自分を認める

メルマガ登録はこちら。YouTube始めました！えりりんチャンネル、ぜひ登録お願いします＾＾邪兄さんにインタビューして頂きました！宮増侑嬉先生のYouTubeに出演しました！思考の達人インタビュー思考の見直しを始めるとまずぶつかる壁が自分を変えることへの抵抗。自分を変えるって心が自立していないと中々難しい。いや、けっこう難しい。かなり難しい。私は難しかった…思考の学校に入ってどうやら自分を変えないと変わらないらしいと気づいても依存やめれるかなーやめたくない

何度も思い出してしまうあの時の私へ過去にやらかしてしまった恥ずかしい出来事を、ふとした瞬間に思い出してしまうことってありませんか？私は、いまだにたっっっくさんありまーす！思い出すたびに、「うわぁぁぁ！！」と枕に顔を埋めたくなるくらいです（笑）以前ご紹介した「自分を受け止める方法」、ずっと続けています実は以前、ブログでもご紹介したことがあるのですが、私は今でもこの方法をずっと続けています。とてもシンプルなのに、心がザワザワするたびに本

子育て中って、どうしても子どものことばかりに目が行きがちで、自分のことは後回しになってしまうのですが、あえて自分と向き合う時間を継続して取るのはとても大事なことだと思っています。その自分と向き合う時間に「自分を客観的に観察すること」をしてみませんか？普段自分を観察するといっても、観察する側も自分なわけで、自分のことは自分が一番よくわかっているという思い込みで、無意識のうちにわかった気になっていることが多いのです。ではどうすれば、自分を客観的に観察できるのでしょうか？それは、一日の振り

こんにちはおとな癒しの保健室思考の学校認定講師のちっちです♡前回はブログを一年継続できたよ！という内容でしたが今回は講師になっての一年間を振り返ってみようと思います昨年の９月念願の思考の学校の認定講師になりました同期仲間と箱根合宿♨この一年間ゆき校長はじめ思考の学校の先輩、同期の仲間受講生のみなさまに支えられて講師活動をすることができましたこの一年講師活動をする中で私も自分自身と向き合ってきましたまだま