野球肘

ポチッとお願いします♪ﾍﾟｺ((●┐ﾍﾟｺ((●┐ﾍﾟｺ((●┐ﾍﾟｺ((●┐↓にほんブログ村↑ポチッとお願いします♪ﾍﾟｺ((●┐ﾍﾟｺ((●┐ﾍﾟｺ((●┐ﾍﾟｺ((●┐お久しぶりです！お見舞いに来ていただいた方本当にありがとうございました！初めての入院～『右肘関節内遊離体（関節鼠）摘出術』といういわゆる手術を実施し、術後1週間で抜糸！あっという間に２週間ほどが過ぎ、はじめの病院をいったん退院！そして・・・リハビリの為にそのまま別の病院へ

野球肘は「ボールを投げることで肘に何らかの負担がかかり痛みを生じるスポーツ障害」ですが、肘にかかる負担は次のようなものがあります。肘にかかる負担の種類投球動作における肘にかかる負担は「外反ストレス」が最も大きく、障害（野球肘）の原因になるとされています。その他「内反ストレス」や過伸展による「後方インピンジ（衝突）」も負担としてかかりますが、内反によるものは極めて少なく、インピンジも外反が伴いながら過伸展することでより大きなストレスとなるので、やはり外反ストレスが野球肘の大き

マウスで手を痛めるしまう原因は親指」「人差し指」「中指」の「使いすぎ」または、この3本を支える「薬指」と「小指」の緊張が強くなることで、手首の骨が歪み「腱鞘」を圧迫することで摩擦が起きて「炎症」が起こります。対策としては体幹に繋がる「尺骨」も使うようにすることで、肘関節はバランスは保たれ、腱鞘炎のリスクが減ります。マウスの持ち方のコツは...チョップする時に、小指側を張りますよね。そんな感じの手をつくります。(分かりにくいかな)やりにくい、痛みが強い、方はご来院ください。歪みを整

最近、少年野球では遠投をしないチームが多くなっているようです。それはグランドが狭いとか時間がないとかといったような理由ではなく、「遠投は肩や肘を痛めやすい」「遠投ではなく塁間程度でも強いボールを投げればいい」という『遠投は必要ない』という判断のようです。確かに遠投は塁間程度のキャッチボールより力を入れて投げますので、肩や肘にかかる負担は大きいかも知れません。そして試合でのスローイングを考えれば塁間程度を強く投げられれば十分だと思います。しかし、遠投は野球選手にとって必要

肘を伸ばすと痛い肘後方インピンジメント障害の評価と治療方法しんもりです野球やテニス・ゴルフ・バレーボールなどをされている方で肘の後方に痛みで悩まれている方は多い。特徴的な症状は「肘を伸ばすと肘の後ろが痛い」というです。運動療法のための運動器超音波機能解剖（文光堂林典雄著）を参考に、実際の臨床経験から、現時点で私が行なっている超音波エコーによる評価方法と治療方法をまとめます。■まずは整形外科にて診察することが重要様々なケガが考えられますので、整形外科による診察が必須です

ご訪問ありがとうございます。東京都板橋区のシーバー病、オスグッド、野球肩、野球肘、スポーツ障害専門院・なかむら自然形体院、ナカムラです。施術症例『野球肘、ボールを投げると痛い、肘が伸ばせない高校球児』１７歳男子高校球児ピッチャー昨年末、左肘の痛み発症。肘が伸ばすと痛くて伸ばせない。整形外科で上腕骨内側上顆炎と診断を受ける。１ヶ月完全ノースローの後、２月から練習復帰。数日後からまた痛みが出てくる。投げはじめが痛く、投げているうちに痛みがおさま

一昔前から言われ始めた「リリースのときは内側へひねって投げろ」「ストレートもシュートを投げるように」「ボールは内旋で投げろ」このブログでは何度も間違いであることを書いてきましたが、何度もそういったことを聞くのでまた書きましたスーパースローの動画やリリース直後の写真をみると、確かに腕は内側にねじられ、手のひらが外側か上を向いていることはよくあります。よくあるというかほとんどみんなそうですね。あくまでも、直後ですよ。リリースの瞬間ではなく、直後。でもそれは意図した

皆さんこんにちは😃整体院ワイアスリートケアの湯山です。投げる時に指先にボールがかからないっていう方は試して下さい☝️イップスの方もこの問題が原因で問題が出てる方が多くいます。この前に来た六大学から社会人野球へ行くのが決まっている外野手もこの問題でボールが投げれなくなっていました⚾️https://youtu.be/b-AOpJa-hL8ボールが指にかからない本当の理由神奈川県横浜市で野球肩の治療なら整体院ワイアスリートケアへhttps://sports-seitai.xyz/も