自分メンテナンス

＼子育てのそばに“私”の心も置いてあげよう💖／ママの心と子どもの育ちに伴走🏃助産師×保健師のemiです。「もう、何もかも嫌になりました…」赤ちゃんを抱いて、うつろな目でそうつぶやくママと出会ったことがあります。子育てにも”燃え尽き症候群”がある最近、「子育てがつらい」「なんだか何もやる気が出ない」「子どもに優しくできない自分がイヤになる…」そんなふうに感じていませんか？それ、もしかしたら“育児版・燃え尽き症候群”かもしれません。「燃え尽

月イチ有休ひとり時間で心をリセット〜『劇場版TOKYOMER～走る緊急救命室～南海ミッション』を観て〜仕事、家事、育児いつも全力で走り続けていると、「自分の時間」はどんどん後回しになってしまいますだから私は、月に一度だけ有休をとって、“ひとり時間”を過ごすようにしています子どもの用事、学校や保育園の行事で終わってしまうことも多々‥今日は、心のメンテナンスできました映画で泣いて、リフレッシュ今日は朝から皮膚科へ行って、自分のメンテナンスを済ませたあと、イオンシネマで『劇場

皆様こんにちは。【Koti-Rose】☆Riekoですいつもブログをご覧下さりありがとうございます先日初めてご来店くださったR様よりいただきました～丹波栗使用の『栗あめ』お店の方にめっちゃ栗なあめで、お勧めされたそうです食べてみると・・・まさにその通りめっちゃ栗です栗の風味が口の中に広がってとっても美味しいです～R様、ありがとうございましたさて。早速

今年最後の2連休は大掃除です✊少しずつやっていましたが〜おはようございますHAIRSALONOGURA店長の渡邉調(わたなべつぐみ)ですバザルトストーンフェイシャルセラピストバザルトストーンボディセラピストバザルトストーンヘッドセラピストお客さんからはつぐみさんつぐみちゃんって呼ばれています今年で創業60年母と妹と3人で営業しています✂︎✂︎理容師美容師のいるサロンですHAIRSALONOGURAまでのJR白老駅からの道案内↑↑ここを

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