長寿の秘訣

4時半過ぎはもう明るくて何時に寝ようが4時には目がさめる生まれてこの方目覚まし時計など使った事がありません（笑）今朝の食事ですすごく美味しい食パンなので軽くトーストして、マーガリンに少し砂糖ふっただけ一番シンプルで大好き午前中、ミニトマトの苗を7本植えました。土に苦土石灰と化成肥料を10日前に混ぜ混ぜして。。。今日は土掘って苗を入れただけ（笑）いい加減さは私の得意技です面倒くさがりは天下一品孫がお盆に帰省したらトマト摘み。たくさん成るといいなぁ本当は孫よりじ

GWはいい天気が続きますね。そんな平和なりんさん地方。３，４，５は彼方此方でイベントやってた楽しそう。サザエのつかみ取りとか行ってみたい。りんさんは自由人になったので、友達と色んな所に行ってるのでしょうか。それとも、うちに来てまったり昼寝してるのかな。娘は嘘か本当か、「りんちゃんたまに見るよ」って言ってます。学校のブランコの所で笑ってるとか、つき山から走って降りてるとか。まぁ嘘だろうけど、そんな話をしてくれることが嬉しいです。さて明日は5月4日国民の休日ですね。もうみなさ

ゴールデン・ウィーク最終日。終わっちゃいました😢今日は、両親に誘われて、イオンモール高岡へ。めっちゃくちゃ混んでいました。なぜ、そんな混んでいるところへ出かけたかと言いますと母が父に、映画を見に行こうって提案しまして、私も、急きょ、便乗したわけです。それでですね、父母の今日の行動が今回の話題につながるわけなんです。ふたりとも80歳を超えているのですが、フットワークが軽いそれから、臨機応変そして、よく食べるこれ以外にも、ふたりを見ていて

90歳K子さんシリーズ『手相占いをする90歳』デイサービスでの一コマ90歳K子さんが周囲の人の手相を見てくれると「あ、あなた、長生きするね」「あ、あなたも長生きの相！！」「わたしもね、生命線すごく長いのよ…ameblo.jp『90歳、素敵なK子さん』先日手相占いをしていたK子さん、90歳K子さんは一人暮らし今年の冬の朝胸の違和感を感じた自分で救急車を呼びそのまま意識を失う…「わたし、救急車内で一回死んだん…ameblo.jp『90歳K子さんのトキメキ』Kさん、90歳この冬一度心臓が止まった

私の好きなテレビ番組『それって⁉︎実際どうなの課』で100歳以上の人に長寿の秘訣を聞くコーナーがあって最近凄く気になります長生きしたい訳ではないけど、皆さんとにかくお元気なことが凄く気になる昨年11月29日の放送では、現役の薬剤師として働くギネス世界記録保持者101歳の幡本さんが素敵でした本を読んで今も勉強されていたり、動物性タンパク質が必要と肉や魚は毎日食べていたり、飲み物は暑い時もホットとのことめっちゃ元気だから凄く説得力有り1月10日の放送で出ていた東京オリンピックの聖火ランナー