食べたもの記録

今日の体重は２３.５ｋｇ。昨日の病院はお昼過ぎに終わったので、まだ疲れはマシだったけど、入院したくないという思いから、多めに食べた感じで、消化に力を使ってるのかやっぱり疲れました。内臓が壊れてるような状態なので、今頃がんばって食べてももう意味がなくて、やっぱり入院するしかないのかな。足のむくみも広がってきてて、今は膝下の辺りまでむくんでます。今日食べたもの・お味噌汁・エンシュア３７５kcal・meijiチョコ１０枚２６０kcal・ブロッコリー、ゆで卵・納豆８７kcal・

こんばんは🌇今日は一日お仕事でした。来週のシルバーウィーク前に…という患者さんで、大混雑でした一瞬、えっ？今日って土曜日？と勘違いするほど明日も大混雑なんでしょうね皆さま、お大事に…さて、晩ご飯豚味噌漬けの野菜蒸しお肉と一緒にお野菜、パクパクお肉は昨日焼いてホイルに包んで、冷蔵庫に。帰宅後、カットした野菜の上にお肉を並べて、蒸しましたよ。簡単で美味しい😋キムチ冷奴鯵の南蛮漬け茄子のネギダレ昨日いろいろ作り置きしていたので、今日は帰宅してから、楽でした大変美味しゅう

こんばんは。雨足が時折強まる湘南です☂️今日は半日勤務、やっとやっと終わりましたクタクタ、ヨレヨレよお仕事上がり、主人をピックアップして、神奈川県民のソウルフード、ハングリータイガーへ🚗33大雨になる前に、急げ！急げ💨お誕生日クーポンが届いていたの期限が迫ってきたので、今日、使いましたよ熱々のハンバーグ！ソースが美味しい😋脂が跳ねまくり‼️ハンバーグ臭を全身に浴びて帰宅したら、全部脱いで、お洗濯よ👊ハンバーグはもちろん、付け合わせのポテトも、焦がし玉ねぎも、ミックスベジ

好きなおにぎりの具材は？▼本日限定！ブログスタンプいくら！ローソンのいくらのおにぎり、好きですの😊午後になって、眩しいくらい晴れました🌞綺麗な夕焼けと富士山🗻主人の仕事が長引いて…晩ご飯は8時半を過ぎてしまいました明日はお仕事なのに7時過ぎて、機嫌が悪くなったワタクシまあ、仕方ないですよね。主人が会議をしているので、暇だったから、副菜を作りました。電子レンジで蒸しました。ハーブ塩とオリーブオイルをかけて。今晩と明日と２日分昨日の翡翠茄子🍆の残りに、豚しゃぶ肉を合わ

おはようございます。☂️がしっかり降っています。そして、肌寒い半袖では、無理よしっかりした長袖が必要ですわよ今日から週末ミッションでございます☂️は憂鬱😞頭痛もするし🤦‍♀️カロナール飲んで、備えましょう💊朝ごはん🥣目玉焼き🍳ご飯リーフに、マグロの角煮をのせてこの海苔の佃煮がお気に入り朝から美味しい😋ご馳走さまでした今日のお弁当🍱昨晩のお菜をそのまま詰めましたさあ、今日は混むかな？お仕事が無事に終わりますように良い一日となりますようにでは、気をつけて行って

午後から晴れてきた湘南です。テニス🎾が☂️でキャンセルになって、ご機嫌が少々悪い主人👎青空が見えてきて、「何だよ、もう〜！」と残念がっていましたよ。気を取り直して…しゃぶしゃぶを食べに🚗33今回は、↓これを頂きに（画像は拝借）いろいろなきのこを頂きましたよ。（画像は拝借）鴨肉ときのこをポルチーニ香るキノコ出汁でタレも各種準備しましたよ。きのこ出汁にきのこと鴨肉、ネギ、お蕎麦を入れて。和風出汁には、牛肉をしゃぶしゃぶして、ワカメご飯🍚で、主人がニコニコ食べておりました。

おはようございます🌞もう、🌡️30度になっている今日も酷暑ですね🥵外出なさる方、特にお外でお仕事の方、熱中症に本当に気をつけてお過ごしくださいね朝ごはん昨日、箱根小涌園天悠で買ってきたホテル食パン🍞1500円と少しお高い←一瞬、躊躇したわでもね、今朝、買ってきて良かったと確信に変わりましたよパンを厚めに切って、更にカットして1/4のサイズに。ふわふわだから、スライスしにくいホテルの朝食でも、この大きさにカットされていましたパンにクリームチーズ、生ハムをのせ、蜂蜜をたらして