食事改善ダイエット

こんにちはー今回は以前書いていたダイエット方法の詳しいお話今回は2キロ太ってその2キロを痩せたお話とダイエット初心者さんに参考になるお話私もダイエットしたいって言ってるのにかなり挫折ばかりを繰り返してるよ今32歳なんですが20代半ばぐらいからずっと痩せたいって言ってるのに全然痩せてないんですもんまずは私のデータ身長164センチ骨格ウェーブだと思うわかりやすいぐらい筋肉がつきづらいし下半身にボリュームがあってその代わり上半身から痩せていくタイプですお酒はほとん

こんにちは、なみです！人生MAXの体重から13kg減量に成功。目標体重までダイエット継続しながら、ダイエットカウンセラー目指して勉強中です。わたしのプロフィールはこちら⇨⭐️なみさんのプロフィールページこんにちは、なみです！46歳の薬剤師です。調剤薬局、病院での勤務を経て、今は調剤薬局で勤務しています。夫と二人暮らしです。おにゃ式パーフェクトダイエット認定講師養成受講中小さい頃からぽっちゃりで食べることが大好きで、中学の3年間で52kgから60kgに増えて、ますますおデブに。といってダイ

本日もご訪問ありがとうございます『ベルラス認定サポーター』"ひとみぃ"こと田中ひとみです”そんなに食べてないのに痩せない””お昼までは食べないように我慢してるのに全然体重が減らない””カロリーを抑えているのに全然体重が変わらない”こんなふうに感じていませんか以前の私は毎日感じてイライラしていましたそして食べたいのに我慢するストレスとも闘っていましたカロリーを気にして野菜ばかりを食べていた時期もありました痩せようと頑張って

訪問ありがとうございます『食べて痩せる』食べなきゃ痩せない！一般社団法人BelleLifeStyle協会ダイエットサポーターのわかやまかおりと申します55歳でダイエット3ヶ月間で体重-3キロ・体脂肪-3%同居の息子は体重-8キロしっかり食べて痩せましたベルラスダイエットで『ダイエットの卒業』を叶えませんか？私（55歳）身長167㎝【MAX体