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いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪ことなるみいくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか?薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラ
引き続きトリプルヨーグルトをお試しさせていただいてます3週目です血圧、血糖値、中性脂肪、一つでも気になる方にオススメなトリプルヨーグルト必ず晩ごはんの時に飲むようにしてます難消化性デキストリン(食物繊維)が食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする機能があるので食事と一緒に飲むのが効果的‼️飲み始めて3週間血液検査をしたわけじゃないから血糖値や中性脂肪の値はわからないけどあきらかに血圧は普通です120台と70台で安定してます12月初めに血液検査はいくのでその時
毎年10月11月はやる気がでない。土星人+だから?金の羅針盤だから?の、くず記録。そしてクリニックの体重計が変わってた、、ので記録も変化。◾️診察内容•体重測定•問診■お薬ルール•1日3回食事前に服用。•朝はのまない。昼、おやつ、夜ごはん前。•1日の容量はその日のうちに服用する。•防風通聖散:1回1包、1日3包•ビオフェルミン錠剤:1回2錠、1日6錠•酸化マグネシウム錠剤:1回1錠、1日3錠•コレバイン錠:1回2錠、1日6錠•上記にプラスして糖質多めの食事をとる
こんにちわ🎵ダイエット検定1級取得(ダイエットプロフェッショナルアドバイザー)、はちこです今朝の体重48.50kg(13.8%)前日比-0.50kgチートディが明けて少しだけ体重落ちましたが、体に引き締まりがないな体重が全てじゃないけど、ヤッパリ47kg台キープできるとキレが違う❗少しずつ減りますように昨日はランニング頑張ったので本日は足休め来月のあの日まで怪我はできません。(あの日とは、はちこのダイエットの目的の日。アメンバーのみ公開)なので、本日の朝ジムはしっかりストレッチ
ショートケーキの「ショート」とはなんだ。賢い人教えてください。どうも。久しぶりに食べるけど、ケーキは美味しいね。でも太るんよね。ケーキが悪いというか、ケーキも食べるから太るんよね。そんな時に出会ったんよ。こいつに。難消化性デキストリン!!!こいつは何かと言うと...・食後血糖値の上昇を抑える・食後中性脂肪の上昇を抑える・内臓脂肪の低減...あとなんだっけ、詳しくはこちらを→食物繊維を摂ろう!難消化性デキストリン(大塚製薬)難消化性デキストリン|大塚製薬食物繊維は
こんにちはLekarkaスタッフの𝓜𝓲𝓸ですホットヨガダイエットももうすぐ3ヶ月🧘♂️生理前などどうしても食欲が抑えられなくなっちゃうので、最近賢者の食卓を買いましたカロリミットやなかったことになど、こういう類いのダイエットサプリって御守り的に飲んでる人は多いけど、劇的にやせるような物じゃないし、かえって食べ過ぎちゃうのでここ数年は避けてたんです🍫でもこの賢者の食卓はほぼ100%難消化性デキストリンなんですトウモロコシなどから採れる消化吸収されにくい天然のデンプンで、イージーファイ