足のトラブル

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。今日は21ー22度と5月並みの暖かさとなる東京地方です。といって半袖にすると意外と冷えたりする春先の陽気。風邪ひかないようにお気をつけくださいね。私も羽織るもの用意して出かけます。笑さて、今日の「インスタLIVE」は＝＝＝＝＝＝＝＝外反母趾改善ー始めの6歩＝＝＝＝＝＝＝＝『外反母趾をなんとか

私も同じでした５０歳過ぎると、こんなお悩みが増えてきます。「最近、ヒールがつらくなった・・・」または「最近、ヒールが履けなくなった・・・」「若い頃は、７cmヒールだってへっちゃらだったのに！」ってね。これね、この年齢になると多くの女性が抱えるお悩みなんです。かくいう私もそうでした。宝石屋さんに勤めていたので、ジャケットとヒールがマスト。毎日7cmヒールで通勤していました。でも50歳をすぎると、あれだけ毎日履いていたヒールが辛くて

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝外反母趾改善ー甲を丸める＝＝＝＝＝＝＝＝親指の出っ張りと小指の出っ張りを結ぶラインが「横アーチ」横アーチがつぶれているのが外反母趾など足トラブルの原因です。でも長年横アーチがつぶれているので足裏が「正しいアーチの形」を忘れているわけですよ。正しい形がわからなきゃアーチなんて作れるはずもな

私が「外反母趾改善トレーナー」として活動しているのは自分に「足のトラブル」があったから。「AAワイズ」という細幅の足だとわかるまで、私は30年くらい靴の痛みを我慢し続けていました。「市販のEワイズ」を履くと痛いのは私の足幅が細すぎるから！！「3cmも幅が違う」からなのよ。どんなにきつく紐を結んでも靴の中で足が四方に動き靴に当たってしまっているから・・・↑左：（グレー）今日買ったもの中：（黒）昨日まで履いていたもの

靴の悩み解決の第一歩初めてのお客様へこんにちは、石川朋香（いしかわともか）です。あなたも、痛い思いをしなくても、靴がはけるようになります。痛くて痛くて、でもガマンしてはいている仕事用のヒールと、サヨナラできます。指先がギューギュー押されて、しびれる痛み、ガマンしなくてもよくなります。はき口が当たって、痛い、足が赤くなってしまう、そんな悩みともお別れできます。かかとがパカパカしていた靴も、パカパカしなくなります。そして安心して、歩けるようになります。お客様から、うれしい感想をいた

【衝撃】足に良いはずの靴が、まさかの痛みの原因に！？あなたの靴選び、間違ってるかも？こんにちは！東京23区内の主要駅（新宿、渋谷、品川、銀座、東京、池袋、恵比寿、上野など）近くのレンタルスペースで営業する移動式サロン「靴は売らない靴屋」シューフィット・神戸屋の西村泰紀です。「足に良い靴」と言われている代表格、ドイツの超有名コンフォートシューズ。しかし、その靴がまさかの痛みの原因だった…！？今回ご相談にいらしたのは、巻き爪と外反母趾にお悩みのお客様。普段履

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。夕飯作るのがめんどくさくなって外食！と夫と歩いていたら息子の同級生にばったり。1歳半の赤ちゃんを連れていてしばらく立ち話。赤ちゃんは見るだけで癒されるーーー！自分の孫はまだなので知り合いの赤ちゃんを可愛がってます。笑＝＝＝＝＝＝＝＝1ヶ月で指の付け根に筋肉がついてきた！＝＝＝＝＝＝＝＝

外反母趾手術ブログステージパフォーマーが両足手術⁉︎ステージに立つ日まで手術後7日目最近、私のiPhoneのアルバムが足の写真でいっぱいになってきましたしかも術後のエグいやつばかり…安易に落として覗かれたら大変そうです…変な趣味？な人化してますおしゃれなカフェやスイーツとかの写真はどこへ行ってしまったのでしょうか…完全に引きこもり状態です骨折には日光浴大切みたいですからバルコニーで日光浴でもしましょうか…て、わが家にバルコニーが無かった事に気付きました…チー

足からこころにアプローチまの式足相のまのみちこです。足の講座やってます。※ご希望ありましたら、お問い合わせください。*税込表記です。【足相の講座】その前に、知っておきたい▼足相ってなにがわかるの？という基本のこと。step①足相ベーシック講座<自分や家族、身近な人をケアしたい人向け15分程度のマルシェ出店なども可能>基本的な足相の知識と、足相鑑定フォーマットシート付step②足相カウンセラー養成講座<

こんにちは。フットケアスクールacademyoftotaltherapyスタッフのkeiです。同じ職場で働く鍼灸師の先生から角質ケアのリクエスト。担当させていただくのは1年ぶりだなあ～とフットバスから足を吹き上げセットすると、、、もう1枚皮をめくったら出血！？しそうなくらいの敏感肌登場！！「・・・ハサミで切りました。我慢できずに・・・」足囲の無い足は靴の中でスルスルとすべり、母指球は踏ん張ろうと角質を招く、、のが彼女の特徴。プライベートも

当ブログの全体像と、この記事の位置付けはこちらの表の通り。東海道五十三次徒歩旅に、持って行った荷物と実際の利用頻度私の”東海道五十三次徒歩旅”だが、長旅だから「あれも要るだろう」「これもあったら便利では？」・・・と思って足していった結果、出発前に計ったら、全部で7kgもあった。これは重い！（長距離+徒歩なのだから軽さが命だ）と、何とか減らそうと見直して、実際に持っていったのがこのリスト。それでも、実際には一度も使わなかったのもあった。（気温が低い11月版が別にありますので

外反母趾手術ブログステージパフォーマーが両足手術⁉︎ステージに立つ日まで【#24外反母趾手術後アピール棒と歩行動画】手術後12日目今日の便利グッズはこちら黒いチワワ…ではなくて杖ではなくてわたしケガしてますアピール棒又は•私に近づかないでアピール棒•電車で足を踏まないでアピール棒•空いている優先席に座らせて頂きますアピール棒と言います略して甘えん棒です不自由になって気づいたのですが東京は人が多くて周りを見ないで歩いてる人が結構多いんです。私の事務

ブロック柏店FINALSALE開催中！！店内チラ見せ～柏店セールコーナーを切り取り…見栄えがあまりよくありませんが…ご了承ください。季節ものから１品物までサイズが合えばお買い得です！季節物は今購入して来年メインに履くのもあり！（今季もまだ履けます！！）人気のレジェロもお買い得になっています！ブロック柏店はいつ

メニュー/アクセス/お問い合わせだんだんとポカポカと暖かくなってきたら春の始まり…(^^)指先から春を取り入れて、華やかな春ネイルにチェンジ⭐︎お花畑を思わせるようなカラフルネイルでポップに仕上げるのはもちろん、グリーンやブルーで新緑の爽やかさを表現桜色のネイルで人気の春ネイルに仕上げてみてもgood♪自分だけの春のネイルを見つけてみませんか？そんな時期にピッタリなデザインを作成しました(^^)皆さんの参考になれば幸いです♡〈春のハ

バレエとケガ（足のトラブル対策）【注意】このページは極めて体験的な内容となっております。私は医者でも整体師でもありませんので、ここに書いたことは、医学的に正しいとは限りません。体験談として参考程度にし、自己責任で行っていただくようお願いしますm(__)m■CONTENTS■捻挫（私の体験談）巻き爪（対処法）爪の色が変わる・爪に血が溜まる（予防）爪がはがれてしまったときマメ（水ぶくれ）外反母趾予防・軽い外反母趾対処法■こうしたら良くなった■捻挫

メニュー/アクセス/お問い合わせご予約可能○ご予約不可×要相談△3月1日(土）10:00×13:30×17:30×3月2日(日)お休み3月3日(月)お休み3月4日(火)お休み3月5日(水)10:00×13:00×17:30×3月6日(木)10:00×15:00×19:00×3月7日(金)10:00×14:30×3月8日(土)9:00×13:00×16:00×3月9日(日)10:00×13:00×17:00×3月10

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。東京都美術館に初めて行ってきました。音を視る時を聴く坂本龍一見るだけではなく聴く、風を感じる波紋が広がる瞬間を楽しむ・・・色んな味わい方をさせてもらって「展覧会を見る」という今までの常識がくるんと変わりました。笑＝＝＝＝＝＝＝＝外反母趾改善：足裏の重心を変えるだけ＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。いただいたメールを読んで小躍りしちゃった中村です。感想いただくと本気で喜びますので感想をお待ちしております。このメールにそのまま返信していただけると嬉しいです。このメールへの返信は私に直接届いて他の人には見られませんのでご安心ください。全て目を通して返信させていただきます！さて、その「小躍りしたメール

外反母趾手術ブログステージパフォーマーが両足手術⁉︎ステージに立つ日まで【#27外反母趾手術2週間報告【閲覧注意】とグイグイストレッチ】手術後15日目さぁ、2週間が経ちました。足のストレッチもどうにか毎日続けています。現在のグイグイ加減はこんな感じです動画を作ってみました是非、↓↓↓ご覧ください【傷口ぼかし加工してますが閲覧注意】［制作&モデル:ガラスのくつ👠参考:足のクリニック資料］こちらのブログも参考にご覧ください『#23外反母趾手術後の受診とリハビリ』

外反母趾手術ブログステージパフォーマーが両足手術⁉︎ステージに立つ日まで【#11外反母趾の手術直後とローリングストーンズ】ただいま！そしてはじめまして！私の新しい足！手術室でローリングストーンズを聴きながら寝て起きたら出来上がっていましたただ、、、麻酔から覚めてから嘔吐しまくってしまい…ブログはお休み致しました術後の痛みは無く嘔吐が無ければ、幸せな手術ライフだったかと思います。嘔吐については昔、盲腸の手術後も嘔吐していたので体質的な問題だと思います。・手

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。これは、4月の話なんですが…こんなに、色々起こりますか？！車の問題の後に…『車を売れない！トラブル発生★老後破綻した親』老後破綻した親の車を売却する為に、査定に出そうとしていた3月下旬頃。母から、LINEが…母『病院でよその車にあたってしまいました』←私、心配で電話しました。が…ameblo.jp母が、脚が腫れてきて、ずっと痛い…と電話で言ってきました。普段も脚が悪く、整形外科に通っ

ブログをご覧いただきありがとうございます😊メニュー表『メニュー表（2024.6/1〜改訂）』SalonmenuEye&Face🌹SPまつげカール約45分3850円※ドイツ式フットコースとセットの場合、3520円🌹SPまつげカール×ボトックスエ…ameblo.jpご予約空き状況『ご予約空き状況』ご新規様受付、再開しております満席の日はキャンセル待ちお受けしてますLINEにて気軽にお問合せください⬇️https://ameblo.jp/ameba-pe…ameblo.jpLINE予

外反母趾手術ブログステージパフォーマーが両足手術⁉︎ステージに立つ日まで【#13外反母趾の手術後ホネホネ写真】さあいよいよ退院です手術翌日撮影の私の足のホネホネロックをご覧ください【閲覧注意】↓↓↓【手術後】【手術前】【術前&術後】見どころ【手術前】ここのズレ具合が…↓ガチヤバ神業⁉︎【手術後】さらに、中足骨(マーク丸した骨)の繋がり方がなんとまあ美しい🦴ここを切ってずらして繋げてるのに段差が無く、手術したように見えない…なんという事で

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。日中は暖かかったですね。「湯島天神の梅まつり」に行ってきました。さすが勉学の神様絵馬の数がすごいのなんの。この時期「合格しました、ありがとうございます」というお礼参りの絵馬がたくさんありました。合格おめでとう！さて、動画は基礎的な動かし方です。＝＝＝＝＝＝＝＝外反母趾改善：足指の筋トレ

外反母趾手術ブログステージパフォーマーが両足手術⁉︎ステージに立つ日まで【#14外反母趾手術の帰りを待つ…】今回も番外編入院中に主人から送られてきた写真です。“おもち“が帰りを待ってるよ2階のリビングから玄関のある1階をずっと覗いていたそうです…ありがとうね”おもち”Data:おもち♀チワワ14歳言うまでもなく帰宅後のうれション大会決定の瞬間でしたそして、やっぱり昨日は予定通り…うれション大会開催となりましたもしよかったら、いいねやフォローよろ

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。足の爪を切る体勢の膝を胸に引き寄せる姿勢が苦しくなっていませんか？膝を胸に引き寄せられず胡座の体勢にならないと切れない方も少なくないのではないでしょうか？膝を真っ直ぐに胸に引き寄せる体勢を取りにくい理由は脚がねじれているからです。股関節で骨盤と大腿骨(太腿の骨)の方向にズレがあると股関節の屈曲(曲げる動作)が難しくなります。また、膝関節で大腿骨と下腿骨(膝下の骨)の方向にズレがあると膝

白井市の介護予防推進委員フォローアップ研修で「足の健康教室〜運動のできる足とは〜」というテーマでお話させていただきました🦶今回ご参加くださったのは、地域で介護予防の運動をサポートされているリーダーの皆さん。運動のために筋力をつけることも大切ですが、そもそも「運動ができる足なのか？」という視点も大事なんです☝️足に痛みがあればもちろんケアが必要ですが、できれば痛みが出る前に予防できるといいですよね。でも実際には、予防としてや足のケアやお手入れについて学ぶ機会って意外と少ないの

広尾駅徒歩3分東京都内巻き爪・フットケアサロンNeWtralFoot(ニュウトラルフット)の吉川直美です。ニュウトラルフットのHPはコチラですNeWtralFoot詳しい予約の空きスケジュールはこちら今週からいよいよ冬将軍到来！の様です…寒いの苦手なわたしは冬生まれですが冬は得意ではありません…そもそも生まれた季節と得意不得意関係あるのかな？さてしつこく笑魚の目についてお伝えします。前回お伝えしましたが、魚の目は円錐状に芯が出来ること。赤

初めまして外反母趾解消トレーナーを目指すあさみです！1人でも多くの方の足を変えて10年後、20年後も元気に歩ける体と心の軸を作る！！先日…ある会議でスピーカーとして私の活動についてお話をさせて頂きました骨盤底筋トレーニングについてはこちら愛知県豊田市の骨盤底筋トレーニングLiabeauty（リア・ビューティ）愛知県豊田市の骨盤底筋トレーニングLiabeauty（リア・ビューティ）liabeauty-jpn.comそこで骨盤底筋トレーニングについてとこれから始まる"足🦶"の

トータルライフエキスパート大阪市、東大阪市、大東市、オンラインで全国へ『50代美人を、足から育てる健康法』らぽーる・のん藤田伸子「靴の選び方」と「靴の履き方」で人生を変えるお手伝いをしている足育アドバイザー®藤田伸子ですアドバイザー歴13年目です68歳のわたしは45歳の時に、難病の潰瘍性大腸炎になり大腸をすべてとってしまい、その時に歩くことができなくなりそれがキッカケで「足と靴の大切さ」に気づきました。