難消化性デキストリン

おはようございます！今日、私！元気昨日１日寝て過ごしたの！朝の家事を終えてから…昼ごはん食べたあとに…夜ごはん食べ旦那帰宅までと…本当に寝て過ごしたガーミンによると休息時間が十分にとれたようで朝から倦怠感少なく目覚めスッキリ腰痛、耳鳴りあるけど💦お通じも賢者の食卓効果か？ずっところり続きが量は少ないけど、軟らかめでスルッ↑続けてみる！体重160㌢今日も疲れないよう過ごします！では！

今日もよい1日を。環綺です。朝からいいがでましたか？腸活では、お通じ大事です。腸活には善玉菌や食物繊維が大事になります。そして、老化対策にも食物繊維は大事！『「44歳と60歳は急激に老化する」への対策』今日もよい1日を環綺です。最近よく見聞きする「44歳と60歳に急激に老化する」まさか、男性メインの雑誌でも特集が組まれるとは・・・！日経トレンディ11…ameblo.jpそれらが多い食品を食べることが1番ですが、食事から十分にとれない場合は、「難消化性デキスト