腰椎すべり症

こんにちは。腰椎固定術を受けて80日になりました。最近はなんだかブログを書く気力もなくなってきましたやっぱり歳かな〜〜今の症状は〜痛み止めを飲んでいるのに（ロキソニンで胃の調子が悪くなってきたので→セレコックスに変えて頂きました。）◯左下にして寝ると左腹部の傷が痛い◯右腰の外側辺りが痛かったり◯右下のボルトの奥の方が痛かったり◯朝起きて立ち上がるとき◯寝返りした時など痛い（何だか右側が多い）日によって10段階の1〜3の痛みなのでやはり回復してるという事かな。そし

こんにちは😃診断書等を貰ってから転院先の病院の診察の予約日迄、3週間ほど間がありました。家で過ごす分には家事をする以外、痛みはあまり出ませんでした。＊˖⁺𖧷────𖧷────𖧷⁺˖＊予約日が来て、電車で行ったのですが病院の最寄り駅の出口迄、遠い‼️階段もあり途中5回程休みながら出口に。病院迄歩いて5分とHPに記載されてましたがマップを見ていや、歩いて行けないと思い、タクシー🚕アプリでタクシーを呼んで病院へ💨受付時間迄は30分あったので椅子に座り待ちました。

こんにちは〜🍂腰椎の手術を見据えて脊椎脊髄専門病院で先月から骨粗鬆症治療のイベニティの注射が始まりました。大腿骨の骨密度は若い人の70%治療をスタートする所ギリギリの数値だったので私は副作用の事などを考えてずっと躊躇していましたが6月に足の小指を骨折してそしてなかなか治らないことなど考えてイベニティを月に一度注射をする事に決めました。先生は小指の骨折（ヒビ）がなかなか治らないのと骨密度はあまり関係ないと仰っていましたが腰椎の手術は遅かれ早かれする予定だし今回ドアに

今日は天気が良い、というか暑い！今朝は、昨日寝る前にビール🍺を呑んだためか、朝5時に一度目が覚めてしまいました。特に尿意は無かったのですが、一瞬左の下腹部に刺すような痛みがあり、「下痢か？」と疑いつつトイレにいくもその線はなかったのでビールの利尿作用もあるから一応導尿してみたけど300mlと、普段と比較しても普通の尿量でした。せっかくのお休みなので、二度寝しました。といっても7時半には起きましたが。何か朝から暑いので、今日は無理せず散歩は近所を20分くらい歩くだけにしておきました。何とな

こんにちはやっと、身体も左足も日毎に回復し元気になりましたでも、左側だけでなく右腰も痛くなったりですぐに横になりたくなりますけどそしてまだ左足から階段を上ったり体重をしっかり乗せることはできませんが退院が来週15日に決まりましたここまでこれたのもブログの応援コメントやコメントを通して心配な事をお話しさせてもらうことで、私の気持ちや痛みを和らげてくださった先輩ブロガーさまそしてお友達からの応援LINEのお陰です。本当に元気付けられ心強かったです。ありがとう

今日はリハビリは軽く午前に1回だけでした。今迄担当してなかった方でした。もうリハビリのおさらい期間になったのかな？遂に退院が決まりました。木曜以降ならいつでも良いよ。と主治医からOKが出ました。嬉しい〜😊😊ただ、傷口の痛みは無くなったんだけど骨か固定具か解らないけど、これがグキッとなる感じはまだ残ったままなんです。大丈夫なのかな🥺🥺また、整形外科の専門分野では無いとはいえ排尿障害は変わらず自己導尿しているままだし。そういえば今日地震がありましたが、震度が大きい場所の病院とかは避難とかした

【脚トレ記録】7月16日（水）170kgフルスクワット後に痺れ出現。今後は種目と重量を調整します。この日は下半身のトレーニングとして、ローバーポジションのフルスクワットから、Vスクワット、ハックスクワット、カーフレイズまでを実施しました。腰椎すべり症の既往があるため、追い込みすぎず安全第一で行いました。【フルスクワット】20kg、60kg、100kg、140kg、160kgで準備をしてから、メインは170kg×5回を3セット。動作中は特に問題なく行えましたが、トレーニング後に右足に軽