食べたもの記録

今日の体重は２２.７ｋｇ。今日食べたもの・豆乳１００ｍｌ約３４kcal・キャベツ・心太１９kcal・リッチショコラケーキ２３９g６３６kcal・一口チョコレート７個１８２kcal涼しくなってきたけど、心太、食べたくなった。もう少し楽に動けるようになりたいし、少しでも栄養を摂るために、朝、豆乳を飲む事にしました。ソイリッチ、やっと本格的に使い始めます。初めて作った時は、出来たてが特にいい匂いで、温かくて美味しかったけど、音が大きめで、使い終わった後洗うのも少しめん

好きなおにぎりの具材は？▼本日限定！ブログスタンプいくら！ローソンのいくらのおにぎり、好きですの😊午後になって、眩しいくらい晴れました🌞綺麗な夕焼けと富士山🗻主人の仕事が長引いて…晩ご飯は8時半を過ぎてしまいました明日はお仕事なのに7時過ぎて、機嫌が悪くなったワタクシまあ、仕方ないですよね。主人が会議をしているので、暇だったから、副菜を作りました。電子レンジで蒸しました。ハーブ塩とオリーブオイルをかけて。今晩と明日と２日分昨日の翡翠茄子🍆の残りに、豚しゃぶ肉を合わ

こんばんは。3連勤が終わりました今日もたっぷり残業これじゃあ、半日じゃない👊さっさと帰らせて〜主人をピックアップして、先ずは🚗に⛽️給油。愛車は軽油なのよ。今日はリッター138円でした序でに、ご近所🌸パトロールう〜む、まだ満開とはならず。もう少し！という感じでした。そして、遅めのランチへ🚗ここからは、食べた物記録でございます。またまた、お寿司🍣今日も中トロが美味しい😋あと、天ぷら！揚げたてが一番ね帰り道、シャトレーゼに吸い込まれ…予定外の甘いものをお買い上げク

こんばんは。雨足が時折強まる湘南です☂️今日は半日勤務、やっとやっと終わりましたクタクタ、ヨレヨレよお仕事上がり、主人をピックアップして、神奈川県民のソウルフード、ハングリータイガーへ🚗33大雨になる前に、急げ！急げ💨お誕生日クーポンが届いていたの期限が迫ってきたので、今日、使いましたよ熱々のハンバーグ！ソースが美味しい😋脂が跳ねまくり‼️ハンバーグ臭を全身に浴びて帰宅したら、全部脱いで、お洗濯よ👊ハンバーグはもちろん、付け合わせのポテトも、焦がし玉ねぎも、ミックスベジ

ご覧いただきありがとうございます。夫のブラジル駐在に伴い2024年夏～小中学生3人(もぐ子、ねん子、ぷう太)と家族5人でブラジル(サンパウロ)在住となりました。前日までの記事はこちら↓『サンパウロ日記【701～705日目】別れと2度目の一時帰国①』ご覧いただきありがとうございます。夫のブラジル駐在に伴い小中学生の子ども3人(もぐ子、ねん子、ぷう太)と家族5人でブラジル(サンパウロ)在住2年目となりま…ameblo.jp※ここからざっと一時帰国についての記録と