自分メンテナンス

おはようございます今朝の気温は13度今日もいい天気ですこの調子でがんばりますこまちゃんがカフェに来てくれた首のギブスが痛々しいハッピーちゃんのママもご来店ハッピーちゃんのママのズボン鯉のぼりで作ったんだって！！夕んぽも行きましたまだ帰ってなくてこはくには会えなかった昨夜はママのお友達がもうすぐ地元にかえるのでまたまた華かぐらに行って来たよウマウマだらけ大変美味しゅうございましたさびしくなるけど永遠のお別れではないのでねまたね会は楽しく終了しました僕たちはい

こんにちは今日はお顔剃りエステの日でしたが、担当の方が熱があると言う事で来月に延期になりました。そこで、いつもデスクワークで肩や腕が凝りまくっているので、自分メンテナンスとしてマッサージに行きました。お誕生日特典と2000円引きクーポンを使って２時間のオイルマッサージ。女性専用サロンで、担当の方の腕も良いので毎回ここに行ってます。ふくらはぎの張りも強いし、腰やお尻も張っているそうで念入りにやってもらいました。私が心身ともに健康でないと、家の事が回らないので自分メンテナンスは大事ですね

おはようございます！昨日は自分メンテナンス！歯医者→ヘアサロン→ネイル→マツパでした(o・ω・o)ｶﾞﾝﾊﾞｯﾀ今日は何か美味しいものを食べに行きたいなぁ～本日ご紹介するのは、こちら！！「ミモレットとエメンタールのドライカレー」お値段650円ぐらい成城石井で購入いただきます🍴コレ、期間限定っぽかったのでもしかしたらもう売ってないかもですが…美味しかったＯ(≧∇≦)Ｏカレーがスパイシーで本格的✨チーズも2種類乗っていて贅沢ですよね♪ミモレットチーズは味が濃いので、カレーの

一気に夏のお天気仕事しながらビーチに行きたーいと妄想中海を見ながら飲むキーンと冷えた白ワイン※画像はイメージです香港内にもあるお気に入りのビーチはウチからちょっと遠いので週末は早めに起きててお天気のいい日にふらっと...今度行こーっと先週末は自分メンテネイルサロンは行ってきました今回はこんな感じこのカラージェルネイルではあまりなくネイリストさんが調合して作ってくれました私のイメージしていたカラーと同じありがとうございます今回は初めてのブラックカラーストーン

ご訪問ありがとうございます😊プロコーチ&ファッションプロデューサーの下里しのぶです。新年度で変化が多くなるこの時期、自分の心の安定に目を向けてみませんか？✅自己肯定感を高めたい✅今の自分に何が必要か知りたい✅強みを知りたい✅愚痴を言いたい✅人間関係をスッキリしたい✅自分を好きになるお申込みは→⭐️※対面・オンラインともに対応しています。こんにちは😊良い天気だった火曜日。仕事の帰り立ち寄った夫と息子たちの母校。桜は満開、舞い落ちる桜の花びらを取ろうとして

ご訪問ありがとうございます😊プロコーチ&ファッションプロデューサーの下里しのぶです。新年度で変化が多くなるこの時期、自分の心の安定に目を向けてみませんか？✅自己肯定感を高めたい✅今の自分に何が必要か知りたい✅強みを知りたい✅愚痴を言いたい✅人間関係をスッキリしたい✅自分を好きになるお申込みは→⭐️※対面・オンラインともに対応しています。こんにちは😊暖かい日…というより、今日は暑い1日でした。日曜日のセッションで何年かぶりに「クリームソーダ」を注文♬ずっ

整骨院２回目はまた、骨盤プログラムと楽トレというインナーマッスルを寝てるだけでつけれるっていうマシーンをやったこれが、かなり凄い低周波のかなり凄いバージョンだった寝てるだけというから眠れるのかと思ったらそんなんじゃない💧お腹が凄い振動で動きそれでインナーマッスルが鍛えられるって事だったこれを続けて3ヶ月で治しましょうと言われた効くのかどうかわからないけどダラダラした生活も直すきっかけになるしやってみる事にした約束事として猫背もダメだし足を組むのも禁止にな

先月とくらべて今月は仕事がかなり忙しく、疲れ気味。久々にはじめの何日かで先月を超えました。日々の診療を最高の状態で行うには自分メンテナンスが大切…と、いうことでマンダリンのスパへ。マンダリンはわたしの大のお気に入り。ふるさと納税でウェスティンのエステがあると先輩から聞いて、いってみたいものの…ついついこちらへ貴重な休日、日本橋はマンダリンと三越があるのでとっても便利。エルメスのイベントもちらっとみて、娘達の買い物に付き合いました。休みも今月はがんじからめです

自分メンテナンスにいらっしゃい新潟県新潟市西区小針の端っこにある水色の小さな小さな理容室女性理容師やまちゃんこと山村由美子ですおはようございますお子さんの新学期を迎えてまだまだ忙しいママさんは多いと思われますゴールデンウィークももう目の前ご家族のために日々働いてきたママさん達も連休にはお休みをとって自分メンテナンスをしにきませんか？リバティでは髪だけでなくお肌のメンテナンスも行ってますよ美容クリニックに行かなくてもそっくりそのまま同じ

こんばんわいつもペタや「いいね」をありがとうございます今日は給料日。ようやくお金が入ってきたので、ライブ前にフェイシャルエステに行って、そのあとに髪を染めに行きました。いままでは、生え際の部分だけをどうにかしたいときは市販のヘアマニキュアでしのいでいました。その前は、毎回美容院に行って染めてもらっていましたが昨年4月から、派遣のお仕事が時短になって手元に入るお金が少なくなったこともあり美容院に行く頻度が少なくなりま

さて。現在40歳の私。今年の春には41歳になります。去年くらいからなか？このままではヤバいということに気づきまして、今年に入り、無理のない範囲で自分メンテナンスを始めることにしました。以前ブログにも書いた石鹼シャンプーを使い始めたのも自分メンテナンスの一つ。40代の髪は難しいですからね…。髪のその後についてはまた書こうと思います。髪意外にも、いや、むしろそちらメインに頑張って取り組まないといけないのが…ダイエット。どうにかしないといけ

グリーンピールで、諦めていた“顔のたるみを解消”するサロン！NotKnot（ノットノット）オーナーセラピストの中田です。まだ手術の日程ハッキリせずに、お待たせしてしまってすみません8月は、手術にならなそうなので、通常営業で、予約を受け付けたいと思います。『まだまだ手術の日程がハッキリしません【子宮筋腫UAEが私にはダメだった。。】』グリーンピールで、諦めていた“顔のたるみを解消”するサロン！NotKnot（ノットノット）オーナーセラピストの中田です。まだ手術

今日はずっと伺ってみたかった生姜灸の中村温灸院へ行ってまいりました。大正時代から続く生姜灸の温灸院。前の院長先生から引き継いだのが現院長の大熊先生です。大熊先生は私と同じ呉竹ご出身大熊先生は東京校、私は横浜校ですが同じ学校とのことで会話も弾みました。初めての全身生姜灸どんな感じかなとドキドキでしたが大熊先生の穏やかな話し方にすっかりリラックスして問診から施術へ。こんな感じで生の生姜にもぐさを乗せてあります。まず座位で肩の生姜灸。生姜が冷たくないようにコンロで温め

グリーンピールで、諦めていた“顔のたるみを解消”するサロン！NotKnot（ノットノット）オーナーセラピストの中田です。以前お伝えしていた自分メンテナンス第二弾↓『私、下顎がゴリッゴリに腫れています【自分メンテナンス】』グリーンピールで、諦めていた“顔のたるみを解消”するサロン！NotKnot（ノットノット）オーナーセラピストの中田です。年を重ねると、体の不具合が発生し…ameblo.jp第三弾↓『今度は、まぶたがゴリッゴリに腫れています【自分メンテナンス3】』グ

自分を癒し守り支えあうご訪問ありがとうございます♡自分を癒す自分メンテナンスのための音楽レシピを集めています。自然な健やかさ美しさへうたう・聴く・奏でる～心と身体に響かせて自ら育むよろこびと自身との信頼関係を再構築～「自分で癒す」という選択それが楽しさや感動を伴うものならさらにうれしいと思いませんか？一番身近な大自然（身体）を丁寧に扱うナチュラルな身体は、感性豊かな世界へうたいたくなる・聴きたくなる・弾きたくなる音楽はそのとき必

グリーンピールで、諦めていた“顔のたるみを解消”するサロン！NotKnot（ノットノット）オーナーセラピストの中田です。まだ手術の日程ハッキリせずに、お待たせしてしまってすみません『まだ手術の日程がハッキリしません【自分メンテナンス_子宮筋腫UAE】』グリーンピールで、諦めていた“顔のたるみを解消”するサロン！NotKnot（ノットノット）オーナーセラピストの中田です。以前お伝えしていた自分メンテナン…ameblo.jpの続きです。↓7月1日に、人生7回目のM

グリーンピールで、諦めていた“顔のたるみを解消”するサロン！NotKnot（ノットノット）オーナーセラピストの中田です。7月は、空いた時間で病院探しをしておりまして、ブログ、放ったらかしですみませんでした汗お待たせいたしました。手術の日程が決定いたしました。『すみません、まだまだ手術の日程がハッキリしません【子宮筋腫_開腹しなくて済む？】』グリーンピールで、諦めていた“顔のたるみを解消”するサロン！NotKnot（ノットノット）オーナーセラピストの中田です。まだ手

アミーゴのブログ♡岩井葵自分メンテナンスをしなきゃって‥今日ふと思いました車のメンテナンスやたとえば私は月に1回マツエクのメンテナンスに行きます自分の持ち物や自分自身を大切にあつかうって‥凄く大切だなぁ我慢しすぎちゃう時もある頑張りすぎちゃう時もある過度にはどこか身体に負担が出てきちゃうのを数えきれないくらいしてきちゃってる自分を体験しているので今はちょっと自分を甘やかしてあげていいんだよ腹を割って自分を理解してくれる人に頼ってもいいんだよ

グリーンピールで、諦めていた“顔のたるみを解消”するサロン！NotKnot（ノットノット）オーナーセラピストの中田です。以前お伝えしていた自分メンテナンスのその後。↓『とうとうこの時期がやってきたみたいだ【自分メンテナンス_その１_子宮筋腫】』グリーンピールで、諦めていた“顔のたるみを解消”するサロン！NotKnot（ノットノット）オーナーセラピストの中田です。以前お伝えしていた自分メンテナン…ameblo.jp開腹による子宮全摘手術の日（一応8月中旬）が決定したの

今日、仕事は休みです🙌自分メンテナンスのため、休みを入れておきました。先送りにしていた歯の定期検診🦷と美容室に行ってきます〜時間があったら皮膚科にも行きたい。美容室は年末に行ったのが最後で😅大分伸びてしまいました。白髪は自宅で一度染めましたけど…白髪も増えたなぁ〜夫婦二人になったら、何となくやりたい事はあったけどまだ行動に移せていませ〜ん。先ず実行したいのは、体力作りにウォーキング！去年は特に、自分の体力が落ちていることを実感💦筋力、体重も落ちて……直ぐに疲れてしま

●背中（脊柱）のクレイパックの魅力は、”体感”することが一番なんですーーー!!!!!※過去記事ですが、密に人気記事のようなので（笑）加筆して再UPします。Q、沢山のサロン＆他のサービスがある中で、なぜ”私（のサロン）”に決めて下さったんですか？（私自身も”私の魅力”、解らなくなることが恥ずかしながらあるんです（笑）。。。なので、やっぱりそんな時は、素直にお客様に聞いています。ブログでも少しずつまた紹介させて下さいね）＾＾☝この質問の中でも、

●美肌の理由は？ホワイトカオリン（クレイ）購入したいのですが~！！【クレイ洗顔について】（当サロンでも、ただいま大人気♡アロマフランスのホワイトカオリンクレイ1箱100ｇ=1383円）「あきさん！ホワイトカオリン洗顔やってみたいんですが、どうやって購入するんですか？」以前そんなご質問を下さいましたマネーキャリアプランナーの林佳代さん（←素敵な記事にてご紹介下さいましたありがとうございます）（お写真お借りしました）お金よわよわ星人＆お金超よわよ

新しい仕事の初日覚えることの多さに朦朧とするもそんな私に気づく気配なく息つく暇なく説明を続ける有能な若き担当者クタクタになって帰宅後お風呂に浸かる明日もなんとか出社するために必死に自分メンテナンス湯船に浸かったまま身体が動かないどうにか今週あと3日身体がもつことを祈りつつ・・・短いブログを綴る【衝撃の半額！8,499円→4,249円！】お歳暮お歳暮ギフト水炊き水炊きセット水炊きスープスープはかた地どり水炊き満足セット4-6人前博多福岡九州

こんにちは、織妃(かおり)です。こちらからカードを選んでね！『【今週のメッセージ】をお届け致します。』おはようございます。織妃(かおり)です。メニュー/講座/お申し込み４/１５(月)～４/２１(日)までの、今週のメッセージをお届け致します♪…ameblo.jp昨日、暑かったですね～😅今日はもひとつ暑いそうな💧私も夕べは暑くてなかなか寝付けませんでした。眠いし疲れてるのに身体の置き所がないような感じでずっと浅い睡眠でした。そういう時って集中力も落ちるので

2019.8.28今日は自分メンテナンス有給をとって足つぼマッサージエステ肩のマッサージと満喫してしまった家に帰るとパパがショートステイから戻っていたなんかさ〜電気カミソリの刃がかけてしまって使用不可って手紙に書いてあったも〜最悪パパが言うには替刃は15,000円くらいで売ってるとえ〜義理父は「うちは金出せないよ〜」とか言うし息子たちとワンコと自分には使うお金あるけどパパに余計な出費はイヤなんですけど〜💦仕方ないネットで探すか〜

コミュニケーションカウンセラー山田薫です以前のブログはこちらから☆☆プロフィールはこちらから☆【土用期間にやると良いこと3選】春土用16日(火)〜5/4(土)5月4日が土用明け土用明けは節が変わるのでここも節分となります節分は2月3日だけではなく春夏秋冬の前の18〜19日間年に4回ありますさてこの土用期間にやると良いこと①不用品の処分②自分メンテナンス③〝ある”に感謝ではこんな風に①不要なものは手放す季節の

人生は、やり直せる！！プライドが高い素直じゃない人に頼れない強がりな自分をやめて、アラフォー世代の為の『心安らぐ優しい世界に変える♡カードセッション』をしています。伴走型カウンセラーmikiです。(自己紹介はこちらです)いつもありがとうございますメール鑑定はじめましたコチラをぜひ、ご覧ください♡『【オススメです☆】サクッと人生を好転させる、メール鑑定♡』人生は、やり直せる！！プライドが高い素直じゃない人に頼れない強がりな自分をやめて、アラフォー世代の為の『心安らぐ優

ご訪問ありがとうございます😊プロコーチ&ファッションプロデューサーの下里しのぶです。新年度で変化が多くなるこの時期、自分の心の安定に目を向けてみませんか？✅自己肯定感を高めたい✅今の自分に何が必要か知りたい✅強みを知りたい✅愚痴を言いたい✅人間関係をスッキリしたい✅自分を好きになるお申込みは→⭐️※対面・オンラインともに対応しています。こんにちは😊4月23日(火)に穂高神社前の〈安曇野さんさんハウス〉で心の拠り所【縁側びより】をオープンします！気軽に立ち

自分メンテナンスへ行ってきました✨からだも心もスッキリアラフィフいづいづです東京都足立区西新井おかま直伝よもぎ蒸し®＆リラクゼーションサロンレガーロを経営しております埼玉県三郷市アロマサロンmasalonaなおさんに会うと元気になれるサロンよさて４月は環境の変化が多い時新しい出会い新しいことを習得あたま頸肩からだまるごとお腹いっぱいのパンパン状態あーっ！！って声あげたくなったりしらずうちに涙がでたりため息おおくなったり新しいこと習得する

こう思われたくないからああする。こう言われたからそうする。とか相手の反応で自分の行動や気持ちを決めたりそれって自分で決めたようで、全く自分を生きてない。自分で決めるって自分を生きるって周りがどうかは関係ない。自分がどう生きたいか。あなたは自分を生きてますか？例えば〜お誘いしてもらえない＝そんなに好かれてないんじゃないか。とかよく聞くけど。一緒に遊びたいなら、自分から誘えばいい。親やパートナーに言われたからそうする。とかも。誰に何を言われようとやりたいならやったらい