腰回りの肉

「60キロくらいの予定だったのに」自分で思うベストな体重は55キロ。30代までは55キロ前後、Ｍサイズが着れるからこのくらいがベストだと思う。だったはずなのに40代を越えたあたりから太り始め47歳のときにはＭサイズも入らなくなってきてLサイズ、それもきついからLLを買うようになってきた。ちょっと太っちゃったかも…久しぶりに体重計にのってみると「67.6キロ？！」え？えー？？？60キロくらいの予定だったのに！！！

『年を重ねる度に痩せにくくなってきた…』そう感じたことありませんか？パームリーフのお客様は50代の方がとても多いのですが、皆さん口を揃えて仰います。通い始めて1ヶ月半、体重はマイナス３kg制服のサイズもLサイズからMサイズになりました！集中プログラム終了後には、なんと！！！Lサイズだった制服がSサイズまで落ちたんですよ＾＾凄い！初めてご来店くださったときのお写真と比べて『うわ～ぜんっぜん違う～！！！』と笑顔がこぼれていたのが印象

最近、ソファで寝落ちしてしまったり甘いものが妙に食べたくなっていませんか？それ、体が疲れているサインです。疲れた体では絶対に痩せられませんよ！今の時期は胃や腸の働きが急激に悪くなります。そのせい消化にエネルギーをより使うんです。つまりは体を修復させるところまでエネルギーを廻せない。だから疲れやすくなってしまうんです。疲れていると、体は緩めるために甘いものをめちゃくちゃ欲する。だからこそ、食べる量やバランスを特に見直してあげたいんで

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