藤川徳美

こんにちはＧＷ後半となりましたが、いかがお過ごしでしょうか？？タイトルにあります通り、ブログタイトルを変更することにしました「31歳㊛パニック障害、気象病、めまいと戦う日記」というタイトルでブログを書かせていただいていたのですが…気象病とめまいがかなり改善されているので、タイトルから外そうと思いますこれからは「パニック障害、不安神経症と歩む日々」というタイトルにします気象病やめまいが再び現れたら、タイトルにも入れるかまた考えます追加でブログ説明文も大幅に変更しましたいつ病気

血圧が下がることに臆して3日に1粒飲んでいたクエン酸マグネシウム100mgを昨日から思い切って朝晩1粒今日は朝晩2粒ずつ服用開始しましたマグネシウムを飲み始めた理由は…「多嚢胞性卵巣症候群でピルを服用しているから」普通の人は何をしなくても毎月来る生理にこちらは毎月お金を払ってピルを飲んで生理を買っていますその状況が10年近く続いていますピルへの出費がどうしても悔しかった…藤川徳美先生のブログで「多嚢胞性卵巣症候群」のキーワードを入れてみると……マグネシウム不足で「多嚢

​小学校3年生の発達凸凹息子に肩上げ、腕振りのチック出現生活改善（特に栄養）に励んでます。​おはようございます。息子の成長を記載している途中ですが、気持ちがダークになってしまったので、今日はおすすめのプロテインを紹介します藤川徳美先生の本を読んで薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法Amazon（アマゾン）親子ではじめる！天才ごはん栄養療法でみるみる脳の働きがよくなる！Amazon（アマゾン）息子とともに私もプロテインを飲んでいますが、暑くなってきたこの頃は

このようなパンフレットを作られた方が！元記事はこちら藤川徳美このようなパンフレットを作られた方が！www.facebook.com

ある方のブログを読んで知った本がありますそれは…ポール・デイヴィッド著三木直子訳「不安神経症・パニック障害が昨日より少し良くなる本」ある方がこれを読んで不安神経症・パニック障害に対する捉え方・考え方が参考になった、とのことで、この両方を持つわたしも参考になるかもしれないと思い図書館で借りました結果は「とても参考になった」です不安に対する考え方、捉え方パニックに対する考え方、捉え方そもそもなぜ不安神経症・パニック障害になったのかどう不安神経症・パニック障害と向き合えば回復・克服

最近、風邪っぽい症状が出て、すわ！コロナ？とびびってましたが、ビタミンCとグルタミンあと、咳が出てたので(ワタシは喘息持ち)ビタミンAとDもあと、最近買ったNACも飲んで様子をみてたら2～3日で元通りになりました。よかった！藤川先生のNAC関連記事も貼っておきますインフルエンザの予防の第一選択はNアセチルシステイン（NAC)インフルエンザの予防の第一選択はNアセチルシステイン（NAC)|精神科医こてつ名誉院長のブログgamp.ameblo.jpコロナウイルス対策(以前Twi

自分の覚書代わりにまとめてみました。最近、ナイアシンを試される方が増えているようなので、これから試される方の参考になれば・・・ランキング参加始めました↓応援ポチをヨロシクお願いしマッスル！にほんブログ村にほんブログ村MEC食ダイエットにほんブログ村にほんブログ村低炭水化物・糖質制限ダイエットナイアシンの始め方『ナイアシンの始め方』ナイアシンの始め方「すべての不調は自分で治せる」よりビタミンB3とも呼ばれるナイアシンですが、ビタミンは体内で合成できないものと定義されおり、そ

藤川先生のビタミンDについての関連記事をまとめてみました。ワタシがまとめて読みたい時のための覚え書き代わりですが、面白い記事が多いので、是非参考にどうぞ！先生の記事が更新されたら、都度更新する予定です。メガビタミンは自己責任で！ビタミンD『ビタミンD』ビタミンD「すべての不調は自分で治せる」より骨粗鬆症対策としての効果が知られていますが、15種類のがん発症を抑える作用があるとされるほか、さまざまな慢性疾患…ameblo.jpビタミンDビタミンD（患者用説明書）13)ビタミンD～