ブログ記事19,154件
私は20歳頃に子宮内膜症になりその頃から生理を薬で止める治療を何度もしてきました。その薬は点鼻薬だったりリュープリンという注射だったり最近していたのはレルミナで、骨粗鬆症の副作用があるので続けられるのは6ヶ月までだけどまた6ヶ月経てばまた治療できるという事で、今まで骨折をした事がなかったので骨粗鬆症のことはあまり気にせず何度も治療してきました。今は腎臓がんの治療をしている病院と同じ病院の産婦人科で通院してますが以前は市内の産婦人科の個人病院で治療してましたがどちらの病院
若い女性の「やせていてもメタボ」に警鐘不妊や骨粗鬆症、糖尿病のリスクもみんなで考える思いやりのカタチ(産経ニュース)https://u.lin.ee/lmewxR3?mediadetail=1&utm_source=line&utm_medium=share&utm_campaign=none「痩せてなきゃいけない」と思ってる女性は多いけども一番の問題は「痩せてないと着る服が限られる」ということだ15号超えると服選びが極端に難しくなる9号とか11号が入らないと「安くて手頃
ビタミンDの始め方血清25(OH)D濃度の正常値は30ng/ml。理想値は60~80ng/ml。伊藤欣朗先生のデータ(広島市)30ng/ml以上は0名。20~30は14.5%。10~20は71%。10未満は14.5%。つまり全員D不足。広島より北の地域、山陰、北陸、東北、北海道では絶望的にDが不足している。D不足があると、・骨粗鬆症、骨折・感染症への抵抗力が低下(インフルエンザ、コロナ、その他)・様々ながんになる・冬季うつ病になるDの始め方、Dのみを高用量摂取する
皆様、おはようございます。昨日は五月雨・・・というのかな。一日中、霧雨のような雨が降り続きました。ご体調にお気を付けください。月に1回、骨の薬を飲む日でございます。朝一番に服用します。昨日飲むのを忘れました。ミノドロン酸50㎎というのを処方されています。(破骨細胞による骨吸収を抑えて骨密度と骨強度を高め、骨を折れにくくします。通常、骨粗鬆症の治療に用いられます。)寝たきりにならないように・・・骨折しないように・・・日々、注意していますが、怪我は突然やってくる
「健康・若返り・美」は食事を整え、若返り筋を刺激し、血流改善を促すことで必ず実現!今のまま年をとると、10年後どうなっていますか?今、行動を起こすからこそ「健康・若返り・美」を、まとめて手に入れられます!そのためのファーストステップが「姿勢を整えること」まずは気軽に始めてみませんか?心も身体も永遠の33歳トレーナー管理栄養士★沙也ご訪問いただきましてありがとうございます私は若い女性たちが心配
みなさん、こんにちは。パーソナルジム|ワイズジム恵比寿の代表、山崎です。みなさん、日常的に運動はしていますか?した方が良いと思ってはいるものの、なかなか運動できていない人多いのではないでしょうか?実際、運動をしないと体にはどんなデメリットがあるのでしょう?本日はそんな【運動をしないとどうなるのか】について、パーソナルトレーナーの視点で解説していこうと思います。運動をしないデメリットでは早速運動をしないデメリットについて、それぞれ見ていきましょう。①肥満リスクの増加運動不足は
1日9000歩で健康寿命延伸AI指標で分析京都府立医科大https://news.yahoo.co.jp/articles/b0d05d9d9c845e87b61d95f5d3aa7ee3847f0560健康長寿の一歩、年齢に負けず「長く続けるための」ウォーキング術https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2024/03/post-103921.php健康寿命は平均75歳前後?窮地に陥るまえに親に勧めたい自治体の介護予防&生活支援事
『【難病と抜歯の関係①】抜歯して体がおかしいです』今回は持病✕抜歯の話膠原病(全身性エリテマトーデス&シェーグレン症候群)で長年ステロイドと免疫抑制剤を飲んでるせいで20代で骨粗鬆症になり歯も弱くなりシェー…ameblo.jp続きですバキバキバキバキものすごい音が聞こえる中先生がかなり根っこがボロボロですね…とやっぱり一筋縄じゃいかなかったらしくゴソゴソやってました…ただ術前に状況によっては顎の骨を削るかもしれませんと言われてたのでそれだけは、やらないでほしい
男女問わず、皆さん紫外線対策はできていますか?主な紫外線による影響は。。・日焼け・シミ・しわ・白内障・皮膚がん・免疫低下など対策をしていないとすぐに発症しなくてもジワジワと出てくる場合もあります。紫外線が強くなってくるのは5月です日焼け止めを塗りしっかりケアをしましょう。男女問わず、顔は塗っていても手や腕、デコルテラインを忘れがちです。手がシワシワで、シミがある方デコルテや首がシワシワな方多く見かけます。紫外線対策ができていない証拠です。顔と身体が比例してい
クラフトバンドで手作り~三重県鈴鹿市クラフトバンド教室、自宅教室で楽しい時間をお伝えしていますクラフト南南中直美です現在、腰椎圧迫骨折のためクラフトバンド教室を全休しておりますカラッと晴れてほしい毎日暗い空雨ポツポツさて~午前中に整形外科受診でした予約ですが、ずいぶん混雑してましたね連休の最中だからでしょうね骨粗鬆症治療月に一度の注射💉今月も両腕に打ちましたもう少し肋間神経痛が残っていることを報告して、次回の受診日を決めて終了『肋間神経痛の痛み止薬は、そんな
この日のことをブログに残したいと思います。この日は父の風邪が感染ったのか黄砂・PM2.5や花粉症の影響なのか分からないが熱が38.5℃まで上がり会社を休んで病院に行きました。幸いコロナでもインフルでもなく薬を処方してもらい帰宅し寝ておりました。確かお昼頃に目が覚め父と母の会話が聞こえたことを記憶しています。その後はまた眠りに入り16時過ぎごろ父親が母の名前を何回も何回も呼んでいて目が覚めました。なんかいつもの言い合いでもしているのかなと。1分ぐらい経ったでしょうか。父が
今回は持病✕抜歯の話膠原病(全身性エリテマトーデス&シェーグレン症候群)で長年ステロイドと免疫抑制剤を飲んでるせいで20代で骨粗鬆症になり歯も弱くなりシェーグレン症候群なのでしょっちゅう虫歯になってましたが今回神経のない歯の根っこが割れ割れた方の根っこを抜歯することに。歯には2つ根っこがありますが割れたのは片方の根っこだったので歯を半分に割って抜歯することに。全身の病気があると抜歯はかなりリスクが高く抜歯前からの体調管理は大変でした。抜歯当日は元気モリモ
太ってないのに生活習慣病のリスクが高いのはなぜ?今、日本の20代女性の5人に1人がやせてるらし。ちな、体重と身長から算出する体格指数BMIで、適性な体重を計算するんすよ。ほんで、若いやせた女性には、食べる量が少ない、運動量が少ない、筋肉が少ないという、健康的でない人が多いと。そういう人たちを、やせメタボと呼ぶそうな。で、これ系の人たちは、女性ホルモンが低下し、月経が異常になったりも。あと、骨粗鬆症にもつながりやすいと。それと、糖尿病のリスクも高くなるらし。やせているのに、食後に
父の状態書きながら他の方のSNS参考にさせていただいている。(今回、愚痴です。前にも同じこと書いてます。)---他の方のSNSにもあるが親族にアルツハイマー認知症が怖くて、ならないためにご自分で本当に努力していろんなことしていてもなる人はなる。父だってボランティアやスポーツ趣味カラオケ他、いろいろやっていた。それでもなっちゃうんだ。そしてアルツハイマーでなくても、私の母のように、運動や食べ物など気にしていても、脊柱管狭窄症、骨粗鬆症そして圧迫骨折にもな
いつもありがとうございます主人、来月能登半島災害支援で石川県へ1週間派遣が決まりそうです←まだハッキリ決まった訳ではないそれにより、私は甲状腺の病院予約を1週間早める事、美容院予約も同じく1週間早める事になります美容院は何とかなるだろうけど、甲状腺の病院予約は早める事出来るかな?午後から甲状腺の病院へ電話してみようかと考えています主人、石川県に派遣されると1週間体育館で寝泊まりになるらしいです私は私で仕事が今まだ慣れてないから、不安だらけの中、来月は慣れてるんだろうか?と。。。そん
おはようございます本日の茨木市は弱い雨傘を持ってお出かけください最高気温は雨のおかげで少し低めの16°です5月に入りましたぁ...時間の経過に身も心も付いていけません今日もこまめな水分補給と手洗い・うがい、それにシッカリ歯みがきをしてお口を潤しむし歯や歯周病、そして感染症の予防対策を心がけましょうこんな記事を見つけました口腔環境を整えることで、健康美が手に入る!?口腔環境を整えることが、キレイにつながるって本当?キレイになりたいあなたへ贈る、口腔ケアの重要性。今回は、
姑の3回忌の日時をお寺さんにお伺いをして、一周忌の時にお願いした日で確定した今日、帰宅した主人が義兄妹に案内した時に義妹が骨折で50日ほど入院していた事を知らされたらしいしかも、義妹の住まいは車で1時間近くかかるが、うちからは歩いても行ける病院に入院していました自宅で転倒して、大腿骨頭を骨折したが日曜日だったので、近くの市民病院で受け入れてもらえなかったらしいそして骨粗鬆症でもあったらしい「こんなに近くに入院しているなら連絡してくれたら良かったのにねぇ」と主人には言いましたが、義妹と私
育脳シニアピアノレッスンの教科書大和支部すぎむらようこですシニアになると、徐々に筋力が衰え、姿勢が悪くなりがちです。デスクワークや長時間の座り仕事などで姿勢が悪くなることもあります。けれど、そのままの姿勢を放置せず、正しい姿勢でいると立ち姿や歩き姿も美しく、周囲にもハツラツとした印象を与えます。そこで今回の記事では、背筋を伸ばすことの健康効果についてご紹介します。【目次】【効果1】筋肉バランスを整え、内臓にも働きかける【効果2】動作が安定し、骨密度も上がる【効果3】
酸とアルカリのバランスは、人体にとって非常に重要です。このバランスが乱れると、健康にさまざまな影響を与える可能性があります。今回は、その影響と対策について詳しく見ていきましょう。酸とアルカリのバランスとは?酸とアルカリのバランスは、体内のpH(酸性度)の調整を指します。体液や細胞内のpH値がバランスを保つことで、健康な体を維持することができます。健康な体は、微妙ながらもアルカリ性を保つよう調整されています。1.消化器系の健康酸性体質が続くと、胃酸の過剰分泌や消化器系の不調
お立ち寄り頂き有難うございますオットと中1の娘、アラフィフのわたし三人家族です前回の記事『アラフィフ整形外科の検査結果にショック』お立ち寄り頂き有難うございますオットと中1の娘、アラフィフのわたし三人家族です前回の記事『アラフィフ股間接の痛みの原因』お立ち寄り頂き有難うございますオ…ameblo.jpGW最初の三連休が終わりました!GWに、とある児童書セットをオークションで買おうとしました。やったー!誰も参入してこなかった❣️と思っていたら最後の最後で誰かに落札さ
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています健康が気になるあなた毎日お仕事介護育児お疲れさまです今日は本を紹介しますジャーナリスト渾身の力作毒親介護石川結貴文春新書2019年出版この本はまさにタイトル通り毒親を介護する子供の苦悩・葛藤を描いた本です著者の石川結貴さんは家族や教育問題を扱うジャーナリスト→→石川結貴さんホームページ←←介護がはじまってから
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ:http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■豆腐の驚くべき効果効能!!!!今回は豆腐の栄養と効果について書いていきます。豆腐のカロリー豆腐は一般的に絹ごし豆腐と木綿豆腐の2種類が売られていると思いますが、食べた時の滑らかな食感が特徴的な絹ごし豆腐は1丁で約150キロカロリー、木綿豆腐の場合は1丁で約200キロカロ
🤗お元気ですか?♡ClubTKにようこそ♡アルファビクススーパーバイザーメノポーズカウンセラーヘルスケアコーチのTKです❤️ヘルスケアコーチの日常鏡の中でチェックするのは眼の開き具合👀瞼が落ちてきたら骨粗鬆症のはじまりそう思っています骨粗鬆症予防には低栄養にならない筋肉量を保持するタンパク質マグネシウムビタミンD骨密度を気にするなら眼瞼下垂をチェックする『エンゼルナンバー4000❣️』🤗いらっしゃいませ❤️🍀息抜きしてますか?🍀エンゼルナンバー4000現る✨
こんにちは。アロマウェルビーイング協会では、ドイツのアロマプランナー豊泉真知子先生と医師の中村裕恵先生のコラボで自然療法のオンライン講演会を開催しています♡過去の講演会のアーカイブをオンラインショップからご購入いただけます!・健康を維持したい・風邪をひきにくい身体に整えたい・自然療法を知りたい・家族に役立てたいこんな風に感じている方も多いかと思います。植物の免疫力を活用して心と体を健やかに
今日から当分雨の予報☂️梅雨かいな昨日は26℃もあったのにこの変わり様出かけられないやんか〜“15年間フルーツしか食べない人物”に起きた驚きの変化。「ラーメンもお菓子も食べたいとは思わない」(週刊SPA!)-Yahoo!ニュース焼肉に寿司、ラーメンにパスタなど、飽食の時代と言われて久しい現代日本では、あらゆるものが好きな時に食べられる。しかし、選択肢が無限にあるにもかかわらず、15年間フルーツのみを食べて生活している人物news.yahoo.co.jpこのフルーツしか食べない男性の
サイトマップ(目次)ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる!NRサプリメントアドバイザー&看護師胃腸良子です。胃腸良子のお勧め記事3選・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む!「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会・体がうんちのような臭いがする!「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法
日帰り温泉に行こうとなったので旦那さんの妹に生理じゃないかと確認しました返事はあれ?言ったよね、2年前から生理ないよあっ!そーだったよ旦那さんの妹は、私の1つ下(学年で言えば2つ下になります)妹は医療従事者で若かりし頃夜勤がありました医療従事者の人や夜勤ある人は結構早くに閉経するのよって聞いてたんです妹が2年前から徐々に来なくなり去年の丸一年来てないので完璧に閉経したよって言ってて閉経の先輩として何がどう変わったか教えて貰おうと色々質問しましたまず来たり来なかったりして半年来
骨密度測定する!歩くのには問題無いのですが4月中は超音波当てに週2回ペースでリハに通ってました!実は先週、リハ先生のススメもあり、骨密度測定をやったんです‼️なんと💦💦💦腰骨の数値は骨粗鬆症でした…大腿骨も骨密度低下と、、ショック😨😨腰椎が⬆️大腿骨は若年成人の骨密度の81%常に食べ物気をつけてたのに!骨折してからも、あんなにサプリメント取ってたのに⁉️ええあー😩😩どうりで骨折の治りが悪いと思ったのは、折れ方だけではなく、コレ⁉️お薬治療する事
ゴールデンウィークといえどいつもと同じ😊まだ圧迫骨折の痛み続いてて見た目元気そうに見えるので『痛いのよね』って言いながら薬を飲んでも💊ヘルパーさん達『大袈裟だよ〜』と…痛いものは、痛いんじゃ😣じっとしてるからやることと言えばゲームでして💦今頃になって『スイカゲーム🍉』🤣スイカ🍉にならないよぉ(´º◽︎º`)寝っ転がってやってますが首にスマホ落とさないやつで固定🤣痛そうには、見えないね🤣
私は、動物性食品をほとんど摂らない生活をしているので、周りから、「そんな偏った食生活をしていると病気になるよ」とか、「もっと、たんぱく質を摂らないと」とか、色々忠告を受けて、ちょっと心配になることもあるのですが…こんな方もいらっしゃると知って、そういう心配はいらないかも…と、思うようになりましたフルーツ研究家の中野瑞樹先生は、肉や魚はもちろん、豆や穀類も食べず、なんと水も飲まず、ひたすら15年間ほぼフルーツのみで生活しておられるのだそうです“15年間フルーツしか食べない人物”に起