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昨日はみーことテレビ塔の階段登りに挑戦してきましたテレビ塔秋の階段のぼりさっぽろテレビ塔🍂秋の階段のぼり|イベント＆キャンペーン|さっぽろテレビ塔www.tv-tower.co.jp普段エレベーターでのみ登れるテレビ塔ですが期間限定で階段登りにチャレンジ出来ます料金も階段な分？半額で入館可能。＜料金＞【一般】大人通常1,200円→600円小学生・中学生通常600円→300円【市民】大人通常800円→600円小学生
今日は日曜日。奥さんが仕事だったので、もにーとは二人で過ごしました。昨日は夜間休日診療所に言ってきて、風邪の診断を受けました。風邪用のシロップをもらってきて…辛かったのか夜泣きがすごかったです。一夜明けて今日は朝めちゃくちゃ元気でした！熱も36.6度と平熱。階段登りや洗濯物漁り、伝い歩きも朝からハイペースでやっていました。陰りが出てきたのは昼過ぎから。なんか元気がなくなってきたなと思って熱を測ったら37.7度。流石に遊ばせるのはやめて抱っこして昼寝してもらいました。
みなさま、こんにちは。姿福庵代表・古谷維久子です。先週末は、基本コースレッスン4回目でした。いつもの、姿勢と歩き方に加えて、今回は、エクササイズ効果抜群の階段の上り下りを練習しました。階段って、平らな道を歩くとき以上に、つい何も考えずに上り下りしていることが多いですよね。でも、ちょっと意識を変えるだけで、階段の上り下りもずいぶん見え方が変わります。優雅に見えます。足長に見えます。何より、エクササイズ効果抜群。ヒップアップ効果もあります。
2度目の茂庵訪問は銀閣寺道でバスを降り蓮月荘横の階段から登って行きました茂庵へのアクセスルートは4通りあるそうですが以前吉田神社の辺りから登って山の中で遭難しそうになったのでこの日は唯一茂庵への標識のある蓮月荘横から行こうと決めました途中に咲いてた美しい色の芙蓉の花途中で振り返るとかなり高くまで登って来たのが分かります我々は登るだけでもはぁはぁ言ってたのに工事の方達が重い材料を担いで何度もこの階段登り降りされててリスペクトしかない💦山頂近くなのに古いけ
５月に「涼しくなるまで待っててね」。。。と。６月から今日まで、彼岸も墓参りの気配なし。すいませんねぇ。。。どうも。。。皆々様は、こんなにお花があるところを観ると、こぞってお参りされてたんですね①②夏の間、野良に言わすと、私は出掛ける事無く、運動もせず、快適空間で暮らして居たらしい。そんな私が､①の階段。。。ここが一番苦しい。②は、休み休み、時間が掛かった。③雷声寺③も.。。こ
えっほえっほえっほえっほえっほココの階段登り「抱っこしてよぉ〜」みたいな顔をする時もありますが8.2kgは重すぎてちょっと無理…😅ココがんばれ〜٩(ᐛ)وおぼろ月🐈⬛🐾
今度は、何処へ階段登り行き着く先には開けるとバロンクラブおすすめルーム313号室露天風呂のお部屋ですよ勿論、サウナもついて、いたせり尽せりの万全の状態です。是非是非、ごゆっくりお過ごしくださいませ
今日は月末8月も最終日あっという間に過ぎる日々です🗓️今日は月末シンパリカトリオを飲ませる日です💊いつもの如く目を合わせようとしないもなさん誤魔化しながらもなんとかゴックンさせました短足族の苦手な事短足族の苦手な事。#shorts#ダックス#短足族#苦手科目#階段#もなかYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com
こんばんは！ここ数年で急に太ってしまい、階段登ると脚が痛い。お菓子の食べ過ぎがたぶん原因だと思うけど20キロは減らしたいよ…今まで履けてたジーンズ👖ぜんぶ入らない顎も2重いや3重になったかも食べ過ぎのツケが周ってきた
今日の午前中から午後まで、整形外科へいってきました。結局、骨折右足の中指薬指が骨折で、初めての骨折経験なので戸惑ってます松葉杖の練習をさせられて、絶対無理な階段登り降りまでそのおかげで、腕は痛いし左足も余計力が入らずうちの団地、松葉杖なんか使えない💦言っても聞いてくれず、何だかパニクってしまい、過呼吸になりそうに。泣いても仕方ないそれに家の中では、どう考えても松葉杖は邪魔なだけ。結局、玄関に置いてありますこれからは、自室でチマチマと生活するしかないです。テレビないけど、別に
パワードスーツって聞いたことありますか？こんにちは！出張ビジネスパーソンの荷物地獄を解消！洗濯難民にしない手ぶら出張専門家！荷物で悩みたくない！疲れる！もぉ邪魔くさい！勘弁してほしい・・・CompactLuggageExpertのマービン貿易桃田ですビジネスで大事な相談の時にこのスーツを着ていくとやる気がみるみる湧いてきて難しい商談もうまくいくみたいなスーツ・・・？？こんな夢のようなスーツ本当にあったらいいですよね
旅行3日め最終日立石寺晴れていたのにだんだん雲行きが…登って行くと雨1000段以上の階段登りました雲の隙間からすこ〜しだけ見えたすぐ近くにあるこちら垂水不動尊ここは絶対行きたいと思ってた場所上にも上がれるんだけど私には無理でしたチャレンジした私「もっと鍛えよう」と思った帰り国見SAで牛タン丼薄いけどね美味しかった
今日も同行しちゃいました途中から階段登りのスペシャリストじゃないかってな旦那より歳上のおばちゃんが参戦ステップが軽いし休憩も短いしとにかく勇ましい旦那が音楽を流しながら歩いていたけど徳永英明がカバーした『ハナミズキ』が聴こえたんだけどゆっくりしたペースで歩くにはピッタリだったかもねでもおばちゃんのテンポが良すぎて旦那も触発されいつもより長く頑張ってしまい帰宅してからバテてます(笑)韓国アジュンマの逞しさを目の当たりにし愕然としてます面白い生き物だなぁ明日は迷い
末広がりだからと調子をこいてLOTOを買いましたがかすりもしませんでした久々の購入だから連続でくる数字とか連番とか全く読めてなかった(笑)地道に頑張ります朝からビビンバを食べて午後には階段登りにお付き合いかな昨夜の寝る前に明日も一緒に行くでしょとカッチ催促をしてから宜しくねぇ～と休んだ旦那でした久々に水のある場所に行きたいけど木陰が少なく暑いしきっと行きたがらないだろうから階段登りを見守りますでも昨日よりかは涼しいから過ごしやすい１日になりそうで平穏です
紅葉の季節になると、なんだかどこかへ出かけたくなりますよね🍁色づいた景色を誰にも邪魔されずにゆっくり眺められたら、それだけで特別な一日になる気がしませんか。そんな大人だけの静かな時間にぴったりなのが、香川県仲多度郡の金刀比羅宮なんです😊【仲多度郡】2026年秋・金刀比羅宮の紅葉スポットこんぴらさんの愛称で親しまれる金刀比羅宮は、秋になるとやさしい紅葉に包まれます🍁2026年秋も、参道や境内の木々が少しずつ色づいていくはず。長い石段で有名な場
「膝が悪いから仕方ない」と思っていませんか？実は、原因は膝ではなく、足首や股関節にあることも少なくありません。身体を支える股関節。土台となる足首。階段を登ると膝が気になる…#シニアトレーニング#膝のセルフケア#ひざの痛みYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comこの2つの位置や使い方が崩れると、膝に負担が集中しやすくなります。特に足首は、関節の
腰部脊柱管狭窄症と診断を受けて1週間が過ぎ、あの痛みは出ていません。あっ、これは危ない😱💦と思う時はありますが、前屈でカバー。目的地までは車🚘️で出掛けるので、運転の前傾姿勢で痛みが和らいで買い物もおつかいも行くことができます。どうやら地味に効いているコロコロ腹筋。ふん！と腹筋を意識して力を込めると、心なしか以前より強くなった気がします👍こうなってくると次！何しよう？と思ってしまうのが私の悪い癖。(相棒の右京さん風に)片足にだけ痛みが出る、というのは腰椎の横方向の
私が、根岸森林公園に行くとき何時も上っている地獄階段登りきった所に開けているのが、米軍住宅の跡地です。もう何も無くて、野っぱらになっています。どうなるのかと思っていたら6月30日に返還されるんですネ(^o^)今後どう変わっていくのか楽しみです(^o^)私が、生きている間に見たいものです(^o^)根岸森林公園に隣接した丘の上だからネ。もう公園はあるわけだし。byTORQUEG06
朝ご飯を食べてから、pickmeでトゥクトゥクを呼ぶ。トゥクトゥクのドライバーに言われたけど、「ここ数日、日本人ばかり乗せてるよ」オープンと同時に入ったレストランの客も、ほぼ日本人だったし、やはりGW。それなりに日本人は来てるのね何とか入場券を手に入れて『【スリランカ】シーギリヤロックを登る前に調べた事・準備したものたち』さあ、今日はシーギリヤロックに登る日シーギリヤロックはこの旅行で絶対に行きたい場所だったので行く前に色々調べていた。シーギリヤロックはなぜ
めいちゃんこのふかふか座布団が好きひとりで広がりすぎースプラトゥーンの独り言今のアベレージデス数は多めだけどキルレート1は切らないように必死もう少しデス減らしたいけどSwitch2になってから操作しにくくてよく殺られる引っかかってたり壁登れなかったり相変わらず進歩しない···無駄にイカでオブジェうねうねしてて逃げてるつもりが変な動きしてたりもするもちろん殺られる本体が大きくなったから操作がやりにくい慣れるんだろうか不安になってくるくらい逃
■SUKIARABA大山朝早く起きれたし、天気が良さそうなので大山へ。平日の8:30過ぎに夏山登山道口の駐車場に着いたけど既に🈵、ちょっと離れたとこに置く。スタート！永遠に階段登り道端を見るとギンリュウソウがいらっしゃる！目があいました。おぎんさまヤッパりかわいい♥️7合目なんかガスってるし、バテバテで全然脚が前に出ない👣9合目なんかクリアになってきた☀️コレは優勝🏆️頂上は人いっぱいで2秒で退散下山します下りは転がるように降りてなんとかゴール。下山後
ホントに行きたかったコースではないのですが。おそらく、虫虫攻撃が少ないであろうと。俎石山、大福山へと続きます、メインルートを走ることにしました。こちらです。ここからは、舗装も無くなりますから。ある意味、ホントのトレイルランニングがスタートするわけです。なら、そこまでの話が長過ぎるやろが、くそポンコツドアホっもし、ジダンがトレイルランニングと出逢わなかったら、どんな人生となっていたのでしょうか？こんなにトレーニング好きにはなっていないでしょうから、お腹ぽっこり人生だったかもしれませ
おはようございます。いつもご訪問ありがとうございます。朝ごはんの下書き保存も溜まっているけど、今朝は、5/12のたぴ丸の様子など〜朝の散歩でいきなりの‥よっぽど調子が良かったのか、退院後初めての階段登りがこれとは…しかも、夕方の散歩の時も‥だがしかし、その後は全く興味を示さず‥昼間、かかりつけの動物病院へ「狂犬病の注射」を射つべきか相談に行ったんですが・・診察室で「先生待ち」のたぴ丸‥久しぶりの診察台〜先生遅いな〜喉乾いてきたし…父ちゃん、退屈や〜ヘロヘロ‥結局、遅
メルはお家の階段上れない🌷ずーーっとそう思っていたのに私の認識が甘かったのか最近メルがお家の階段を上がれる事がわかりました😱アルがまだ若かった頃に落下防止でつけた柵があるのにどうにかこうにかすり抜けて両手両足をよいちょよいちょと頑張っていたそうですえぇーーマジできのせいです長男が夜勤でお昼に寝ているとドアの外でクーンクーン鳴いてたらしいです危ないのでいろいろ対策してひとりで上って行く事は阻止しようと思います😅でも面白いのは家族が起きている時特に私の
昨日は、西丹沢の檜洞丸に登りました(^o^)つつじ新道を登りました(^o^)植生保護の木道がいたるところに設置されています。振り返る。丹沢登山は、階段登りです。富士山🗻檜洞丸まであと600m振り返るbyXperia1Ⅵ
旭川初日は夏日のようなカンカン照りでした青い池を目指します！ちょうど道の駅もあるのでちょっと覗いてみました「青い池」その名の通り青くて綺麗😍ちょうどインバウンドの観光バスツアーと重なってしまい、たくさんの観光客で溢れてしまいました併設されている駐車場からすぐに着くのでもっと深い森の中にあるものだと思っていたのでちょっと拍子抜けしちゃいました青い池の先にある白金温泉ここにある「白ひげの滝」を見に行きます青い池の水と同じなので青い水の川が流れていてこちらもとても
最近わかぎの憩では階段が流行っておりますその方に合わせた階段登り。🏠グループホームわかぎの憩🏠東京都板橋区若木3-19-103-5922-3232フロンティアの介護【介護求人情報】|介護採用サイト介護求人ならフロンティアの介護へ！介護・看護・厨房スタッフ等の募集をしています。未経験・無資格からでもOK！全国に介護施設を運営している「フロンティアの介護」で働く魅力と募集要項を掲載しています。まずはお気軽にご連絡ください。saiyo-frontiernok
地元の人の話では悪天候(台風とか)猪が出たりして中々頂上まで登れないらしい運が良いって天狗👺お守り買った普段着のバイカースタイルで行ったからエンジニアブーツで階段登りはキツかったですw
階段登りで踏みはずし顔面強打救急車幸い骨折はなしでも片目が開かないくらい腫れと痛みでもいろいろラッキーでこの程度で済んだ神様ありがとうございます
登り始めた当初はしんどかったこの階段数えながら登っていたが。。現在１４１段残りは崩れて無くなっています年々段数が少なくなってますねぇ雨が降ると土が流れて杭が浮いて崩落していくでも、整備をされた方には感謝です階段があると無いとでは大違い登り慣れた現在は頂上まで18分地獄ではなく、気持ちいい感覚だけです珍しいものを発見！羽化後を見たかったが、次に来たら無くなってた・・
