顔の体操

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。今回は、櫻井亜希子の【表情筋がどのように変化したから、顔が変化したのか？】を解説してゆきますね♪まず、なんと言っても頬のリフトアップ！▼口角の高さより上で、頬を保てるようになりました♪よって、多くの女性のお悩みである「ほうれい線」が薄く、短くなりました！赤ちゃんにもある「ほうれい線」ですので、そもそも消す必要などありません。（ナイとむしろ、不自然！）「クッキリ深く長くなった

こんばんは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。「え？何があったの？顔が変わった」と言われたそうですよーーー！【顔の当たり前を変えるＺＯＯＭ講座】ご受講のＣさんのお顔の変化成果をご紹介します♪全6回のうち、3回目までご受講の変化成果です＾＾※記事後半に15カ月後の写真あり※▼これって凄くないですか？！それもそのはず！！！マスクでは隠れない目元が全然違いますから！▼目まわりにピーンと”ハリ”が！マスクしていても全体的な顔のフォルムっ

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。もしかしたら？下の写真のような”シワ”にお悩みの方も多いかもしれません＾＾いかがでしょうか？こちらは、ズバリ！皮膚だるみが元となってできた”ヨレ”です。何もせずにほっておくとシワとなって定着します。ところが！実は、表情筋を鍛えている過程でもこのような状態になったりします。えっ？！シワたるみ改善予防のための表情筋トレーニングなのに、シワや

こんばんは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。まず大前提として、目下のシワたるみって改善できるんです。▼【顔の当たり前を変えるＺＯＯＭ講座】ご受講前とご受講時の変化”顔の使い方”が変わりますから！（目下に成果が出るタイミングは個人差アリ）ひとつ前の記事末に貼り付けたYouTube動画で、「目の下にシワが寄る」という方がいらしたのでチョコッと解説をします＾＾▼動画はコチラです＾＾▲顔の重さチェック＆口角と頬が

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。”口横のもたつき”の経過写真をひさびさに撮ってみました。ちなみにこの6年の間に8キロほど太っています爆▼ずっとこの”口横のもたつき”（写真左青丸部）が気になっていたのです。左：42歳/右：48歳▲6年経過していますが、スッキリしています＾＾2017年から毎年撮っていたのだけれど、2019年を最後に今日まで忘れていました(;'∀')左から42歳・43歳・44歳・48歳サイズ感が合わせられなくて申

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。【顔の当たり前を変えるZOOM講座】をご受講くださったMさんのお顔の経過をアンケートと共にご紹介させていただきます。お写真のご協力をありがとうございます♡もともとお綺麗な方ですが、より笑顔が柔らかく、自然に磨きがかかったと思いませんか？「苦手だったスナップ写真の笑顔が変わった♪」とご報告くださったプライベート写真の笑顔が、とっても素敵な自然な笑顔でしたので、比較写真を作成させていただきました。むくみがなくなり

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。法令線は、自力で短くできます。左：受講前右：7カ月後法令線だけではなく。。。▼顔のタテ幅も短くなります。▼受講前（左）と7カ月後（右）の法令線を比較してみてください。▼分かりやすいように、法令線に線を描かせていただきます。法令線が短くなったということは、頬が上がり、顔の重心が高くなったということです＾＾自力で法令線を短くしたのは。。。【顔の当たり前を変えるZOOM講座】をご受講くださって

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。”自分の筋肉の使い方で、年齢とは関係なく、こんなに変化できるなんて！”嬉しいお声をくださったMさん♡【顔の当たり前を変えるＺＯＯＭ講座】をご受講いただいています♪はい、できるんです！！！ちなみに、まだまだ途中経過♡（全6回の講座のうち、4回ご受講後のご報告です）▼スッキリ本来の小顔に♡▼目尻のシワも薄く♡▼真顔でも、スッキリきれいな卵型に♡なんたって「顔の使い方」が変わりましたから！▼気

こんばんは！笑顔に美人軸を創る♪シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。さて、テレビを観た時に思うことありません？！「わーん、好きだったのに～あのイケメンがこんなになっちゃう？」一様に”顔の間延び”が著しいワケですね。俳優さんや男性タレントは、女優さんより劣化が顕著！俳優さんに限らず、女優さんを見ていてもいつまでも若々しく美しい方は、オランウータン顔にはなっていません。オランウータン？！そう。あ、私