赤棒

元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです「アルバイトを再開することにしました」という報告をお客様から頂きました。嬉しいご報告です。変わると決めたらなんでもいいご本人の許可を経て書いていきますね。効果って・・・・なんでしょうね。変わることを望むことなのかも？しれません。一通のDMからある中学生の男の子からTwitterのDMを頂きました。お元気そうなそのご様子ですから、私はセッションもおすすめせず（笑）お近くの官足法の先生の簡

元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです朝起きた時に「よし！今日も楽しむぞ〜」と元気よく目覚められますか？体はだるくないですか？スッキリ目が覚めますか？？これが一番の「元気」の目安かも？しれませんちなみに私は朝はシャワーの前にまずセルフケアをします。マット＆赤棒ねw今まで生きてきた中で今が一番目覚めがいいんです。先日の個別施術のお客様足はぽっかぽか♡施術のあとはテラヘルツ岩盤浴でフルコースにてご帰宅されました♡官足法施術して

個別施術は毎月ご継続の皆様が優先とさせて頂いております。現在ご新規様のご予約は以下の条件にて可能な皆様ご連絡下さい官足法は基本はセルフケアセッションにてお伝えが可能です。個別指導を強くご希望の方は本記事を閲覧の後に条件にあてはまりましたら、下部にあるお申し込み公式ラインよりお申し込みください。いつも沢山のお申し込みありがとうございます。★現在の個別指導ご予約枠は１４時〜、１８時〜となります。所要時間は150分ほどです。★コロナワクチン未接種または2回までの接種の皆

元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです官足法の施術者指導者になるには？のご質問にお答えしますね施術者指導者誰でも今すぐできますよ☝️たぶん←確認してください（笑）資格が欲しいということでしたら官足法関連の資格は様々あります。資格はしかるべき所に行けばとれます☝️ただ実際に官足法の施術ができるようになる官足法の指導ができるようになるとなったら.......ここからが私流でお答えしますね。個人の意見です。私がお伝えするのは私自身の経

私と官足法④のつづき※現在のお伝えしている内容と少し異なります。（２０２０年）足もみが私の生活のほとんどになっていくと楽しくて、外出もするようになりました先生方の指導もあったけれど自分で乗り越えたことは心の支えでした飲んでいたお薬甲状腺機能低下症気味・・・お薬あった方がいいよ程度なんですけど診断されていたものの、数値は安定してきたので、お薬を減らしたいと先生に伝え減らす方向へ。今はお薬は飲んでいません。検査の数値も安定するようになりました。お腹

今回はだいぶ汚らしいクランクカバー（ジェネレータカバー）を磨きます。結論的には失敗したケースです。まず塗装をはがします。Holtsホルツペイントリムーバー塗装はがし剤250mlMH261楽天市場654円はがしました。はい、ここが失敗の元です。↓ここから100番で磨きます。ここのきずが深かった・・・400600↑ここまでは振り返ると失敗であったと思います。1200まで磨くが、結局100番で磨いた傷が思ったより深くて赤棒で傷を消す

官足法素人チャレンジャーのあかねです1/28-2/17（16週目〜18週目）ブログの更新がすごく滞ってまして書きたいことはたくさんあるんだけどなかなか書く時間を取れなくてとりあえず3週間のことまとめて書きます変わらずにウォークマットに裸足で乗れているんだけど寒いですねぐりぐり棒で足を押すときも素足だと寒い〜❄️元来の冷え性には寒さはこたえますね暖房をガンガンつければいいのかもだけどほどほどにしないと暖房代高いし春が待ち遠しいですそしてそして4ヶ月経った感想ですが

こんにちは！先日開催した官足法教室の様子をお伝えします😊今回のワークショップでは、坐骨神経の痛みに悩んでいる方がいらっしゃいましたので足裏をはじめ、痛みに対応する箇所をしっかり揉んでいきました。実は私も先週久しぶりに坐骨神経の痛みが出てしまい、腰からふくらはぎまでズキズキ…💦原因は「冷え」と「座りっぱなしの生活」、そして「足裏以外を揉むのをさぼっていたこと」だと反省しました。さすがにこれはまずい！と、赤棒を手にガリガリと揉み込み開始。痛

元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです今日は私の官足法について今日いきなりブログをみた方も今まで読んでくださった方も「ふくしげみき官足法」について今一度「ヘ〜」って😀読まれてくださいね。官足法（かんそくほう）は痛いけれどクセになる体質改善を目指す台湾式の足もみです。どんな不調も症状も足をもむことが元気になる入り口私、官足法と出逢う前は毎日病院に通っていました。当時の私は不妊治療でホルモン剤をたくさん使い、急に上がった血圧、毎日

元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです事務局みなみちゃんセレクトして頂き再アップしています。これさえわかれば、他とは違うふくしげみき官足法がわかる！シリーズ「官足法をしてみようかな〜？」なんて皆様、ウォークマットや赤棒をご購入される方が増え、とても嬉しく思います。赤棒は、またメディアでご紹介？されたのかな？「先生！今、テレビで赤棒が紹介されています！やり方が違うから勿体ない」と、お客様からご連絡がありました(笑)道具は使い方次第で効果的になります。さて、セルフケ

筋トレを始めて約2年💪背筋、腰回り、上半身は前よりも引き締まったと思うんだけど、、、変化ないのが足！！！！むしろバーベルスクワットで鍛えられて太くなったんだけど、、、筋肉がついて引き締まるなら、いいんだけど膝の上のお肉はなくならないし、足首は太いし、アキレス腱も出なくてぼやけてるし、、、本当コンプレックスね？たくましすぎる足私の足って浮腫みを改善しないといつまで経っても、足痩せできないんだと思うんだよねー。。。この前、里依紗ちゃんのYouTube見てたら足の浮腫み対策に赤棒を

官足法は血液をきれいにしてその血液が全身を順調に循環すれば元気になれるという健康法です。病名を問わずどんな症状にも効果が期待でき、誰にでも簡単に実践できます。足部と脚部を「まんべんなく、くまなく、力強く、奥深く」もみましょう官事務所のグッズ案内のチラシに書いてある文章。官足法のこと簡潔に書いてあり、一番しっくりときました。足部と脚部しっかり揉んでもみほぐそう。Twitterhttps://twitte

私と官足法～官足法との出逢い～後編～からの続きです最初にウォークマットに乗ったとき私は立てなくて生まれたての仔鹿？のようでした(笑)私はこの裏板付きを購入したのですが乗れない自分を置いといて「またいらんもの購入しちゃった・・・ゴミだ」約1万円がゴミになったとさえ思いました(笑)でも、踏んだら足がなんだが温かいんです。とりあえず、痛みを堪えて乗ってみる２０分１分で降りての繰り返し・・・翌日・・血圧？あれ？正常？その日の夜極度の冷え

元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです体感に勝るものはありませんただ体感が全て正しいとも限りません頭で考えた事が”体感”になっていることも？官足法もどんな健康法もただ自己流でされて違う方向にいくのはもったいない毎日とにかくせっせとされて・・・・あれ？違った？？は悲しいな～という私自身の体験から皆様にお伝えしています遠回りもありですができれば効果的に✨ご自身の状態を知り未来をみつめながら真実の自分に向き合いながら

健康グッズって、“痛い”ってだけで効きそう＆良さそうな気になるパブロフの犬的条件反射ありますよね。(あと美容医療)“健康○○”と聞くと、ついつい欲しくなる。そう、それが私。履くたびにギョエエエェェェーーーって思うのに履いてしまうそう、それが健康サンダル。めっっっちゃ痛い！でもめっっっちゃ調子いい！(パブロフではなく)いや、ほんとですってば。＝あやこのおすすめ美容記事＝★シミとシワ対策これでやったー☆こん

官足法素人チャレンジャーのあかねです2/18〜3/17（19週目〜22週目）官足法的には年齢に3日かけて例えば45歳なら45✖️3で135日4ヶ月半ここまでがんばるとだいぶ体調に変化を感じるという目安の日なのかな？があるように書かれていますわたしもようやくその日を超えました赤棒ができない日が続いたりすることもありますが毎日少しずつでも、踏んで押してこすっての5ヶ月5ヶ月経った体の変化相変わらず頭のふらふらと目の違和感は出なくなって本当に助かっていますそれ

私と官足法③の続き痛みより自分の不調がしんどかったしコレは良くなるって信じていました足の変化が出るのが楽しかったしうれしくて先生方は素敵な方ばかり、セミナーに参加したことで仲間もできて楽しい毎日。私が師匠と勝手に思っている先生に出逢ったのもそこでしたあくまでも勝手に思っています2016年1月からは私も伝える側になりたい！と（ほぼ）毎週修行をさせていただきました現在は、自らの意志で、そこを卒業して(笑)今に至りますですが、私の足はまだ発展途上で

先日の出張での「誰でも自分でできる足もみ⭐︎官足法」ワークショップ今回初めて参加された方から「体全体が楽になって、ポカポカしてよく眠れ翌朝はスッキリでした✨」と嬉しいご報告をいただきました。さらにご自宅では旦那さんまで赤棒を早速使ってくださっているそうで嬉しいです😍これからも官足法を必要としている方にお伝えしていきたいと思っています😊赤棒は、足裏はもちろんふくらはぎ、太もも。腕や肩。そして頭まで揉めるという優れもの。この赤棒で頭をマッ

官足法素人チャレンジャーのあかねですさてさて官足法日記⑤です12/9〜15（9週目）足の親指の揉みほぐしですががんばってみたりサボったりして頭がふらふらする感覚に効果てきめんとわかったので12/10から毎日する‼️と決め毎日15分くらいかけて親指をくまなく揉んでますとりあえず3ヶ月続けるぞ12/16〜22（10週目）変わらずに毎日ウォークマットを1時間くらい踏んでいますが起きぬけに立ち上がるとき足の裏が痛いです〜踏んでない日中にも少し痛みを感じたり踏んでる

官足法セルフ足もみの実践で誰でもできます。みんなでやれば痛さも半減⁉︎（のハズ）足もみ初めての方も1人で参加の方も大歓迎♪お久しぶりな方。久しぶりにじっくり足もみしたい方。お気軽にご参加くださいね。続けている方から嬉しいご報告を色々いただいています。便秘が改善。夜中に何度もトイレに起きていたのが1回になった。腰痛が軽くなった。股関節の痛みが楽になり足もみ続けていったら痛くなくなりました。喉の痛みがなくなりました。膝が痛くてできな

史上最高に激痛だったソリデンテ😂💦見事に痣になったわけですがその様子はこちら⬇️翌日は、前日筋肉痛。脇の下に痣😭⬇️２日目筋肉痛はなくなった。痣はまだまだ赤い😢⬇️３日目ん？ちょとだけ腕回しやすいかな？痣の様子は？あら？昨日まであんなに赤かったのに黄色くなってほぼわからない人間ってすごいな🤣✨今朝には黄色っぽさもなくなってた✨本当は、始めの３回は、１週間に１回行った方がいいみたいなんですが、ソリデンテの前に予約していた以前行ったウィンバックのサロンラヴィ

最近この過去記事がとても読まれているようです！ふくらはぎを肉離れした時のこと。（懐かしい・・）このアザ・・・もっとすごいのがあったのですがさすがに載せるのを考えてしまいこちらを載せました。もっとすごいのを見たいという方にはご連絡いただければお見せします＾＾私もびっくりな紫のあざ（というか内出血）になりました。そんな強い力で揉んだわけではないんですけどね。老廃物がたまっているとこんな感じになるんだなぁという体験でした。もちろん、特

小さいけどとっても便利なグッズ。もみもみすっきりこのグッズで指先よくもんでいたらひどかった花粉症すっかり良くなってしまったとご報告がありました。（ウォークマットに乗っていたら、花粉症なくなったとう方もいますよ）足もみを無理なく続けるためにもグッズうまく使ってくださいね。セミナーなどでみんなで指先、揉んでると最初は私が回り悲鳴あがってますが、そのうち、しーーーんと静かに？？？みんな、ウトウト。。。

昨日は旅の疲れと暑さで体調が良くなかった私がフォローしている冷え取り健康法関係のブログに官足法について紹介されていた台湾式の足揉みなのだが官足法の創始者は官有謀さんという人官足法官足法官有謀事務所|官足法本部官足法とは、血液をきれいにする足もみ健康法です。リンパマッサージ、リフレクソロジーなど足を使った様々な治療法やリラクゼーションがありますが、官足法は足ツボだけでなく足全体を隈なく強くもむことで全身の血行を促し、自己治癒力、免疫力をアップさせる方法です。骨盤など骨や関節にも働き

Ponktutuusin赤棒～!?ナニ者?常駐おでんno19142023.9.6今日のお勧め記事!浅秋彩菜-6れしぴの窓(735)2020年11月14日更新、ぽつうno524の記事、｢赤棒～!?ナニ者?今週末の常駐おでん/うどん浦島結び｣を、ほぼそのまま掲載しました。季節感のズレはご容赦下さい。れしぴ(0332)楽しいおうちごはんメモ尾張名古屋地域限定真っ赤なナゾ!!の具材素顔の名古屋ご当地おでん!赤棒～!?ナニ者?在住10年も過ぎ、すっかり水に

6/24（土）3〜4日前から右足の右肺（僧帽筋？）の反射区辺りが少しだけ痛くて、平らな所を歩くのは少し平気ですが、階段から降りる時に足をついた時だけ痛かったので、足裏全体を使って降りていました。しかし、今朝は触っただけで激痛！階段を降りた瞬間、あまりの痛さに飛び上がりました。指でおしてみたら超激痛！骨がどうにかなっしまったような激痛です。足を付くだけで痛いので、普通に歩くことすら困難です。↓ここ心が折れたのでウォークマットⅡはお休みですウォークマットの踏み方が悪かった？いや

フットサロンつぼみです。今年もあと２日となりました。サロンへ足を運んでくださったお客様、足もみ教室へ参加してくださった皆様、ありがとうございました。来年も皆様の健康のお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。出張施術、出張講座も引き続きやっております。先日、出張施術で、南流山のかとう治療室へお伺いいたしました。今年の１０月にご縁があり、かとう治療室のお二人と知り合うことができました。そして、１２月に官足法の施術を受けていただ

元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです【やるなら効果があった方が嬉しい】私の官足法はこんな欲から（笑）お伝えしています。というか、効果があるから継続できます。継続こそ最大の効果👣官足法指導員として経験してきた今までで本当に多いのが自分でやっていたら本をみてやったら少し習ってやってみたら・効果が見えない・足が硬くなった・手や肩が疲れるすごくすごく元気になりたい！とされてきた事が、裏目？ではないけれど見えてこない。その足を見た時にもったいない...と

ご覧いただきありがとうございますみやぎ足もみ塾コーディネーター＆若石足もみサロンさくら館リフレクソロジスト心葉です。おはようございます！仲里依紗ちゃんが紹介しています！山梨の足もみ塾の研修でみんなでみた～このおかげで赤棒の問い合わせ！爆発中～先生「今日も５０本届くよ！」っていうから頂いてきました～！！が！！！なんともう売れちゃった～私はね下の桐G棒の方を長年つかっています。赤棒は、３３００円桐G棒は、５５００円・・桐だからね～軽くて温かく

元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです踵のガサガサ官足法においてそれは、骨盤内の冷えかも？他にも様々考えられます。もちろん歩き方や水分不足も考えられます👣「年のせい」？Σ(ﾟдﾟ；)ちょっと待ったー‼️70代のつるつるふわふわ踵のお客様いらっしゃいます♡これ《足からのサイン》反射区が弱いから→角質角質→反射区対応臓器弱るどちらもありです女性の皆様は深刻な婦人科疾患も？いやいや、それだけじゃない😅男性の冷えも深刻ですよー！角質とり、私がお伝