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静岡→清水ジョグ4月21日この春から静岡市でひとり暮らしを始めた娘初号機の評価のために、早朝から静岡市に入りました。というわけで、いろいろ確認したり、送迎したりしてから・・・静岡→清水20㎞ジョグ静岡市内を走るので静岡マラソンのTシャツを装備(日向小次郎スタイル)しました。そして、静岡マラソンのゴールを今回のゴールといたしました。【行程】①娘初号機宅⇄娘初号機の学校↓車で移動↓②ニトリ→清水駅装備もちもちシューズフューエルセルレベル3(ラクちんソックス
今シーズン、一番頑張った序盤、周りの流れから突っ込みすぎてしまって心拍数高いままの走りになりどこまで持つか、の勝負になりましたがなんとか最後までほぼ落とさずに走りきれました正直、この展開は信じられない愛媛を上回り、今年の大会ではベストいまの実力が出しきれたと思います36キロで、ばななんさんからのコーラがなかったら最後もっと落ち込んでたかも40キロでしらなみさんからの応援があったからさきこさんとTKGさんからの応援があったから最後頑張れた先週の東京マラソンで、ランナーの皆
静岡マラソン【レース編】本日は静岡マラソンなり。当方は静岡県出身です。初サブ3は静岡マラソンです。記録も出やすい大好きな大会です。2年ぶりのフルマラソンなので不安はありましたが、期待の方が大きかったです。朝を苦手としている当方にとって、スタートが8:20というのがネックですが・・・朝食宿泊施設の朝食は最早でAM6:15とのことで、ちょっと余裕がないのでコンビニのおにぎりを食べて宿泊施設の朝食は食べずに出発しました。そして、朝モルテンを補給しました。何となく懐かし
静岡マラソン【アフター編】ドキドキわくわくの静岡マラソン。2時間40分切りはできなかったものの、PBを3分以上更新し、当方の今持っている力は出すことができたと思っています。ランナーやブロガーじゃなくても当ブログを見てくださっている方々と楽しいひとときを過ごすことができました。さて、ゴール後は様々な方々と交流しました。タオルキャピキンメマラソンでお会いした石川さんと再会PB達成のゲンさん様々なところに出現してくださったさきこさん体調が悪いと言っていた青木さんBブロックから
レースレポいきます。ハーフまでです。レースプランは今日は3時間25分切りを目指して30kmまで@4:48で行ってみようと思っていたのですが…スタートで思わぬロスタイムをくらい、焦ってペースが乱れて消耗してしまったので5kmくらいでプラン変更、いつもの無難なイーブンペースに戻してしまいました。ホントは攻めるつもりだったんです。でもやめてしまった。撃沈が怖くて。後半かなり消耗したので抑えて良かったのかもしれませんが、今は少し後悔してます職人的に3.5はギリギリできるようになりつつあります
人事異動4月1日新年度です。当方は異動と相成りました。慣れ親しんだ職場から離れると、どこに何があるかわからないのでとても忙しくなりますが、早く新しい職場に貢献できるようにがんばる所存です。新しい職場は、当方が新人の時に配属されたところです。私の記憶が確かならば19年ぶりの帰還です。当時とはだいぶ変わっていますがエモい人事に感謝申し上げます。さて、初日なので驚異的な残業を覚悟していましたが、前任の方が引き継ぎ資料をしっかり残してくださっていたので、45分残業で終えることができました
こんばんは、気象予報士、弁護士、防災士の鈴木淳也です42歳最後の昨日、静岡マラソンに参加してきました天候は晴れて、最高気温は高くなく、寒すぎず、絶好ののマラソン日和スタートから周りのランナーのペースが速く、気がついたら予定していたペースより速く走っていました安倍川付近で見えた富士山、駿河湾沿岸から見えた春の日差しに輝く海はとても綺麗でした記録は3時間3分59秒3時間の壁がようやく見えてきました次のレースでは、この壁を越えたいです静岡マラソンはスタートが静岡市役所、ゴールが清水駅
卒業3月19日この日は1日有給をいただき、娘参号機の卒業式に参列しました。おめでとう。職場の皆様、ご配慮ありがとうございました。我が家からの卒業さて、娘の卒業式アフターランチの後・・・15分以上連続稼動できなくなったウォーキング用トレッドミルも・・・我が家から卒業することに相成りました。平塚市の破砕処理場まで持ち込みました。【我が家のトレッドミルの解説】【送辞】時には焦げ臭く、時には摩擦音を発し、身を削りながらも懸命に動いていました。緊急停止しても保冷剤で冷やして何
深夜のポイント練習4月2日職場の異動によりいつもに増して忙しい年度初始めです。この日はランオフとし、集中残業を行い、明日以降の仕事量の軽減を図るつもりでしたが、家庭内ヘルプが発令され、残業を途中で切り上げました。集中残業は延期することに相成りました。というわけで、ランオフを返上し、短い時間で集中して走ることに相成りました。深夜の11㎞ポイント練習静岡マラソン以来の4分カットペースです。ポイント練習です。速く走らないと睡眠時間が装備言い訳のできない・・・元レース
3/10(日)『静岡マラソン2024』当日水戸(2:42:33)、つくば(2:40:02)に続いて、今シーズン3本目のフルマラソンつくばはベストコンディションでPBを出す人が多い中、全然走れず悔しい思いをしたそこから3か月、苦手なメニューにも積極的に取り組んできた目標はもちろん2:35切り全力で挑む5:00起床(睡眠時間→約7時間)夜中起きることもあったけど、まぁまぁ寝れたスタート地点の天気をチェックスタートは8:20気温は低いが晴れてるので、そこまで寒くないか?体重は
さてさて、今日は予告どおりシューズレビューにいきたいと思います🎵まずは発売初日にポチったこのシューズ👟当初は白っぽい色が良かったですが、自分がサイト見た時は、ほぼ完売状態で、👆️の色にしましたでも、実物のカラーリングは予想以上で、赤の部分が映えます🎵まずは、とある屋内で数10メートル、プロ3と履き比べをしてみました○接地感この数10メートルの履き比べでは、正直、あまり違いは感じられませんでした若干、跳ねる感じがするかなー、という程度500キロ弱走ってるプロ3もかなり耐久性有ります
フューエルセルレベル43月8日静岡マラソン2日前です。この日は出張を終え、直帰しようとした瞬間に雷が落ち、雹が降ってきました。愛車のフロントガラスが割れるんじゃないかと心配になりました。この天候の変化のため、娘弐号機を迎えに行くことになりました。その後、娘初号機と義母のお迎えに行くことになりました。そして、走る気が失せてしまいました。さて、走る気は失せましたが、楽天スーパーセール開催中の通知が来ていたので・・・フューエルセルレベル4購入しました。これでフューエルセルレ