隠れ毒親

私が実践しているストレスを感じる親からのLINEを「返信するときの心構え」は、私のことを犠牲にしないこと。今までは「うわ～、イヤだな～」と思っても、「でも母がそう言ってるしな…」と気持ちを飲み込んで、母のためなら、と頑張ってしまっていました。でも、その用事が終わったあとに夫にしこたま愚痴ってる自分がいた。「もう次は愚痴らないような選択をしよう」もう思っていたのに、何度か繰り返している自分もいた。＜関連記事＞愚痴を言

毒親・隠れ毒親との関係や子育てに悩む方のカウンセリングを行っている毒親・隠れ毒親カウンセラー樋口さおりです。毒親の傾向を知り、親からの影響を理解して対処を実践すれば、自分の人生は取り戻せます。今日は「子どもに無関心な親の特徴」についてお話ししますね。あなたは、子どもの頃、親に何かを相談したり求めたりしたとき、いつも✅「たいしたことないじゃない」✅「たったそのくらいで」✅「そんなの大げさよ」✅「無視しなさい」✅「忘れなさい

義実家に行かない嫁って、わがままなんでしょうか･･･？？？？？まずは、わがままって何？を確認しようー！わがままって、どういうことなのか分からない…ただ「行かない」の一点張りだと、周りの人にわがままだと思われても仕方ないのかなって。私は、義実家は「行かなければならない場所」ではなく「行きたい人が行けばいい場所」だと考えます。義実家でいちご狩りわがままかどうかの見極め方なんだけど、あなたが義実家に行かなくて

2ヶ月ぶりにに母からLINEがきた。2025年になってから、初めてのLINE。私は最初に、LINEの通知をスワイプしてだいたいどんな用件か確認する。＜関連記事＞ストレスを感じる親からのLINEの返信はすぐにしない嫌いな母から連絡があるかも…と思うだけで、不安でいっぱいになります。ふ～ん、そういうことね～といったんは、終わらせた。どうしよっかなー。「どうしよっかなー」には、いつくかの要素が

義両親は、いい人だけど…、なんとなく嫌いだと思ってしまうのよね…。そんな人って、多いです。「〇〇したら、迷惑？」とか「〇〇よね？」とか「○○したらいいわよ～」とかなんとな～く押し付けがましいんだよね。私のこと心から受け入れてないんじゃない…？と思うようなことがちょこちょこあるから嫌いだと思っちゃうんじゃないかなー。そう思わせる義両親って本当に「いい人」なのかなぁ？＜関連記事＞隠れ毒親の人間関係

夫はどうして家のことや子どものことに無関心なの？家のことに無関心なのは、知らない・分からないからが多い。子どもに無関心なのは、父親像がないからが多い。まずは家のことと子どものことを分けて詳しくみていきましょー！家のことに無関心ただ単純にどんな家事があるのか知らない・分からないことが多い。親が「男の子は家事はやらなくていい」って教育をされてきた、とか過保護な親で身の回りのことは全て

毒親・隠れ毒親との関係や、子育てに悩む方のカウンセリングを行っている毒親・隠れ毒親カウンセラーの樋口さおりです。今日は、いつも自分の話にすり替える母親って…いったい何なの？？？というテーマでお話しします。あなたが子どもの頃、「ねぇねぇ、お母さん…」と話しかけたのに、「お母さんはね～」と、いつの間にか母親の話にすり替えられていた…そんな経験、ありませんか？どんな話題も、結局は母親の話題になってしまう。そんなとき、ふと感じ

特別養子縁組くんが通っている私立保育園では、毎年12月に奉仕作業がある。奉仕作業とは、園内の大掃除。参加できない世帯は、出不足金500円で免除される。その作業日は、土曜日で別の土曜日に親子参加の行事がありたくさんの親子が集まる。でも、毎年ある奉仕作業に参加する世帯って激少ないのよね。それを親子行事は参加するのに奉仕作業は参加しないってなんなんやろ…と、私に愚痴をもらしたママさん。＜

毒親・隠れ毒親との関係や子育てに悩む方のカウンセリングを行っている毒親・隠れ毒親カウンセラー樋口さおりです。私は実家/義実家に行きたくないけど、子どものために行ったほうがいいのかな…？と、悩んではいませんか？うーん、私は「自分を犠牲にしてまで行く必要のない場所」だと思うな～。「両親/義両親に会いたくないけど、子どもは会わせたほうがいい？」という迷いなら…会う方法は直接だけじゃない。✅LINE電話✅ZOOM

親のLINEをブロックすることは、悪いことでしょうか？良いか悪いかではお答えすることは、私にはできません。親との連絡を絶つと考える人は、それだけ親に苦しめられてきた人でもあります。自分の身を守るための行動をどうして悪いことだといえるのでしょうか。自分が親の立場に立って考えてみたときあなたが子どもからLINEブロックされることは良いことだといえるのでしょうか。大切なのは、あなたがその選択に納得いってるかどうかです

特別養子縁組された子どもって、障害児が多い？里親会に行くと、「(縁組された)子どもは発達障害です」とおっしゃる里親は多いってイメージ。ただ、それって障害児の親は、情報収集が必要だと感じて集まりに参加しやすいから、多いと感じるだけじゃね？っていうのが、私の印象としてある。実子だけど発達障害の子どもを持つ親としては、今、所属している保育園や学校には同じような境遇の子がそんなにいなくて、息子が自閉症と診断

毒親・隠れ毒親育ち支援カウンセラーの樋口さおりです。“親の言葉“ではなく“私の気持ち“を選べる方法をお伝えしています。今日は、毒親から嫌味を言われたときの対処法について。頑張って結果を出したのに、親からこんなことを言われたことはありませんか？・「そのくらいで喜ぶなんて」・「たまたまでしょ」・「調子に乗らんほうがいいよ」一緒に喜んでくれるどころか、嫌味を言われてしまう。「なんでそんなこと言うんだろう？」「

夫がいるのに、夫を無視する態度を取ってしまう…夫を無視するのは、自分の大変さを分かってほしいから。夫に手伝ってほしいのに私の期待に応えてくれないから。そのやり方として、無視するって行動に出てしまうのよね…。無視するって自分でもよくないって分かってるんだよ。心にもない嫌味を夫に言ってしまったり。それでも、自分で自分を止められない。疲れ果てて夫と向き合う気力もない。

・親に話をすり替えられても黙ってしまう・親につい合わせていい子になってしまう・親に嫌味や愚痴を言われても我慢してしまうそんな方へ隠れ毒親育ちカウンセラー直伝！親の言葉より私の気持ちを選ぶカウンセリングのご案内です。お申込みはこちらからどうぞ！隠れ毒親育ちカウンセラー直伝！親の言葉より私の気持ちを選ぶカウンセリング～とは？親の関わりに納得いってなくても親に何か言われるとつい従ってしまう。気づけばまた、「いい子」になって

毒親・隠れ毒親育ち支援カウンセラーの樋口さおりです。“親の言葉”ではなく“私の気持ち”を選べる方法をお伝えしています。愚痴を言う人と言わない人の違いをあなたは知っていますか？それは、物事を見るときの着目点が“相手の行動”なのか“自分の気持ち”なのかの違いなのです。たとえば母からイヤな関わりを“された”これだと、相手から何か“された”という“相手の行動”に着目した捉え方。

きょうだいがいるのに、なんで私ばかり親に頼られるんだろう…親から何かお願いごとがあったとき、毎回、自分だけが動かなきゃいけないような気がして…不満や負担を抱えながらもやり過ごしていないでしょうか？実はそのモヤモヤの正体は「親に頼られていること」への負担と、「きょうだいが協力してくれないこと」への不満。この2つがごちゃ混ぜになっていることが多いんです。私も同じような経験があります。遠方に住んでいるのに、なぜか

親に役に立たないと言われた。必ずしも事実とは一致してないことを知ろうー！親が役に立たないと言ったのは、親がそう感じただけで客観的事実と一致しているとは限らない。人にたいして「役に立たない」という言葉は、暴言です。＜関連記事＞夫が役立たずで使えない！！！そういうセリフを子どもに言う親にとって客観的事実からみて役に立ったのか・立たなかったのかなんてどうでもいい。そう言うことで、自分の支配

季節の行事やイベントに興味ない。世間での楽しいことってどこか他人事で自分事として捉えられないのよね。普段の生活で楽しいことがない(と思い込んでいた)から。自分には関係のない世界の話だと捉えちゃうんだよね。毒親育ちは家族がバラバラでみんなで協力しようとか何かに取り組むとかそういう経験ってほとんどしたことないから家族と一緒にいても孤独な感覚があるのよね。だから自分が社会の一員であるということ

私は、母からのLINEがストレスでめんどくさくて仕方ない。でも、私の意志とは関係なくLINEが来てしまうのである。あ～また来ためんどくせぇなぁー今度は、なんや？？？？？と毎回思う。スワイプしたら最初の文面は読めるしまずはなんとなくの用向きを把握して既読はつけない。「電話ください」「〇〇って、何？」とか緊急性が低そうだなと判断したら平気で半日くらい既読つけない。母に構ってるヒマねーんだわア

私には、特別養子縁組くんに「ママなんで怒ってるの？」と聞かれた経験と子どもの頃に母はどうしていつも怒ってるんだろう…と思ってきた経験があります。子どもが質問してくるのは2つの理由があると思っている。①親の機嫌が自分にとって関わりがあるのかを確認している②安心安全を得たい怒ってるつもりないのに子どもにそうみられてしまう自分に起こっていることは、やっぱりどこかでイラついているはずなんです。順番にみていきましょー

親が嫌味を言うときって、だいたいこの３つのパターンなんだよね。・誰かを「うらやましい」と思ったとき・誰かに「嫉妬」したとき・年齢を重ねて“できないこと”が増え、不安や不満を感じたときその奥にあるのは、「自分の欲求が満たされていない」という気持ち。毒親はなんでも自分を基準にして、物事を「上」か「下」で捉えます。欲求を満たされていない自分は「下」、満たされている誰かは「上」。「下から上を見上

親から「元気？」「どうしてる？」「心配なの」毎日、こんなLINEが来たらストレスよね…。LINEが来てしまうことは止められないから毎日、来ないようにするためのパターン別の模範回答とポイントを綴るねー！この記事では、「心配なの」についてです。良かったら文末とか言いまわしとかいつもの自分なりの文言に変えたりして必要な部分だけ使ってね※リブログ・親の送るときのみコピベ可その他は無断複製転載禁止「元気？」は、

やりたい人だけやればいいと、私は思う。私は、やらない。理由は、7つある。①母が本当にほしいものや好きなものが分からない②最終的には、喜ばない③母のアパートはただでさえモノが多いのに、さらにモノを増やす価値観が私にはない④私から母に歩み寄りたくない⑤母のことを考えることに、今の私は価値を感じない⑥母の日をやるんなら、食べ物がいいと思っている⑦母に感謝することがあれば、そのときに伝えたらそれで充分今ま

何度もターンが続いてウザい…親からのしつこいLINEの返信はどこまでしたらいい？距離を置きたい親とのLINEは少ないターンで終わらせたいよね…。最初の用件から論点がズレ始めたら返信はしなくてもいいと私は思う。＜関連リンク集＞親からのLINE対処法【リンク集】毒親って人の話でも自分に置き換えて自分語りを始めてしまうし何か情報を与えたらそこから話が広がって収拾がつかなくなる可能性が高いから最初

親にLINEを送っても既読がつかないと、「もしかして倒れているんじゃないか…」と不安になりますよね。焦る前に確認してほしいことがあります。・夜寝る前に電源を切って、そのまま忘れていることはない？・外出時に「スマホ忘れた～」が多いタイプじゃない？まずは、親のスマホ習慣を思い出してみてください。そもそも「既読がつかない＝倒れている」とは限らないよ！そういう普段の親の言動を覚えておくことって大切です。でね、

「ＧＷ・お盆・お正月くらいは、顔を見せてあげて」「孫に会いたがってるんだから」そんな言葉に背中を押されて、実家/義実家に行ったことはないかな？私もかつて、そうだった。当時の夫（２０１１年に他界）が、毎年のようにこう言っていたのだ。「両親が、自閉症スペクトラムくん（１９９８年生まれ）に会いたがってるから」それだけの理由で、GW・お盆・年末年始と、年に3回も義実家へ。行くのが当たり前になってたんだよ。

・母と話しても会話がかみ合わない・母と１つのテーマでの会話が続かない・母はすぐに自分の話にすり替えるあー、疲れる。って思ったことありませんか？私自身、母とちょっと話し込み始めたらぜんぜん会話が成り立たなくて疲れ果ててました。私も母と同じことをしてみようと母から出たワードを使って話題を広げてみたり…母の言うことに合わせて無理に会話を続けてみたり…どうにかして私の話に戻そうとしてきたけど…

毒親・隠れ毒親との関係や子育てに悩む方のカウンセリングを行っている毒親・隠れ毒親カウンセラーの樋口さおりです。毒親の傾向と対処を学べば、楽に生きられます。今日は、毒親が『あなたのためなのよ』と言うときって、こんなとき、についてお話しします。あなたは、親から「あなたのためなのよ」と言われたことはありませんか？そう言われると、え、そうなのかな……？と一瞬信じたくなる気持ちと、でも、なんか裏がある気がする

ネットで調べ物をしていたらYahoo!知恵袋での悩みに目が止まった。５０歳の高齢ママが３０代のママと比べ落ち込まないためにはどうしたらいい？みたいな質問があって…５０歳の母親って「高齢ママ」っていうんか！！！！！って新たな発見をしたのですよ。ここここここここ高齢ママ！！！！！うすうす気づいてはいたものの…文字でバンッ！って目に飛び込んでくる衝撃波はすごいね…ん？待て待て…そもそも「高

自分にとってどうでもいいLINEが親から送られてきたときは、どう返信したらいいですか？あなたがどうしたいかによって対処は2パターンに分かれる。①同じようなLINEがまた来てもいいけどどう返信したらいいか分からない②同じようなLINEはもう来てほしくないけどどう返信したらいいか分からない＜関連リンク集＞親からのLINE対処法【リンク集】詳しく見ていきましょー！①また来てもいい同じようなLIN