藤川徳美

離脱症状が消えました（断薬成功後の栄養摂取のノウハウ）=============以下引用===================タンパク質30gｘ２回（1日60g目指す）fe(鉄)36mｇｘ２ビタミンB群朝２粒夕方2粒ビタミンＣ1000ミネラル（？？？マグネシウム？）ナイアシンナイアシンアミド（計1200くらい）亜鉛ビタミンDビオスリー（胃腸のため）卵3個おやつにオートミールレシピオメガ3などの良質な油を入れるよう意識するグルテンはゆ

敬愛する藤川先生が特に重要視している「長生きサプリ」ビタミンEについての記事をまとめてみました。たまにワタシもまとめて見返したくなるので、主に自分用ですが、随時更新します。ランキング参加始めました↓応援ポチをヨロシクお願いしマッスル！にほんブログ村にほんブログ村MEC食ダイエットにほんブログ村にほんブログ村低炭水化物・糖質制限ダイエット11)ビタミンE～その２10)ビタミンE～その１ビタミンＥ栄養素についてのまとめ、３．ビタミンE10、ビタミンE（その３）9、ビタ

最近カルシムに注目しています。マリヤクリニックでカルマグD3というケンビックスのサプリを処方されてからナイアシンを1g2g飲まなくても入眠出来るようになりました。そして2020年頃中村先生にカルシウムをサプリで飲むのを止められてマグネシウムを大量に飲むことを勧められてから鬱状態になり、アイハーブで購入したカルマグD3を飲むようにしたら憂鬱にならなくなったこと。過去記事そういやカルマグ飲むのやめてから鬱になる|統合失調症栄養療法治療記録(ameblo.jp)先

最近、風邪っぽい症状が出て、すわ！コロナ？とびびってましたが、ビタミンCとグルタミンあと、咳が出てたので(ワタシは喘息持ち)ビタミンAとDもあと、最近買ったNACも飲んで様子をみてたら2～3日で元通りになりました。よかった！藤川先生のNAC関連記事も貼っておきますインフルエンザの予防の第一選択はNアセチルシステイン（NAC)インフルエンザの予防の第一選択はNアセチルシステイン（NAC)|精神科医こてつ名誉院長のブログgamp.ameblo.jpコロナウイルス対策(以前Twi

自分の覚書代わりにまとめてみました。最近、ナイアシンを試される方が増えているようなので、これから試される方の参考になれば・・・ランキング参加始めました↓応援ポチをヨロシクお願いしマッスル！にほんブログ村にほんブログ村MEC食ダイエットにほんブログ村にほんブログ村低炭水化物・糖質制限ダイエットナイアシンの始め方『ナイアシンの始め方』ナイアシンの始め方「すべての不調は自分で治せる」よりビタミンB3とも呼ばれるナイアシンですが、ビタミンは体内で合成できないものと定義されおり、そ

このようなパンフレットを作られた方が！元記事はこちら藤川徳美このようなパンフレットを作られた方が！www.facebook.com

藤川徳美先生の本を読んで、理論を実践し始めてから早２ヶ月近く経過。当初のめまいは全くなくなり、ガクンと視界が歪むようなめまい？もなくなった。あんなに朝起きるのが辛かったのに、辛くなくなった。夕方、夕食前に頻回に起きていた機能性低血糖症の症状も出なくなった。一番大きな収穫は……家から目的地まで高速で45分ほど…車に乗ることができたこと！！！！(助手席)今までだったら、途中に〇〇あったらどうしようと不安が先行し、動悸が起こって「行こう」だなんて１ミリも思えなかった……高速に行き帰り45

血圧が下がることに臆して3日に1粒飲んでいたクエン酸マグネシウム100mgを昨日から思い切って朝晩1粒今日は朝晩2粒ずつ服用開始しましたマグネシウムを飲み始めた理由は…「多嚢胞性卵巣症候群でピルを服用しているから」普通の人は何をしなくても毎月来る生理にこちらは毎月お金を払ってピルを飲んで生理を買っていますその状況が10年近く続いていますピルへの出費がどうしても悔しかった…藤川徳美先生のブログで「多嚢胞性卵巣症候群」のキーワードを入れてみると……マグネシウム不足で「多嚢

ママ友さんが本を貸してくれました。薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法https://product.rakuten.co.jp/product/-/f6ed1cfba25d9328f73aeddd1d2f099a/要約すると、日本人は鉄分とタンパク質が足りない。発達障害などで困っている子は特に足りない。だから、糖質を減らして肉、卵に加えてサプリも取りましょう、と言う話です。発達障害などの子はメガビタミン(大量のビタミン)を取らせることで改善が見られるという研究報告もあるのだそう

2月12日の午後初めてiharbでサプリを注文しました海外から来るそうでたまに追跡番号を検索して今どこかなあーと、みたりして到着を心待ちにしていましたすると、18日朝無事に到着おっきい箱かななんて想像していたら思っていたよりも小さくて安心これプラスビタミンc凄い量ですーー初日と、翌日はサプリのせいか良く分かりませんが珍しく胃痛今日は、もう胃痛は治りましたが挫折しそうでしたプロテインは、女性1番人気ビーレジェンドベリベリベリーを開けました私と旦那さんは酸っぱくて美味しく