都度払い

ジメジメした梅雨はどこへ？天気予報を見ると、この先30℃近いお天気が続くようですね🫢汗だくの洗濯物がよく乾いて助かりますが…地球大丈夫かな？梅雨の時期は身体の不調も出やすいです元気に乗り切りましょう✨✨✨【ちょこっとピラティス】お客様からのお声もあり次回のサークルからZUMBAのレッスン前に5分間ピラティスのエクササイズを開催します。インナーマッスルを目覚めさせて引き締まった美ボディを目指しましょう！こちら自由参加です☺️床に寝転がるポーズをとりますのでご参加の方は

今年は急激に気温が上がって一気に夏へ駆け上がっていってますね梅雨入り前から夏の気温！言うまいと思っていてもついつい「暑い・・・」と口に出てしまいますね急な夏の到来に体がなかなかついて行かない方も多いかと思います。体調を崩されている方のお話もちらほら聞きますが皆さんはいかがでしょうか。暑い気温もこたえますが、冷房にずっと当たるのもきついですよね・・・夏の体調悪化はとてもしんどいので、体調管理をしっかりとしていきたいところです。7月レッスンは下記のスケジュールとなりますできるだけ

今年はすでに「例年より暑く・・・」というフレーズを随分耳にしている気がしますゴールデンウィークも暑かったですし、その後も5月らしからぬ気温上昇で早くも熱中症に注意しなければならない時候となっています突風が吹いたり、急な激しい雨が降ったり、太陽フレアがどうとかこうとか・・・夕方になると気候について行けず、なんだか疲れを感じませんか？5月病は大丈夫でしょうか？何かが空中を待っているのか、私は運転中など涙ぐむことがあります、なんなのでしょうかさて、6月のレッスンは下記スケジュールとなり

メンズ全身脱毛ふぁさってますよぉ～海やプール、上半身裸になったら視線感じるかも自分じゃ気づかないし剃りたくても自分じゃなかなか剃れない所血を見る事にもなりかねないパーツ3週間に一度、コンスタントに通っていただくことで効果も出やすく早くキレイになっていきますムダ毛問題はDaisymoreにお任せくださいDaisymore℡090-3896-1697daisymore202@gmail.

こんにちは今日は暑かったですね〜東京は30℃まで気温が上がったそうです！真夏はどうなっちゃうのかなー熱中症に気をつけてお過ごし下さいね今日は、月に2回金曜日に開催しているORSA稲城サークルでしたご参加くださった皆様ありがとうございました🩷🩷🩷SNSで見つけてくれて、初参加で初ズンバのお方が来てくれました🩷最近は、毎回のようにお問い合わせがありご新規様がお見えになっております！ズンバが初めてでも、お一人でも大丈夫🙆‍♀️安心してご参加下さい✨✨運動初心者様やご年配の