足のトラブル

ご訪問ありがとうございますはじめましてのかたへアラ還のサンサンと申します現在は義母（92歳）の介護をしながら介護講座の講師をしています以前は訪問介護をしていました介護のことをできるだけ多くの方に伝えたい！知ってもらいたい！との思いでブログを始めましたいろんな角度から介護の記事を書いています是非他の記事も覗いてみてください❣️いつもいいねやフォローありがとうございますとっても励みになってます《最新アメト

お葬式に参列する際の靴選びに悩んだことはありませんか？特にヒールのあるパンプスが苦手な方や、長時間の着用で足が痛くなることを心配している方は多いですよね。ぺたんこ靴を履いてもマナー違反にならないのか、どんなデザインならフォーマルな場にふさわしいのか、迷ってしまう方もいるでしょう。実は、ぺたんこ靴でも適切なデザインを選べば、お葬式に履いていくことが可能です。本記事では、フォーマルな場にふさわしいぺたんこ靴の選び方や注意点を詳しく解説していきます。さらに、妊娠中の方や足のトラブルがある方でも快

メニュー/アクセス/ご予約可能○ご予約不可×ご予約要相談△12月1日(月)お休み12月2日(火)お休み12月3日(水)10:00×14:00×16:00×12月4日(木)11:30×15:00×12月5日(金)10:00◯13:00×16:00△18:00×12月6日(土)11:00×15:00◯18:00◯12月7日(日)10:00×13:00×16:00◯12月8日(月)10:00×14:00×18:00×12月9日(火

自分の足のサイズが平均と比べて大きいのか小さいのか、気になる方は意外と多いのではないでしょうか。靴選びや健康管理をするうえでも、自分の足のサイズを正確に把握しておくことはとても大切です。しかし、足のサイズは性別や年齢、さらには地域によっても大きく差があります。そのため、「どれが平均なのかよくわからない」という声も多く聞かれます。そこで今回は、日本人の足の平均サイズを男女別・年代別に解説しつつ、正しい測り方や自分に合った靴選びのポイントまで詳しくお伝えします。男女別で見る足の平均サイズ

100歳まで健康な足で美しく歩く！を目指して🦶美足から作るスタイルアップ術４０代からの頑張らない「ゆるケア」で足から体を整える✨〜ナキコ式美足メソッド〜メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約こんにちは！フランクスなき子です。足からカラダを変えてアラカンでも“ベストスタイル更新中”🌿今まで５０００人以上の方が美足メソッドで健康&キレイに💕1535人以上が登録！足から体を健康に美しくするセル

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。今日は三茶スニーカーさんにお邪魔してきました。年に１−2回店長とお会いして色々と情報共有しております。毎回面白い話を聞けるんですけどね。きょうはこちらの話を共有しますね。三茶スニーカーさんに営業さんがきて「スケッチャーズ」の売り込みがあったという話。「ものすごく売れているので売らなきゃ損！」

※この記事は、2002年に作った「旧ポアント＆シューズ・フィッティング・ルーム」サイトから、ほぼそのまま転載したものです。今の現状には合わなくなっている部分もあるかもしれませんがご了承ください。日本人の足は本当に幅広？【トウシューズ選びの前に】トウシューズと普段外で履く靴では違いますが、基本は同じです。トウシューズ選びを考える前に普段の靴の選び方について考えてみましょう。日本人の足は昔から「幅広・甲高」と言われてきました。バレエをやっている人なら日本人は甲が低いという事はご存

足のむくみや疲れ、冷え、外反母趾の予防など、日々の足トラブルに悩んでいませんか？そんな中、SNSや通販レビューで注目を集めているのが、機能性靴下「ケアソク（ととのえる）」シリーズです。しかし実際のところ、「本当に効果はあるのか？」「口コミの評判は良いのか？」と気になる方も多いはず。この記事では、実際の利用者による口コミや評判をもとに、ケアソクのリアルな実力を検証し、どんな人に向いているのか・購入前の注意点まで詳しく解説します。信頼できる情報をもとに判断したい方のための内容にな

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝スニーカーでも痛いです！＝＝＝＝＝＝＝＝『私は外反母趾でスニーカーでも痛くなりました。「靴の締め付けが原因」と自分では思っていたのですが【紐のゆるいスニーカーが痛みの原因】という中村先生の記事にはっとさせられました。メルマガ楽しみにしています。』___________

■MYTREXRAKUNOFIT★★商品情報★★MYTREXRAKUNOFIT（マイトレックスラクーノフィット）は、美容健康ブランドMYTREXが展開するセルフケアシリーズ「MYTREXRAKUNO」の第1弾製品です。温熱とエアポンプでふくらはぎをケアすることに特化しており、2025年7月3日に発売されました。立ち仕事やデスクワーク、育児、介護などで生じる日常の小さな負担に着目し、短い時間で得られる「楽」を積み重ねることで、心身に良い循環を生み出すことを

ウオノメ（鶏眼）とイボ（疣）は、どちらも皮膚にできる硬いできものですが、原因や見た目、治療法に違いがあります。以下にその違いを分かりやすくまとめます。■原因皮膚の一部に圧力や摩擦が長期間加わることで、角質が硬くなって芯のようなものができる。■できやすい場所足の裏、特に足の指の間や関節部など、靴で圧迫されやすい場所。■見た目中心に芯（硬くなった角質）があり、透明～黄白色。周囲は硬く盛り上がる。■痛み芯が神経を圧迫するため、押すと痛いの

メニュー/アクセスご予約可能○ご予約不可×要相談△1月1日(木)お休み1月2日(金)お休み1月3日(土)お休み1月4日(日)お休み1月5日(月)お休み1月6日(火)10:00〇13:00○16:00◯1月7日(水)10:00〇13:00○16:00◯1月8日(木)10:00×14:00○17:00◯1月9日(金)10:00〇13:00○16:00◯1月10日(土)10:00〇13:00○16:00◯1月11日(日)10:00×

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝「外反母趾に合う靴は３Eしかない！」問題＝＝＝＝＝＝＝＝今日のLIVEでこんなコメントをいただきました。『母にあなたは外反母趾だから３Eが良いと言われ履いていたらひどくなりました。50代。とにかく足を触っています！』そうなの！【外反母趾の方は３Eを履くべし！】という風潮？固定概念？

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。私は昨年から７月８月はあまり仕事を入れないことにしています。というのは夏になると体調がすぐれなくるんです。どこがどうの、、、というわけではないのですがエネルギー全体が低下する感じ。なのでこの時期は無理をしないで人と会う時間を少なくしています。そして新しいことを考えるにはいい機会になります。

腰痛・ひざ痛にいいインソールが話題に2025年4月15日放送の「マツコの知らない世界」で紹介されたインソールがSNSなどでかなり話題になっています。実際に、ただ靴に入れるだけで腰痛やひざ痛、さらには足の疲れが軽減されたと感じる人も立ち仕事の人や、長時間の通勤・通学がある人にはめちゃくちゃ嬉しい情報ですよね。放送では、メーカーこだわりの技術までしっかり紹介されていました。「靴を変えなくても、インソールだけで体がラクになるなんて…！」という声も多くて、視聴者の反応も上々でした立ち

「インソールを替えるだけで本当に変わるの？」そう感じている方は少なくないはずです。長時間の立ち仕事や通勤、歩き回る日常の中で、足の疲れや姿勢の悪さに悩んでいませんか？「どれを選べばいいのか分からない」「本当に効果があるのか知りたい」――そんな悩みを抱えてこの記事にたどり着いたあなたへ。この記事では、コアライトインソールの口コミに着目し、その特徴や注目ポイントを詳しく解説します。姿勢サポート、衝撃吸収、安定感など、さまざまな共起語が語るように、多機能なインソールの選

アサヒフットケアはどこで売ってる？全国の販売店と通販を徹底調査足のトラブル対策として注目されている「アサヒフットケア」実店舗で見かける機会が少なくて“探しにくい”という声が多い商品です特に、かかとの痛み・足裏の負担・幅広設計の靴を探している方に人気があるため、在庫状況も店舗によってまちまちこの記事では、全国の主な直営店・取扱店の情報と、確実に購入できる通販についてわかりやすくまとめましたブランド名：アサヒフットケア✅入手可能性：◎（ただし店舗により差あり

「ダイソーのインソール、500円ってちょっと高くない？」そう感じたことはありませんか？普段100円や200円の商品が並ぶ中、500円の価格は一見すると割高に見えるかもしれません。でも、その分“効果が期待できるかも”と気になる人も多いはず。本記事では、ダイソーの500円インソールがどんな特徴を持ち、どんな人に向いているのかを丁寧に解説します。素材・サイズ調整・使用感などを、実際にレビューされたデータや専門的な比較をもとに、具体的に紹介していきますよ。「足が疲れや

こんにちは。このページは、トウパッドについて考えてみたいと思います。※23年前の旧サイト【ポアント＆シューズ・フィッティング・ルーム】の「トウパッドを選ぼう」を加筆修正して転載したものです。【トウパッドは何のために？】そもそもトウパッドは何のために入れるものでしょうか？トウパッドは靴擦れするのを防ぐために入れるもので、ゆるさを解消するために入れるものではありません。日本ではきついことだけが問題視され、ゆるいことが軽視される傾向にありますので、トウシューズを選ぶときにブカブカだと先生

ども‼️日本一の足根骨オタク、ひらまっちゃんです❗️おかげさまで、書籍の第二弾を出版するにいたりましたが、整体施術やカラダの動きを分析する根本的なコンセプトは、ココにあります。施術や分析の上で、ヒトが動くには、しかも効率よく動くには？を常に考えてきました。その指針は、ヒトをモノとして捉えることでした。モノが移動する、ヒト型のモノが動くこと、しかも自律的に安定を保ちながら。この根本を示すのが、BFラインというコンセプトです。足の重要性は、支点として重心位置とBFラインを表わすこととと、カラダ

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です足と靴と歩き方について知ることで人生は変化します歩き方から「誰もが本来の力を発揮して幸せな人生を送れる」秘訣をお伝えしていきます「歩き方」と「大人の足育」で見えてくる足の悩み本日のレッスンはこちらこちらでは、毎週月曜日に「正しい姿勢と歩き方」講座を水曜日には「大人の足育～スタスタ歩ける足作り～」講座を開催しています歩き方

メニュー/アクセスブログをご覧いただきありがとうございます(^^)ネイルクリスタルユミの巻堂です。もうすぐクリスマス〜🎄今年のクリスマスを皆様はどう過ごされますか？☺️パーティーをしたり、お家でゆっくりしたり、お出かけしたり…そんな楽しいイベントに向けてのクリスマスフットネイルデザインを作成致しました。「いつもはネイルできない」「思い切り派手なクリスマスネイルをしたいけれど手には勇気が出ない」という方におすすめしたいのがフットクリスマスネイルなんです。素足になるおうちでの

靴の悩み解決の第一歩初めてのお客様へこんにちは、石川朋香（いしかわともか）です。あなたも、痛い思いをしなくても、靴がはけるようになります。痛くて痛くて、でもガマンしてはいている仕事用のヒールと、サヨナラできます。指先がギューギュー押されて、しびれる痛み、ガマンしなくてもよくなります。はき口が当たって、痛い、足が赤くなってしまう、そんな悩みともお別れできます。かかとがパカパカしていた靴も、パカパカしなくなります。そして安心して、歩けるようになります。お客様から、うれしい感想をいた

ふとした瞬間、素足で歩いたときに「なんだか足裏が痛い」と感じたことはありませんか？その原因、多くの方が「角質のせい」と思われるかもしれませんが、実はもっと深い理由が隠れている場合があります。足裏が硬くなる理由には、体重のかかり方の偏りや歩き方の癖、合わない靴の影響など、生活習慣が大きく関わっています。特に「足のアーチ構造（3つのアーチ）」が崩れていると、限られた部位に過剰な圧力がかかり、皮膚が守ろうとして角質を厚くしてしまいます。これが、いわゆるタ

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝アーチを作るエクササイズ＝＝＝＝＝＝＝＝全然筋トレっぽくないけどとても効果があります。これが立った状態で上半身、腕、足を伸ばせるようになると踵が少し浮き上がる感じで土踏まずが浮いて親指に負荷がまるでかからない状態ができあがります。すると親指が真っ直ぐになってくる。でも足裏がつり

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝「スケッチャーズ」試着してきました！足の健康目線で徹底レビュー＝＝＝＝＝＝＝＝街を歩いていたら、偶然『スケッチャーズ専門店』を発見！思わず「おっ、これはチャンス！」とばかりに入店＆試着してきました。以前の記事「スケッチャーズ5年後、10年後の悲劇」↑でもお伝えしたように私は『紐を締めない

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝タオル1枚でできる！外反母趾改善エクササイズ＝＝＝＝＝＝＝＝「筋トレグッズなんて持ってないから、私には無理かも…」そう思っていませんか？大丈夫。ご安心ください。実は特別な器具がなくても効果の出るエクササイズがあるんです。その秘密は――ご自宅にあるタオル。今日は、タオルを使った簡単で

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。美容院へ行って帰ってきたらリビングのエアコンはつけっぱなし。しかもリビングのドアは開けっぱなしで4時間ほど電気代を無駄にした中村です。もう本当にドジとしか言いようがない、、、がっかりでした。さて、動画＝＝＝＝＝＝＝＝コレで親指が真っ直ぐになる！＝＝＝＝＝＝＝＝親指が真っ直ぐになるのは「

こんにちは。ナチュリーラのキャシーです。いつもナチュリーラをご利用いただいているみなさんにインソールに関して大事なお知らせがあります。この度、SUPERfeetインソール（略称SFインソール）は、2025年をもってメーカーの取り扱いが終了します。かわりに、上位ブランドであるNWPLのStepCraftインソールの取り扱いが始まります。SFインソールは本国アメリカで60年以上、日本でも30年以上続いたインソールですが、原点回帰で足の専門医（家）たちによる上位ブランドの取