食改善

「子宮筋腫が一回り小さくなっています」とお医者様から言われました。そこで、どんな取り組みをして小さくなったのかご紹介しています。今日のテーマは腸もみをしようです。2022年図書館でたまたま素晴らしい本に出合いました。⬇こちら『「おなか白湯もみ」健康法』院長三宅の著書『「おなか白湯もみ」健康法』の詳細ページwww.wagoichi.com本では『おなかもみ』と表現していますがここでは、わかりやすいように『腸もみ』と書きますね。この本によるとお

子宮筋腫で半年にいっぺん検査をしています。病院での治療はしておらず、経過観察だけ。半年前の検査では筋腫の大きさは10・5センチ。前回の検査から今回までの間に筋腫が小さくなる可能性のある事は全て試しました。・『足裏療法』・食改善・間違った生活習慣を変えるなど、、、そして、自分でも「筋腫がなんとなく小さくなってきたのではないかな。。。」と思うようになったんです。そして、つい先日検査をしてみるとなんと大きさが9・5センチ。細かく数

今日は食で体を整える時のマインドのお話！！食で心身の調子が戻ってくると、食ってすごい！！もっともっと頑張ろう！って思ってくると思うんです💡これはクライアントさんでも良くある話で、・眠れない・メンタルの不調がつらい・お腹の調子が悪いなどなど、毎日が嫌になるほどの不調を経験した人ほど強く思いがち💦もちろん食事は健康の基本だし、土台である心身を健やかに保つためにはやっぱり日々整えておくと◎だけど！！たった１回の