身体能力

小学生のうちに身に着けておきたいのは、基本的な足元の技術。そして、顔を上げる習慣でしょうか。日頃のパス練習などで、積極的に顔を上げていくことで身につきます。しかし、なかなか難しい。顔を上げろといって、パス練習などでは顔を上げられても、いざゲームとなると、ボールばかり見てしまいます。足でボールを扱いながら、目は周りを見る。これは「マルチタスク」です。別々のことを同時に行うことは、非常に難しい。マルチタスク時は、脳がフル回転で働いています。逆に脳が上手く働かな

素晴らしい身体能力のウーレイくん✨✨✨©小静影剧#呉磊#吴磊#星漢燦爛#長歌行pic.twitter.com/01Go8icQYF—椿(@devil_lady_)2023年12月26日ひたすら不疑を愛でたい人のための動画😍💘💘💘💘💘©_盗墓小朋友_#１日１不疑#凌不疑抱きしめ隊💖#呉磊#吴磊#星漢燦爛pic.twitter.com/yjOlS94wA4—椿(@devil_lady_)2023年12月29日全然雰囲気が違うウーレイこれが私が見るウーレイ

*****************************maayaさん、shinさん、スタッフのみなさん。（前略）今年も１年本当に本当にお世話になりました。今年は変化の多い年でした。１月に主人と話しをしていた時に、主人「今年は車が欲しいな〜」私「もう２０年以上買い替えしてないから、冷蔵庫とガスコンロが欲しいな〜」なんて話をしていました。しかし、今年は下の娘が大学に入学して、入学費用、娘２人の学費と出費が多く、今年は無理かな？と思っていましたが、義父

12月8日．オホーツク陸上競技協会の2024年度の優秀選手の表彰と各種目の強化練習会がスタートをしました．この強化練習では各種目・各ブロックごとに指定選手が選ばれて，そのメンバーで定期的に練習をしていきます．当たり前のことですが，各種目ごとのオホーツクトップクラスのアスリートたちが集まるので自然と質の高い練習をすることができます．ちなみに強化指定のランクは・・・S・・・全国大会入賞特A・・・全国大会出場A・・・北海道大会優勝や入賞B・・・各ブロックで独自に設定できる（北海道ジ

遺伝子検査・予防医学の専門家Dr.陰山投稿よりパートナーを選ぶときはいろんな観点から選びましょう。詳しくはこちらの動画をご覧くださいね。Dr.陰山|遺伝子検査・予防医学の専門家onInstagram:"みなさんには当てはまっていますか？ご質問などあればコメント欄まで！最新の論文に基づいた、年齢の巻き戻しリバースエイジングや健康増進のための情報を発信していきます。フォローするだけで健康寿命が5年延びるアカウントはこちら↓@w_dr.kageyama□医師と歯科医師のWライセンス

おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。駅伝やマラソン大会が終わって平日の運動量が減るので、そろそろジュニアユースに向けての準備を本格化させようと思い、息子の現状とu15の最終的な目標に向けてどうするべきかを、先日話し合いました。実際にやったのは、asis/tobe分析みたいなことです。はじめに、サッカー選手としての能力を身体能力技術賢さの3つに分け、さらにそれぞれをいくつか分けてました。各能力の現状の点数を100点満点で付けてから、

おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。一昨日の武者修行で、↓の様な息子の特徴が出ていました。①少ないタッチ数で展開②両足で適時のキック一昨日も、ワンタッチかツータッチでボールを循環させていました。3タッチ以上って、ボールを奪った後に奪い返されない様にキープする時と、前向きでボールをもらって、数タッチ運んだ時ぐらいです。レガテは無し。シュートは、パスを受けてワンコントロールしてからでした。パスは、両足で出していました。ショートパスはもちろ

おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。今週は朝練無し週間なので、息子のサッカーネタが少なく、今日は、オヤジのことをメインに書きたいと思います。オヤジは競技としてのサッカー経験は無く、サッカーに関する知見は全くの素人で、オフサイドも良くわかっていませんでした(笑)しかし、息子をサポートするために、色々学びました。※親の関与についてはいつか記事にします。息子が低学年の頃は技術的な知識を、中学年や高学年になると戦術的なことや身体能力向上に関する知識

黒猫ちょんぼ君は今年の6月にYさんちに里に出ましたキジ白が先輩ニャンコのチャンタ君すっかり仲良し何やら2匹で悪さをしようと企んでいますちょんぼ君、すごい身体能力ちょんぼ君はもめんいと歴代保護猫の中でも人馴れ、家馴れが心配なニャンコ5本の指に入るくらい里に出られるのか心配な子でしたがそんなのかんけーねーとガシガシ行くYさんに出会えて今があります里親探し最後まで諦めないで良かったと思います。幸せ通信ありがとうご

平均を超えて成長している子のことを前回書きましたが、その続きです。・そもそもの身体能力・理解力・練習量・取り組む姿勢が、あればあるほど、同じような時間を過ごしていても成長するスピードが早まるのかなーということを今のチームの子たちの練習を通して感じましたが、あと一つ、もっと基本的な部分で差が出るんじゃないのかということに気づきました。それは外で遊んでるか？ということです。なぜか、これは「自分の能力」と「自分が思っている能力」の誤差を縮めることが出来るからです。外で

学力も身体能力も低い人間が心優しくなれるはずがありません。コンプレックスにさいなまれた人間は隙があれば果てしなく低いレベルでもマウンティングしようとします。だから…何かに秀でてください。それが一生を支えます。

こんにちは、MUSICA音楽教室です。お待たせいたしましたが、前回「なぜ譜読みが遅いのか？理由①楽譜読解能力」の続きとなります。譜読みの速さには、・読譜能力（初見力）・脳の働き、伝達速度、記憶力・鍵盤把握能力（指使い判断力含む）・身体的機能この４つの柱が必要となります。今回は２つ目の、脳のことについてお話してみます。こちらをご覧ください。こちらの例は、中級者以上の方向けになっていますが💦とりあえず、この楽譜を♩=100～120で繰り返して10

こんにちは、MUSICA音楽教室です。前回「なぜ譜読みが遅いのか？理由②脳の働き編」の続きとなります。譜読みの速さには、・読譜能力（初見力）・脳の働き、伝達速度、記憶力・鍵盤把握能力・身体的機能この４つの柱が必要となります。今回は3つ目の、鍵盤把握能力についてお話してみます。初見が早い方の共通点として、（初見時）手元はほとんど見ず、楽譜をガン見して演奏するという特徴があります。なので私のようにコンタクトの人は目が乾いて大変です。これは

ゴルゴ13のスピンオフ第二弾ゴルゴ１３スピンオフシリーズ２Ｇの遺伝子少女ファネット１『ゴルゴ13』の超公式スピンオフシリーズ第2弾!!類い希な身体能力を持ち、射撃の腕はオリンピック級･･･英知も溢れる少女・ファネットには"Gの遺伝子"が宿る―――本当の自分とは一体何なのか･･･そしてゴルゴの”ルーツ”どこに･･･葛藤を抱える少女が主人公の正統スピンオフ!!先行してこちらを見てしまい本編での登場をまだ見てなかったのでそれもまた楽し

こんばんは冬香です今夜は、こちらを観ましたよ〜♪綾瀬はるかさんの…『リボルバー・リリー』綾瀬はるかさん…好きな俳優さんの1人です劇中で、いろんな素敵ファッションに身を包み……ガン・アクションや、至近距離での凄まじいアクションをすばらしい✨✨身体能力で…✨✨魅せて下さってますね〜💞綾瀬さん演じる百合に魅せられましたよ✨✨レトロな街並みや髪型、服装…緑深い場所…列車内や小船の上…霧の中での闘いなど・・・…昔の●本は、あんなに理不尽な振る舞いをした事もあるのかな？…

ドラゴンゲートプロレスの渡邉隼選手が、メンテナンスで来院して下さいました❀.(*´◡`*)❀.研修生から一年で、デビューした期待の若手選手です‼︎とても礼儀正しく、好青年な渡邉選手ですが、高身長ながら、身体能力も高く、これからがとても楽しみな選手です‼︎そんな渡邉選手をこれからも、良いパフォーマンスが出来るよう、しっかりと夫婦で支えていきたいと思います。ドラゴンゲートプロレスの渡邉隼選手の応援、宜しくお願いします♡♡

【練習メニュー紹介】楽しいのにめちゃくちゃしんどい、根本的に体を鍛える練習こんにちは。今日もスタートしまいた。サッカー寺子屋チャンネルです。今日もポチッと応援お願いします。現在のランキングは・・・・・↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村少し、本日の内容に入る前に宣伝させてください。実は先日電子書籍を出版させていただきました。このブログやYouTubeも200本以上配信しています。サッカーについて勉強したいけど、1から見るのは…最

乙武さんが言った言葉にすごく共感。「オリンピックとパラリンピックって分ける必要があるんだろうか」最初、「？」って私自身思ったがよくよく聞いてみるとオリンピックでも•男性と女性を分けている•柔道など体重別に分けている上記を分けている理由は身体能力の平均値に差があるから。この理屈で考えたら•健常者と障害者をオリンピックで分けるこういうふうに考えてもいいのではないかとの議論がでてくる。たしかに、その通りだなと思った。パラリンピックで走り幅跳びの選手であるマルクスレー

連日のグロい画像で読者の皆様には不愉快な思いをさせて申し訳ございません。m(__)mさて丸々１週間「完全休養」しましたがまだまだ走れそうにありませんので（って言うか靴に足が入りません。。。）休養は続きそうですがそうなってくると気になるのが「走力」がどの位落ちてしまうのか？です。身体的に落ちると考えられるのは「筋力」「心肺機能」が主なものですがネットで検索するとどちらも１週間程度ではそんなに低下しない様です。今までのトレーニング期間であったりトレーニン

グリーンです私がやった30キロダイエットはあまりに健康的でなかったものだと思うので、もう少しマシなダイエット方を考えてみましたまず、食事ですが、まずは自分の1日の食事の品目の数を1週間数えます次にその1週間の品目数の1日あたりの平均を出しますそして、次の1週間の食事の1日あたりの品目数の平均が1下がるようにします野菜の品目はなるべく減らさないでくださいジュース類やおかしを減らすのが効果的だと思いますちなみに毎日体重を計りますもし1下げて体重が下がるようならそのままキープです

キッズヨガとは、子ども向けのヨガのことです。競い合うスポーツとは違い、子どもひとりひとりの運動能力や成長発育の速度に合わせたヨガによって身体の基盤を築いていきます。また、身体の柔軟性といった身体能力だけではなく、集中力アップの効果もあるといわれています。子ども向けであるキッズヨガのクラスでは、子どもが楽しむことのできるレクレーションやゲームを取り入れながらヨガを学ぶことができます。基本的なヨガのポーズや、リズムにあわせて踊りながらヨガをして、姿勢改善、集中力、持久力アップします。

いきなりですが、トイレでの｢すわってカラダ☆ダンダン｣は室内の横幅が足りなくて、挫折しました私、故あって土曜は、ほぼ毎週｢おかあさんといっしょ｣の｢すわってカラダ☆ダンダン｣を視聴しているのですが、｢たいそうのおねえさん｣ことあづきおねえさん(秋元杏月)にいつも見入ってしまうのです。身体能力の高さは、もちろんのこと顔面の表情筋もフル活用しての演技は流石と言うほかありません(要約：すごい顔芸)で、前回の記事で動画検索するついでにおねえさんについても検索してみたのですが

10.11月のカリキュラムはスピードアップです。幼児クラスではミニハードルを使ってトレーニングしています。ミニハードルを使うことで自然と脚があがり、足の回転を速くすることができます。【施設一覧】《東京》池袋、雑司が谷練馬、東久留米一之江、葛西、瑞江、船堀《神奈川》海老名、長津田《埼玉》朝霞と展開しておりますぜひ、一度体験にお越しください。体験は一度無料です。📞:080-3455-5818📩:npopasskids@gmail.com#パスキッズ#習い事#体操

商店街で大道芸の脚長さんに遭遇何度見てもどうなってるのか不思義ものすごい身体能力😱