛のブログもご無沙汰でそろそろ書き残さないと忘れそう😅今回も歯や舌の事は書いていません🙏前回のブログに書いたのですが先日、閉院間近の整形外科に行き顔から火が出る思いをしながら帰ってきました🔥実は後日、家でパソコンの充電コードに足を引っ掛けて転倒し、左の五十肩側をかばい右に倒れたら、右外太ももを餅つき機の角に強打し30✖️20センチの範囲で大きな内出血ができてしまいました...🥲

✰このブログのファンの方にお勧めです✰0．仕事を見直したい方はこちらお仕事の見直したい方はこちら1．さまざまな疾患を一括で調べたい方はこちら丸わかり疾患情報300以上2．看護学生の実習調べ学習に特化したい方はこちら看護学生実習調べ学習記事一覧3．看護計画や関連図、看護診断まで調べたい方はこちら『看護計画と関連図、看護診断の一覧4．疾患のことを会話形式で読みたい方はこちら会話形式の疾患事例一覧5．終了試験の再試験を無くしたかったらこちらAI版看護学生

このブログとのご縁に感謝します🐞✨🌈鹿児島が沖縄より早く梅雨入りして、湿気が多くカビの生えやすい季節になってきましたね🐌☔️今回も、内科医で「お腹のカビ」に着目して治療を行っていらっしゃる内山葉子先生の「お腹のカビ」シリーズ、その⑤を、みなさまに、シェアしたいと思います🤗繰り返す便秘や下痢、慢性的な皮膚トラブル、頭痛や関節痛などがなかなか治らないという人は、増えすぎた「お腹のカビ」が原因かも、、、その対策として、まずは、「パンと牛乳をやめる」と内山先生。それはなぜなのか？🍀朝食に食

べべちゃん新学期２日目３年生の時の担任の先生と１年生の時の担任の先生が同じフロアに居るから休み時間はウロウロ遊びに行っているらしいクラス内は知ってる子ばかりなのにやっぱり心の拠り所は先生なのがべべちゃんらしいなおここブログへのご訪問ありがとうございますこちらのブログは当時４歳で発病した次女ベベちゃんと母ナオココのブログです現在小学４年生のベベちゃんは全身型若年性特発性関節炎（sJIA）旧名小児リウマチ、難病の一つです108日間のステロイド入院治療で脳症を起

疲れ果てて、早めに就寝吸入のみで治まる喘息発作で、一度中途覚醒あり。2026/05/06㈬脊椎固定術後1892日目右眼白内障手術後1792日目左眼白内障手術後1790日目メトトレキサート6錠内服オゼンピック0.5㎎起床7:30体重−0.6kgBP(P)125/68(80)110/72(83)106/61(88)4:40吸入のみ7:40SPО2:92~94%吸入+定期+頓服

更年期を迎える頃から、背中の真ん中がじりじりと痛んだり、鉄板が入っているように重苦しく感じたりすることはありませんか。実は私自身、更年期の背中の痛み対策で実践して良かったもの体験談という言葉を何度も検索しては、この重だるさから解放される方法を必死に探していた一人でした。朝起きた瞬間に背中がピキッとしたり、デスクワークの途中で肩甲骨の間がむず痒くなるような痛みがあったりと、地味に不安が積み重なっていたんですよね。病院で相談しても加齢や自律神経の影響かもしれませんねと言われて終わる

食べ過ぎは禁物ですこんにちは(^^)/台風の影響で夜中に結構な雨が降ってたようですが、今はすっかり止んで🌂晴れて来てます風もなく、気温は31度少し楽な気温ですさて、最近あまり乗らなくなった愛車ジーノ君たまには車に乗らないとバッテリーが上がってしまいます昨日はジーノ君と少し遠くのドラッグストアにこれを買いに行きましたツルハって言うドラッグストアに売ってる小魚アーモンド以前、伏見のツルハで大袋を買ったのですがこれ小魚がすごい美味しい他の小魚アーモンドも食べて来たけど、ここ

ケールってどんな野菜！？ケールは「野菜の王様」または、「ミネラルの宝庫」と呼ばれるほど栄養価が高く、様々なミネラルを豊富に含んでいるため、様々な健康効果効率的なミネラル補給にが期待できる野菜です健康効果含まれる栄養素1.美肌効果・アンチエイジングβ-カロテン皮膚や粘膜を健康に保ち、肌のカサつきや肌荒れの改善に役立ちます。また、強い抗酸化作用により、体の酸化（老化）を抑え、アンチエイジング効果が期待できます。ビタミンCと一緒にメラニン色素の発生を抑

ビタミンD、処方薬とサプリメントの違いは？とよくご質問をお受けします。一言でいうと、目的が違います整形外科などで骨粗鬆症と診断されると処方されるエディロール（エルデカルシトール）活性型ビタミンDで、骨に直接働きかける「医療用ビタミンD」です。一方、サプリメントとして内服するビタミンDはビタミンD3これは体内で肝臓や腎臓を通じて活性型に変っていきます。サプリメントのビタミンD3は、体に入ってすぐに働くわけではなく、いったん肝臓や腎臓を通って“使える形”に変わる必要があります

マジで気を付けて欲しいんですが、背骨の骨折（脊椎椎体骨折）を起こした方は、骨折後1年で約10%が死亡、5年以内に5人に1人が亡くなると言われています（主に65～70歳以上の方を対象）。つまり、同年代の健常者に比べて死亡リスクは約2倍に跳ね上がります。画像を見てください。…https://t.co/rT9Bm07uXSpic.twitter.com/mMmJUP5QVr—スジピン先生@美姿勢アンチエイジング(@Dr_Postures)November20,2025マジで気

都営住宅当選から約1年で結婚未婚で息子を育ててきて40歳でど田舎の外商付きのお家へ嫁にきました憧れのミラコスタで挙式2024年18年ぶりに娘を出産12年続けた仕事を出産退社専業主婦となり2児のママになりました40歳を機に第二の人生歩み始めました42歳で更年期＆閉経→ホルモン治療開始··•••✤•••····•••✤•••····•••✤•••··40歳･･･結婚41歳･･･結婚式42歳･･･出産/更年

東心斎橋のオーナー1人だけのプライベートエステサロン経絡トリートメント、メタジェクト、脱毛(男性のお客様はご紹介の方のみ)ブログでは書けない情報やお得な特典もある公式LINE会員はこちらからLINEAddFriendlin.ee骨も細胞です。日々生まれ変わっています。破壊と再生を繰り返すのが骨の細胞の特徴。壊すというより溶かします。破骨細胞が骨を溶かして血液中にカルシウムを投入。それを骨芽細胞が吸収、新しい骨を作る材料やホルモン分泌(代謝や体温、心拍

「薬って本当に必要なのかな…」そう思いながらスタートした骨粗鬆症の治療。私は現在、・エルデカルシトール0.5μg・バゼドキシフェン20mgを毎朝服用しています。飲み始めて20日が経ちました。(4/30)今回は、体の変化・生活の変化・正直な気持ちをまとめておきたいと思います一般人なので、ブログの内容は参考程度に目次飲み始める前の不安服用している薬と主な副作用について20日続けて感じた体の変化●副作用は？●便通は少し影響あり？！

今週月曜日は6回目の骨粗鬆症の注射の日でした全12回打つからやっと半分まできた〜あと半年6回頑張ろう💪待っている間の血圧131/100今回は高め朝はこんなに高くなかったんだけどな時間をおいてもう一度測ってみたら152/98上がもっと上がっちゃった待ち時間が長かったからイライラしてたのかもまあこんな日もあります診察は血圧の記録を先生に見せて割と上の血圧は落ち着いているので薬の量はまた自分で調整することになりましたその後看護師さんによる痛い注射💉また

春めいたかとおもーたら、極寒のガクブルの今日。寒さに強いはずなのに、なんだかとても冷えを感じている…さて、ここのところ月経の間隔が大きく開いた。いよいよ閉経に近づいているのか…それとも介護ストレスで不順になってるだけなのか……どーっちなんだい？2年と少し前に乳がんの手術をするタイミングが月経の予定日近かったが、ほぼスキップした。(ほぼ、というのは茶おりが少しだけあったから)しかし、その後また戻った。■小学校6年生の時に初潮を迎えた。(余談：忘れもしない、夏休みに祖母のいる田舎へ家

加齢に加えて前立腺がんのホルモン療法が原因とみられ、昨年末の健診で骨密度が要検査となって市内のクリニックに通院している。3ヶ月前に骨密度検査をし、カルシウム不足を防ぐために「ロカルトロールカプセル0.25μg」を処方されている。しかしその摂取量が適切でないと、カルシウム量の摂取過多となり高カルシウム血栓とか別の厄介事が出てきてしまう。従って、今回は処方薬が合っているのかカルシウム濃度をチェックするのが目的である。基準値8.8〜10.1mg/dlの範囲に収まる9.7