自分の為

先週は実家の方へ行ってました民家の屋根の上に鳩より少し大きな鳥が見えたのでレンズを覗いてみると、チョウゲンボウでした👀拡大してみると猫みたいな可愛らしい顔ですね飛び出しました💨いつもあとで写真の整理が大変なので単写で撮る癖があり、慌てて連写に変えました💦この辺りが縄張りのようで翌日も同じ民家の屋根の上にいましたがじっと見ていると、遠くへ逃げられました😣昔のまま残る家たばこ屋さんカルガモさんたち２０２５年もあとわずかになりました家族のことや両親のこと毎

秋の夜長…この時期は、やはり色々と考えては立ち止まり。また、歩き出す。その繰り返しかな？「それなりに」生活してるし、「それなりに」食べているし「それなりに」…考えてみたら(考えなくても)夫が居ない生活を送っているんですが。やっぱり、一緒に生きていきたかった。一緒に生きたかった。恋しいなぁって思います。どうしたって、今はそれが無理だとは分かっていますし、触れることも、その姿を目にすることも出来ないんですがただただ、1人で勝手に夫を想像して奮い立たせるように「それ

もし、体調に不安があるなら、あなたが、自分の為にまず一番にしてあげなければならない事は、自分のからだを、快適な状態に置いてあげる事です。食べ終わった後においしいと感じるすっきりするものを食べて、気持ちのよいシーツに身を横たえて、気持ちよく眠り、もし、眠れないなら体を横たえる場所を居心地よくしてあげて、家に心地よい風を通したり、楽しくて、大好きな事を自分にさせてあげる事を忘れない事です。私達の細胞は、自分を元気にしてくれるものが何なのか、それを感じとり、かぎわける力をもっています。そ