骨粗鬆症

こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、看護学生や新人看護師のみなさんの成長を応援しています。今回も、実習や学びに役立つ情報を平易な言葉でお伝えします。特発性血小板減少性紫斑病と看護学生の実習・観察・ケアのポイント～症状・治療・注意点もわかる！【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】春の実習で「特発性血小板減少性紫斑病（ITP）」の患者さんを受け持つことになった1年生のゆいさん。モデルケース：30代女性Aさん。数週間前から足に紫色の点状出

今日も肌寒いけど良い天気でした通勤路の銀杏の木も黄色くなってここで秋を感じますさて、本日は主治医には内緒で（一年に一回で大丈夫と言われてるけど）どうしても心配かつ無料なのでついつい毎年受けてしまう乳がん検診🎀その結果が本日届いてました恐る恐る開けたら。。。無事クリアでした良かったぁ〜これで安心してまた来年早々の主治医の検査受けられます(笑)半年に一回無駄にドキドキするのやめようとも思うのですが安心したいが為に受けてしまいますなんせ全摘したとは言ってもちょっと痛みを

久しぶりに我が家で休日の朝を迎えます。昨夜と同じで朝からレ・ミゼラブルのエピローグつきの音楽をアマゾンミュージックで楽しんでいます。休暇を利用して日比谷で観て大感激でファンになりました。レ・ミゼラブル~サウンドトラックAmazon（アマゾン）家の中で一人でも楽しめるものが沢山あるので、私は多分退屈な老後にはなりません。このサブスクを継続する代わりになにかをやめることにはなるわね。それでもよいのよ。もともと私はお育ちが庶民ですから一年半前までは週末を一人で過ごすのが普通。今は恋人宅

大阪府枚方市(ひらかたし)よりあんにょん안녕👋あっという間にもう12月5日わが家のアイビー☘️にサンタさん🧑‍🎄登場昨年と同じメンバーですけど（笑）整形外科定期受診🏥そう言えば手首骨折して4年たったんだネ左橈骨遠位端骨折プレート固定オペし２週間入院⬇︎『骨折の原因は『大掃除』‼️』左手首骨折‥左橈骨遠位端骨折尺骨粉砕骨折プレート固定手術5日目今日は日曜日なので‥自主トレグーパー✊🖐だけでも一苦労（笑）自分の手じゃないみたいやし青黒くなっ…ameblo.jp翌年8月にプレ

【話題】“シンデレラ体重”は憧れ？それとも健康リスク？最新事情まとめ最近SNSで多く見かける「シンデレラ体重（BMI＝18）」というキーワード。可愛い響きとは裏腹に、“痩せすぎ”で将来の体への影響が懸念されています。この記事では、**意味・計算方法・各体重との比較表・健康リスク**をわかりやすく整理しました。✨シンデレラ体重とは？計算と定義“BMI＝18”を基準にした体重で、華奢でモデル体型に近い理想体重とされる。計算式：身長(m)×身長(m)×18（例：身長160cm→1.

こんにちは。今朝方、夢を見ました。引っ越しするところで要らないもの沢山出てきました。目が覚めて断捨離しよう！と決めました。これはサインです。今まで、目をつむって来たもの。書類です。私は、思い切りの良い方なので人生引っ越し数回の中で随分と断捨離してきました。ただ、書類だけはなかなか捨てられず。夫に「捨てて良い？」と聞くと必ず「何かあった時に」のために捨てるな！と言う。何かって何ですか？仕事の書類もそうでしたけど家を売ったときの登記書類、契約書類など。これ、

また週末を迎え、あれこれ家事をやったりお買い物にいったりしています体調の方は大きな変わりはありません筋肉も痛くもないし、筋力も落ちたりしていません腰の方も、骨の痛みはなさそうなのですが、周囲の筋肉が凝り固まってきたのか、軽い痛みとだるさがありますそれと、首周りと左の肩甲骨のあたりも凝って痛くなってきました本当はそろそろ整体に行きたいところですが、圧迫骨折のこともあるので、我慢しているところです先日、IVIgで入院した時に作業療法士さんに言われたことですが、右手で

こんばんは🌙。土日は夫の放射線治療が無いので朝ゆっくり出来ました。今日は朝9時に夫が緩和ケアを受けている近所の病院で骨粗鬆症薬の点滴をしてもらいました。この点滴は月に1回で今月で3回目。いつまで続けるかは未定です。↑朝、メイドさんとおしゃべりしながら病院へ持って行くおやつのバナナ蒸しケーキを作ります。ボールにどんどん材料を入れて混ぜるだけ超簡単なのに美味しすぎる。〈材料〉薄力粉100g（振るってから使う）砂糖大さじ5キャノーラ油大さじ2玉子1個牛乳60gベーキ

マグネシウム欠乏症の臨床的影響(2025年版)１．不安発作とパニック発作２．喘息３．血液凝固４．腸疾患（便秘など）５．膀胱炎（膀胱けいれん）６．うつ病７．解毒作用（有害金属の排出）８．糖尿病（インスリン分泌不全）９．疲労１０．心臓疾患（不整脈、心筋梗塞）１１．高血圧１２．低血糖症１３．不眠症１４．腎臓疾患１５．偏頭痛１６．筋骨格性症状（眼瞼けいれん、チック、こむら返り）１７．神経障害１８．産科的障害と婦人科的障害（月経困難症、子癇）１９．骨粗鬆症２０．レイ

こんにちは♪午後になると眠くてたまらなくなるひつじです。昨日整形外科に行ってきました…【骨粗鬆症】対策の為2時間待ち。今月中旬を過ぎると混むだろうと思い、早目の策を講じたつもりなのに完全に空振りました…もう諦めて帰ろう！と思い夫にライン。晩ご飯の準備を全くしてなかったのでソワソワしてました。暗くなりますし。(←鳥目)本気でまた次回にしようと思ったところで呼ばれ、(あるある)診察の結果、また骨密度の検査をした方が良いと言われ(総合病院での検査結果は6

私の、非結核性抗酸菌症治療記録についてお読みになる場合は、コチラ↓のまとめブログからどうぞ♡非結核性抗酸菌症治療記録〜まとめ〜☆☆☆☆〜〜〜☆☆☆☆〜〜〜☆☆☆☆春に「骨粗鬆症」の診断を受け、７か月間薬をのんだりカルシウム強化したり日光浴・少しでも運動を、と心がけてきた結果を聞きに行きました。結果は微増です。腰椎は１％（７４→７５）、大腿骨は６％（５５→６１）「結構頑張ったつもりだけど１％かあ～」と言うと整形の先生曰く「若い時がピークなので何もしなかったら右肩下

先日、某製薬会社による薬の説明会がありました。骨粗鬆症の注射剤ですね。骨形成促進作用（骨を造る作用）と骨吸収抑制作用（骨を壊す）をあわせ持つ、デュアル・エフェクト効果が売りです骨粗鬆症の方が困るのは、骨折しやすくなるということです。骨折は痛いのみならず、ご高齢の方の場合、生命予後に大きく関わります。整形外科医が、手術を行い、骨折部の修復をしたとしても、ベースとなる骨そのものが脆ければ、骨がつかずに、慢性的に痛みに苦しむばかりか、変形が進み、機能障害をきたし、今まで通りの生活が厳

マグネシウム不足と老化(2025年版)ジャン・デュルラック博士は、フランスの著名なマグネシウムの権威であるが、マグネシウムと老化の関係についての近年の研究を、次のように総括している。1)マグネシウムが慢性的に限界近くまで欠乏すると、ラットの寿命が短くなる。2)マグネシウム欠乏は老化を加速させるが、それはマグネシウムが神経系・心血管・内分泌の組織、腎臓と骨、免疫系・抗ストレス系・抗酸化系に対して、さまざまな作用を果たすものだからである。3)先進諸国では、年齢を問わず、全員のマグネシウム摂取

都営住宅当選から約1年で結婚未婚で息子を育ててきて40歳でど田舎の外商付きのお家へ嫁にきました憧れのミラコスタで挙式2024年18年ぶりに娘を出産12年続けた仕事を出産退社専業主婦となり2児のママになりました40歳を機に第二の人生歩み始めました42歳で更年期＆閉経→ホルモン治療開始··•••✤•••····•••✤•••····•••✤•••··久しぶりにパソコンを開きましたじじぃ、ばばぁでギャルピースとかし

12月8日（月）師走だというのに極寒になったり極寒は当たり前よね春のような陽気になったり忙しいですね今日はあたたかい只今、年内最後の混み混みの整形外科なう骨のお薬のエルデカルシトールを頂きにまいりました待合室にてブログを書いております近頃のーみそを悩ませていることエルがちびの頃まわりの大人たちにこうしなさいとかこれはダメとか色んなことをいちいち言われたりして窮屈な思いをしていたのにいま年齢だけは立派な大人なって親にいちいち言ったりして母のエルザベス

2025年6月11日(水)骨粗鬆症の治療を始めて1ヶ月が経ち整形外科に行って来ました家から歩いて20分お散歩にはいい距離です完全予約制で長く待ったりしないし病院もキレイですぐに終わるので助かります初めて飲んだボンビバ錠は胸やけしたり少し副作用が出ました4、5日で消えたんですけど辛かったら注射もありますよ〜って言われたけどもう一回パンビバ錠飲んでみます前回と同じ薬を頂いてきました今日は朝から雨でしたけど病院に行く時は降っていなかったから良かった〜

こんにちは😃。夫の放射線治療8回目が終わりました。土日は放射線治療が無いので明日の朝ゆっくり起きれます。でも明日も病院です。明日は緩和ケアを受けている近所の病院で骨粗鬆症薬の点滴を受ける予定です。今日も早朝出発で放射線治療を済ませて帰宅後お正月用のお餅をつきました。↑相棒のZOJIRUSHI餅つき機もち米の蒸される香りに、、、なんとも言えない懐かしさと切ない気持ちになります。↑お餅、出来ました。ひと晩冷蔵庫で冷やして明日切り分けます。↑先日、見切り品の半額で買ったバリラのリ

鈴木広宣さん投稿より【🦴💥骨粗鬆症治療薬の“闇”】——知らないと骨は強くならず、むしろ破壊されていく。「骨密度が低いですね、薬を出しておきますね🙂」——この何気ない一言の裏に、あなたの骨を壊す“静かな破壊”が潜んでいることを知っていますか？私ははっきり断言します。基礎栄養を整えずに骨粗鬆症治療薬を使うのは、“材料ゼロでコンクリを流し込むようなもの”。見た目だけ固く、中身はボロボロ。将来的に“突然折れる”リスクをむしろ高める。しかもその“突然の骨折”は、薬を飲んでいる人ほ

こんにちは。山村塾の瀧口です。最近、私のまわりで骨折の報告が驚くほど増えています。私自身も60代に入り、同年代の友人たちから「転んで手首を骨折した」「ちょっとした衝撃でヒビが入った」などの話をよく聞くようになりました。女性は特に、更年期以降に骨密度が下がりやすく、骨粗鬆症のリスクが高まる年代に入ります。「自分は大丈夫」と思っていても、気づかぬうちに骨は少しずつ弱くなっていきます。骨粗鬆症対策としての“乳製品”、本当に合っている？骨を強くするために「牛乳を飲む」と答える方

なんか、最近雪が続いていまして、積もってます私の車、毎朝こんな感じになっていますまぁ、軽い雪なので大丈夫なのですが、重い雪だったらやばいです…。でも、どうせならこのまま、雪が溶けないまま冬になってほしいです横紋筋肉腫の治療のあと生理がこず、様子を見ているうちに手足のほてりなどの更年期症状が出てきてしまったので、ホルモン補充療法（HRT）を始めましたが…。いかんせん、勉強したと思いますが昔過ぎて忘れていますということで、ちょっとお勉強してみることにしましたまずは、更

女性って40代後半からずっと体調不良が続くよね！もちろん個人差はあると思いますが…これって女性ホルモンが影響してるんだよね閉経してもすぐにはエストロゲン0にはならないのかな…🤔私が本当にめちゃくちゃに体調悪くなったのは60代になってから婦人科で血液検査したら(ほぼ)エストロゲン0って言われたそこからはホント酷かった！萎縮性膣炎になり骨粗鬆症になりCM関節症になりもちろん滝汗めちゃくちゃ疲れやすい全て女性ホルモンの恩恵を受けていたそれが無くなると個人差はあるけど

今日は何だか怠かったり眠かったりでお昼前にもゴロゴロしていたその時右手の甲薬指と小指の間に違和感があり触るとちょっと痛いツボを押した時くらいの痛み気にも止めなかったんだけどお昼食べてふと見ると15:00あれ？右手が腫れてる？17:00腫れが酷くなってる私は骨質の悪い骨粗鬆症なんだけど薬で改善されていて👇『骨質改善してました！』去年の1月にコロナの咳から圧迫骨折をしてトリプルネガティブ乳がんのサバイバーだから転移でないか調べて貰ってと整形外科Dr.に言われがん

木曜日、今週は早いです♪昨日、訪看から全部手続き揃ったらしいからまた始めませんか？って…。正直来ないことが楽だった。掃除機も水回りも、私のタイミングで一日に一度したらいい生活でした😊一度はします。私が病院行って保健点数が病院の売り上げだから、私のタイミングより点数欲しい⁉️って思ってしまいました。少し医療事務経験。ボランティアでは無く営業かよ…が、私の偏見。バイタルなら出来るし。こちらから連絡する事にしました。土曜日、ゆなちゃん学校終わったら携帯の機種変更をする目的でし

腓返りは突然死の前兆私が日常診療で患者の「腓返りは突然死の前触れ」の話をするとビックリされるとにかく、周りで突然死が相次いでいた！その突然死の前に多くの人々が腓返りを起こしていたのだ私の身内でも、親戚の集まりがあった、その時に突然、足が攣り歩けなく支えたその時に奥様が、ここのところ良く足がつるのです！と言ったその数日後に突然の訃報が入ったのであった！このような経験が多数あり、調べてみるとカルシウムを摂り過ぎている人に多いことだそして、カルシウムとマ

こんにちは。生成発展アクティベーター天職コンサルタント梅田幸子です。骨粗しょう症対策シリーズ第4弾です。①②③はこちら骨粗しょう症対策①足裏から骨に衝撃を骨粗しょう症対策②脊椎運動と、骨の基礎機能と、固める反射・原始反射骨粗しょう症対策③破骨細胞の過剰活性と、固める反射・原始反射では、骨粗しょう症対策④ホルモンと固める反射・原始反射エストロゲンは骨の形成を促し、骨の吸収を抑える働き。テストステロンは骨形成を促進する作用。副甲状

サーモンや鮭の鱗って鱗落としじゃ細かくて引っかからないのよね💨かといって包丁でも落ちない。普通は金たわし使うらしいんだけど私はずっと...まさかのピーラーｗｗｗヒレの細かい所は芽取りの部分使って丁寧に〜するとピッカピカのツルッツルになるの🤣身割れしないで卸せると気持ちいいこの子はメスで産卵期から外れてたからまだまだ小さい卵ちゃん下の白いのは脂肪ねグロかったらごめんなさぁい...タラコみたい宮古サーモンだったかな信州サーモンに比べると旨味は半分以下サーモン独特の香りも少な

おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた毎日お仕事家事お疲れ様です先日「自宅で骨粗鬆症検査」「尿を採取して送るだけ！」という広告を目にしました尿でわかる骨代謝マーカー→骨粗鬆症検査キットについて←骨密度は現在の骨の状態を表しますが今後骨粗鬆症になるかどうかはわかりませんそこで骨のカルシウムが溶け出してしていないか判断するための指標の１つとして有

23:00過ぎにベッドへ。0時過ぎには、入眠2025/12/13㈯脊椎固定術後1748日目右眼白内障手術後1648日目左眼白内障手術後1646日目起床5:30体重+0.3kgBP(P):112/79(79)130/60(85)120/62(93)5:50SPО2:94~95%吸入+ネブライザー+頓服ステロイド内服14:30SPО2:94~95%吸入+頓服ステロイド内服21:20

おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた毎日家事育児お疲れ様です「日本のおばあさん」と「外国のおばあさん」どう違いますか？と問われたら腰が曲がっているかいないかを答える人は多いのではないでしょうか？おばあさんが腰が曲がる原因は・・これは複数の原因があると思いますある人は日本の土壌にカルシウムが少ないからとか昔のお年寄りは前かがみの作業が多いとかいろ

電話で📞、「なんかあったら連絡してよ」と言うと99歳母から「おまえはビヤビヤなんだから世話にはならないよ」と言われたピーナッツ🥜です。ビヤビヤとは弱々しいとかヒョロヒョロみたいな意味。ヨレヨレのおまえに頼るほど柔じゃないって感じでしょうかw先月、年次検査が終わりました。移植したのは成瀬あかりが生まれた3日後なので⁈、本来は移植月の5月に行っていたのですがその時期が都合が悪かったり体調不良だったりして年を重ねるにつれて検査月が半年もズレズレです1,クレアチニン