長野マラソン

さすが長野マラソン！ランネットの口コミ評価点数は、他の大会と比べてかなり高め。いやあ、だって素晴らしい大会だもん！当然だよね。1週間ぐらいは、余韻に浸って生きていこうと思うさて、今日からその長野マラソンレポ。小出しにチビチビとイってみよー受付は前日のみ。会場はビッグハットだ。10時からなんだけど、到着したのは15分前。それなのに…ん？あれは行列か？おいおいマジかぁなんだ、この大行列は？ざっと数えて300人？（よく分からんけど）なるほど、これは駐車

長野マラソン走ってきました！朝4時30分に起き、宿泊先の朝ごはんを食べてから向かいます。そこから自家用車で公式駐車場へ向かい、車を停めて、無料シャトルバスで会場へ。出発してすぐに今までの長野マラソンの映像が流れてきて、モチベーションが一気に高まります。この演出ええなぁ。そして、会場に到着して、ゆっくりしてからアップを軽くします。10分ほどのジョグと股関節の運動をして、終了着替えて、トイレを済まし、スタートブロックへ。練習は出来てないけど、緊張だけはする笑目標は練習が詰め

遅報で触れた通り、今回の長野はなみなみならぬ？気合が入っていたわけだが、なぜ、楽々と走った記憶しかない1年前と7分近くも遅くなってしまったのか、比較してみたい。それが、すなわち、今シーズンの総括にもつながる。3時間20分切りを目指すには、イーブンでキロ4.42のラップが必要で、そのためにはざっくりとだが、10キロ47分15キロ1時間11分21キロ1時間39分30キロ2時間21分40キロ3時間8分ゴール3時間19分この1年のレースで3時間20分切り

レース後、いつも飲み忘れる「アミノバイタル」筋肉痛の軽減になるということなので、今回はちゃんと飲んでみた。でも、翌日、やっぱり筋肉痛ただ、2日で治まったようで、今日はほぼ痛みなし。フルマラソン後だということを考えれば、効果はあったのかもしれない。気になるのは膝の痛み今日も大事を取ってラン活お休みにしとこうかな。さて、昨日のつづき。受付会場で偶然バッタリの、酔っぱっぴー組合KOUを誘って昼食だ。悟〇会長距離部のノミー部長とその仲間たちが待っているラーメン屋さんへレ

おはようございます🌸本日も通常営業していますが長野市内は朝から長野マラソンで時間帯によって駅前から広範囲で交通規制が入っていますの通れないところも多いと思います。ご来店の際はお気をつけくださいね🚗春の気温で眠くて遠い目のぱっち。店内では推し活中のアルトがいつも以上に今日はやたらとしんちゃんをストーキングしています最近は銀ちゃんのことも気になってみています。対象猫が振り向くと目を逸らすアルト氏。笑寒いのが苦手なあんずは

前日のソースカツ丼大盛りはスタート前までに全て放出お腹ペタンコになりました。曇り、微風、気温10度台前半と絶好の気象コンディションの中、自身3度目の長野マラソンスタート！…と言うことで結果ですシーズンベスト、過去2番目のタイムこのコース、橋超えやアンダーパスやら30キロ以降がキツい順位もジワジワとなんとか粘りました上がりのドリンク#ドリンク見せてよおかわりのドリンク冷え冷え炭酸は美味いっ日帰り温泉でニューヨークしてから帰ります。アイサイトひめちゃん号で高速200キロの旅、

日曜日、長野マラソン(フル)の日。たいして暑くなく絶好のマラソン日和最近、ロング走の練習は出来なかったが、３月も目標の月間200㎞はクリアーしている。これでダメなら、相当に走力が落ちているな。。。と思いながら、スタート半年振りのフルマラソンだし、不安な気持ちが大きかったが走り出したら、意外に辛くないので🎵序盤は自然に5分20秒/㎞ぐらいのペースにこれなら、3時間45分ぐらい行けるかもしれないと思っていたがハーフを過ぎると、足の裏が痛くなってきて(後で見ると水ぶくれが出来ていた)

やってしまいました17km過ぎのエムウェーブ内で転倒してしまい右肩と右肘と右膝に擦過傷と右こめかみに裂傷を負ってしまいました近くにいたマダムがゴォーンって凄い音したけど大丈夫と声を掛けて頂きその隣にいて応援に来ていたランナーらしき紳士が絆創膏を出してこめかみに貼ってくれたり救護所の場所を探してくれたり優しい方々のお陰で何とか21kmにある救護所に辿り着き処置をして頂きました折れた心を立ち直らせることが出来ずDNFを告げてマラソン人生初めての収容バスでゴ

さて、先日の長野マラソン。速報、序章にイイネやコメントありがとうございます。その日、レースだった方の感想をおしなべて言うならば、「暑くて死ネタ」その一言に尽きていたように思います。確かに自分自身、その時は暑さに気付かずとも、当日の夜から昨日まで、喉の渇きが止まらなかったことを考えると、身体がカラカラ、軽い脱水にもなっていたのかなと、終わってみて感じます。ただ、今回のヘッポコタイムは、暑さのせいではなく、やはりメンタルがぽっきり折れたのが一番の原因。言うなれば

長野マラソンに参加したランナーの皆様、企画運営やボランティアに携わった皆様、ランナーを応援していた皆様、お疲れ様でございました。Ｑ太郎です。今日の僕はというと、朝の8時半に起床。とりあえずボランティアのヘルプは・・・いかなくていいみたい。でもまぁ、お隣さんも凄い混雑してるみたいだし走るみんなを応援しようｗ程よく曇ってて暑くなく、走るにはいいコンディションだったのかな？んで、事前に店長のエントリー番号を教えていてもらった僕は

ひとまず速報ネット2:59:16グロス2:58:42PB更新とはなりませんでしたが、目標のサブ３は達成出来ました😁また近々振り返りますお昼はインター近くの蕎麦屋でもりそばいただきました🎵

本日2024年4月21日は長野マラソン（フル）の日です。コロナが登場した2020年は中止となったものの、毎年、4月第3日曜日に開催されています。私は2013年（伝説の大雪に！）から5年連続で参加。沿道の応援に感動させられる、すばらしい大会です。今年は、転移した子宮（体）がんで参加を見送っていた年配の女性さんが、再びチャレンジされるとのこと。この女性さんも含め、みなさん、がんばれ。ちらちらと、ユーチューブ中継をみながら、応援しますよ。不正出血から分かった子宮がん何度も涙流

いよいよ明日に迫った長野マラソン。今日は、前日受付があるので、後ほど前乗りで長野市へと向かう。結構、遠いのよ。広いぞ長野県因みに今日は走らん予定。隙間時間は暑熱順化（サウナ）に充てるつもりだ。そんなわけで、昨日が大会前最後のラン！2㌔目だけ頑張って走ってみたこの後、100㍍の流し3本と700㍍のダウンジョグで計6㌔。いいんだろうか？こんな調整で？今週20㌔も走らんかったけど・・さて、当日のカッコはこんな感じ。雨降るの？降るなら帽子にしとこうかな？今日は

貧乏性について調べてみた。自分の貧乏性度合いをチェックするためである。・いつもケチケチで大らかになれない。・交際費を抑えようとする。・余り物を持ち帰る。・きっちり割り勘にしようとする。うん、これらの項目、どれも当てはまらないようだ。てことで、私は貧乏性じゃないと言えるだろう・・・と思っていたら違った・劣化したものを長く使い続ける人は貧乏性。この項目は、ハッキリ言って該当者冷蔵庫は23年使ったし（年末買い替えたが・・）、愛車なんか26年目

無事完走しました♪お久しぶりに会えた人、沿道で応援してくれた同級生、ラン友、ネット越しに応援してくれた癌友、みんなの力でちゃんとゴールできました！ありがとうございました*\(^o^)/*

昨日の昼間。隙間時間を見つけて、お花見だ🌸いや、もとい、ランニングだ本番用のヴェイパーフライ2を持って練習場にレッツゴー耐久性が低いシューズだから、無駄には履きたくないんだけど（せこい）、そうは言っても、セメダインで修理したとこが、どの程度耐えられるものなのか気になっちゃって気になっちゃって角度を変えて見ると、削れてるとこにセメダインを盛り過ぎてることが分かる。でも、これは意図的にしたこと。これも走ってみてどうなるか気になるところだ。さて、試すと言ったって

本日、第２６回長野マラソンを走ってきました。記録は４時間２１分０８秒（ネットタイム：４時間１９分０４秒）。以下に５ｋｍ毎のラップタイムを載せます。スタート：２分０４秒５ｋｍ：２９分４６秒（２７分４２秒）１０ｋｍ：５８分０９秒（２８分２３秒）１５ｋｍ：１時間２６分１９秒（２８分１０秒）２０ｋｍ：１時間５４分３１秒（２８分１２秒）中間点：２時間０分５０秒２５ｋｍ：２時間２４分３９秒（３０分０８秒）３０ｋｍ：３時間０２分１７秒（３７分３８秒）３５ｋｍ：３時間３７分５６秒（３５

おかげ様です🌏長野マラソン2024当日。天候曇り、気温13℃(スタート時)。無事に？スタートラインに立てました！もう、これだけで良いくらいですが、結果です。ベストを狙いに行きましたが、練習不足でした。サブ3.5コレクターになります。ラップ↓前半はセーブしつつ、後半からいこうとしましたが脚の疲れが出ましたね。サブ3.5ペーサーがグロスでペース調整したので、かなり速くて、まさかの20kmまで後ろで走ってました。そこから抜いて、抜かれないようヒヤヒヤしてたけど38kmで抜き返された😖

さすがに今回の大会で自己ベストを狙うのは厳しいだろう。走り込み不足に加えて・・膝痛。結局、治らなかったまあ、しっかり休んでないんだから当然だろと言われそうだけどそれと、体重も増加しちゃってるしねそれでも、長野マラソンは、前回の桃の里マラソンのようなステップレースとは違って、がちんこレースという位置づけ。一応、自己ベストをターゲットタイムとして、てっぺんに加えておきたい。【長野マラソンのターゲット】・特上⇒3時間09分21秒カット(自己ベスト)←まあ、ムリだろうけど

先日、長野マラソンを走ってきました。結果は、、、ドン！自身のフルマラソン27回の歴史において、ワースト4位の大撃沈。サブ3を逃したのも約6年ぶり。前回の佐倉、今回の長野の結果をしっかりと受け止めて、秋には快走できるよう練習を見直していきます。3時間走、40km走、こういった練習が足りて無いんだろうな。そして、昨年は無かった中間点付近での脚の重だるさ。ここ2戦はこれが大撃沈の要因なのだがコレの原因が分からない…疲労が抜けてないとか抜けたとか、体調云々もありそうだが、そっち方面に考え

長野マラソンからエントリー開始案内のはがきが来たが・・・今回はあれだなAREちょっと寂しいが・・・フルマラソンを走らなくなった訳ではありません。今月末に金沢マラソンを走るし、東京マラソンもやっとやっとやっと当たった。走らないのはタイムを狙うフルマラソン。長野マラソンはフルマラソンシリーズを締めくくるタイムを狙う大会だ。やはりタイムを狙うと毎週30km走が必要となる。自分の練習方法では30kmをタイムを意識した走りではアキレス腱に負担が掛かり過ぎて。先日も30k

長野マラソンで沸く信州です。来週が魚津しんきろうマラソンなので、2週連続でハーフマラソン試走をする予定でしたが・・・急遽、トラック練習に変更。5月は立て続けに記録会にエントリーをして群馬県や静岡県への遠征も。そんな感じなので、スパイクで走る練習もしなくてはと、急遽トラック練習を。訪れたのは佐久総合運動公園。一番手前にクロスカントリーコース、真ん中にサブトラック、奥にメイン競技場。あの佐久長聖高校も練習をしている陸上競技場です。スパイクで走

今日は有休取得日につき、朝はゆっくりと寝てから、午前中ギリギリに病院へと行ってきました。ちょうど今飲んでいる薬が来週あたりで切れる（無くなる）のですが、あいにく来週は日勤の為、病院を受診できるタイミングがありません。更に、来週末には長野マラソンもある為、このタイミングで薬を切らす訳には絶対にいかないのです。なので「何としても今週中に」ということで、本日無事に受診して〝お目当て〟の薬を貰ってきました。こんな小さな錠剤でも、飲むと飲まないとでは大違いですからね。勿論、飲み続けたからと言って

本日長野マラソン昨日、仕事終わってから車で長野まで。受付を済ませて直前に取れたホテルにチェックイン。長野駅まで徒歩ですぐの立地のよいホテルですが、長野マラソン価格ですね駅まで歩いて夕食を取りましたが、ランナーらしき客でいっぱいでした。久しぶりに明治亭のカツ丼でも食べたいなと思いましたが、かなりの待ち。仕方なく蕎麦にしました。注文してからすぐにこなさそうなので生ビールをいただきました。このチョイスがまた不味かった。夜中の2時に気持ち悪くなり2度の嘔吐牛蒡の天ぷらが消化不良を起こ

今日もほぼほぼ定時で仕事が終わり、無事に今週の勤務が終了しました。さて、日曜日はいよいよシーズン初戦となる長野マラソンです。当然、明日には長野へ向かうことになりますが、実は前日受付の場所も宿泊先の場所もよくわかっていないので不安しかありません。が、今はスマートフォンが有りますし、とりあえず長野駅にさえ降り立てば何とかなるでしょう。という、何とも行き当たりばったりな計画ですが、意外とこういう時の方が良い結果が出たりするものなんですよね。とりあえず、体調を万全にすることが最優先なので、今夜

走ってきました！長野マラソン。結果は…(ネットタイムは3.28.00)チーン😢目標3．20切りで、今期自分のフル最終戦で、めちゃくちゃ気合い入っていたのに。。でもやはり長野マラソン大好き❤

いよいよです😁楽しんで走ってきます8:30スタートだから11:30までにゴール出来ますように🏁朝ごはん&今回の補給食朝ごはんバナナ１本、バナナジュースおにぎり２個、だんごレース前カステラ、ガッツギア、梅干し

ども＼(^_^)(^_^)／長野マラソンに挑戦してきましたが結論から言うと撃沈というレベルにも達せず惨敗でした(T＿T)とにかく速そうなランナーばかりで場違い感たっぷりでしたが長野中心街を走り抜けるので楽しみでワクワクしていたんですけどやっぱり練習ってウソをつかないんだなって分かりました。直前の２ヶ月はあまり練習が出来なかったことから半年前の東北みやぎ復興マラソン前以下の練習量では自己最高記録なんて狙えないと改めて感じました(ひそかにサブ4クリアしてやるって思ってました)まさか二年前

クラウディ土曜日赤羽・新荒川大橋土手の桜並木は四分咲き芝桜はほぼ満開…という事で長野マラソン直前演習はコチラ今回は北区赤羽さくらマラソンこちらの団体、種目はマラソン距離のクォーター単位クォーター、ハーフ、スリークォーターの三種目ワタシはいつもスリークォーターに参戦してます。…で結果スタート時、気温13度・曇り風も無く最高のコンディションでも大会規模の割にクォーター&ハーフ&リレーの参加者多く、序盤は折り返しコース内かなり混雑短距離種目ランナーが居なくなる後半からペースは安

長野マラソンフルマラソンは遠征せず静岡で。というのが定番でしたが、今回はウメさんと長野マラソンへ。今回は、3月の静岡マラソンでサブ2:50に失敗したら…という保険的にエントリーしたものの、静岡マラソンで無事サブ2:50ができました。そのため、イマイチモチベーション維持が難しい状況。土曜日の前日受付。4月のわりに暑い。大会当日は曇り予報とのことで少しは気温が下がるみたい。日曜日の当日5:00起床。天気予報どおりどんより曇り空☁ホテルで朝食を取り6:30過ぎに大会駐車場へ。そこから