自由形

皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾練習する環境は人それぞれ。・練習会、スクールに参加する人・1人で練習してる人・メニューを考えてもらってる人などなど。練習メニューを作ることが多いので似てくる部分も出てくるので、なるべく工夫するようにする。アップの部分は身体を動かしつつ、飽きないように前回と同じにならないように…メインは一緒でもいいけど、前回の反省を踏まえながらサークルをいじったり…自分がメニュー作るとやらなきゃって気持ちになるし、逆にFreak

お久しぶりです、生田です！今日のメニュー↓今回は専門種目の中でも、特に「フリー（自由形）」の好きなところについて書いていきたいと思います。フリーは、誰もが一度は通る種目です。そこがまず、いいんですよね。ブレストやバタフライは得意・不得意がはっきり分かれますが、フリーは基本的に誰でも泳ぐことができます。でも、ただ泳げるのと、速く泳げるのは別。キックだけ強くしてもダメ、プルだけ鍛えてもダメで、体の上下・左右のバランスを意識しながら、全身を総合的にパワーアップしていかないとタイムは伸びま

選抜チームたちのレース毎週続いたハイスクールのスイムミート（レース）もあと残すところ２週。今までのレースとはすこし趣が変わってきています。KIKIの母校の名を冠したインビテーショナルというこのレースは、文字通り招待選手たちの争い。つまり、すごく速い選手ばかりのレースです。さらには翌週の最終レースは、ＯＩＡ（オアフ・インタースコラスティック・アソシエーション）選手権。オアフ島の公立高校同士の最終戦です。これまで標準記録突破を目指していた選

当ブログで人気の記事の一つです。『競泳の速い遅いについて〜日本水泳連盟の水泳資格級とは〜』競泳は、とても馴染み深いスポーツの一つだと思います。習い事としてスイミングスクールは人気がありますし、学校の体育でも水泳に取り組むので、身近なスポーツと言えま…ameblo.jpこの記事では、競泳という競技としてのスピードについて書いています。しかし、スイミングスクール人口全体から見ると、ジュニアの選手コース所属は超少数派です。水泳自体は身近なスポーツなので、「水泳ってどんなスポーツ！？」となること

2ヶ月ぶりに水泳の大会がありました。前回まではすごく心配していたけど、ここ最近は、息子が誰よりも強く目標タイムを達成したい気持ちを持っている事がわかったから、私の出番ナシ息子を信じて応援するのみ今日は50m自由形、50m背泳ぎ、50mバタフライ、200mメドレーリレーの4種目に出場。自由形は45秒台を目指し、46.62秒。前回10月の大会より3秒速くなった仲間たちの殆どが今回44〜45秒台なのでだいぶ追いついてきました背泳ぎは57.12秒。バタフライは1:00.46。

おはようございます！こじです‪(..)"‬非常にルーズな時間軸で動ける土日に対して秒単位で動いてギリギリなのに5分スヌーズは当たり前、セカセカと焦る朝を過ごす月曜とのキャップが大きくて非常にこれが大変。昨日は23:00前に寝たので7時間半くらい寝れて幸せ(´˘`)比較的余裕ある朝で(電車はいつも通り予定の1本後ろで)した！笑東京都シニア秋季を終え日本社会人までの3週間うち1週間をチートウィークとした訳ですがつまりこのようなスケジュール(雑)欲望のままに甘いもの