足腰

好きピと会うようになってから、定期的に裸を晒すようになり、体型維持にも力が入る。私が仰向けの時、上半身を少し起こして、たくさん攻めてくれる好きピの顔を凝視してたんだけど、今考えると腹筋鍛えてて良かったーと思った。今でもまだまだ贅肉あるし、全然鍛えてるようなお腹じゃないけど、鍛える前だったらこの体勢は無理だったと思うもん！あの無言でお互いの感じてる顔を見つめ合う時間、たまらなく好き♡♡♡こんな形でも運動の効果が感じられるとは思ってなかった！騎乗位で動く時も結構足腰使うしね、えっちは全身運

スコだから人間用のベッドが大好きなハル･･･布団が暖かいのか？リビングにいないと必ずベッドで寝ています関節に不安のあるスコだから自家製のステップを慎重に登っていきますわても歳やさかい一気に飛ぶのはなぁペット用階段を買えば良いのですが前に使っていたソファークッションで代用ソファーにも台を置いてみたあちこち躊躇しつつも台は使いませんわてにも好みがあるんや

高齢の親を連れての別府温泉旅行、リサーチをされている方のお役に立てればと思います今年の三月に85歳の母と私、妹の三人で別府温泉に行きました。1泊目・シーサイドホテル美松大江亭２泊目・由布のお宿ほたる３泊目・湯けむりの里東屋高齢の母を連れての旅なので十分下調べしたつもりだったのですが、ミスってしまいました…。３泊目のお宿である湯けむりの里東屋何が失敗だったかというと、旅館の構造部屋は二階、エレベーターはありません傾斜地に立ってい

血の巡りを良くして、血管の補強にもいいとされ、様々なサポニンによって、自律神経系のバランスの調整にもサポートしてくれて…現代人には欠かせない生薬とも言える…三七人参以前、かなり強めに腰を痛めて、痛み止めも効かないくらいだったのを助けてくれたのがこの三七人参加工食品の夢三七他の三七人参（田七月人参）が賦形剤と言って、錠剤に形作る時に“糊”のような役割で馬鈴薯デンプンなどを使ったりしてるのだけれど、この三七人参は、もともと持っている豊富なサポニン（これが三七人参の価値を決めると言っても過言でな