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元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです朝起きた時に「よし!今日も楽しむぞ〜」と元気よく目覚められますか?体はだるくないですか?スッキリ目が覚めますか??これが一番の「元気」の目安かも?しれませんちなみに私は朝はシャワーの前にまずセルフケアをします。マット&赤棒ねw今まで生きてきた中で今が一番目覚めがいいんです。先日の個別施術のお客様この言葉通りのafter写真足はぽっかぽか♡施術のあとはテラヘルツ岩盤浴でフルコースにてご帰宅されまし
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです踵のガサガサ官足法においてそれは、骨盤内の冷えかも?他にも様々考えられます。もちろん歩き方や水分不足も考えられます👣「年のせい」?Σ(゚д゚;)ちょっと待ったー‼️70代のつるつるふわふわ踵のお客様いらっしゃいます♡これ《足からのサイン》反射区が弱いから→角質角質→反射区対応臓器弱るどちらもありです女性の皆様は深刻な婦人科疾患も?いやいや、それだけじゃない😅男性の冷えも深刻ですよー!角質とり、私がお伝
こんにちわわたくし、ゆずママと申しますクーポンやポイントを使ってお得な体験をするのが大好きな主婦ですふぉろーしてもらえたら嬉しいです今日は足がむくんでむくんで仕方ないふくらはぎより下に水分が溜まって滞ってる感ハンパないこんな日は赤棒でぐりぐりごりごりがっつり流します赤棒は「官足法」と呼ばれる、血液をキレイにする足もみ健康法を実践できるグッズとして考案されたマッサージスティック。足にある神経の集まり(反射区
官足法素人チャレンジャーのあかねですさてさて今日はわたしの脚の変化について書いてみたいと思います官足法らしきことを始めてかれこれもうすぐ丸3ヶ月になりますその間に自分でずいぶん変わったなぁと感じていることがありますわたしの脚にはもうおそらく10年ほど前から血管が透けて見えていますそれは2021.3月からの体調不良とは関係なくずっと前からありましたなんだろうな?と思ってはいましたが痛くもないしほっていました気にはなるので"血管透けて見える"などで検索する
官足法素人チャレンジャーのあかねです今日は赤棒でゴシゴシするときのお話わたしはこの動画↓を参考させていただきゴシゴシしていますが■番外編【#官足法の#赤棒マッサージ《基本編》】岡山先生によるレクチャー#セルフマッサージ#セルフケア#赤棒マッサージ■番外編【#官足法の#赤棒マッサージ《基本編》】岡山先生によるレクチャー#セルフマッサージ#セルフケア#赤棒マッサージ◆官足法とは◆官足法とは、血液をきれいにする足もみ健康法です。リンパマッサージ、リフレクソロジーなど足を使
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです過去記事のリライトです。施術やセミナーのお客様から「咳がとまらないんです😢」のLINEご相談が多いんです。喉がイガイガとか痰がからむとか??今年は特に何か飛んでいますよ??(2021年)糖をしっかりとって欲しいけれどとにかく対処療法の官足法セルフケアをしませんか??花粉症の鼻炎?PM2.5?風邪?咳喘息?寒暖差アレルギー?今の時期原因は様々。まずはとにかく原因
朝ドラにも出演している仲里依紗さん。可愛いですよね^_^その仲里依紗さん。なんと赤棒愛用者でした!浮腫みに良いとバッグにいつも入れているそうです。私の周囲でも大人気グッズの赤棒。ぜひ、動画みてくださいね^_^https://youtu.be/u7oKoWt2DbU官足法のセルフケア個人レッスンスマホやパソコンを通じてレッスンさせていただきます。1対1のプライベートレッスンです。プライベートレッスンのお申し込みは→こちら☆☆
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです事務局みなみちゃんセレクトの記事を順にアップしています。官足法でも健康法でもよく聞く言葉があります。好転反応湿疹が出て痒みがある?腹痛?急に生理が来た!ニキビ・睡魔・頻尿・下痢・・・・様々言われていますが、全員に症状が出るわけではありません。あざや足のもみ返しならまだしも(コレは好転反応とは言わないですね)上記は好転反応か?どうか?はわからないのです。好転反応だから大丈夫!という捉え方は、どこかにおいておきまし
官足法素人チャレンジャーのあかねですさてさて官足法日記⑤です12/9〜15(9週目)足の親指の揉みほぐしですががんばってみたりサボったりして頭がふらふらする感覚に効果てきめんとわかったので12/10から毎日する‼️と決め毎日15分くらいかけて親指をくまなく揉んでますとりあえず3ヶ月続けるぞ12/16〜22(10週目)変わらずに毎日ウォークマットを1時間くらい踏んでいますが起きぬけに立ち上がるとき足の裏が痛いです〜踏んでない日中にも少し痛みを感じたり踏んでる
今回はだいぶ汚らしいクランクカバー(ジェネレータカバー)を磨きます。結論的には失敗したケースです。まず塗装をはがします。Holtsホルツペイントリムーバー塗装はがし剤250mlMH261楽天市場654円はがしました。はい、ここが失敗の元です。↓ここから100番で磨きます。ここのきずが深かった・・・400600↑ここまでは振り返ると失敗であったと思います。1200まで磨くが、結局100番で磨いた傷が思ったより深くて赤棒で傷を消す
もうね。これは一言。足もみってすごい!足もみってすごい!足もみってすごい!(三言じゃん。)✔︎座りっぱなしで浮腫んでるとか✔︎歩き疲れて足が重いとか✔︎なぜか万年、足疲れてるとかまぁなんでも良いんですけどどうにも解消しにくい足の疲れに。ちょいと奥さんこれ使ってみてよ!=あやこのおすすめ美容記事=★こんな良いクレンジングに出会ったことない☆この日焼け止め、私史上最高かも★気になるデリケートゾーンのぶっち
官足法素人チャレンジャーのあかねです2/18〜3/17(19週目〜22週目)官足法的には年齢に3日かけて例えば45歳なら45✖️3で135日4ヶ月半ここまでがんばるとだいぶ体調に変化を感じるという目安の日なのかな?があるように書かれていますわたしもようやくその日を超えました赤棒ができない日が続いたりすることもありますが毎日少しずつでも、踏んで押してこすっての5ヶ月5ヶ月経った体の変化相変わらず頭のふらふらと目の違和感は出なくなって本当に助かっていますそれ
官足法は、血流を阻害している足裏の老廃物を崩して流し、全身の血液循環をよくすることで、体の免疫力や自然治癒力を上げていく健康法です。間違ってほしくないのは、官足法は、悪いところを治すものではなく、体質を改善するものだということです。目的は、全身の血液循環をよくすること、なのです。血液循環をよくすることで、結果はあとからついてくるもの。でも、結果はそう簡単にはでません、自分でセルフケアを継続して、大体、40代なら4か月、50代なら5か月かかるといわれています。だから、日々、月々、結果を求
先月の話なのですがうちの息子、めずらしーーくウォークマットに乗っている。。(体調悪いんだな。とすぐに分かる)風邪ひいたかも。頭が痛い。熱い。熱いと言い、体温測っても熱はなかったのですが早く寝ました。翌日も頭痛。熱っぽい。でも、熱はない。身体は元気なんだけど顔の鼻周辺が熱くて重いとのことで蓄膿症なのでは。と自分で調べたようです。お願いなんだけど足揉んで。と言われウォークマットに10分乗ってもらい揉んであげることに。
私と官足法③の続き痛みより自分の不調がしんどかったしコレは良くなるって信じていました足の変化が出るのが楽しかったしうれしくて先生方は素敵な方ばかり、セミナーに参加したことで仲間もできて楽しい毎日。私が師匠と勝手に思っている先生に出逢ったのもそこでしたあくまでも勝手に思っています2016年1月からは私も伝える側になりたい!と(ほぼ)毎週修行をさせていただきました現在は、自らの意志で、そこを卒業して(笑)今に至りますですが、私の足はまだ発展途上で
官足法素人チャレンジャーのあかねです12/23〜29(11週目)足の親指もみ続けてます頭のふらふらはほぼない状態を保てています子どもたちが冬休みに入りお正月準備もあるし赤棒をする時間がとれていませんだけどお風呂で解毒こぶしマッサージ15分してますお風呂でマッサージの記事はこちら『あけました(°▽°)今日はお風呂のお話♪』わたしのつたないブログを読んでくださりありがとうございます本年もどうぞよろしくお願いします官足法素人チャレンジャーのあかねですさてさて今日はお風呂タイム
待ち合わせ場所で彼女の運転する車の助手席に座ると彼女>生理が終わったばかりと何時ものように横から(☆)(☆)の突起を服の上からツンツンスカートを捲り下着を確認しようとするとダメ~部屋に入り、ハグをしようと近づくとスルリとかわし浴室へ浴室では、ルーティンのFらお返しの君2・・彼女>生理は終わったけど・・・?亀の先端を・・・イン何時もはそのままグラインド浴槽から出て洗い
個別施術は毎月ご継続の皆様が優先とさせて頂いております。空き枠順次ご案内しております。大阪市内南森町施術は現在満席の為ご案内はしておりません大阪府南部地域での個別施術は、場所はご希望の方のみご案内しております。→2024年4月末まで満席となりました現在5月以降ご案内です。※個別施術はご予約は下記を読まれてからお願いします。いつも沢山のお申し込みありがとうございます。※現在のご予約枠は14時〜、18時〜となります。ご希望の方は本記事を閲覧の後に下部にあ
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです事務局みなみちゃんセレクトして頂き再アップしています。これさえわかれば、他とは違うふくしげみき官足法がわかる!シリーズ「官足法をしてみようかな〜?」なんて皆様、ウォークマットや赤棒をご購入される方が増え、とても嬉しく思います。赤棒は、またメディアでご紹介?されたのかな?「先生!今、テレビで赤棒が紹介されています!やり方が違うから勿体ない」と、お客様からご連絡がありました(笑)道具は使い方次第で効果的になります。さて、セルフケ
花粉症もそろそろ出てきている方もいるみたいですね。ひどい症状の花粉症が一日でなくなったという私の体験談です。今のところでてないけれど今年はどうかなぁ。出たら出たで排泄だしと、のんきに考えてますが、目のかゆみ、鼻水。だるさ。とっても辛いからウォークマットにたくさん乗ろうと思います💦花粉症、副鼻腔炎など足もみで改善された方はとても多いのですよ^^https://ameblo.jp/kansokuhou-kei/theme-1009568612
第3木曜日は熊谷スペースさんでの官足法。ご参加の皆様ありがとうございます。手首が腱鞘炎で痛い。指も痛くて開けない状態が3週間続いているというので相対する場所やその付近を揉んでもらうと・・・セミナー終わるころには指が開く‼痛みが全然違う。早く連絡すれば良かった。とビックリされていました。早めにやってあげると効果も出やすいです。慢性的なものをコツコツ足もみして改善するだけでなく対処療法として覚えて実践できると自分に。家族にと本当に役
8/5(土)合計もみ時間【50分】5:55〜6:10(15分)ウォークマットまた寝坊した!今日も弁当なし!夕飯の仕込みなし!意地でも足もみしたいので30分だけ!と思い開始6:10〜6:45(35分)ツボ押し棒&赤棒ツボ押し棒を始めてしまうとやめられません。6時半には終了してみんなを起こさないと遅刻ギリギリです。それなのに気がつけば6時半。慌てて赤棒でふくらはぎなどをマッサージして、白湯を飲んだらもう6時45分今朝も「遅
相当さぼっておりました、ブログ。振り返ると、娘の高校受験で落ち着かない1,2,3月でした。入学式は嵐のような日で・・・。学校が始まって約2週間。お友達もできて、授業以外の時間は楽しい!と。授業がメインなんですけど~。でも楽しく通ってくれているなら良しです。3月末に台湾へ家族で旅行してきました。娘にとっては初めての海外。息子は13年ぶりくらい??台湾の人たち、みんな親切で、食べ物もおいしくて、物価も高くなく。私にとっても久々の海外旅行でしたが、海外にいくと色々なことを感じ
昨日はまた寝坊したので足もみナシ7/8(火)合計もみ時間【1時間25分】今日はお弁当を作らなくていい日なので、洗濯機だけ回して足もみスタート5:05〜5:15(10分)ウォークマット5:15〜6:20(65分)ツボ押し棒ジャリジャリを潰すの痛い!辛い!でも潰したいぃぃぃ〜6:20〜6:30(10分)赤棒赤棒の平らな方で足裏をしごいたら、ものすごいジャリジャリ音ひょぇージャリジャリ多すぎだよ。早く無くなれ。いつになったら私の体から無くなるのだ?心が折れないよう続けるの
私と官足法~官足法との出逢い~後編~からの続きです最初にウォークマットに乗ったとき私は立てなくて生まれたての仔鹿?のようでした(笑)私はこの裏板付きを購入したのですが乗れない自分を置いといて「またいらんもの購入しちゃった・・・ゴミだ」約1万円がゴミになったとさえ思いました(笑)でも、踏んだら足がなんだが温かいんです。とりあえず、痛みを堪えて乗ってみる20分1分で降りての繰り返し・・・翌日・・血圧?あれ?正常?その日の夜極度の冷え
史上最高に激痛だったソリデンテ😂💦見事に痣になったわけですがその様子はこちら⬇️翌日は、前日筋肉痛。脇の下に痣😭⬇️2日目筋肉痛はなくなった。痣はまだまだ赤い😢⬇️3日目ん?ちょとだけ腕回しやすいかな?痣の様子は?あら?昨日まであんなに赤かったのに黄色くなってほぼわからない人間ってすごいな🤣✨今朝には黄色っぽさもなくなってた✨本当は、始めの3回は、1週間に1回行った方がいいみたいなんですが、ソリデンテの前に予約していた以前行ったウィンバックのサロンラヴィ
この記事を読んでウォークマット購入したと言う方がカルチャーの講座に参加してくださいました^_^遠いところありがとうございました🙏✨中村先生の記事は今でも見かける『足つぼマット』や『ツボ押し棒』を大々的に売り始めたのも、官氏が最初である。ブームが去った後も、「足つぼを押すと健康になる」というイメージは僕らのなかに根深く残っているし、その通り、実際健康になる。食事改善よりもサプリよりも何よりも、足つぼのほうが断然効いたのではないか、という症例を経験した。30代男性。2021年11月当院初
5月足もみ教室のご案内※5月より眞しらさんクラスのみとなりましたコープクラスはリクエスト開催となります※毎月開催しています、官足法足もみ教室、ご新規様も松戸市外の方も誰でも大歓迎でございます。(既存の生徒さん優先となってしまい、ブログでご案内する時点で残席が少なくなっておりますが、残席がある時はご遠慮なくお申し込みくださいね。)現在、感染症対策として、人数を制限しております。少人数ですのですぐに定員となってしまうことがございます。ご了承ください。2時間かけて、脚
人生は、老廃物の集大成!足裏の毒が剥がれないのでウォークマット45分乗って毒を粉砕しました。官足法ベーシック3点セットウォークマットⅡ(補強板(裏板)はついていません)、赤棒、足の汚れが万病の原因だった(書籍)Amazon(アマゾン)毒砕いた感が凄い!泊まり勤務と前の日もサボったかな、4日分くらいの毒が砕けたよ。カラバラツイスターDVD付き無理なくバランス運動Amazon(アマゾン)ツイスターも20分。出て行く毒も臭くないようにビオ
いつもありがとうございます日進・名古屋大人女性のための隠れ家足もみサロンcocon(ココン)です😊前回の【足もみ3種の神器①】の記事もご覧くださりありがとうございました!✨『\何はなくともまずはこれ!/【足もみ3種の神器のご紹介♪】』\何はなくともまずはこれ!/【足もみ3種の神器のご紹介♪】今日は足もみ3種の神器のご紹介です!3種の神器って、、大げさですが🤣、でもこれらはもう本当に健…ameblo.jp\下半身の冷えや重だるさを手放そう♪くり返す浮腫み対策にはこれ☺︎/【足も