骨粗鬆症

整形外科でのリハビリがなんだか長引きそうな気がしてもう１枚、楽ちんスウェットを増やそうかなぁと…で、リハビリの帰りにいつものお店に寄ってこちらのスウェットを取り寄せていただくことにしましたスムースの908ニットソーパンツ(インディゴ)後ろもステキ♡実は、今通っている整形外科は45Rのお店が入っているデパートに隣接する商業施設にありますなので何か気になるものがあると、リハビリの帰りにふらふらと吸い寄せられるように45Rへと足が向いてしまいます😅スウェットのお取り寄せをお願いした

切り干し大根を作ってみた切り干し大根と言うと細く千切りにしたものを思い浮かべるが私がしたのは大根を太くスライスしてそれに切り目を入れるそれを針金のハンガーにまたげて干すというものこれだと短時間にできるので面倒くさがりの私にはピッタリ切り干し大根にはカルシウムが豊富と言われている先日、太ももの付け根が痛かったので整形外科に行ってみたすると、レントゲンから骨粗鬆症が判明薬を処方されたが私は薬が苦手一応いただいたが、飲まないそこで食べ物で骨を強く・・・と思って調

こんばんは。先月から根管治療を始めております。私の治療は、神経を抜いた歯の根っこにばい菌が入ったので掃除して薬を詰めて土台を作り被り物をする、事です。今日は5回目くらいかな？かかりつけ医にしていた歯科で『出来ることがないから、経過観察でいきましょう』と、言われていた歯。9月にも専門の治療が出来る歯科に行きましたが納得がいかず先月カウンセリングを受けた別の病院で治療を始めました。が、何度も保険診療で根管治療をしてきた歯。ボロボロです、とまで言われ抜歯してもおか

昨日はCM関節症の受診日でしたついでに最近痛い肘と数年前から痛い膝、骨粗鬆症の薬の相談も兼ねてを診てもらうことに夫も最近肩が痛く一緒に病院へCM関節症は食器も洗えないくらいめちゃくちゃ痛く注射をしてもらうつもりだったが手の専門の先生が40度の熱で急遽お休みということで27日に再予約してきました。肘、両膝のX線と大腿骨と背骨の骨密度測定そして呼吸器オーダーの血液検査あちこち診てもらうからあちこち病院中を周り朝8時から終わったのが午後2時でしたあーー、疲れた骨密度は

𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗞𝟮🔵ビタミンKは脂溶性ビタミンの一種です。🔵ビタミンKにはいくつかの種類があり、そのうち2つが最も重要です：ビタミンK1、ビタミンK2🔵ビタミンK1はフィロキノンとしても知られ、血液凝固に不可欠です。🔵標準的な食事であれば、ビタミンK1は十分に摂取できます。その欠乏症は聞いたことがありません。🔵長らく、ビタミンKといえばビタミンK1を意味していました。だから、「緑黄色野菜はビタミンKの優れた供給源です」と学んだかもしれません。🔵一方、ビタミンK2はメナキ

ご訪問ありがとうございます♡いいね、コメント、フォロー嬉しいです♡筋肉の痛み背中から肩に痛みがあって治療しています先週は眼科、県外の大学病院と通院があって週1回しか治療できなかったからか‥先日、ひどい痛みに襲われました痛い痛い‥とお家で動けなくなって娘にマッサージボールで痛いところを押してもらい‥ちょっと落ち着きました娘が不安になるので‥痛くても耐えますが‥痛みはとても辛いですね早く良くなるように治療通院頑張りますドーナツ🍩お休みの日に娘とお買い物に行きましたちょっと

先日ギックリ腰になって正確には慢性腰痛が悪化したらしいけど良くなるのに1週間かかってしまったいつもなら1日くらいでマシになってたのに2日目も同じような感じで早く治したいのもあって整形外科に行くことにしたそこで骨粗鬆症の検査を勧められて今まで受けたことが無かったし軽い気持ちで受けることにした手で握るタイプだと思ったら(いつの情報🤣)DXA法という本格的なものだった結果骨粗鬆症らしい骨だけは自信があったのに(謎の自信)【超ポイントバック祭P10倍】マッサー

薬💊を飲んで1ヶ月後の診察で尿検査も結石も出たかもって終了したのも束の間、その日の2週間後くらいからまたあの嫌な感じ血尿復活。まだ何個か体内にはあるので覚悟はしていたものの、その後頻繁に血尿が出るので不安になり再度泌尿器科を受診しました。もう一度CTを撮ってみると、あの時あった5ミリくらいの結石はまだ残っていましたやっぱり自然に出るか出ないか微妙な大きさみたいですね。ただ９月には腎臓のすぐ下あたりでしたが骨盤の位置くらいまで落ちてきてるって。「ジャンプ出来る？あーでも人工入ってたねえ

おはようございます。相変わらず、熟睡は出来ないし、変な夢ばかりみて疲れましたそんな今日は、アレンドロンの内服日圧迫骨折と診断されてから初の内服日。なんかアレンドロンが特別な薬に感じていますはぁ…今日も暇な日になるんだろうな…さて、今日の部屋担さんは、点滴フリーにしてくれるかな？あまり期待せずにいよう。

23:00過ぎにベッドへ。0時過ぎには、入眠2025/12/13㈯脊椎固定術後1748日目右眼白内障手術後1648日目左眼白内障手術後1646日目起床5:30体重+0.3kgBP(P):112/79(79)130/60(85)120/62(93)5:50SPО2:94~95%吸入+ネブライザー+頓服ステロイド内服14:30SPО2:94~95%吸入+頓服ステロイド内服21:20

こんばんは久しぶりのイケメンドクター登場（笑）先日は人工膝関節手術後3年、1年ぶりの整形外科外来受診でしたー事前検査でまずはレントゲン！「全身なのでたくさん撮りますよー」と言われたけど、本当に上から下まで丁寧に写真を撮って、32分かかりました。レントゲン撮影室からでたら、びっくりするほどたくさんの人が待ってーごめんなさーいって感じです診察室に呼ばれるとイケメンDr.「久しぶりですがどうですか？」Anne「一年前の受診の時、イタリア旅行に行くと言って飛行機乗る時用に診断書みたいなの書

【送料無料】精選黒木耳1kg×3袋セットキクラゲ黒木耳乾燥きくらげ特選健康品中国産業務用乾燥きくらげスライス木耳肉厚プリプリ食物繊維カルシウムが豊富栄養満点中華クラゲ健康品中国食材中華料理クリスマスギフト楽天市場皆さん、こんにちは！健康と美容に関心の高い私が、自信を持っておすすめする商品をご紹介します。今回は、【送料無料】精選黒木耳1kg×3袋セット、通称「【肉厚プリプリ】乾燥黒木耳」のレビューをお届けします。「最近、な

躁鬱が激しく、めまいと頭痛も激しく。めまいは先日かかりつけ医に相談していたから、及び、ホルモン治療のアレと実際の年齢のアレで、再度通院。メンタルクリニック行くのもアリだったけれど、更年期様症状が上記の流れで出てきたんじゃないかと。また、精神薬系は過去一通りメンクリにかかっていたので、服薬の反動とか依存、受診により余計「精神病んでる」に偏るつもりになる自覚があったので、漢方も処方してくれるかかりつけ医選択。情緒不安定について自覚しているのが、子と連絡ついたことで嬉しくて躁が激しく出た反動で鬱

こんばんは🌙。土日は夫の放射線治療が無いので朝ゆっくり出来ました。今日は朝9時に夫が緩和ケアを受けている近所の病院で骨粗鬆症薬の点滴をしてもらいました。この点滴は月に1回で今月で3回目。いつまで続けるかは未定です。↑朝、メイドさんとおしゃべりしながら病院へ持って行くおやつのバナナ蒸しケーキを作ります。ボールにどんどん材料を入れて混ぜるだけ超簡単なのに美味しすぎる。〈材料〉薄力粉100g（振るってから使う）砂糖大さじ5キャノーラ油大さじ2玉子1個牛乳60gベーキ

今日は2カ月ぶりのリハビリ病院での診察でした。すでに手術から7カ月だったので、少しは期待していたのですが、素人目には、8月（手術から3か月）からそんなに改善していないような…ちなみに8月のレントゲン↓素人的には8月の方がついているように思うのだけど、先生いわく「全然心配いらないレベルまで来た」←（脛骨右上の骨折線の延長線上の盛り上がっている部分の）外側は骨融合しているからってことらしい。でも私的には、安心してスキー滑れないレベルだわぁ～～～（悲報）まさか、手術し

2025年12月12日金曜日晴れ今日は、ヨガレッスンが無い代わりに、骨コツ予防教室がある。市の保健課の企画で、昨年も参加してとても勉強になったので、今年も申し込みした🈸市の中央公民館にて、9時半から。20名ほどの方が参加されていた。まずは、保健課の方のお話しがあり、私たちの市の骨粗鬆症率が多いので、昨年からこの、骨こつ予防教室を開催しているとの事。そして、薬剤師の方のお話しがあり、その後、調理師の方の講座。なんと、その調理師の方は、私のヨガ養成を受けた教え子だった😊とっても、分

今晩はm(__)m寒くて手が冷たいから余計に寒さがしみるかな、早速ネックウォーマーつけます😄そんな今日の空、ウェザーリポートから今日の夕陽から眩しい夕陽一日お疲れ様でしたm(__)m関東だから入院してる部屋から富士山が見えました、夕日に染まる富士山😊規則正しい3度の食事写真の順番逆ですがクリスマスの飾り増やしました😄アメブロ10周年記念で始めた年の記事をスクショで水不足で認知症に😱『水不足で認知症に⁉』先程見ていたら気になる記事を見つけてしまいました週刊

「筋肉がだんだん弱くなる」病気：筋ジストロフィーの種類、遺伝、そして希望の光1.はじめに：筋ジストロフィーとは何か？お子さんが「筋ジストロフィー」と診断されたとき、未来への大きな不安を感じるのは当然のことです。**筋ジストロフィー（MuscularDystrophy:MD）**とは、筋肉の細胞が壊れやすく、その機能が徐々に失われ、全身の筋力が低下していく進行性の難病の総称です。この病気の根本的な原因は、筋肉の働きに必要なタンパク質を作る遺伝子に異常があることです。遺伝子の

[送料無料]コントレックス[水・ミネラルウォーター]／CONTREX1500ml×12本入【3〜4営業日以内に出荷】水ミネラルウォーターコントレコントレックス楽天市場コントレックス1.5L×12本、気になりますよね！「コントレックスって、本当に効果があるの？」「どんな風に飲めば、一番効果的なんだろう？」そんな疑問をお持ちではありませんか？私も以前はそうでした。でも、実際にコントレックスを飲み始めてから、少しずつ変化を感じるようになったんです。この記事では

なんか、最近雪が続いていまして、積もってます私の車、毎朝こんな感じになっていますまぁ、軽い雪なので大丈夫なのですが、重い雪だったらやばいです…。でも、どうせならこのまま、雪が溶けないまま冬になってほしいです横紋筋肉腫の治療のあと生理がこず、様子を見ているうちに手足のほてりなどの更年期症状が出てきてしまったので、ホルモン補充療法（HRT）を始めましたが…。いかんせん、勉強したと思いますが昔過ぎて忘れていますということで、ちょっとお勉強してみることにしましたまずは、更

ども〜🙂骨折後のリハビリ、一応終了しました🥳後は日々の自主トレ、ストレッチを続けてね、でないと固まっちゃうから☝️ということで…へぇ、がんばりやす、痛いのはもうこりごりだもんね😌ポケットに手ぇつっこんで歩くのも、スマホいじりながら階段昇り降りするのも、もうやめます！！👣👣👣👣👣👣👣👣さてタイトルなんですが。拙者、骨の健康を気にする世代になってたのよね、いつの間にか。今回の骨折で思い知ったわ。一応知っておいた方がいいだろうと思い、治療が一段落した所で「骨粗鬆症」の検査をしてもらう

こんにちは。山村塾の瀧口です。最近、私のまわりで骨折の報告が驚くほど増えています。私自身も60代に入り、同年代の友人たちから「転んで手首を骨折した」「ちょっとした衝撃でヒビが入った」などの話をよく聞くようになりました。女性は特に、更年期以降に骨密度が下がりやすく、骨粗鬆症のリスクが高まる年代に入ります。「自分は大丈夫」と思っていても、気づかぬうちに骨は少しずつ弱くなっていきます。骨粗鬆症対策としての“乳製品”、本当に合っている？骨を強くするために「牛乳を飲む」と答える方

認識を間違えたダイエットは危険です。【痩せている＝可愛い】ではない。可愛いの定義はわかりませんが、・自分らしく・健康・幸せが可愛いに繋がるんじゃないかと思います。痩せて、ボロボロの人が可愛く見えるでしょうか？標準体重でも脂肪が少なく、筋肉がある人の方が健康的で幸せそうに見えませんか？無理なダイエットは・免疫を乱す・女性ホルモンの異常で生理が乱れる・ホルモンの影響で骨粗鬆症のリスクが増える・将来出産する時に胎児に影響が出るダイエットするなら・長期間

身体の事が気になり始めて”お散歩”を再開。とは言え、今巷では熊出没が報じられている。そんな私の散歩コースだった道にも熊出没情報が出た。私『ならば、お散歩は何処に行けば良いのかな。』自宅周辺を歩いていると、某『え？。不審者かな？。』そんな視線を感じる。そこで、今行っているルートは、スタート地点；標高802ｍ↓ＴＯＰ地点；標高807ｍ↓折返し地点；標高768ｍ行程；約２Ｋｍ（往路）ＴＯＰ地点から折返し地点への下りは、急な下り坂。私『これが、足を踏ん張らねばなら

今日も寒いです。昨日は強風の中、自転車で外出🚲電車で行くか迷ったけど走ってみたらイケそうだったので電動のハイパワーで走った🚲＜ガストランチ＞選べる３品＋ドリンクバー＋スープで1000円位＜プラチナパスポートで5％OFF＞60歳以上と表示してますが誰にでもくれます12月は内視鏡検査のダブルチェックの結果を訊きに消化器内科へ行って（ガンは見つからなかった）歯科医院のマウスピースが完成していちおう治療終了（9月はずっと歯が痛かった）元の歯医

ベッドサイド衝撃吸収マット楽天市場こんにちは！今回は、ベッドサイドに最適な【ベッドサイド衝撃吸収マット】について、徹底的にレビューしていきたいと思います。寝室での転倒事故、他人事ではありません。特にご高齢の方や小さなお子さんがいるご家庭では、心配ですよね。私も実際に使ってみて、その衝撃吸収力に驚きました。本当に転倒リスクを軽減してくれるのか？設置は簡単なのか？どんな素材でできているのか？気になる点を詳しく解説していきますね。この記事を読めば、【ベッドサイド衝撃

アラカンセラピストの波動が整うプチローカルライフ『リラクゼーションルームエズ』ジュンコです。＋＋＋前回の記事↓『「紹介状」出されて整形外科に行ってきた結果…』アラカンセラピストの波動が整うプチローカルライフ『リラクゼーションルームエズ』ジュンコです。先日の記事『人生初の「紹介状」出されちゃった！〜年に一度…ameblo.jpの続きです。＊＊前回の記事まとめ＊＊健康診断の骨密度検査が芳しくなく整形外科に行きより詳しい検査

おはようございます健康と美を叶える「コリに金棒」セラピストコーチTOKIKOです。ご訪問いただきありがとうございます♡さっそくですが気温も気圧も乱れやすいこの時期最近、ちゃんと体を動かせてますか＾＾本来、寒い季節は基礎代謝が上がりやすいのに、運動量が減ったり、筋肉が落ちると——代謝は上がらないままになります。そのままだと、毎週じわじわ冷えが強くなって、風邪をひきやすい。体が温まるまで時間がかかる。そんな不調が増えていきます。だから、今すぐできる対策は２つ。①温める

おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた毎日お仕事家事お疲れ様です先日「自宅で骨粗鬆症検査」「尿を採取して送るだけ！」という広告を目にしました尿でわかる骨代謝マーカー→骨粗鬆症検査キットについて←骨密度は現在の骨の状態を表しますが今後骨粗鬆症になるかどうかはわかりませんそこで骨のカルシウムが溶け出してしていないか判断するための指標の１つとして有

早めにベッドへ寝たのは、いつもと変わらない時間になった起床時から、嘔気あり。なかなか起き上がれず。ドンペリドン内服し、やっとベッドから出る。2025/12/12㈮脊椎固定術後1747日目右眼白内障手術後1647日目左眼白内障手術後1645日目定期受診(骨粗鬆症外来)テリボン自己注射(1回目)起床5:30体重−0.5kgBP(P):124/79(79)123/71(101)124/57(