ブログ記事5,158件
月曜断食ダイエットも2ヶ月目がスタートしました(文が長いので、糖質量に興味がある方&時間がある方だけ読んでください笑)生理も本日、ぴったり28日で来ました生理周期も完璧!昨日までパンパンだった身体のむくみも急になくなりました私の場合、どちらかというとPMSの方がひどくて、生理が始まってしまえばすっかり元の元気な状態になります。ということで、昨日まで苦しめられていたホルモン変動による「暴飲暴食欲」も、ここらで一旦落ち着くだろうと思われますやれやれ。。。さて。2ヶ月目
tenchanのブログにお越しいただき、ありがとうございます。2022年11月24日アブゲム17回目の投与日です。10:30の診察予約で、9:50頃に病院到着。血液検査も少し混んでいて、11:15頃の診察になりました。DR:どうですか~ten:食事量が以前の半分くらいです。食べていくとおなかが張りそう、、と感じるのでそこで食事をやめてます。結構、食事量が減っていることを気にされているようでした。その後、検査値の話になり、、そこで私の目はまず、好中球数へ。1700。よかった、10
このブログでは、若年性アルツハイマー型認知症の妻以外に、血管性認知症の母のことも書いてきた。今日はそんな要介護4の母の話をしたい。母が脳出血で倒れ、その後遺症のひとつとして、認知症を併発してから7年以上が経った。脳出血時、救急搬送で3ヵ月近く入院したが、それ以降は母より4つ年下の90代の父が主介護者となり面倒を看ている。デイサービスの利用は、母の拒否があまりにも強いため、一切行わず自宅で介護をしてきた。感情失禁、拒否感、気分の落ち込み、TVなどの音量に対し過
痩せ型の少食だった私。新年度から、いろいろやっているストレスなのか(子供会会長、組長)ガッツリ食べるように‥少し前に“食事量が変わらないのに体重増”とか書いていたけど、食べてた一応、これ以上は肥りたくはないのでざっくりカロリー計算を始めました。40歳153cm、活動しない人(1,330kcal/day)↑ヤフー検索して調べたカロリー。で、気付いた。1,330kcalなんて耐えれないだから肥ってきたのか。40になり、初めてCoCo壱番屋に行きました辛さ普通でも私にはけ
こんばんは。ふじわら動物病院、藤原です。慢性腎臓病に対する治療などの話をしていますが、飼主さんが自宅でペットにしてあげられることは何があるのかについての話をしようと思うんだ。実際にペットに処置をしてもらうのは飼主さんになるからね。ペットが、慢性腎臓病になると飼主さんは、皆さん「どうしよう」「うちの子は治らない」「死んじゃう!」とものすごい不安になられる方もいらっしゃいますね。飛躍しすぎて、「治らないなら安楽死してー」という飼主さんもいらっ
GWもあと少しになりました。最近の娘は自分と他の人の食事量が大して変わらないのが気に入らないらしくまず弟のほうが運動量が多いのに食事量がその時によっては自分のほうが多いのが不満。自分はほとんど運動してないのにやや運動量多めの子の摂取カロリーをとらされてるのも不満。だそうですよ。不満が言えるだけよしとしますか。なんだかんだで母親を独占する時間が長い娘。弟に指摘されて怒る娘。自覚してるからこそ怒ったのかな、と思った。弟よいろいろ気を遣ってくれてあり
うちの息子は少食です。私も子どもの頃から小食で、幼稚園や小学校の給食の時間が嫌いすぎて完全にトラウマ。(幼稚園では午後の活動が始まっても職員室へ移動し食べさせられ、小学校でも5時間目始まるギリギリまで食べさせられていた…)それでも高校生くらいからは、外食で一人前が食べられるくらいには、まぁまぁ普通には食べらるようになったので、息子に関しても「そのうち食べれるようになるさ」とあまり心配はしていません。今は昔と違って、給食も無理矢理完食させるようなことはされないし。(←羨ましい…)私と違っ
2023年3月しこりを発見し乳腺外科のクリニックを受診今の大学病院へ紹介となる。左浸潤性乳管癌遺伝子検査でBRCA2に変異ありの遺伝性乳癌と判明。2023月6月20日手術乳輪乳頭温存左乳房全摘術+センチネルリンパ節生検(リンパ節郭清なし)+インプラントによる一次二期再建現在は全摘+エキスパンダー挿入の手術済み。術後病理の結果ホルモン(+)HER2(-)大きさ1.8cm断端陰性リンパ節転移なしステージ1脈管侵襲:血管0リンパ管1核グレー
ふだんの生活は変わらず、食事量も変わらずなのにここ一月くらいで体重が2キロ近く減ってる5%こえたらやばいって話だから、3キロ以上やせたらやばいってことだよねしかも半年じゃなくて一ヶ月単位だからね筋肉減ってる感じがするのは気のせいなのか、それとも実際減ってるのか握力トレーニングはじめてから手の震えや動かしにくさが余計悪化してきてる気がするから、握力計買おうと思う握力は定期的に検査した方が絶対いいよね
少食の方法①多くの患者から「少食にしたい」との希望が多いどうしても食べることが大好きでもの凄く大食で、もちろんかなりの肥満体であるそこで、少食にしたいので相談に来院された少食法にはいくつかの方法があるが、今回は断食法をお教えさせていただいた毎日、食事を単に減らすのはかなり困難なことなので遠方の患者なので近くに断食道場を探していただいたやはり初めての人はシッカリ管理されて断食された方が安全なので理由としては世の中で食べないと衰弱して危険と
はじめまして細い体型が好きで細い体型を死守してる私です。過去最低体重は32.9㎏、身長は156センチ。今は少しリバウンドして35㎏台をうろうろもう一度過去最低体重まで痩せる為に今はダイエット中です!低炭水化物とカロリー制限で1日1食の生活を送っています。筋トレを頑張って、1日2食とか食べてたときもあったけど、今は筋肉いらないし、とにかく細い体型になりたいので、食事量を減らしてる。ゆるりゆるりと痩せていくからよろしくね
tenchanのブログにお越しいただき、ありがとうございます。最近、1回の食事量が減っている私。1回に食べられるのは手術前の半分くらいです。ダーリンが朝のウォーキングの時(歩く距離も違うので、別々に歩いてます)に時々立ち話をする人から、「がんで食事がとれない時は、甘酒がいいよ、主人もそれで元気になったよ!」と聞いてきて、甘酒を作ってくれるようになりました。アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーも取り寄せてくれました。がんに糖分はいいのか、、などダーリンはいろいろ調べていました
ノンビリ行こう(´ー`*)次のコールセンター探し中『仕事、終わった‼︎』ノンビリ行こう(*^^*)『カウントダウン』ノンビリ行こう(´▽`)ノ『仕事が終わる』ノンビリ行こう(´▽`)ノ今日は仕事の話です『多忙な年越…ameblo.jp今日の面接は朝8時(。ρω-。)でも、内容説明の途中でお断りしました。10分で終了!出来ないことはしない早いところ断って次っではでは本題に『食事量増やしたの続き』ノンビリ行こう(´▽`)ノ続きー『食事量増やした
あらためて自分の食事を振り返ってみたら、やっぱり食べすぎなのかなぁ?だから血糖値が爆上がりして下がらないの?よく、「食事は腹八分目に」と言うよね。わたしはいつもお腹いっぱい食べてる。全然腹八分目じゃない。「腹八分目」というのはカロリーのことかと思っていて、体重が増えないように食べろという意味で、お腹いっぱい食べていても体重が増えなければいいと思っていた。そうじゃなくて、食べるボリュームも減らさないといけないのかな。そしたら、血糖コントロールが良好になるんだろうか?糖質制限をして
早朝に日吉の自宅から途中朝食を食べたうえで保土ヶ谷まで走り、お寺へ行ったら掃除、鐘撞からはじめて寺務作業という手順で、早く来多分、15時~16時には帰るという生活の中で、通勤復路にも一部区間を自転車に乗って帰るということをやってみて、自分に起きた変化を書き出したいと思います。最初は試験的にぽつりぽつりとでしたが、1カ月も経過する頃には、晴れている日はほぼ毎日、1週間の平日のうち4~5日は、何らかの形で大船から横浜、といってもだいたい東白楽駅か、妙蓮寺駅まで走るようになりました。これまでご紹介
こんにちは!最近、食べてしばらくすると腹痛がします。食べてるときは気にならないけど、食べ終わって10分くらいするとヘソの左側あたりから鈍い痛みがきて、しばらく続きます。少しムカムカするような感じも。胃から直接小腸に食べ物が流れるので、胃と腸の繋ぎ目が痛むのかな?腸が動く時もたまにキューっと強い、変な痛みがあるし…退院して3週間位経った頃から、少しずつ食事量増えたけど、今度は腹痛が気になってきた。食べ過ぎなのかも。胃に負担がかかってるのかな。体重は減ったままで増えないから、食べても
ノンビリ行こう(´▽`)ノ最近、食事量を増やしました。理由は仕事が立ち仕事に変わったから接客販売の仕事を今してます。前はコールセンターで座りっぱなし家からも遠く地下鉄2駅(近いやん)なので地下鉄使ってました。今は歩いて行ける距離なので往復歩きです。お店の方は大盛況でコロナ前くらいの忙しさに戻りつつあり動く動く、、、、コールセンター頃の食事量で通してましたが身体がだるくなったり朝、足がつったりで、食べる量を増やしました。ちょっとショック(..`
日に日に食事量が減っていく娘。それに比例して、私の不安とストレスは大きくなるばかり。食事時は私の最大のストレスに変化して行きました。少し残す状況から徐々に半分残すようになり、私「もういい加減にして!食べ物を何だと思ってるの?成長期なんだしもっと食べなさい!」毎日毎日こんな言葉しか出来ない。もう何とか食べさせることに必死だった。そのうち娘は、「今日の給食揚げ物だったから、夕食食べれない」「お腹痛くて食べれない」と、何だかんだ理由をつけて食卓に来ることを拒むように
2022年秋頃~初期症状2023年夏頃~症状悪化漢方クリニック→個人内科→総合病院で検査入院→異常なし膵臓科で早期慢性膵炎と診断今は回復傾向にあると信じてます。日々の体調と食事、試行錯誤していることについて自分のメモ代わりとして書いてます。初期症状②の続き『初期症状②』前回初期症状①の続き『初期症状①』早期慢性膵炎と診断される前に感じていた初期症状。ずっと胃が悪いのかなと思ってた。
今日からお弁当はお休みだから今日は朝、昼、晩と3食おうちご飯小学1年生げんげんの食事量が多いのか少ないのか定期的に気になる案件他のご家庭のお子様の1日の食事量ってあまり見る機会が無いから平均がわからない『少食なのに大きいよねー』と言われた事は何度もあるげんげん。少ないのかなぁげんげんの朝ご飯。◎ハムマヨ2個◎人参とコーンのバターソテー作り置き◎ヨーグルト◎R-1げんげんのお昼ご飯。◎茄子と豚肉の炒め物◎卵豆腐◎とろろ卵かけご飯◎おみそ汁残り物げんげんの夜
●食事改善して痩せるために、必要なこと。お疲れ様です。前川です。痩せるには、食事の改善が必要です。とはいえ、やみくもに、食事量を減らしていませんか。極端に食事量を減らしても、続きません。一時期は痩せますが、すぐ、戻ります。必要なのは、何を食べないではなく、何を食べるかです。甘い物を食べないようにと、イライラするのなら、フルーツを食べた方が良いです。ミネラル豊富ですから。なるべく自然に近いものと意識すると良いですね。栄養バランスよく、食べましょう。健康的に痩せること
いつもご飯を腹何分目まで食べますか?お腹がいっぱいになるまで。もう食べられない!というまで食べる人もいるでしょう。また、腹八分で抑える人もいるでしょう。腹八分が良いということは聞かれたことがあると思います。では腹八分とは、どれくらいなのでしょうか?もう1口2口食べれるくらいでしょうか?または、もう1品食べれるくらいでしょうか?実は、腹八分とは、今食べた料理をもう1回食べられる量です!!食後直ぐに全力で100mダッシュができるくらいです。私はもう
🌈にほんブログ村🌈ランキング参加しています🩷フォロー&4つ村ポチッ☝️宜しくお願いします👐にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値57.7kg🩷いいね👍コメント大歓迎です🩷🌈ありがとうございます🌈身長163cm2020.9.6と9.18二回尿管結石恐らく86kg→57.7kg−28.3kg達成✨MAX103kgからだと−45.3kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈基本的に低カロリーか低糖
子どもの健やかな成長を育む食を保育園給食管理栄養士の木米華奈(きよねかな)です前回のテーマは『子どもの食事作りのポイント』でした。今回は、幼児期の食事量の目安について、ブログではインスタに記載したものより詳しくお伝えしたいと思います。幼児食になると、離乳食のころよりも食べられるものが増え、食事量も増えますね。味覚も発達してくる頃なので、この時期に色々な食材に触れておきたいところです。『うちの子よく食べるんだけど食べすぎかな?』『少食だからもっと食べてほしいな。』食事に
北上界隈のカシオペアです。ここのところ弟がきていて気前よくおごってくれます。毎日おいしいものをおごってくれるのですが、ちょっと血糖値が気になっています。20日の診察の時にどこまで値が変化しているか気になっています。食事量を減らさないといけないです・・・現役時代の写真です。室蘭本線の由仁でした。ナメクジがタキを引いてきました。写楽
昨日の仕事終わり…晩酌を控えめにして…頑張ったのに…😖ジャ〰️〰️ン❗🤣昨日、親戚の法事があったので…😔一人暮らしなら、容赦なく捨てたんですけどね…😁一応、被害を少なくするために朝に全部食べたら…😳食べ過ぎで気持ち悪くなり、胃腸薬のお世話になりました…😖何をやってんだか…😅自分の食事量すら自分で決められない…😖人間関係が煩わしい…😂明日は田植えで、また食べ物がどっさり出てきます…😔どう…回避するか…❓️🤔しかも、朝から一日雨みたい…😂差し入れするなら…🙄ビ
こんにちは、西山美紀です。実は最近、みるみる太ってきまして、ピンチだったんです!(写真を撮ると、顔がいつにも増してまんまるで焦る!)変だなあ、加圧トレーニングにも一応定期的に通っているのに・・・と思っていたのですが、原因の一つがわかりました。それは・・・ナッツ!!アーモンドとかくるみとか、あの木の実たちのことです。よく、ダイエットの話で「手に乗るくらいのナッツを、毎日食べるといいですよ〜」と聞きますよね?あれをすっかり鵜呑みにしていました。いや、鵜呑み、という表現はよくないかな
こんばんは前回の記事が記念すべき1,000記事目のブログでした『妊娠超初期に助産師さんから受けたアドバイス』おはようございますあっっっついですね!最近は洗い物をしている時間が大好きです。水を触っているのが涼しくてセミもギャンギャン鳴き始め、季節は本格的に夏ですね私は…ameblo.jpということで、この記事は1,001記事目ですこれからも書きたいことを好きなように書いていきたいと思います今後ともよろしくお願いいたしますさて、タイトルの疑問です。2歳児の食事量の目安とは?お姉ちゃん👧
日曜日は病院dayさくらさん体重2㌔減寝てる時間が増えて食事量が減ってます気持ち良さそうに寝てるし、無理に起こしても食べてくれないし悩みどころでも心臓の音も悪くないし、貧血もないそうなのでそこはひと安心ももはワクチン接種と爪切り筋肉褒められて来たよあんずとかりんは爪切りさくらちゃん16歳目指そうねって先生に言われたけどう~ーーーん昨日は上堰潟公園ヘお天気良かったけど風が冷たかったよ走ってカモを威嚇しておやつタイム楽しかったねかりんはずっとこの体制
こんにちは今日は半袖だと寒いですね!風邪引きそうダイエット中の食事についてちょっと前までは朝、昼を軽くして夜は普通に食べる!お酒も沢山飲む🍺という、お気楽なダイエットをしていましたが、体重の落ちるスピードが遅かったいつも読んでいるゆこゆこさんのブログで食べる量を一回あたり300g以下もしくは1日の食事量を900g以内に収める体重を早く減らしたければ一回の食事量も200〜250gに変更!おやつは80g以下食べる物はカロリーも気にせず重さだけ計るという画期的なダ