隠れ毒親

夫はどうして家のことや子どものことに無関心なの？家のことに無関心なのは、知らない・分からないからが多い。子どもに無関心なのは、父親像がないからが多い。まずは家のことと子どものことを分けて詳しくみていきましょー！家のことに無関心ただ単純にどんな家事があるのか知らない・分からないことが多い。親が「男の子は家事はやらなくていい」って教育をされてきた、とか過保護な親で身の回りのことは全て

毒親・隠れ毒親との関係や、子育てに悩む方のカウンセリングを行っている毒親・隠れ毒親カウンセラーの樋口さおりです。今日は、いつも自分の話にすり替える母親って…いったい何なの？？？というテーマでお話しします。あなたが子どもの頃、「ねぇねぇ、お母さん…」と話しかけたのに、「お母さんはね～」と、いつの間にか母親の話にすり替えられていた…そんな経験、ありませんか？どんな話題も、結局は母親の話題になってしまう。そんなとき、ふと感じ

義両親は、いい人だけど…、なんとなく嫌いだと思ってしまうのよね…。そんな人って、多いです。「〇〇したら、迷惑？」とか「〇〇よね？」とか「○○したらいいわよ～」とかなんとな～く押し付けがましいんだよね。私のこと心から受け入れてないんじゃない…？と思うようなことがちょこちょこあるから嫌いだと思っちゃうんじゃないかなー。そう思わせる義両親って本当に「いい人」なのかなぁ？＜関連記事＞隠れ毒親の人間関係

私が実践しているストレスを感じる親からのLINEを「返信するときの心構え」は、私のことを犠牲にしないこと。今までは「うわ～、イヤだな～」と思っても、「でも母がそう言ってるしな…」と気持ちを飲み込んで、母のためなら、と頑張ってしまっていました。でも、その用事が終わったあとに夫にしこたま愚痴ってる自分がいた。「もう次は愚痴らないような選択をしよう」もう思っていたのに、何度か繰り返している自分もいた。＜関連記事＞愚痴を言

毒親・隠れ毒親との関係や子育てに悩む方のカウンセリングを行っている毒親・隠れ毒親カウンセラー樋口さおりです。私は実家/義実家に行きたくないけど、子どものために行ったほうがいいのかな…？と、悩んではいませんか？うーん、私は「自分を犠牲にしてまで行く必要のない場所」だと思うな～。「両親/義両親に会いたくないけど、子どもは会わせたほうがいい？」という迷いなら…会う方法は直接だけじゃない。✅LINE電話✅ZOOM

毒親・隠れ毒親との関係や子育てに悩む方のカウンセリングを行っている毒親・隠れ毒親カウンセラー樋口さおりです。毒親の傾向と対処を学べば、楽に生きられます。毒親育ちは、親の顔色を伺ったり機嫌を取ってきた人が多い。私も、もちろんその一人。子どもの頃はそうするしかなかったんだけど引き換えに奪われていったものが3つある。この3つを取り戻していったことで親からの解放に限りなく近づけていると私は実感している。＜関連記事＞

毒親・隠れ毒親との関係や子育てに悩む方のカウンセリングを行っている毒親・隠れ毒親カウンセラー樋口さおりです。10月は、母の誕生日がある。毎年、「お誕生日おめでとう」LINEを送るか送らないか…で悩んでた。✔送らないとなんとなく気まずい…？✔私の誕生日には送ってもらってるし…✔私はどうしたいんだろう…送らなくて済むのなら、送りたくない✔いや～、とりあえず生存確認はしたいからなう～ん…＜関連記事＞母を捨てた

毒親・隠れ毒親との関係や子育てに悩む方のカウンセリングを行っている毒親・隠れ毒親カウンセラー樋口さおりです。毒親の傾向を知り、親からの影響を理解して対処を実践すれば、自分の人生は取り戻せます。今日は「子どもに無関心な親の特徴」についてお話ししますね。あなたは、子どもの頃、親に何かを相談したり求めたりしたとき、いつも✅「たいしたことないじゃない」✅「たったそのくらいで」✅「そんなの大げさよ」✅「無視しなさい」✅「忘れなさい

2ヶ月ぶりにに母からLINEがきた。2025年になってから、初めてのLINE。私は最初に、LINEの通知をスワイプしてだいたいどんな用件か確認する。＜関連記事＞ストレスを感じる親からのLINEの返信はすぐにしない嫌いな母から連絡があるかも…と思うだけで、不安でいっぱいになります。ふ～ん、そういうことね～といったんは、終わらせた。どうしよっかなー。「どうしよっかなー」には、いつくかの要素が

毒親・隠れ毒親育ち支援カウンセラーの樋口さおりです。“親の言葉“ではなく“私の気持ち“を選べる方法をお伝えしています。今日は、毒親から嫌味を言われたときの対処法について。頑張って結果を出したのに、親からこんなことを言われたことはありませんか？・「そのくらいで喜ぶなんて」・「たまたまでしょ」・「調子に乗らんほうがいいよ」一緒に喜んでくれるどころか、嫌味を言われてしまう。「なんでそんなこと言うんだろう？」「

親に役に立たないと言われた。必ずしも事実とは一致してないことを知ろうー！親が役に立たないと言ったのは、親がそう感じただけで客観的事実と一致しているとは限らない。人にたいして「役に立たない」という言葉は、暴言です。＜関連記事＞夫が役立たずで使えない！！！そういうセリフを子どもに言う親にとって客観的事実からみて役に立ったのか・立たなかったのかなんてどうでもいい。そう言うことで、自分の支配

私は、母からのLINEがストレスでめんどくさくて仕方ない。でも、私の意志とは関係なくLINEが来てしまうのである。あ～また来ためんどくせぇなぁー今度は、なんや？？？？？と毎回思う。スワイプしたら最初の文面は読めるしまずはなんとなくの用向きを把握して既読はつけない。「電話ください」「〇〇って、何？」とか緊急性が低そうだなと判断したら平気で半日くらい既読つけない。母に構ってるヒマねーんだわア

特別養子縁組された子どもに、真実告知はする？しない？するやろ。そもそも「しない」の選択肢は、ない。真実告知とは、①子どもの出自について伝える(実親がいること)②子どもを大切に想う気持ちを伝えることこの2つの意味があると私は思っている。私は、この2つの要素を子どもに伝えていくかどうかで子どもの人格はまったく違うものになっていくと思ってる。「私はどこからやってきたのか」と漠然と自分の

親にLINEを送っても既読がつかないと、「もしかして倒れているんじゃないか…」と不安になりますよね。焦る前に確認してほしいことがあります。・夜寝る前に電源を切って、そのまま忘れていることはない？・外出時に「スマホ忘れた～」が多いタイプじゃない？まずは、親のスマホ習慣を思い出してみてください。そもそも「既読がつかない＝倒れている」とは限らないよ！そういう普段の親の言動を覚えておくことって大切です。でね、

子どもの頃に我慢してきたことって、大人になって反動が爆発するって本当？…はい、本当です。私たちが子どもの頃、「我慢しなさい」と気持ちを押さえつけられた経験ってありますよね。我慢するって、自分の気持ちを隠し、違う行動をすること。ずっとフタをしていた感情は、大人になってそのフタが外れると一気にあふれ出します。しかも、その感情が強ければ強いほど、反動も大きくなるんです。たとえば「お金の使い方」。

2024年12月に、中勢児童相談所から、養育里親での委託打診がありました。中勢児童相談所から、養育里親での委託打診がありました～！特別養子縁組くんを交えたり夫と2人だったり話し合いを重ねましたが、今回はお断りすることにしました。理由の決め手としては、今とこれからの特別養子縁組くんに合わないお子さんだから。きょうだいって、必ずしも合うワケじゃないことは分かってる。一緒に育ってく過程で仲良かったりそうでもなかったりす

義実家に行かない嫁って、わがままなんでしょうか･･･？？？？？まずは、わがままって何？を確認しようー！わがままって、どういうことなのか分からない…ただ「行かない」の一点張りだと、周りの人にわがままだと思われても仕方ないのかなって。私は、義実家は「行かなければならない場所」ではなく「行きたい人が行けばいい場所」だと考えます。義実家でいちご狩りわがままかどうかの見極め方なんだけど、あなたが義実家に行かなくて

・子どもに無視される・距離を置かれてしまう・子どもをはれ物に触るように関わってしまう・子どもに「毒親だ」と言われてしまったそんな方へ隠れ毒親カウンセラーが伝える子育てのやり直しかた成人した子どもを持つ人のためのカウンセリングお申込みはこちらからどうぞ！隠れ毒親カウンセラーが伝える子育てのやり直しかた～成人した子どもを持つ人のためのカウンセリング～とは？できることなら子育てをやり直したいと思ったことはありませんか？子どもから何

・LINE通知が親からだと分かったら、嫌気がさす・「また来た…」って、心が重たくなる・「今度は何なん？」って、眉をひそめる・でも、未読スルーや既読スルーだと、罪悪感がわいてしまうそんな方へ隠れ毒親育ちカウンセラー直伝！親からのLINE通知にドキッとするあなたへ”親と距離を取る文面”をつくる８日間の無料メール講座のご案内です。”親と距離を取る文面”をつくるメール講座とは？隠れ毒親育ちカウンセラーの私が提案する”距離を取る文面”と

親から「元気？」「どうしてる？」「心配なの」毎日、こんなLINEが来たらストレスよね…。LINEが来てしまうことは止められないから毎日、来ないようにするためのパターン別の模範回答とポイントを綴るねー！この記事では、「心配なの」についてです。良かったら文末とか言いまわしとかいつもの自分なりの文言に変えたりして必要な部分だけ使ってね※リブログ・親の送るときのみコピベ可その他は無断複製転載禁止「元気？」は、

親に言い返せるようになると自信を持て始めてるよー！とこの記事でお伝えしました。【中級編】親に嫌味を言われたら何でも言い返そ！！！！！～言い返せる自信の育て方～最初から読みたい人は、こちらをどうぞ！【初級編】親に言い返せない…俯いて我慢してしまう私が自信を取り戻す３ステップ～まずはコソ練から～何でもいいから言い返していくと”あること”に、気づいてもらえるとさらに次のステップに行ける。その”あること”とは…、何でもいいから言い返したあと

・母と話しても会話がかみ合わない・母と１つのテーマでの会話が続かない・母はすぐに自分の話にすり替えるあー、疲れる。って思ったことありませんか？私自身、母とちょっと話し込み始めたらぜんぜん会話が成り立たなくて疲れ果ててました。私も母と同じことをしてみようと母から出たワードを使って話題を広げてみたり…母の言うことに合わせて無理に会話を続けてみたり…どうにかして私の話に戻そうとしてきたけど…

毒親・隠れ毒親との関係や子育てに悩む方のカウンセリングを行っている毒親・隠れ毒親カウンセラーの樋口さおりです。毒親の傾向と対処を学べば、楽に生きられます。今日は、毒親が『あなたのためなのよ』と言うときって、こんなとき、についてお話しします。あなたは、親から「あなたのためなのよ」と言われたことはありませんか？そう言われると、え、そうなのかな……？と一瞬信じたくなる気持ちと、でも、なんか裏がある気がする

親が嫌味を言うときって、だいたいこの３つのパターンなんだよね。・誰かを「うらやましい」と思ったとき・誰かに「嫉妬」したとき・年齢を重ねて“できないこと”が増え、不安や不満を感じたときその奥にあるのは、「自分の欲求が満たされていない」という気持ち。毒親はなんでも自分を基準にして、物事を「上」か「下」で捉えます。欲求を満たされていない自分は「下」、満たされている誰かは「上」。「下から上を見上

私が実践しているストレスを感じる親からのLINEを返信するときの心構えの続き母にLINEするとき、返信するときには✔忙しいから大丈夫じゃない、とか✔ずっとポスト見てるけど届いてない、とか✔そういう市の手続きって難しいから分からない、とか私サイドの事情は一切、書かないようにしてる。理由は、2つ。①私が与えた情報をもとに、会話を広げたくないから。とにかく私は、LINEだけじゃなくて「母と

毒親・隠れ毒親育ち支援カウンセラーの樋口さおりです。“親の言葉”ではなく“私の気持ち”を選べる方法をお伝えしています。愚痴を言う人と言わない人の違いをあなたは知っていますか？それは、物事を見るときの着目点が“相手の行動”なのか“自分の気持ち”なのかの違いなのです。たとえば母からイヤな関わりを“された”これだと、相手から何か“された”という“相手の行動”に着目した捉え方。

関わるとストレスを感じる親/義親との連絡を取る頻度は、どのくらいがいい？自分ができる頻度で。1か月に1回だったり1週間に1回だったり自分ができる頻度は人それぞれだから期間とそれに対しての回数の正解はありません。期間や、その期間に対しての回数で考えるよりも自分がどこまでならできるかで考えたほうがいい。誰かの考えに合わせようとするからその時点で苦しくなる。今までのやり方だと、やってみてもこれでいい

夫がいるのに、夫を無視する態度を取ってしまう…夫を無視するのは、自分の大変さを分かってほしいから。夫に手伝ってほしいのに私の期待に応えてくれないから。そのやり方として、無視するって行動に出てしまうのよね…。無視するって自分でもよくないって分かってるんだよ。心にもない嫌味を夫に言ってしまったり。それでも、自分で自分を止められない。疲れ果てて夫と向き合う気力もない。