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皆様GWいかがお過ごしでしょうか?良い天気が続いておりますが気温の急上昇が気になります熱中症に十分ご注意を新宮・古賀・東区三苫・和白・香椎地域~妊婦中や産後もお任せ!~みとま整体かわはらFacebook←『いいね』も待ってます♪さてこのGW中の出来事・・・(最近は飛び石連休とはいわないようでたまたま目に入った情報番組では、平日にGW特集やってました。児童・生徒・学生は学校いってますけどね)部活生のD君右の肘が痛くて動かせないとのことでト
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第42回目のブログは、「GWで気を付けること③」です!GWで気を付けることは「暴飲暴食を控えること」です。胃腸の調子は身体の状態に大きく関係があります。連休が続くと飲み会や家族でお酒を嗜むなど、お酒を飲む機会が増えたり時間が有り余ってお菓子やジュースなどを飲みすぎたり暑くなってくるとアイスを食べ過ぎたりと胃腸に負担を
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第41回目のブログは、「GWで気を付けること②」です!GW中に気を付けることは「なるべくいつも通りの生活をすること」です。連休が続くと、ゆっくりしたいし、夜更かしもしたいと思うと思います。しかし、いつもの生活リズムを崩してしまうと自律神経の乱れに繋がります。そうなると身体の不調につながるし、ぎっくり腰などの急性の症状に繋がること
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第40回目のブログは、「GWで気を付けること①」です!GWで気を付けつけることは、長時間同じ姿勢にならないことです。休みが続くとずっと同じ姿勢でテレビを見たり、ゲームをしたりする方はいると思います。実家に帰省するときに長時間の運転をすることもあると思います。そんなときにずっと同じ姿勢でいると筋肉はカタくなってしまい、身体を痛める
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第39回目のブログは、「腰痛のときどんな姿勢で寝たら良い?」です!腰痛の症状があるとき、どんな姿勢で寝たら良いですか?これよく患者さんに聞かれますが、答えとしては「楽な姿勢で寝てください」という回答になります。しかし、どんな姿勢が楽な姿勢かわからない方はぜひ最後まで読んでみて下さい!寝る姿勢っていろんな姿勢があります。そし
あなたのNo.1『筋肉ケア専門の治療院』きく鍼灸院接骨院です。筋肉ケアとトレーニングで、健康・キレイにします。運動後の疲労・痛みを早期回復させる為にはトリガーポイント鍼治療が効果的です。なかなか取れない関節・骨の痛みにも効果抜群!!疲労でパンパンに腫れた筋肉にトリガーポイント鍼治療をすると、深部筋肉が緩み血液循環が良くなるので疲労回復が早くなります。コンパートメント症候群は、筋肉が壊死する可能性があるので早急に治療して下さい。筋肉ケアは、運動をしたその日
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第38回目のブログは、「間違った食トレ」です!近年、中学や高校の部活動で「食トレ」というものが流行していますよね。私が学生の時にはそのようなものはなかったと思います。おそらくそんなことをしなくても食べていたし、栄養もバランスよく自分や家族で考えながら取っていたのでしょう。しかし、近年はファーストフード店やコンビニ弁当、100円パンなど、
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第37回目のブログは、「身体を触られると感覚が変わる」です!スポーツをしている学生からよくこんなことを聞いたりします。「身体を触られると感覚が変わるから嫌だ」確かに私も学生のときこう思っていましたし、試合前に触られるのは嫌でした。しかし、よーく考えてください。身体のメンテナンスをするというのはどういうことか。身体がどう変化してい
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第36回目のブログは、「プロスポーツ選手はメンテナンスをしています」です!プロスポーツ選手は1年間練習や試合を戦い抜かないといけないです。その中で、身体の疲れや痛みというのはほとんどの選手が抱えています。そんな状態でbestパフォーマンスを出さないといけないので、少しでも疲れが取れるように身体のメンテナンスをしています。しかしなが
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第34回目のブログは、「こんな症状がある場合はすぐに病院を受診してください」です!よく肩こり、首こりの患者様が来院されますが普通に肩が凝った、首が凝ったとかであれば、鍼灸院でも治療できるし治療をすれば良くなります。しかし、こんな症状がある場合は注意です!ペットボトルを持とうとすると落とす牛乳パックが持てないペンを握れないこの場合は神
こんにちは!!PitchDesignKagawaの六車です⚾️今回も引き続き投球障害に関する研究データを元に解説していきたいと思います☝️今回は前胸部柔軟性と投球障害に関する研究です。皆さん胸の前、胸郭の柔軟性が野球選手にとっても大切であることはご存知でしょうか?近年、投球障害、投球パフォーマンスに胸郭と言われる部位の柔軟性が非常に重要であることが多く報告されています‼️今回の研究データもそういった内容です⚾️まず、今研究の対象者ですが9~18歳の野球選手で肩もしくは
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第33回目のブログは、「マッサージガンって良いの?」です!最近は、マッサージをするにも便利な道具が増えましたね!その中でもよく動画広告などでも目にする「マッサージガン」これは、治療家目線で見ると、リラクゼーションとして使うなら良いとは思いますが、治療として使うのは無理があるという結論です。これは実際使ってみましたが、いろい
こんにちは!!PitchDesignKagawaの六車です⚾️今回も投球障害に関する研究データを元に情報をまとめていきたいと思います☝️紹介する研究の対象者は中学生のべ245名でメディカルチェックを実施し、投球時に肘関節痛があったものを抽出し検討した。メディカルチェックの内容から野球肘発生の危険因子としては、「野球肘の既往がある、肩関節3rd内旋制限、年齢が高い、握力が弱い」の4つが挙げられた。さらにステップ足のSLR角度が大きいと野球肘の危険因子が高くなるという結果でした‼
こんにちは!!PitchDesignKagawaの六車です⚾️前回に続き今回も投球障害に関する研究データからの情報を元に解説していきたいと思います☝️前回のプログではMERの角度と肘外反トルクに関係があるとの事でしたが、今回の研究データでも肩関節可動域について書かれていました!!研究内容として、オーバーヘッドアスリートにおけるシーズン前の肩関節可動域が肩・肘の障害リスクに関連するかを調査したものになります☝️対象者は3314名(野球74.6%、ソフトボール3.1%、ハンドボー
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第32回目のブログは、「野球肩は治療だけでは治りません」です!野球肩というのは痛いし投げれないそうなれば、皆さん治療に行くと思います。もちろん治療に行けば治るのですが、本当にそれで治ったと思いますか?そもそも野球肩の原因ってなんだと思いますか?一般的には「投球のしすぎ」「オーバーワーク」と言われます。もちろんこれって正
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第30回目のブログは、「ぎっくり腰のときにやってはいけないことその5」です!ぎっくり腰のときにどうしても動きたいとき、仕事をしたいときにはコルセットという道具が便利です。しかし、「ずっとコルセットをつけておくこと」これはNGになります。なぜかというと、コルセットというのは背中の筋肉を補助する道具になるので、ずっとつけっぱなしにすると
こんにちは!!香川県を中心に投手特化型の指導しているPitchDesignKagawaの六車です⚾️今回は投球動作の中でもワインドアップ~足部接地までのフェーズの動きが投球障害に関係するかについてエビデンスベースで解説していきます☝️研究内容としては、対象者が中学生軟式野球選手26名、そのうち肩関節および肘関節に投球時痛を有していた経験があると回答した13名を既往群に投球時痛の経験がない13名を対照群に群分けした投球フォームを三次元解析装置で評価してワインドアップ(脚最
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第27回目のブログは、「ぎっくり腰のときにやってはいけないことその2」です!ぎっくり腰のときに少しでも楽になりたいと「マッサージをすること」ということしてませんか?これをすると危険なときがあります。家族にマッサージしてもらう。マッサージ機でマッサージをする。セルフケアでマッサージをする。いろんな方法がありますが、まだ、自分
本日は3種類の野球肘について解説、そして疾患ごとにどんな治療を行うかをお伝えします。この動画をご覧いただいてる方は、肘の痛みに困っている野球部に所属する方が多いと思います。あなたの肘の痛みは内側、外側、もしくは肘辺り?この部位によって肘の病気の種類も変わります。今から解説する動画をご覧いただきあなたの肘の痛みがどの疾患に当てはまりそうか確認してみて下さい。#野球肘#肘の痛み#野球部肘サポーターブラックスポーツトレーニングサポーター黒投球ひじ用野球投手投球練
こんにちは!!ドッツのブログをご覧いただきありがとうございます😊今回のテーマは「子どもの野球肩・野球肘を防ぐ」です✨3月に入り、各地で練習試合や公式戦が行われたり、受験勉強を終えた中学生が高校野球に向けて練習を再開する時期になりました⚾そんな中、最近、病院で野球肩、野球肘と診断されましたという学生さんからご相談をいただく機会が増えています💦以前の投稿にあるように、病態、症状を引き起こす原因はそれぞれ異なりますので、それに適した対応をすることになります!『ストーリーを踏まえる』こ
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第19回目のブログは、「メンテナンスって必要?」です!先日、結婚を発表した大谷翔平選手。投手と野手の二刀流で有名ですが、彼がメンテナンスをしていないと思いますか?これはしてると9割以上の方が答えると思います。これをいうと「プロなんだから当たり前だ!」「スポーツ選手はして当たり前だろ」「お金があるからできるんだよ」という方がよ
こんにちは!!ドッツのブログをご覧いただきありがとうございます😊今回のテーマは「大切な人が倒れたとき、あなたは自信を持って救うことはできますか?」です✨松本がまた長いタイトルを考えたと思われるかもしれませんが笑こちらの書籍の「はじめに」の一文になります🤲https://www.amazon.co.jp/%E7%B5%B6%E5%AF%BE%E3%81%AB%E7%9F%A5%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8A%E3%81%8D%E3%81%9F%E3%81%84-
デーブ大久保(大久保博元)さんがオクノクリニックで腰のカテーテル手術を受けてました西武ライオンズ、巨人にいた野球選手ですね。コロナが流行してから相談会はYouTubeやZOOMでのオンラインで行うようになりましたが、2019年、会場で行った相談会で杉原先生にお会いした事があります。真面目な先生という印象がありましたが動画を見て、杉原先生の印象が一変しました😅現在、杉原先生は東京医科大の放射線科にいらっしゃるようです。奥野先生のカテーテル手術を受ける
こんにちは!!ドッツのブログをご覧いただきありがとうございます😊本日のテーマは「一流が大切にしていることは」です✨野球の話になりますが、結論は他のスポーツ、また仕事、勉強をするうえでも大切な考え方になります🤲こちらの文献をご紹介致します参考文献https://www.nittai.ac.jp/department/human-performance/taiiku2005_tuka.pdf興味がある方はお時間が良い時に、詳細読んでいただければと思いますがこの研究はプロ野球1,
スポーツ障害をどこよりも早く治すしばた整骨院の柴田です本日もご覧いただきありがとうございます。このブログは以下の2つのブログランキングに参加していますクリックのご協力をよろしくお願いしますにほんブログ村整骨・接骨ランキング#クラウドファンディング初めての方は【プロフィール】からご覧ください前回、患者さんでご来院している女子のミニバスのチームが全国大会に出るので支援させていただいたのですが👇『微力ながら支援させていただきました』
こんにちは!!ドッツのブログをご覧いただきありがとうございます😊本日のテーマは「大切にしている言葉①」になります✨誰にニーズがあるのか分かりませんが、時々ご紹介させていただきます笑God,grantmetheserenitytoacceptthethingsIcannotchange,CouragetochangethethingsIcan,andthewisdomtoknowthedifference.神よ変えることのできるものに
こんにちは!!ドッツのブログをご覧いただきありがとうございます😊本日のテーマは「2週間前にさかのぼる」になります✨結論は「環境要素の影響を考える時は2週間前にさかのぼって聴く、考える」です🤲前回までの投稿で症状の原因を考えていく場合には、ストーリーを踏まえることまた原因の追求、直接的な対応のみに固執せず、調整因子の強弱を見極めながら、対応できることを持っておくことについて書きました!調整因子の中で、環境要素を挙げています!野球で考えてみると練習の内容、質、量、指導者の指
こんにちは!ドッツの松本です😊本日のテーマは「白黒はっきりさせるのみでなく、グレーも大切」です🤲結論を先にお伝えすると「原因かそうでないか、も大切だが、影響しているか否か、影響が強いか弱いかの観点で対応できることをたくさん探すこと」です👍今回の内容は、前回の投稿「ストーリーを踏まえる」の続編になります!投稿の中の考え方は、私の主観も含まれていますがMEDICALVIEV社から出版されている投球障害予防&治療プラクティカルガイド編集:筒井廣明山口光國千葉慎一の内
こんにちは!!PitchDesignKagawaの六車です⚾️今回は関節可動域と野球肘の発生についての関係性を研究した内容の紹介になります!!野球肘、野球肩になった事がある選手は身体が硬いからだ!!ストレッチしないから怪我するんだ!!と言われたことはないでしょうか?私自身、小学4年生の時に内側の野球肘中学2年生の時に再発(内側上顆剥離骨折)高校3年間は野球肩に悩まされてきました😭ただ、身体の柔軟性と言われる関節可動域はチームの中でもかなり柔らかい方でチームメイトからは
こんにちは!ドッツの松本です😊本日のテーマは「ストーリーを考える」です!結論を先にお伝えすると「症状の原因を考えるには、+αも考えること」になります🤲今回の内容は、からだに何らかの症状が出た場合、その原因を考えることに役立ちます✨(もちろん予防することにも活かせます)私のような理学療法士、セラピスト、トレーナーの方々には、もしかしたら賛否両論がある内容かもしれません。笑勉強の為にもご意見いただければと思います😊例えば、数日前から首や腰が痛くて、整形外科を受診したとします