自分を認める

何度も思い出してしまうあの時の私へ過去にやらかしてしまった恥ずかしい出来事を、ふとした瞬間に思い出してしまうことってありませんか？私は、いまだにたっっっくさんありまーす！思い出すたびに、「うわぁぁぁ！！」と枕に顔を埋めたくなるくらいです（笑）以前ご紹介した「自分を受け止める方法」、ずっと続けています実は以前、ブログでもご紹介したことがあるのですが、私は今でもこの方法をずっと続けています。とてもシンプルなのに、心がザワザワするたびに本

皆様こんばんは！ミシェル☆ミサです初めましての方はこちらをどうぞ『【自己紹介】私は何者？！』皆様こんばんは！こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです私の自己紹介をします大学2年の冬に恋愛関係のもつれから重度のうつ病を発症入退院…ameblo.jp改めましてこんばんは！ミシェル☆ミサです私はうつ病になって３３年になります現在は一進一退で【反復性うつ病】という病名がついていますうつ病以外にも全般性不安障害や強迫性障害などを抱え

アメブロを始めるぞ〜〜〜noteじゃなくてアメブロにした理由は、アメブロにしかない絵文字を使いたかったからやばい！可愛すぎる！！使いこなせるまで時間がかかりそうだけど、少しずつやっていきたいと思います⬆️ずっとこれだと疲れちゃうので程々にアメブロ絵文字を使っていきます(#^.^#)！！本題！！ちょっと暗い話になってしまうんだけど、私はずっと自分の外見にコンプレックスがあってこれまで生きてきて、それによるしんどさがかなり大きかった…自分のことが嫌い！ってハッキリ言えてしまうときもあ

こんにちは！変わりたいけど動けない…悩む女性の「一歩」を踏み出すのを応援するマインドトレーナー香帆です。あるクライアントさんが、こうお話しされていました。「自分を認めたり、自信を持ったりすると、なんだか人を見下してるみたいな感じがして、怖いんです･･･」とてもやさしい感性を持った方で、その奥には「誰かを否定したくない」「傷つけたくない」という純粋な気持ちがありました。でもね、、、自分を認めることは、誰かを否定することじゃないんです。むしろ、自分を大切にできるよ