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こんにちはアルペンクィックフィットネスショップス市川です50代になり感じた事。体力落ちた免疫力低下無理がきついでもいいこともある自分らしく生きれる自分の時間を作れるそう言う元気な女性がたくさん集まる場所です足を運んでみてください。まずは健康が1番大切それを早く気づいてもらいたい。2024年は自分の為に第一歩踏み出しましょ無料体験受付アルペンクイックフィットネス|無料体験申し込みアルペンクイックフィットネスは、忙しい毎日の中でも健康でキレイなカラダを維持
✳︎改題しました最近になって気づいた事不倫が明るみになった後のサレ側の取るべき道はこれまでたったの二つしかないと思っていた離婚か再構築夫の不倫がわかり、丸三年が経過してそれだけじゃないと今は思う離婚がこちらにデメリットになるのならしない選択をすれば良いじゃあ、再構築…?これは双方にその気持ちがなくてはできないそもそも不倫は終わっていないのだから夫は感情とは別に一生向き合わないたとえ女と別れても独り野垂れ死にしてもそれなら飼い殺す…こんな選択もある愛したい
ソメイヨシノが終わって、八重桜へと変わり始めてた福岡ですが、新しいスタッフを迎え(丁稚奉公中)現在、色々と考え方の土台を作っています。その中で先日、お店をすると決めてからの「友達との付き合い方」を伝えました。「友達断ち親断ちをする事が友達の為にもなり、ひいては自分の為にもなる。もし友達が自営業者に成ったとする。その時に手助けをしたかったとして、どうする?応援のつもりで毎日通う?それだと友達は本当の意味で独立出来ないぞ!もし君をあてにするようになったとして、君も通い続
以前、『やせるクスリ絵』という本を買いました。私の為ではなく娘のダイエットの為です!正直、これを見てもやせることはありませんでした。三日坊主だったからです。それで、私が自分の為に使うことにしました。透明ケースに入れてコースターにもしましたがコーヒーの味も変わることもなく。シールがついていたのでスマホや手帳に貼りました。水の味が変わるかも。と、ウォーターサーバーにもシールを貼りました。どう変わったのかよくわかりませんもともとが美味しいからです。それでも、見
ソープやってるとガチ恋されちゃう事がある。風俗嬢にガチ恋しちゃう客に対してある人が「ガチ恋メメオ」とか馬鹿にしてたのを思い出したが、、よくよく考えると「やっちまったな」的な感じだと思う。業界の新人ほど色恋に走る気がする。それで痛い目に遭ってだんだん気をつけるようになるんだと思う。でも『貰い事故』を敢えて避けるように気をつけてても、貰っちゃう事もある。よくサバサバ接客をしていれば『貰い事故』になりづらいと聞いた事があるけど、、、でも、、なる時はなる。色恋っぼい営業スタイルに
セルフセラピーカード講師のMikaですこのブログでは『ビジョン心理学』を確立したチャック博士が作られた『セルフセラピーカード』についてお伝えしています。わたしなりの見解で48枚それぞれの基礎を綴っていきます。-Mikaセラピーの基本的考え方-カードは自分の「今の心理状態」を知るためのヒントですカードがすべてではありません例:カードに罪悪感がでた↓あなたは罪悪感です!…ではないあくまで今の心理状態だということ。「こういうカードが出ていますが、どう感じ
今日は、私の希望を叶えてあげました。食べたかったランチへ。本場の思い出の味とは違いますが…何でも良いゴハンでなく、コレが食べたい!で行くのは…違いますね。そうすると…なんだか機嫌良い?相変わらず…兄妹の相手が大変ですが…自分のご機嫌をとるって、こんなに良いことなのか…と実感…。(ただホルモン的に?!PMSマシなだけ?!)沸点高くなった気がします。おおらかに?でも、ご機嫌とりは大体…食べ物になってしまう気がする〜
皆様、いつもご訪問いただきまして、ありがとうございます皆様のお話を拝見させていただいていて、ふと感じた事を書いてみたいと思います。あくまでも私個人の感覚によるものですので、お気を害されたりすることがございましたら何卒、ご容赦くださいませ老若男女を問わず、癌という病気に絞ってもこれほどの方々がいらっしゃる事にまず驚きました。癌と一口に言っても、たくさんの病状もありますし症状なども様々だと思います。そんな中で「抗がん剤の治療」という意味では共通な部分があるのではないでしょうか❔もちろん抗がん剤
本日より来年1月5日(木)までお休みをさせて頂きます毎月メンテナンスとして通って下さるお客様。お久しぶりにお会いが出来たお客様。初めてChaleurへお越し下さったお客様。お客様からそのまたお客様へ広がるご縁沢山のお身体に触れさせて頂きましたそして今年は・フェイシャルの再開・サロン様オリジナルアロマブレンドの香り作り・マルシェ初出店でワークショップと貴重な経験をさせて頂きましたトリートメント後の会話の中
今日も少しだけ幸せになるお話です、読んでも読まなくても信じても信じなくてもあなたは幸せです(笑)よく言う「世のため人の為」というのは、実は自分の為なんですね、多くの人は、自分が出すことは損、もらうことは得だと思っています、でもね、この考えだと、幸せにも豊かにもなれないんです、なぜか?それはね、ただ相手から奪うという心理が根底にあるからです、自分は、1円も出したくない、何もしたくない、でもお金が欲しい、相手にタダでしてもらいたいと心の奥で考えているからです、だからいつま
恋愛に『勝ち負け』は無いけど、彼に対し、無意識に『勝ち』を望んでいた気がします。彼の方が、より私を好きでいて欲しいって気持ち。彼を支配したいって気持ち。私をずっと好きでいて。私は過去、無意識に彼に『勝ち』を望んでいたのでした。こういうのって無意識なんです。様々な人生経験から、培われた認識。彼の方が私を好きでいてくれたら私が幸せ。すなわち、私の勝ち。これで自分を守れる!と思い込んでいたのだと思う。ですが、自分の為にも彼の為にも『負け』を認める。それで良かったんじ
今回は、チェンバリスタの明楽みゆきさんのコンサートにいってきました彼女は、(一社)現代版北前船プロジェクトで全国300か所で講演をしています公演も!(一社)現代版北前船プロジェクト®︎各地の多様な文化や食をつなぎ、その時代を豊かにした北前船。今、「歴史と文化」「人と人」を繋ぐ、現代版の北前船を蘇らせようという夢のあるプロジェクトに取り組んでいます。北前船ゆかりの寄港地を中心として、歴
さて、皆既日食を迎えました3月の月食といい今回の日食体調やメンタルがぐちゃぐちゃの人も多かったかもしれませんが自分の『純粋性』に近付くための時間でした『人の為』つまり偽の時間ではなく『自分の為』を繋ぎ直す時間でしたそしてその純粋性に富んだ時間は新しいワームホールへと移行していきますまた日食や月食というのはその日だけのエネルギーではありません半年や一年そのワームホール(時空移行)は開いています占星術家によって日食エネルギーは少なくとも2ヶ月は効いている半年
コレ、見てください…ちょっと今日は愚痴ります本日のクラスです休憩してるのではありませんよ💦継続中の様子です💦💦💦💦💦💦お恥ずかしい話ですが、腹筋全くありません体幹、、1秒もキープ出来ません本当に情けない話です!以下、全員ではありませんが、、、(中にはちゃんとやってる生徒もいます)腹筋弱い人、出来ない人、クラスでする時間勿体無いから自分でやっといて下さいね‼️やりません!ストレッチ、柔軟、自分で毎日やってて下さいね‼️(自分の苦手なものは)やってません!体幹鍛えて下さ
ただ、何となく引越しをしたくなった。とは言っても、、、こっちに、全てを書くのかは悩み中。何故なら、自分の為に始めたブログのはず。なのに、コメント欄を気にするように…。引越しますそんな事を言ったとして誰も着いて来てくれなかったら…。そう思うと怖いのよね。寂しがりやのスモッチなので、、、はい💧でもさ〜不思議だよね。自分が書くきっかけになった方は…最近はお見かけする事がなくなりその後、アメンバーにお互いなった方も…会えなくなりそれから暫くして新たな方に出会って話す。こ
ベランダにグリーンを中心にして花を植えているコンパクトな我が家の小さなベランダよ花弁の真ん中のピンクがキュート西南向きで植物にはちょっと厳しい環境適応してくれる子は少ないだからこそかわいいトレーナー講習という新しい出発をした私自分の中の行き詰まりを打開するために新しく花を植えようそれはきっと自分の為に必要なものを植えるってことねートレーナー認定されることを応援していただけると嬉しいです🙇♀️ぜひクリックをお願い致します↓に
姉はバーテンダーの人にオレの為に死ねる?と聞かれたそう。私からしたら…は?と言う思いだった。分からないけどバーテンダーの人はお金だけ貰って後は姉に死ね!みたいに言ったんだろう…。けど姉は…バーテンダーの人が言った言葉を…深く考えホントに好きなら死ねる❗️と解釈して死んで…バーテンダーの人に好き!と言いたかったのだろうか…命を粗末にしてバチが当たる。生きたくても生きられない人だっているのに…と言う思いから私は涙が出た。元旦那は姉の言ってた言葉に顔を手で隠していた。一瞬、空
YouTubeを見ててこんなの見つけました。内容はね。見てもらえれば分かるけど。これを見て思い出しました。何年かまえの広島での災害。裏の山手の土砂が崩れ崩壊する住宅。そこへ出かけてた先から帰宅した女性。自宅の惨状をみて。『いやーっ!ワタシを一人にしないで!』とその姿を見て胸がつまりました。人間って家族の為、誰かの為には頑張れるけど。自分だけになったとき。頑張れないとおもう。よく世紀末の話とかあるけど。ワタシ自身1人で生き延びたいとか全然思わないもん。大切な人がいない
日テレ「スッキリ」のダンスONEプロジェクトを観て、めちゃめちゃ感動してしまいました。やっぱり若いって良いな私も思い出しました若い頃、勤務していた会社が都市対抗野球大会の常連で私は東京本社のチアリリーダーをやっていました毎年全社挙げてものすごく派手な応援合戦が繰り広げられるんですよ学生の延長のノリ楽しかったなあ。合宿とかあって…前日はTOKYOドーム近くのホテルに応援団皆で宿泊会社が全部お金出してくれて…今はどうなんだろ良い時代でした何かに夢中になる
いい加減、彼を忘れたい意味不明な心の苦しみは一体何⁈四六時中、私の頭の中には彼がいる....。もう終わったんだよ。早く忘れなきゃ。彼と関係が始まった時からずっと苦しかった。いい時もあったけど、大半は苦しかった。何年同じ気持ちでいるの...?だけど、彼との想い出や甘い言葉、カラダの関係が私の中で深く刻まれ、思い出したり想ったりでモヤモヤする。そろそろまともな生活を送りたい....。(まともな生活をしていたのに、心が疲弊してるからまともじゃ無いと感じていただけなんだけど
🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸✤備忘録✤人生訓の言葉たち✤パート1✤に続いてパート2です☆(⁎^ᴗ^⁎)bいい言葉に出合ったら自分の為の備忘録として記録していました〆(^∇゚*)メモメモ♪『✤備忘録✤人生訓の言葉たち✤パート1✤』ネットサーフィンしていて人生訓に出会いました。お馴染みの言葉たちですが、時々は読み返して心を引き締めたいと思いました。♡(๑˃̵ᴗ˂̵)و✧"自分の為の…ameblo.jp私はyumekanau2さんの学びのあるブログの
自分ではどうにもならないことがあると、そこから抜け出せず、まるで悲劇のヒロインになったかのように、その原因や解決策を堂々巡りをしながら無駄な時間を使う。人は皆自分が正しいと思って生きているのだから、もちろん自分も正しいと思っている。ひどいことをされたり、言われたり、(それはお互いに思っているのかもしれないことだが、)あまりにもこちらが相手を想ってしたことが報われず、腹が立つと人を呪ったり、恨んだりしてしまう時すらある。いやいや、自分に返ってくるからやめようと思うがやめられず、起こったことを
↑これ先に読んでください🕺🏻母の影響で少しずつ書いているブログで、ブログや色々見てくださってる方に報告?させて頂きたいです。まず韓国のNEVERNOWというラジオに出させて貰いました!どうもです🎉コロナで勢い落ちてから早くも2年。皆さんも大変ですよね。今回ラジオに招待してくれたヒョンに終わった後、何で誘ってくれたんですか?って聞いたら、僕が曲を全て自分で作ってて最近そういう人がホンマにいないからそれが印象的だった。と言って頂いたんですけどそれを聞いて僕の見
オオアマナ世界中で、私達の国日本でも、ザワザワしていますね。岸田さんは、アメリカで楽しそうですね。国民から、ほぼ見放されている国の代表は、優しい拍手が嬉しかったようですね。岸田さんは、国の為に戦わないで、今や世界中で嫌われている組織に取り込まれて、国民を犠牲にしても、少し先には無かったことになるかもしれない、アメリカでの演説をしたかったのでしょうね。国の為に悪と戦わない代表が、何をしても、自分の為にしているようにしか見えません。国民は、不満と不安で、世の中
膣トレ、数年前は頑張っていたけど今は全然やっていません。書店で立ち読みして膣トレにも色んなやり方があって女性の身体に良い影響を与えると知りました。出産するとやはり緩むのを感じていました。筋肉だから鍛えないとたるんできますよね。現在はもっと緩んでいると思う。自分の為にもまた再開しよう。自分で指を出し入れする事も、とても大事らしい。膣トレボールなどグッズも気になります。
こんばんは。変わりたいなら行動が必要。これを今日はめちゃくちゃわかりやすく伝えたいと思います。遂にスープカレーに納豆入れてやったよ!笑体の内側を変えるにはある程度時間がかかるけど外側はちょっと頑張ればすぐに変身できますよね。ってことで。スッピンからメイクして髪を整えるとこう変わるよっていうのを写真で伝えてみます。まずは恥ずかしながら洗顔しただけの寝起き状態wドーン。野人か眉毛細
会社員時代、会社の飲み会の2次会は、カラオケに行くことがお決まりだった。私より、5年程先輩にしんちゃんという男性がいて、しんちゃんは、とてもとても、歌が下手だった。しんちゃんの十八番(おはこ)は、「赤ちょうちん(かぐや姫)」で下手のレベルが、とびっきり振り切れていて、聴いていて、とても心地よかった。わざと下手に歌っているのではないというのは、伝わってきた。真剣に下手だった。ひょうひょうとしたふらつくような歌い方だった。みんな、
一つ前の記事の続きです。まずは一つ前の記事から読んで頂けると有り難く思います。・・・・・・・・・・・・・さて、一つ前のKIri先生のブログに紹介されていた、灘高校出身で岡山大学理学部数学科で学ばれている自称“しがない数学徒”さんのYouTubeの続き【落ちこぼれ】灘から岡大に行った男の自分語りというお題のついたYouTubeもとても良かったので、リンクを貼らせてもらいました。是非見てみてください。以下を読み進める前に、YouTubeの方をご覧になっ
50歳からのわたしは受けた傷から膿を出し、これからは自分を大切にするリスタートを切りました自分の為のひな祭りのお祝いをする為に、優しいお顔の小さなお雛様を買いましたセールになった物ですが偶然に手に入ったお雛様ご縁を感じます。一生大切にします。また来年が楽しみ
シングルマザーだから贅沢したらダメっそう思ってました。特に自分には化粧品は試供品か激安物。または友人からの使いかけのお下がり。減らないようにほとんど素っぴん。ある日鏡に映る自分の姿にビックリあの人だあれ?あ、私だっそれでも適当にしていたら言われました。肌ガッサガサやんっっって。男性に。鏡をよく見てみたら見なくても気付いていたけどほんとガッサガサ。てか汚い。ちゃんとしよう。ちゃんと。24時間一瞬も乾燥させない!ゲルを買い潤して☜ちょと高