階段登り

こんばんは！本日3記事目です。元気有り余っていているので3記事目を書く気になれます。ここのところ1100kcalオーバーの摂取で、ここ2日走っていない、というわけで元気です。大減量中ならホントは元気じゃいけないと思います。トレーナーさんに相談してみます。いつものトレーナーさんはNさんという方で男性です。食事指導ばかりで、肝心のトレーニングはめっちゃヌルいです。走るの禁止と言ったのもこの方です。自分を信じて食べてくれ、と言ったのもこの方です。週2回ペースで指導を受けています。

どうも、つゆりんです。私は今もダイエットしながら生活をしています。小学生の間は必死に走っていましたが結果は上手く行きませんでした。しかし、唯一成功しているダイエットがあります。それが、階段登りです。毎朝20階分くらいの階段を登ってから、学校にいっています。私は、月に1キロずつ痩せっていっています。土日などは、休み。これこそ、成功すると思ったダイエットです。

女性は（ときに女装子でも）ミニスカートで出かけた時階段があると気を使いますよね・・・特にこんな超ミニでお出かけした時私の場合は、バッグでお尻隠すのが多いかな・・・だったら穿くなよ！って言われそうですが