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足腰大事歳をとってソファーから降りる時に躊躇するので小さな台を置いてみたけどちょっと小さすぎて使わないので撤去しました踏み台を買おうかとも思ったけどIKEAベッドを持って来てみましたパソコン部屋ではテントを置いたらたまに入っていたけどここに置いたら気に入ったのか乗っているなんでベッドが来たんやろか?ここから登り降りしろって言うんやわてスコやから降りる時は慎重なんやよい
本に書いていない温泉を紹介しています。遠刈田(とおがった)温泉壽(ことぶき)の湯と神の湯(宮城県)です。この温泉地は、旅館が12軒くらいある、この辺りでは大きな温泉地です。足腰に効くと言われている温泉です。共同湯が2軒あります。どちらもナトリウム・カルシウム-硫酸塩・塩化物泉です。茶色に濁った濃厚な泉質です。寿の湯は主に地元の方が多く入られる感じです。45度くらいでしょうか。結構熱いです。浸かるとガツンときます。一方、神の湯は観光客が多い感じです。熱湯とぬる湯がありま
物置から以前買ったサーフボーイ(FDー003)が出て来ました。ボタン電池を入れ幾日か使っていましたが時々起動出来なく成ります。リモコンでの電源のON、OFFがうまく動かないですが速度切り替えは大丈夫そうでした。電池が入る所の下にビスが1本有りそれを外し慎重に隙間を広げながら上下に分解出来ました。赤外線が出る所の赤いプラスチックが上下に刺さっている様で少しづつ広げましたが1か所割れてしまいました。分解してみるとタクトスイッチ?が押してもテスターで測ると導通が無い時が有りこれが不良かな?
「『健康バレエ』ってのがいいんですよね」うちのスタジオに来てくれる方がみんな言ってくれる嬉しい言葉そうなんです。「健康バレエ」はいわゆる「本当のバレエ教室でやっているアレ」とはちょっと違います。何が違うかって言うと1,本当のバレエ教室でやるバーレッスンのようにプリエから、グランバットマンまで全部流さない。(毎回、基本の「き」で終わってしまうとも言う)2,その日のテーマに沿って身体の正しい使い方を深掘りし、練習を繰り返し、「プリエ」や「タ
うちの犬ももうじき13歳、高齢になった。目は澄んでいて愛らしいのだが、足腰がだんだん弱っている。お散歩は喜んでついてくるけれど、歩みが遅くなってきた。前は先頭で誘導するように歩いていたが、最近は後ろで遅れがちだ。疲れるのか、5分に1度ぐらいは立ち止まって休憩になる。階段も以前は勢いよく駆け上がっていたが、いまは一歩一歩、しまいには踏み外すこともある。一緒に楽しくお散歩できる回数にも、限りがあるのだろう。明日、終わりになるかもしれない。そう思うと、一回一回がかけがえがない。一緒に見た景色
隕石の粉にはグラウンディングを強くする働きがあります。グラウンディングとは、地に足がついているという意味です。宙に浮いた木は存在しません。木は根っこからエネルギーを吸い取って、初めて生きていくことができます。実は人間も木と同じです。足腰が根となり地球からエネルギーを受けています。(正確には尾骨周辺にある第1チャクラからエネルギーを受けています。)グラウンディングがしっかりできていれば、地球との繋がりを強化することができます。グラウンディングができている時ブレない自
スコだから人間用のベッドが大好きなハル・・・布団が暖かいのか?リビングにいないと必ずベッドで寝ています関節に不安のあるスコだから自家製のステップを慎重に登っていきますわても歳やさかい一気に飛ぶのはなぁペット用階段を買えば良いのですが前に使っていたソファークッションで代用ソファーにも台を置いてみたあちこち躊躇しつつも台は使いませんわてにも好みがあるんや
アンニョンハセヨ先日、2月に明洞にOPENした日本人がされている仙骨骨盤矯正「Venuse(ヴィーナス)」♡へ行ってきました❣❣2月はキャンペーンをされていて仙骨骨盤矯正6万ウォンが39000ウォンで受けれますシュテルンから近い場所にあるのも便利階段登って4階にあります長い階段から更に上がっていくと到着中に入ると猫ちゃんがお出迎えガラス越しで熱い目線が気になると思ったら本物の猫ちゃんもいましたwwかわいいお茶を飲みながらまずはカウン
おはようございます!今日の占い易は地澤臨の六四順調な日タロットはソードの7こそこそせず堂々と動きましょう昨日はお天気もいいし膝は2種類のサポーターで痛みが無くなってきたので思い切って足腰の神社護王神社まで行ってきましたここは人工股関節の手術の時や母がこけて大腿骨骨折の手術した時もお参りに来ました母は杖を使う事なく今も元気に散歩してますバスと地下鉄と歩きで行きました地下鉄は階段が多いしエレベーターはどの駅もはるか遠くにありますが平面歩くのは大丈夫で
血の巡りを良くして、血管の補強にもいいとされ、様々なサポニンによって、自律神経系のバランスの調整にもサポートしてくれて…現代人には欠かせない生薬とも言える…三七人参以前、かなり強めに腰を痛めて、痛み止めも効かないくらいだったのを助けてくれたのがこの三七人参加工食品の夢三七他の三七人参(田七月人参)が賦形剤と言って、錠剤に形作る時に“糊”のような役割で馬鈴薯デンプンなどを使ったりしてるのだけれど、この三七人参は、もともと持っている豊富なサポニン(これが三七人参の価値を決めると言っても過言でな
おはようございます。今日はとても暑くなるようです急に暑くなるとねぇ、心身が追いつかんのだよ😩さて、昨日は記事に書いた通り実家へ母の話し相手をしに行って来ました。私の実家の道路を挟んだ向かい側にセブンイレブンがあり、母のお昼ご飯等を母と一緒に買いに行ったりします。私の母は今年80歳。背中も丸まり、足腰も弱っているので家からセブンイレブンまでのわずかの距離でも歩くと疲れるようです。それでも、これまでは歩いてもあまりハァハァ言うことは無かったのですが昨日はセブンに着いた時点
92歳でもひもを着けて軽い運動をしただけでこんなに足腰がしっかりしました。普通のヒモを身体にゆる〜く巻いただけ。体のバランスがちょっと良くなって、体が動きやすくなります。信じがたい!けどホントに効く‼ひも1本でできる肩こり解消法とは|オレンジページnet(orangepage.net)
私はウエイトリフティングを始めた当初、スナッチやクリーンでデッドリフトの際に腰や背中が曲がってしまうことがよくありました。慣れてないうちは自分でも気づかないうちに曲がってしまうものです。当初は太ももや背中の筋力が強くない・フォームのポイントを意識しきれていないなどの理由から、バーベルでなく自然と腰やお尻から浮き上がってしまっていました。バーベルを引き上げるときに腰や背中が曲がってしまえば、もちろん腰や背中の筋肉などを痛めてしまう可能性が高くなります。また、腰や背中にかなり余分な力が入ってし