脱ステ

病院で念願のロゼックスを処方され、「2週間後にまた来てください。」と言われて帰宅した。『ロゼックスゲルをゲットした日』脱ステロイド脱保湿を初めて数日。お肌は赤い。泣痒みも出ている。泣泣そんな時に皮膚科へ行った。実は2週間前から予約していたのだ。脱ステや脱保湿を始めるにあたっ…ameblo.jp塗り心地の悪い薬だなぁ…と思いながらも2週間、神頼みで塗る。心地悪い上に塗った部分の乾燥がひどいので親水クリームも一緒に塗る。（塗る順番はどっちでもよいと言われた）仕事中も乾燥が気にな

おはようございます。大変ご無沙汰してしまいました！前回から1ヶ月ぐらい経ってしまいましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？気温もだいぶ暖かくなりました。僕は、相変わらずもうひと息だなーって状態が続いてます。この期間、主演映画の上映だったりバイトだったりバタバタしていました。そんな中でも食事だけは気をつけてやっています。最近は小麦粉、乳製品に加えて植物性の油も控えるようにしました。これは炎症を誘発するというお話を聞いたので試してみています☝️あとは砂糖をやめられたら、悪い言わ

はい。えー、脱ステを始めて、とうとう半年が経過しました！すごい！我ながらよくここまでがんばりました！！しかしまだまだ道半ばではあります。炎症も繰り返しております。でもここまで来たら、もう引き下がるわけにはいきません！一時はどうなることかと思うぐらいボロボロになりましたが、(2ヶ月目)ちゃんと自然の力できれいになるんだと言うことをを知ることができました。もう二度と経験したくないけど、今思うととても良い経験だったと思います！この調子でがんばります。💪今日！まだこうやって度々

はい。今日は稽古が休みということで、ゆっくりブログを書きたいと思います。脱ステロイドを開始して5ヶ月が経過しました。少しこれまでの経過を振り返ってみたいと思います。スタートは2025,2,18それまでは通算で10年以上ステロイドとプロトピックを使用してました。最初の原因は顔の赤みと手荒れですね。それが気になって皮膚科に行って弱めなステロイドを処方されました。顔はステロイドで症状が抑えられたらプロトピックに移行しました。手荒れはなかなか良くならずいつの間にか強いステロイドを使うよ

今回の炎症は、前回より長く続いています。赤みが気になり始めてから6日が経過しました。現在、絶賛落屑中！眉間と唇がなかなかしつこいです！これを皮膚科で診てもらったら、季節の変わり目だからと言われるのでしょうか？まあ、それもあるかもですが！久しぶりにこのレベルの落屑を味わいました。あと、身体の箇所によって皮膚の状態が違うことに気付きました。ステロイドをよく塗っていた首、脇腹や肩甲骨周りは現在サラサラな手触りです。でもあまりステロイドを使わずに保っていた胸や腕はツルツル肌になりつつ

・・LINEでご相談・お問い合わせ↓↓↓https://line.me/ti/p/BHCfh4ujiPホームページhttps://www.mihaokinawadanjiki.com/・・中学生男子↓私自身も35歳まで（現在47歳）30年以上も、重度のアトピーでした。下の写真は10年前の私です。↓↓↓30年以上の重度のアトピーでしたが完治してから12年が過ぎ、現在47歳。思考は周波数現実も周波数思考＝現

40代になって不調がどんどん増えていませんか？寝込む日が増え、予定も立てられない。メンタルも落ち込んで、何もできない自分に焦るそんな方へ、「整うきっかけ」としての“食”の話をお届けします。🍳「一生付き合うしかない」と思っていたアトピー私は生後3ヶ月でアトピーを発症し、40年以上「仕方ないもの」として受け入れてきました。でも、40代で迎えた「本当に動けない日々」によって、このままではダメだと一念発起。⸻🌿1ヶ月の半分を寝て過ごしていた日々40代後半、体の不調はピークに。✔️メ

皆さまご無沙汰しております！寒い日々が続きますがお元気でしょうか。お肌も乾燥しますね。僕は、ところどころ乾燥して薄く皮が剥けていますが、概ね良好です！先日やっと藤澤皮膚科に行ってきました。診察と光線治療をしてもらいました。👨‍⚕️先生によるとやはり気温の変化で肌の調子も上下するようです。あまり原因追及で過敏になる必要はないのかも🤔まあ、あまり負荷がかからないように規則正しい生活と食事は気を付けたいですが！あとは、肌が以前の炎症を記憶しているようで、完全に身体から毒が抜け

LINEでご相談・お問い合わせ↓↓↓https://line.me/ti/p/BHCfh4ujiPホームページhttps://www.mihaokinawadanjiki.com/・私自身も35歳まで（現在47歳）30年以上も、重度のアトピーでした。下の写真は10年前の私です。↓↓↓30年以上の重度のアトピーでしたが完治してから12年が過ぎ、現在47歳。アトピーはメッセージ。治らないアトピーは存在しない。ＭＩ

今週、阪南中央病院で受診をしてきました。１月初旬と２月中旬に続き、3回目の受診です。皮疹は現在、頭・顔〜鎖骨の下までが酷く、体も左脇腹や手足にまで広がりました。家族は「阪南に行って、意味があるの？」と言いながらも協力してくれました。以前の私も、病院とは薬を処方してもらい、辛い症状をすぐに治す場所だと思っていました。だから、薬が出るわけでもなく、症状がすぐ消えるわけでもない治療は、家族には理解しにくいのだと思います。では今回、阪南に行って意味は無かったか？ありました‼︎大きな

現状です。炎症期が終わり落屑期に入ってます。粉々祭りです。最近、生活が慌ただしく、外食も増えてなかなか糖質制限も出来ていません。。著しく肌に影響してる気がします。まず、炎症を繰り返している。体のほうも常に乾燥感がありカサカサとしている。足やお腹、腕などにも少しだけ炎症が出ている。全体的に痒みがある。右眉頭にあるようなできものも所々出ている。たまたまこういう時期と言う可能性もゼロではありませんが、生活の乱れを考えるとその影響があるんだろうなぁと思ってます。個人的にここが結構分

見づらいかもしれませんが、最近、手の甲と手首にうっすらと“脱色”が出てきました。これ、もしかして…子どもの頃から「地黒だね」と言われてきた私の、本来の肌色なんじゃないかな？なんて思ったりして👀✨（ちなみに、色黒だったのは“瘀血体質”せいでした)ステロイドを長く使っていると色素が抜けて“脱色”することもあるけれど、私は今、脱ステ中ですだからこそ、これは薬の影響じゃなくて、「肌が本来の状態に戻りつつあるサインだったらいいなぁと感じています🕊️実は今まで一度も「色白だね」

鶏むね肉は、安くてヘルシー！しかもアトピーや脱ステの長期戦に欠かせない優秀なタンパク源なんです。しっとり仕上げる調理法もご紹介します😊おはようございます🌞夫婦で脱ステ中のmomoです🫶あー、9月に突入かー私も夫もだいぶ回復してきたけど、まだ仕事できるほど元気じゅないんだよね風邪引いたらやる気もどっかにいってしまったあでも9月に入ったら、きっと涼しい日も出てくるから、皮膚も落ち着いてくるはずよね9月になるの心待ちにしてましたさてさて、今日は鶏むね肉の話鶏むね肉って、安くて

おはようございます！昼と夜の寒暖差が著しい昨今ですが、みなさまお元気にお過ごしでしょうか。炎症が出てから今日で1週間が経ちました。やはり、大なり小なり炎症が出たら1週間はかかるんですね。現在は落屑が始まっております。乾燥で肌全体のシワも目立っています。僕の予想では今後顔全体の皮が捲れるんだろうと思ってます。ここ最近は緩やかではありますが波が続いています。逆に11月ぐらいはとても調子良かったのが不思議なぐらい！脱ステ経験者の方は１年過ぎてもこんな感じだったのでしょうか？？もちろ

脱ステロイドを始めてから、約3ヶ月で大きく改善しました。ただ、最初の1ヶ月はかなりつらく、正直「このままどうなるんだろう」と不安になる時期でもありました。一般的に、脱ステロイド後の回復期間は人によって大きく差があり、数週間で落ち着く人もいれば、1年以上かかるケースもあると言われています。正直、このときはこれが早いのか遅いのかもわかりませんでしたが、私の場合は約3ヶ月で大きく改善しました。脱ステ開始〜1週間ジュクジュク・かゆみ・痛み顔（まぶた・ほっぺ）が特にひどい手や

自分でもびっくりしています。突然、痒くないことに気付いたんです。何ヶ月もの間、家で何をしてても痒い、外に出て運動しても痒い、汗ばむと激痒い、家に帰ってホッとしても痒い、という感じだったのですが。今日、ウォーキング４キロした時に、痒み対策で持って行った保冷剤３個を全く使いませんでした。重いだけでした。帰宅後、「あら？痒みが無いわ」と思いました。あぁ、世界はなんて軽やかなんだ！季節的なものでしょうか？直近の数週間は、汗が痒みの引き金になっていたのは間違いありません。今日はこちら

おはようございますっ今日で脱ステロイドを始めてから271日。つまり9ヶ月が経ちました！肌はかなり落ち着いてきていて、今のところ炎症が起きることはなくなりました。たまに薄い皮が剥ける程度です。健康な肌と比べればまだ乾燥に偏っていますが、それでも痒みは減りました！身体も同様です。今では食制限もしていません。ランニングもたまにする程度です！週2日出来ればいいかな？ぐらいです。入浴は未だにシャワーのみ。温度は高すぎないようにしています。37℃ぐらい？？汗をかいていなかったり、汚れてない

大阪市東成区にあるグリーンピール専門サロンRefuge.のオーナーMIRINAです🌿✨さていきなりですが、これは誰の手だと思う？🤗これは正真正銘、過去の私の手です。いつもRefuge.の投稿を見てくださっている方は、この写真を見てお気づきだと思いますが、、そう、私は根っからの超敏感アトピー乾燥肌なんです🥹この写真はおそらく6年前くらいの写真。この写真なんか比べ物にならないくらいパンパンになって、指が曲がらないくらい酷い手荒れ時代もたくさんあったのだけど、写真にはこれしか残って

こんにちはイブグリース注射2回目10日経過しました、、今回は1回目みたいな副作用は感じてない、、、そして顔の痒みだいぶマシになってる、、あんな皮むけしてて乾燥でボロボロだったのに今スキンケア付ければ吸い付くかんじ久しぶりのこの感じ、、細かいブツブツもなくなって、、私は毛穴が詰まってブツブツになってるんかなとか思ってたけど、皮膚科の先生の言う通りだった、ブツブツは痒みからきてたんだ、、4月頃のボロボロの私、、おばあさんみたい、、痒みないだけで生活の、QOLあがるストレス

風邪や喉の痛みで食欲がないときにおすすめ！ワンパンで簡単🍳消化にやさしい「ひき肉の高菜炒め」レシピをご紹介。高菜の香りと野菜のうまみで元気チャージ♪昨日ね、「夫が風邪気味」って書いたけど…今朝になったら、私もなんだか喉がイガイガ😷夫はもう本格的に風邪っぽくて熱まで出てます🤒雨に濡れながらスーパーをはしごしたのが原因かな〜細身だから濡れるとほぼ確実に風邪ひくタイプ💦私は平気な方なんだけど夫の風邪はなぜか高確率でもらう…不思議（笑）今日は2人そろってダルダルモードだったけど