術後の食事

こんばんは今朝熱下がっていました^^体はバキバキでしたが(´Д`)朝、娘と夫にお弁当を作り朝食を食べさせて洗濯、掃除もバッチリ出来ましたあっ！昨日寝る時から膝が30度ぐらい曲がるようになっていて横向いて腰に柔らかいクッション挟んで寝ることができたので3時間ですがぐっすり眠れました首も肩もまだまだガチガチです家族みんなが出かけてから片付けが終わってお風呂タイム（≧∇≦）お風呂入る前に体重測ってみました手術前体重50.5kg体脂肪30.2%(^◇^;)すごい

困ったときの（困らなくても）出汁巻き！！！退院後しばらく、朝はひたすら出汁巻を作っていました。卵は2個。出汁はかなり多めで「とろけるように柔らかく」これが巻きにくいんですよね(^_^;)でも3日もすると「旅館やん！」って言ってもらえるようになりました。その後、毎日は作らなくなり、昨日久しぶりにやってみたらこれが「しっぱいの巻」（笑）ま、味は変わりませんので！！後は！煮魚ですね〜。子持ちのカレイがシーズンだったのか大きくてきれいなのが安くて、よく煮付けにし

ブログでは食事だけでなく、食道がん発覚の経緯や経過も書いていくつもりです。今までの食事はほとんど写メもないのですが、いつかの朝の1枚！マヨネーズがダンスしていたり、卵の盛り付けが乱暴なのは私の性格ゆえです。アボガド、サラダチキン、グダグダに茹でたブロッコリーの胡麻和え。胡麻豆腐のあんかけ。卵２個に鮭フレークの柔らかスクランブル。お粥。3分間クッキング！朝はとにかく早く早く！カロリーカロリー！卵はかなりこだわって買います。平飼いであるか、餌は

食事については一部ですが、写真と材料、簡単に作り方も記載しましたむかしは凝ったものをつくったりもしていたのですが、長年社蓄をしていたせいで、必要な栄養素が取れていかに美味しく簡単で速く作れるか、に力を入れるようになりました基本火はつかわずレンジのみ（キンピラゴボウ切り干し大根はフライパンつかって3食分量で作ってますが）野菜は冷凍カットされたものを、組み合わせますお肉などの動物性タンパク質は小分けにラップして冷凍、食べる量のみ解凍してつかいます病気じゃない方でも、めんどくさ

昨日娘が「いつも思うけどお父さんの朝ごはんきれいよなぁ」って言ってくれたので、前から思っていた「食道がん術後の食事ブログ」やろうかなって。いえ、手抜きだし全くきれいでも何でもないのですが、褒められるとその気になるもんです。とはいえ、退院から既に4ヶ月も経っていて最初の頃のことは忘れてしまいましたが。幸い（ではないけど）あまり食事の内容は変わってないので(^_^;)相変わらず嚥下も消化も大変で。

おはようございます。今日も寒いですね🥶❄️先日の続きで現在の食事のこと記録します。『食生活〜味覚のこと〜』おはようございます✨寒さが肌をさす今日このごろですね❄️早いもので、舌再建手術から今日で20週目です。毎週月曜日がカウント日(o^^o)私の今の食生活を少しづ…ameblo.jpつづき毎日質素な食生活を送っていることに変わりはないのですが、がん再発予防のために毎日、野菜スープは欠かさず飲んでいます(^^)/私がいつもpicしている〝最強の野菜スープ〟という本を読んだ日

こんにちは！先日の一年検診では、肝臓数値がやや高めだということ以外満点でした。内視鏡は検査の場で担当の消化器内科医が見ますし、ナースも内視鏡専門の方、その場で何も問題ないということになりました。1週間後の執刀医の診断日。もちろん内視鏡結果も見ます。夫も一緒に見たそうですが、明らかに何も問題ない。CT、これも夫も一緒に見てますが問題なし。かなり広い範囲撮っていたようです。血液検査、肝臓がやや…だけ。客観的にはなーにもないんですが。体調悪いしとにかく詰まる。これが

撮りだめです。生湯葉の炊いたのブタのトロトロ煮煮込みハンバーグ鰆の揚げ煮トマトのおひたしなどなど特に昨日からはあまり食べられません。色々なものを何回かに分けて少しずつ。おやつも食べてます。自分でコンビニやスーパーで買って来て。明日の内視鏡が心配。でも内視鏡の予約をしておいてよかったです。(写真がデカイ！何故？笑)

おはようございます昨夜はおもゆからスタートし、今朝から食事が始まりました７分粥とオカズに牛乳久々の固形物で半分食べてお腹いっぱいでした味の無いお粥は食べるのつらいですね〜ふりかけあるんですが、歩いて取りに行かないと届かない場所にまだ、1人ではベットから出れませんなので、お残ししちゃいました。作ってくれた方ごめんなさい

流動食を乗り切って、今日から３分粥。ワシは重湯もお粥も好きなので困っちゃう(笑)主治医からは全部食べないで、腹八分目と言われてます。先に退院なさった先輩患者さんたちにも、少なめに食べた方がよいとアドバイスいただいています。で～も。この病院の食事はけっこう美味しいの！だからワシ、つい完食しそうになってしまうの(笑)プリンとかでるし(笑)せっかく先生がきれいに剥がしてくれた癒着なので、もう二度と詰まらせたくない！後はワシの努力やあああ！と思ってガンガン歩いてます！