食改善

お医者様から「子宮筋腫が一回り小さくなっています」と言われました。そんな私が筋腫を小さくする為日々取り組んでいる事をご紹介し、同じ様に悩んでおられる方にひとつの希望として参考になれば、と思い綴っています。前回は『足裏療法』をご紹介しました。(文末に記事のリンク貼ってあります)今回は、食事についてせっかく『足裏療法』をしても、間違った食事をしていたら効果が半減してしまいます。そこで、食事の内容を変えて行く必要があります。実際に、どん

「子宮筋腫が一回り小さくなっています」とお医者様から言われました。そこで、どんな取り組みをして小さくなったのかご紹介しています。今日のテーマは腸もみをしようです。2022年図書館でたまたま素晴らしい本に出合いました。⬇こちら『「おなか白湯もみ」健康法』院長三宅の著書『「おなか白湯もみ」健康法』の詳細ページwww.wagoichi.com本では『おなかもみ』と表現していますがここでは、わかりやすいように『腸もみ』と書きますね。この本によるとお

皆さんこんにちは♪アルムのサカモトです「オリーブオイルは発がん性があるから良くない」こんな情報を見かけて、驚かれた方も多いかもしれません。でも、ちょっと待ってください健康に関する情報は、基本的には論文などの科学的なデータをもとにして語られますその論文情報でいえば、オリーブオイルに関しては「体に良い」という意見と「体に悪い」という意見、両方が存在します。じゃあ結局、オリーブオイルは摂ってもいいの？それともやめた方がいいの？答えは「質と量、そして使い方次第」です。