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行動しなければ一生人生は変わらない。行動とか人生とか、やるとかやらないとか。こんな言葉ばかりが目につくということは、きっとそういうことなのだろう。***職場の先輩が「貝柱さん、教えて」と挨拶もそこそこに、メモを片手にやってきた。「潰瘍性大腸炎、どうやって治した?」うう、もう忘れてるし思い出せない。ブログ見せれば早いけど教えるわけにはいかない、思い出すしかない。『「それ、治ったわけじゃないですから」』病気になるまでやっていた仕事。営業補佐の仕事でコンビニめぐり。X'ma
こんにちわー!フォローさせて頂いているブロガーさんが、うなぎを釣ってさばいて焼いているのを見たら、すごーくうなぎが食べたくなりました。で、スーパーに行ったら白焼きが売っていたので喜びの舞を舞いながら買ってきました。うなぎ白焼き私、うなぎの一番好きな食べ方が白焼きをわさび醤油で食べる、なんですけど滅多に白焼きって売ってないし、旦那さんは断然蒲焼き派なのでなかなか買う機会も無かったんですけど、旦那さんが「白焼きを買ってきてさ、俺が食べる分だけ蒲焼きにすればいいんじゃない?」と言って
現在、妊娠中の33歳です。切迫早産で絶対安静のためブログ開始。妊娠から出産までの記録を残します。いつか、誰かのお役にたてれば。★★★★★★★★★★★★★★★★★★29週4日目いまとてもハッピーな気分です。なぜなら、ここ3日間、毎日快腸だから!便秘は妊婦にとって非常に大きな問題ですしかも切迫早産だと、運動できない上に便秘はお腹の張りを誘発しますだからストレスが溜まって余計にお腹が張るという悪循環にわたしの場合、特に、妊娠糖尿病の食事療法をはじめてからずっと便秘ぎみで
こんにちは!今SNSで話題のチャコールコーヒー【公式】CCOFFEE1袋MCTオイルチャコールコーヒーダイエットダイエットコーヒーダイエットコーヒー珈琲シーコーヒーccoffee楽天市場3,888円★チャコールコーヒーとはモデルのNikiさんやブロガーの方々が紹介しているダイエットサポート飲料です。炭やMCTオイルなどが入っていて、よく特定保健用食品に入っている難消化性デキストリンも入っています。身体の中から余分な物を削ぎ落としてくれるようです!今回は、こ
以前野菜ジュースで血糖値が上がった記憶があるので(データ見つかったらご報告します)「血糖値を下げる効果」と明記された伊藤園の栄養強化型「1日分の野菜」を間食時に飲んでみました。何度かブログにも書いた食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇を抑制する効果のある難消化性デキストリンと血圧が高めの方の血圧を下げるGABAが含まれているとのことです。栄養強化型1日分の野菜紙パック200ml|商品情報|伊藤園商品情報サイト【機能性表示食品】トリプルヘルスクレームの野菜
酒さと食生活について今まで3つ書きましたが、『酒さと食生活の話①(ごぼう茶とEPA)』酒さ発症から2年。悲観して悩んでいた症状が良くなってきている理由。今回は食生活の話。なーんて、かっこよく言ってみたものの大したことはしていません。いや、しな…ameblo.jp『酒さと食生活の話②(ゆるーいグルテンフリーの思わぬ影響)』前回は、今年に入って症状が改善したキッカケになった(と個人的に思っている)ごぼう茶とEPAサプリについて書きました。今回は、発症してから半年くらいで始めたゆる…ameb
こんにちわ🎵ダイエット検定1級取得(ダイエットプロフェッショナルアドバイザー)、はちこです今朝の体重48.50kg(13.8%)前日比-0.50kgチートディが明けて少しだけ体重落ちましたが、体に引き締まりがないな体重が全てじゃないけど、ヤッパリ47kg台キープできるとキレが違う❗少しずつ減りますように昨日はランニング頑張ったので本日は足休め来月のあの日まで怪我はできません。(あの日とは、はちこのダイエットの目的の日。アメンバーのみ公開)なので、本日の朝ジムはしっかりストレッチ
サイトマップ(目次)ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる!NRサプリメントアドバイザー&看護師胃腸良子です。スースーするラムネちょうだい!長男、次男が小さなころ、車に乗るというセリフでした。眠気覚しにおいてあるフリスク。ほかにオヤツがないためか、そのフリスクを嬉しそうに食べる子供達。「お腹痛くなるから、一個だけよ」そう言って渡しても、私が気がついていないところでラムネのようにガリガリ食べる
こんにちはLekarkaスタッフの𝓜𝓲𝓸ですホットヨガダイエットももうすぐ3ヶ月🧘♂️生理前などどうしても食欲が抑えられなくなっちゃうので、最近賢者の食卓を買いましたカロリミットやなかったことになど、こういう類いのダイエットサプリって御守り的に飲んでる人は多いけど、劇的にやせるような物じゃないし、かえって食べ過ぎちゃうのでここ数年は避けてたんです🍫でもこの賢者の食卓はほぼ100%難消化性デキストリンなんですトウモロコシなどから採れる消化吸収されにくい天然のデンプンで、イージーファイ
こんにちはいつもご覧いただきありがとうございます😊最近、なかなかお目にかからないパンを求めてコストコへ!!そしたら、ほしいものと違うけど、発見!ほしいものは→マルチグレインwithオメガ3オーガニックパン昨日あったのは→21穀オーガニックブレッド味は、2つを同時に食べ比べてみたことないけど、同じなのよ。だからどっちでもいいんだけど、なんとなく”オメガ3”に惹かれてね・・21穀オーガニックブレッドは2本で1袋。薄切りにスライスされてるので、地道に1枚づつラップ
ショートケーキの「ショート」とはなんだ。賢い人教えてください。どうも。久しぶりに食べるけど、ケーキは美味しいね。でも太るんよね。ケーキが悪いというか、ケーキも食べるから太るんよね。そんな時に出会ったんよ。こいつに。難消化性デキストリン!!!こいつは何かと言うと...・食後血糖値の上昇を抑える・食後中性脂肪の上昇を抑える・内臓脂肪の低減...あとなんだっけ、詳しくはこちらを→食物繊維を摂ろう!難消化性デキストリン(大塚製薬)難消化性デキストリン|大塚製薬食物繊維は