腰椎

正座をした膝に、おでこが付きますか？これ、この状態。いや、ついていませんけど・・・私は、膝の遥か彼方に頭がある。全くつきません。残念です。えっ？！そんなことできるの？？と、思ったあなた。できる人は、できるんです。何故、私はできないのか？その理由はここ！矢印の腰椎が硬いことが原因。だから、キャット＆カウをやっても、矢印部分が全く丸まりません。やだわぁ反り腰さんは、この部分が硬くなっちゃう傾向がある。私の

この記事が『自分で出来る腰椎牽引』腰椎牽引と言えば、通常大がかりな機械が必要ですが、なんの機械も使わず、いつでもどこでもな、腰椎牽引方法があります。ベッド、机など安定したところで、腕立てのよ…ameblo.jp思いの外アクセスが多いので第二弾を考えてみました都市計画道路補助線街路26号線の整備に伴い池尻北公園が出来てそこにある遊具を見つけましたこれを使ってみますぶら下がってみます⚠️肩関節に痛みのある方はおやめ下さい意外にもこれらは腰

こんにちは。はりきゅう小児はり安寿堂の藤吉です。Bertolotti（ベルトロッティ）症候群。２年ぶりに来院された患者さんから伺った傷病名。正直、初めて聞きました。二度聞きしました。脊椎の専門医でないと、恐らく殆ど知られていないそうです。「１９１７年にBertolottiが提言した最尾側腰椎の肥大した横突起と仙骨間に関節を形成し、腰痛が生じる症候群」ベルトロッティ症候群は、状態によりCastellvi（カステルヴィ）の分類に分けられる。TypeⅠ横突起の大