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「白米って、食べていいの？」私の“食べ痩せ”が始まったきっかけ最近、「食べてるのに痩せない…」って悩んでる方、多いですよね。実は私もそのひとりでした夜ごはんは少なめ、豆腐やキャベツにに置き換えて、白米は控えめ。それが当たり前になっていました。でもあるとき、「ダイエット中こそ白米を食べろ」という言葉を聞いて、衝撃を受けたんです。えっ？白米って、抜くものじゃなかったの？それまで「夜は抜く」「炭水化物は太る」って信じていた私は、我慢しているのに痩せない自分を「意志が弱いせい」
こんにちは～インタビュアーの坂口です今回のインタビューは、20年以上お世話になっている大先輩宮脇健太郎さんにお話を聞いてきました私が中学3年生のころ、スケボーを始めたころから出会い、その後専門学校で学部は違いますが、健太郎さん講師・私が生徒となりました。ずっとお世話になり続けている健太郎さんは、ソルトレイクオリンピックスノーボードハーフパイプ日本代表であり、現在はSNOWBOARDPROSHOP[SECRETFORT]をやっています。今回お話を聞いて、トップアスリートは
【MATSUOmethod®︎KIDS部門〜“苦手”が“得意”になった編〜】運動が苦手…。特に――『走ること』や『人と競争すること』。親御さんが何っっっ回言っても、運動会のゴール手前でスピードを緩めてしまう――。そんな子だったTくん。___そんなTくんが、キッズスクールの前に満面の笑みでこう話してくれました😳✨「4年生になって、陸上クラブに入りました！😊」___お母さんも嬉しさ
こんにちは～運動の「まず一歩」をサポートする坂口です『100円のコーヒーが1000円で売れる理由、説明できますか？』自分で選んだ物やサービスを使い、それらに囲まれて暮らすことは、人生を豊かで充実したものにすることにつながります。●運動コンサルティングFirstStepRoom●2025年ありがとうございます！●マルチスポーツ教室Base●2026年もどうぞよろしくお願いいたします！
✏︎-----------------------------☺︎【いぶきスポーツアカデミーの志(こころざし)】この国の誇りと子どもたちの未来のために運動で體(からだ)を変えることで子どもたちの『考動力』と『自ら成長する力』と『生き抜く力』を育てる⬇️【ISA】IBUKISPORTSACADEMY(いぶきスポーツアカデミー)「さいたま新都心エリア」でキッズ運動ジムなら【ISA】IBUKISPORTSACADEMY(いぶきスポーツアカデミー)！与野駅西口か
