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『情報の発信活動を応援してくださる皆様へ』『おじさんひろみちこと大西有の決意‼️』ツイッター&アメブロ&ユーチューブのフォロワー様に大西有から大切なお知らせ🙏7月1日より行動を起こす方向へ✊誠意を伝…ameblo.jp『山ちゃんの可愛いイラストがなんと商品に♥️』山ちゃんから可愛いイラストがプリントされた商品の販売が開始されたよ✊yamachan70のオリジナルアイテム・グッズ通販∞SUZURI(スズリ)公式アイテ…ameblo.jpまず初めに引用させて頂いてる皆様にお礼と感謝を♥️
こんな私のブログを読んで下さる優しい方々に御心配をおかけしてしまうので、最低でも月に1回はブログの更新をしようと思っています。10月…。ギリギリです(^-^;全然たいした事をしていないのに1日が…1週間が、そして1ヶ月があっという間に過ぎてゆく…。何やってるんだろ…私(-_-;)3年前の10月中旬にALSだと言われました。(その後否定されています)たった3年前…。嘘みたい…。もっともっと長い時が経った様な気がします。仕事をしていた頃の私は、同世代の同僚の中でダントツで健康で
こんにちは。今日は4月20日。(今日はジャムの日)今日もご覧頂きまして、ありがとうございます。心と身体の健康配達人、藤井ナオコです。今日は天気予報通り、朝から初夏のように気持ちの良い日ですねそんな私の朝は、ふくらはぎがつり目覚めたというあまり嬉しくない1日のスタートでしたが、皆さんも足がつる経験は少なくとも数回はありますよね。足がつる…というのはもちろん理由があります今日はそんな話し…大きく4つ。①疲労よく歩いた次の日や、運動をし過ぎた日等②冷え冷房の効いた部屋にいた等
ご訪問いただきありがとうございます。札幌北区・麻生・新琴似エリアで、キレイと癒やしと元気にこだわった美容室&ドライヘッドスパ・ハワイアンロミロミ・リフレクソロジー・オイルボディートリートメントのリラクゼーションサロンを営業してます【髪工房癒々。(ゆうゆう)】の会田です。メニュー料金/問い合わせ/アクセス/プロフィール/サロンコンセプト心不全に関しての続きのお話です。私、昔からたまに足が攣っていたんです。いわゆる【こむら返り】です。まあ、そ
長野県飯田市で九頭龍様の「緑氣」のエネルギーを広げていこうとしています。スピリチュアル仲間をつのっている、緑氣ファンサークルの「井戸端」です。夜中、強烈な「ふくらはぎ」の'つり'(こむらがえり)で、目が覚めました。それは寝てすぐの12:30と1:30に。「両足」とも、ふくらはぎ、足の平がスネにくっつくほどにツッて曲がり少し我慢すると、痛みがふくらはぎ後ろに移動します。少し我慢してると、指4本と親指が前後に曲がり、また痛みが始まるの繰り返し。どーにも
乳がん手術後のホルモン治療、タモキシフェンで太る!というのはよく聞きます。更年期様の症状が出る、というのも薬の機序として納得がいきます。しかし、時々聞く足がつるというのは?タモキシフェン、副作用、足がつる。ないよね。いや、お薬の説明としてはない。でも、検索すると出るんだわこれが、けっこう。薬を飲み始めて1年以上たってから、なんだか夜寝てる間に足がつる?というのは何度かあったけど、まさかね。たぶん水分補給が足りないとかそんなでしょ。と思っていたのですが、ここ数日。毎晩
寝る前や、朝起きる前に、布団の中で出来るストレッチ、お勧めです。足指を天井に向けて、踵を突き出すだけ。アキレス腱から腓腹筋が、しっかり伸びます。合わせて、膝を伸ばしたまま、グイグイグイっと、踏み込むと、股関節も動いて、尚いいですよ。「ふくらはぎが、つらなくなりました」運動嫌いなOさんも、これならできると、続けられているようです。記事とは関係ないですが、私の生まれ育った田舎です。緑がキレイです。活法整体(もみほぐしも取り入れています)60分・・3500円90分・・5
深夜3時頃に目が覚める。毛布がはがれていて布団のみかけて寝てて。寒くて起きたんだけど。ちょっと動くと左足のスネがつる。痛い…いたいかなーーりイタイ~でも、トイレ行きたくて階段降りはじめるが途中で、左スネが痛くて動けず。左スネをさすって温めているとちょっとは良くなりトイレまで行きつくがまたまた動けないくらいの激痛が走り続け…。トレイ後、スネを温めるためレッグウォーマーして。かなり温かくなると痛みも抑えられてくる。そして
こんにちは!2回目の更新です唐突ですが...足が攣りやすい人、朗報です(笑)蝦夷の地にあるさっむい製造工場で立ち仕事足にカイロは必須です↑仲良し女子は昨シーズン霜焼けになったそんなこんなで冬場になると夜中に足が攣る率が高くなる私たまたま職場のおばちゃんと立ち話をしていたら...これ、効くから!と分けてくれたそして、漢方薬の出番がやってきた(笑)攣る人なら分かると思うけどあっ、攣るなーって分かるんですよね(笑)夜中に足首が攣りかけて慌ててのんだら...
オババの活力源は『食う寝るしゃべる笑う』今回は二つめ「寝る」に関する「ある夜の出来事」オババは7時半には「わたしゃもう寝ます」と部屋に入るこの日も寝間着に着替え、明日の準備をし、目薬を差したら「おやすみー!」・・・のはずだったがベッドに仰向けになったとたん、「アタタタタ!」と雄たけびが上がった。経絡秘孔を突かれたか??どうやら突然足がつった模様であるこんな時どうすればよいのだ?とりあえず痛みが
皆さん今日も見に来てくれてありがとうございますドラマの話、皆さんからのオススメもチェックしてみたいです。今日の話です※もう症状は落ちついていますのでご心配なくたろうの部屋から大きな声が聞こえました。ふくらはぎが痛いそうです。話を聞いてみたら、急に足がビキッ!っとなって痛くてたまらないそうです。悲痛な兄の叫びを聞きつけて、この人が駆けつけました👇(またまた…!痛みに弱いからって大袈裟なんだから〜)・・母、心の声。しかし、兄の言葉を聞いたじろうは…(…ジ、ジ…ジロティー!!!!)
足が痛いという主訴は少なくありませんが、意外にも『スネの痛み』というのは治りにくいもので、集中的な治療が必要です。特にスネの筋肉は足関節を背屈(つま先立ちの逆の運動)を行う為、トリガーポイントが出来ますと①スネの痛み②スネがつる③よくつまづく④とにかく足の前面がかったるい…などなどの症状が起こります。集中的なスネの治療の様子。ここは治りにくい場所なので鍼の本数を多めにして集中的に治療します。今回の症例は『スネの痛み』。局所的な治療にて症状自体は治りますが、『なぜここに症状がでたのか?』を
0時30分左足首が痛い足首がつってジンジン痛く目が覚める治まったところでトイレに行くしかし、その後も足首がつったり治まったりの繰り返し一晩中続いていた感じ朝方には足首ではなく左足の指がつって、変な方向を向いている原因は?昨日の受診で、酸素量が多いのではと指摘をうける座ってテレビを見ているときなど動かない時は4Lから3Lに変更したほうが良いようだ酸素量が多いと二酸化炭素が体内に蓄積され、体に良くないとのことこのため帰宅後、平静時就寝時は3Lにセットし動作時は
今日の基礎体温は多分、36.90体温計の調子があまりよくないのか、中々ピピッと音が鳴らず、待ちきれないので、その時の体温にしました♡あっ!昨日高温期12日目ですが、夜お風呂に入るときは、ライナーにおりものついていました。そんなに量はないですが、まあまあついていました。そして、昨日は乳首が痒かったです!!今日は朝からふくらはぎがつりそうです。昨日の夜のお風呂でマッサージしたからかな?理由はわかりません。おりものはあまり感じないけど、排尿時や排便時にあるかんじです。ペーパー
最近夜になると喉の奥が詰まったような感覚になって苦しいと感じることがあります。調べたらこれを喉つわりと言うみたいです。ものが引っかかったような圧迫感があるけれど、水を飲んでも全然解消しない。だけど呼吸は苦しくない。あとは寝て起きると足が時々攣るようになりました。いつも右のふくらはぎ。すぐに治るけれど。26週の健診がありました。私の健診先では、エコー動画をカードに録画してくれるサービスがあります。そのカードを配られたとき、録画サービスは毎回ではなく、20週、30週、35週の健診時のみと
おはようございます!湘南辻堂のスピリチュアルアロマ教室エナジーフィールドです本格的な冬の寒さ到来して「足がつる」というお話を良く聞くようになりました足がつる時は冷えがとても関係していますからね。体も心も寝室もしっかり温めることが最も大切です!足がつる時の「体の声」「スピリチュアルの意味」両方についてまとめてみましたまずは足がつる時の「体の声」を聞いてみましょう【足がつる時の理由】・運動不足または運動後のストレッチ不足・立ちっぱなし、座りっぱなし・筋力不足(特に高齢の方
ゆらぎ世代女性の不調を癒す整体リンパ療法師羽田加奈子(はねだかなこ)です1週間ぶりのジムしっかり準備運動したのに泳いでいる途中に右足の甲から爪先がつりました何とかやり過ごそうとしたものの治まらないどころかふくらはぎまでつり始めたので途中リタイア無理は良くないからねでね、足がつって気が付いたのこの首の痛みもつってるんだ〜、と実は最近右耳の後ろの側頭部から鎖骨にかけてキューっと痛くなる事が多々あってなんせ側頭部が痛いから頭の中で良からぬ事が起きているんじゃないか
突然ですが私、睡眠不足だとよく足がつります足の小指が……。なんなら両方同時に……もう慣れていて、下手したら一日中あまづり(こんな言葉ある?笑)してたりしますわらわららら慣れっこなのであまづりしてる時は無視できます!!そんな足つりマスターの私ですが先日の明け方……足の小指と甲と足裏が同時につるという、悲劇に会いましたもうどっちに何をどう引っ張ればいいのか分からず……くおぉぉおぉおぉぉぉぉ救急車~!!!!!!ってゆうレベルで痛かったですしかも、2ラウンド。完敗。
いつかの山手西洋館にて。昨日の夜中ふと目がさめるとあ、もうすぐ足がつるーーーという瞬間でした。いつもは少し動かせば直前で治るのですが昨日はもう何年鰤?というか史上最高に痛かったし一旦治ってもまたつったし。本当に痛かった。足のつる人はつるべさんが宣伝してる麦茶がいいよ、と昔きいて飲んでいますが昨日はそういえばあんまり飲まなかったな。それに夜中にトイレにおきたくないので、ちょっと水分を控えてしまった。ちょっと調べてみたら、
これを跪座(きざ)といいます。正座でつま先を立てたような感じです。日常生活ですと、正座から立ち上がるときに、この状態になってから立ったほうが、立ちやすいかもしれません。ですが跪座ができない(指がしっかり曲がらない)やると足がつる、痛いという方がいらっしゃいます。そういう方は、足裏、足の項を揉んで緩めるとやりますくなることがあります。よければ、お試し下さい。痛くない整体マツガシタ
おはようございます♡P-BalletAcademy代表講師のえりかです♬初めましての方はこちら❤️P-BalletAcademyは海外国立バレエ学校でバレエ指導を専門的に習得した講師によるオンラインバレエ♪「知識」と「身体」で学ぶレッスンだから、「あ、できた♪」が実感できる♡・解剖学・発達学・運動生理学・バレエ史・音楽をもとに楽しく安全なレッスンです♪・あなたが、歳を重ねるほどに美しく、楽しく、しなやかになるバレエのレシピを
氣導法ヒーラーのやまだともこです。心を穏やかに幸せな毎日を創っていくお手伝いをしています今日は体のお話です。久しぶりに足が、つりました。夜中に痛みで目が覚めでも眠かったのでそのまま寝ましたが朝になっても右の膝裏の下ふくらはぎの上が、まだ痛い。昨日、探しものがあってダイソーワッツセリアと百均をハシゴしたときの急ぎ歩きがよくなかったのかも、、、びっこを引いて朝の支度をして今日いち日こんな感じかなぁ、、と一瞬ゆううつになりましたが