骨粗しょう症

先月末に、会社の健康診断がありましてまずありがたいことに基本的には健康でした。そこで今年は追加で骨密度検査も一緒に行うことにしました。まず骨密度とは、若い人の数値を100%とした時に自分の骨が何%かで示されるそうですが80%まで減ると要注意70%まで減ると骨粗しょう症だと診断されるそうです。ちなみにこの骨粗しょう症が発症しているのって4分の3が、女性って、ご存知でした？40代の私がなん

おはようございます還暦少年の1型ライフブログtype1diabeteslifeです６時４分今朝の目覚めの時間血糖値91もぞもぞと二度寝してチョコを口にして７時３２分に超速効インスリンノボラピット６単位注射９０分経過しても血糖値が下がっていないけれど朝食さがらないなぁ～最近は３０分くらい様子をみてから食事をしていますう～～～～んさがっていないんだよね今日は骨粗しょう

今日は２ヵ月に１度の内科診療の日でした雨だと思ったら曇り折りたたみの傘を持って行ったけど日も出てきて帰りは暑い暑い💦💦首のMRIの結果は以前と、あまり変化は無く様子見との事内科の医師だけどこの前、アルバイトだからと言った整形外科の医師よりも頼れる今朝は膝の痛みで目が覚めた！🤣リハビリの先生に紹介状を書いて貰って行った病院でのレントゲン画像をスマホで写したのを見せて【高位脛骨骨切り術】を勧められたことと私の考え【人工膝関節置換術】をしたほうが良いのではないか？そ

昨日のお話の続き、砂糖断ちについてお話したいと思います😊✨砂糖断ち、最初の頃はやはり大変でした😰(お菓子って美味しいですよね😭)だって、もともとチョコレートやケーキ、和菓子も大好きだし、あとは他にも、麺つゆや練りワサビ(！)にいたるまで、市販の調味料や出来合いのおかずなどなど、色々なところに砂糖が使われているんです。そう考えると、知らず知らずのうちに現代人は砂糖を沢山取っていることが分かりますよね。ちなみに余談ですが、一時期大ブームだったタピオカドリンク、一説に

更年期心のケア・ゆみです🍀更年期にとりたい栄養素について書こうと思います✨🌷イソフラボンやっぱりまずはこれが大切✨イソフラボンはエストロゲンの作用に似た働きをしてくれるので更年期のエストロゲンが低下するときにとりたい栄養素でっす。◎豆腐◎納豆◎油揚げ◎豆乳🌷カルシウムカルシウムにはいらいらを鎮めたり筋肉の働きを良くする働きがあるんだってエストロゲンの低下で発生しやすくなる骨粗しょう症を防ぐのにも大切。＊私の母は80歳ですが今毎月骨粗しょう症のお薬

こんにちは。売買事業部の末吉です。今まで、全く乳製品を摂る習慣がなかったのですが、最近、骨を強くするために牛乳とヨーグルトを毎日摂取することを心がけております。（最近自分自身の骨が弱くなっているなと感じることがありました。。年を重ねると骨粗しょう症のリスクが上がると、何かの記事で読んだので骨粗しょう症対策で骨を強くするために始めました。）牛乳は、特に拘りなくどんなものでも飲んでいるのですが、、ヨーグルトはコレ↓↓↓定番ですが、「オイコス」を食べております。タンパク質

皆さんはどう思うだろうか…出勤時やお買い物に行く際悲壮感漂う形相でナナフシのような貧相な手足をさらし必死に歩くアラフィフ主婦を見たら…ぜひ温かい目を向けていただきたい…その人はカルシウムの骨吸収を助けるビタミンDを体内に作るべく、太陽を全身で浴びようとする骨粗しょう症患者である！！！さて骨粗しょう症が判明したワタシ、遅ればせながら骨密度改善を目指して戦い始めました！婦人科の先生が言うには、対策を４０歳前後で始めると全然違うそうなの！

トメちゃん足がもつれて転がった❗️明日は四国に向かって出発❗️そんな時トメちゃんちょっとつまずいてこけちゃった❗️以前から膝が悪く本人も充分気を付けてたんだけど‥‥年齢が高いので急いで尾道市民病院へ応急手当はしたものの旅に出るのは無理だわ❣️残念だけど今回は諦めよう💦尾道の市民病院から天草の行きつけの病院に連絡をつけてもらいキャンピングカーなので寝たまま帰る事に❗️でも2人だけで返す事は絶対できない❗️🚐💭🚌💭高速を充分注意をしながらサー

スギナトクサ科トクサ属4月16日姜顯奉氏：スギナには素晴らしい効能がたくさんあります。注意する点が幾つかあります。乾燥の仕方ですが、スギナは日陰で干しましょう。日陰でないと、この緑の力、栄養分が損なわれます。（一般に、厚みのある葉の場合は天日干し、薄い葉の場合は日陰で干します。）「スギナ茶」スギナの活用法として、スギナ茶が一般的ですが、酒（ホワイトリカー）に漬けたり、発酵させる方法があります。スギナ茶は、生のスギナでも、乾燥させたスギナでも、お湯と注ぐだけで作れ

年を取ったら背が縮む？健康診断にて身長を測ると、「何センチやった？」と聞かれることがあります。「○○センチでしたよ」とお答えすると、「うわっ！縮んだ！」と反応されることが結構あります。男女関わらず自分の身長って気になるものですよね年を取ると身長は縮むものでしょうか？残念ながら中年以降は年齢に応じて縮んでいくようです。（個人差はあるみたいですが）ただ背が低くなるだけではなく、40歳代の頃より身長が2センチ以上縮んだ女性は、介護が必要になるリスクが2倍高くなるという厚生労働省

今日は午後から通院でした先週からよくわからない発熱と関節痛、酷いダルさに続き、今週月曜日から風邪症状が出始めて熱も38度越え休めない仕事もあったので辛かったーいや、グロッキーな姿で職場にいるのもみなさんに申し訳ないのですがいや、でも頑張りました今日はもう、熱も37度前後にもどり、咳と鼻水さんとお付き合いしています。でも顎下のしこりが少し大きく、硬くなってしまっていてそんな中。血液検査の数値はやはり少し悪かったです風邪もあるし、病気の勢いもあるかもしれないからと、薬は下げず10㎎

最近は、シリカ水が注目されていますので、ご存知の方も多いことと思います。シリカに限らず、原物質（鉱物・植物他）は、いくら良いものであっても、そのまま摂取すると、問題があったり、過剰摂取になってしまったりします。今日お話させていただくのは、ホメオパシーのレメディ、Sil.シリカについてですが、シリカは、生命組織塩（ティッシュソルト、厳密にはホメオパシーではありません）の一つにもなっています。ティッシュソルトのかたちで摂取すると、過不足なく、体内での吸収力が格段に高いと言わ

こんにちは。広島大学病院乳腺外科の鈴木です。母親から嬉しい連絡が骨密度の結果が、4年前と比べて75％→81％に上がったそうです！すごい特に大きな病気はない母ですが、数年前に人間ドックで、「一度骨密度の検査をしてみたら？」と言われ、そこから毎年検査を受けているようです。乳癌のホルモン療法中で、骨密度の検査を定期的に受けている方もいると思います閉経後の乳癌患者さんに使われる、アロマターゼ阻害薬という薬は、体内のエストロゲン量を抑制する効果があります。エス

HelloThankyouforvisitingmyblog先日受けた骨密度検査で骨粗しょう症と診断され、お薬が処方されました。検査についてはこちらを『アメリカで初の骨密度検査』HelloThankyouforvisitingmyblogSLE（全身性エリテマトーデス）を発症して以来、ステロイド(predonisone)に…ameblo.jp骨粗しょう症のお薬は大きく分けて２種類あるようです。骨がけずられるのを抑える薬（骨吸収抑制作用）骨を作るように促

皆様こんにちは～今日はいかがお過ごしですか？ワタシは…５０の声を聞いてから日々ポンコツになる体に昨日また新たな既往症が発覚しました！それは骨粗しょう症！不眠のため受診した婦人科。「夜3時間で目が覚めるんです…」と訴えるワタシに先生は、「あ～心配ないですよ！あなたの場合は不眠症ではなくおしっこが近いだけです」と軽くいなし、「それよりも骨粗しょう症の検査、必要です」ですぐに紹介状をいただき受けてきた骨粗しょう症検査…昨日結果を伺

今回は前回に引き続き、『骨粗鬆症の治療について』ご紹介します。＜これまでの骨粗鬆症（骨粗しょう症）記事＞骨粗鬆症①テーマ「骨粗鬆症とは？」骨粗鬆症②テーマ「骨粗鬆症の原因」骨粗鬆症③テーマ「骨粗鬆症の原因その２」骨粗鬆症④テーマ「骨粗鬆症の症状」骨粗鬆症⑤テーマ「骨粗鬆症の検査」骨粗鬆症⑥テーマ「骨粗鬆症の治療について」前回のブログでは、食事療法について紹介させていただきました。簡単に振り返りますと、骨を丈夫にしたいからと言ってカルシウムを摂取す

シカの似顔絵の藤河るりです。36才で卵巣がん(Ⅰｃ)と診断され卵巣・子宮全摘手術・抗がん剤治療をしたことを漫画にしてます。治療中のこと、術後のこと、現在のこと、日々のあれこれ。このブログを初めから読む​ブログの読み方/登場人物紹介というわけでテープを今お試し中です！せっかくなので自分にとって気持ちいい方を選択したいし、それにはやってみないとわからないですもんね。担当医の先生と相談が改めて大事だなって思いました＾＾発売中このブログが50

甲状腺シンチグラフィの検査結果は異常なしでした。副甲状腺の数値が高いから骨粗しょう症になったのでは？と説明を受けていたので、骨粗しょう症になったのは何ででしょうとお訊きすると「足が悪いから運動不足なのかもね」と言われて「えっ」とちょっと納得できずそれでも、骨粗しょう症の治療をしないといけないので退院したら外科の先生が用意して下さる検査データを持って整形外科で相談してみようと思います。

Amazonや書店ではお求めいただけません↑詳しくは画像をクリック↑セミナー情報をいち早く山際恵美子｜公式サイト無料メルマガにご登録を！ご訪問ありがとうございますファッション・ディレクターの山際恵美子です40歳以上の似合う服がわからないおしゃれに自信がないでもおしゃれになりたいあなたを応援するために日々のヒントをUPしていきますぽかぽか陽気にようやく近所の桜も咲き始めました。こちらはおなじみ帝国ホテル正面玄関の装花。４月はいつも

澤江昌範さん投稿より〜スーパーマン〜遥か彼方、クリプトン星からやって来たスーパーマン🤗赤ん坊だったスーパーマンは水晶（硅素）で作られた‘ゆりかご’に入れられてやって来て、確か弱り切って帰るその御自宅も水晶（硅素）造りだったような記憶が…。スーパーマンの映画ではよく水晶（硅素）が重要なシーンで登場してきます🤗原作者は既に、水晶（硅素）が生命活動にエネルギーと癒しを与える重要なものなんだということを知っていたのかも…🤗勝手な想像ですが…🤗💕スーパーマンディレクター

こちら！煮干しが苦手な人にも食べられるお出汁です。私はふりかけとしてもたべちゃいます。私の母は牛乳などとの乳製品がいっさいダメで、チーズとかもダメだし、カルシウムは小魚からとっているのですが、年をとってそんなに食べられなくなり、骨粗しょう症ぎみになってしまいました。通っているスポーツクラブで検査してもらったところ実年齢が73歳の時に92歳とでてしまい、ショックをうけてました。でも煮干しだしは臭くて嫌いという母に、これは大丈夫じゃない？と勧めたところ、美味しい！とこれをお味噌汁だけで

骨粗しょう症に関する記事のアップが少し時間が空いてしまいました骨粗しょう症についてのこれまでの記事はこちらです↓『骨粗しょう症のお話～骨粗しょう症の検査を受けました』現在のお話です1月末に市の骨粗しょう症検査を受けました！私が住んでいる市では近隣病院の医師がしてくれる骨粗しょう症予防の講話と、踵の超音波検査(踵にジェ…ameblo.jp『骨粗しょう症予防におすすめの食材』前回は骨粗しょう症のお話をしました。『骨粗しょう症のお話～骨粗しょう症の検査を受けました』現在のお話です

シカの似顔絵の藤河るりです。36才で卵巣がん(Ⅰｃ)と診断され卵巣・子宮全摘手術・抗がん剤治療をしたことを漫画にしてます。治療中のこと、術後のこと、現在のこと、日々のあれこれ。このブログを初めから読む​ブログの読み方/登場人物紹介『女性ホルモン補充療法2-②』でのコメントで、ジェルがあることを教えて頂きました。ありがとうございます今度の診察で担当医の先生にお話聞いてみようかなと思います朝起きたときにテープを貼り替えるの図↓発売中このブロ

こんにちは腎臓病と共に生きるメイクセラピストりりーですりりーの自己紹介はこちら話聴きますセラピーメイクセラピースキンケア講座初心者向けプチメイクレッスンメイクセラピー・話聴きますセラピー、モニターさん募集中です！インスタグラムにトーク系リール投稿しています。笑ってやってください一週間前、肘の痛みから、腕の痛み痺れに繋がり整形外科を受診そのフォロー検診に行ってきました。まずは前回「測る」と約束していた骨密度

はじめまして日常のちょっとした出来事を書いていこうと思いますいつまで続くか…見る人も居ないと思うので自分の為の日記のつもりで昨夜は醤油ラーメンでしたこれは私とばあちゃんのラーメンネギ忘れましたこちらは旦那さんのラーメン焼きベーコンとネギ追加つまみはししゃもたたきスパイスきゅうりほうれん草のおひたし漬物先日受けた婦人科健診の結果が届きました乳がん子宮がん骨粗しょう症全て異常なし骨粗しょう症に至っては100%の強度のようです立つ時に膝に力が入らな

2020.10.23(金)の日記俺だ！１ヶ月前にも通院してブログを更新したつもりが下書きに入ったままだった。うっかり。なんか面倒だから簡潔に書こう。骨粗しょう症の薬を飲むために、歯のレントゲン撮影をした。メガネで愛嬌のある可愛い技師さん。「何で来ました？」と聞かれ、「車です」と答えたら笑われた。「何で」というのは目的を聞きたかったみたいで二人で笑った。幸せのひととき。その後、歯科を受診。超美人女医だった。見惚れる…定期的にクリーニングに通っているのかと間違われるほど口の中

こんにちは健康管理士一般指導員の荻野です先日、郵便局に行くとこんな事をやっていました！「骨」の健康チェック無料診断中！いわゆる骨密度検査です早速やりましたよね笑森永乳業さん主催結果は…39歳で骨波形指標5.091💐上出来です！20代平均を上回っています！自己満足！(◎_◎;)と言うのはさておき…先日、BSプレミアムで興味ある内容が！！それを皆様に紹介します！骨密度が重要だとか…骨は大切だとか…なんとな〜くは皆様ご存知しかし、ここではさらにもっと興味深い

『骨粗鬆症（骨粗しょう症）について②』と題して今回は「骨粗鬆症（骨粗しょう症）の原因について」紹介します。前回の繰り返しになりますが、骨粗しょう症は、自覚症状が乏しく、「背中が丸くなる」・「身長が縮む」といった症状が徐々に起こるため、『病気』と気が付かないことが多い病気です。よって、気が付いた時には病状がかなり進行していたということも少なくありません。骨粗鬆症（骨粗しょう症）とは、骨が弱くなり骨折しやすくなる病気です。骨粗しょう症は原因によって大きく2つのタイプ（原発性・続発性）に分

風が強い日でしたね。血圧120、70。体温36.3。歩数計2713。体重48.8。朝食トースト1枚、蜂蜜、マーマレード付、紅茶一杯昼食ハンバーグ定食（ビッグボーイ）、コンソメスープ夕食タヌキうどん、おにぎり1個、コーヒー一杯この所、足が痛い事があるので、整形外科で脊髄と大腿骨のX線写真を撮って来ました。両方とも、特に問題はありませんでした。ついでに、骨密度の検査をして見ました。こちらも、若い人の密度と比較すると78％でした。80以上が合格点だそうですから、まあまあですね。

牛乳や乳製品をよく摂られる方がいますが、飲む理由に骨を強くすると思われている方がかなりいるのでは？北欧などの緯度の高いところでは、食料が多くなく、仕方なく昔から牛乳や乳製品を摂っていますノルウェーなどは1人当たりの乳製品の摂取量が日本の5倍なのですが、実は骨粗しょう症の骨折が日本の5倍なのです牛乳を飲むとかえって体内のカルシウムが排出されるという現象が見られますそ牛乳を飲むと消化されにくいカゼインと言うタンパク質を多くとるこ