胃腸

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おはようございます昨日の記事も見ていただきありがとうございます！『まぶたがぴくぴく…これって大丈夫？』おはようございます昨日の記事も見ていただきありがとうございます！『知らないうちに味覚が鈍くなる？毎日の"ちょっと濃い味"が身体に残すこと。』おはようござ…ameblo.jp気温が高い日の夜、たまーに無性に飲みたくなる炭酸水。ただ暑いからってだけじゃなくて、これも身体からの小さなサインだったりするんですよねストレスで氣が滞っているとき忙しかったり、なんだかイライラする日が続いた

最近胃が痛くなる。。。というお客様が多いのですがそれ、単なる冷房のせい、冷たいもの食べたせいなど「冷えのせい」だけで片付けていませんか？一時的に痛いだけだから‥と放っておくと胃腸の調子が悪化したり、むくみ体質になったりダイエットにも不利！ということで、今回は夏こそ気をつけるべき胃腸の不調についてその原因と対策についてご紹介しますねまず胃腸を強くする３ステップがこちら①胃腸の負担を減らす②しっかり除湿する③気血を補う①胃腸の負担を減らす東

鍼灸師さんに、栄養解析検査の結果と遅延型アレルギー検査の結果を見せました。「アレルギーは少ないんですね💡カンジダ菌も問題なし。小麦や乳製品も今まで通り控えて下さいね😃栄養状態は…あぁ、全体的に低栄養なんですね。そうですよね、ほとんど食べれてませんよね」しばらく考えて、「今日、胃腸の治療をしますが、ご自宅でもお灸を１週間必ずして下さい。お灸の場所は後で教えますね💡今まで使っていたお灸ではなくてこちらになります。」今まで使っていたお灸↓↓↓

おはようございます胃腸が疲れてます。食べたくないと思ってる朝です昨日は親戚の挨拶まわり手土産買うのに和菓子屋さんへ行き何が出るか分からない300円の和菓子自販機2回買ったら2回ともほぼ同じものが出たひとつは義理母へお見舞い行ったり挨拶回りして帰宅したの夕方からの親戚に呼ばれ家で飲む何本飲んだのか帰宅してから夜ご飯チゲスープ寿司チーズケーキ毎日夜中に気持ち悪くて起きる（笑）完全に食べ過ぎですケーキドームコンポートテーブルウェアスタンドケーキデコ

今日は作業所に行ってきました。今週は月水金と3日作業所に行ってきました。今日は作業だけの日なので、一昨日に話をした女性は来てませんでした。今日は午前中だけ作業をして昼に隣の施設の友達と帰ってきました。今日は作業中は疲れからか凄く眠かったですね。窓から日差しが背中に当たって寝れるなら寝たかったですが、我慢して作業をしました。一週間の疲れが凄くて明日からの３連休で疲れを取りたいです。でも、去年の前半の週に１日作業所に通ってた時のが疲労感は凄かったです。

にんにくを食べると体に良いとよく言われますが、実は「下痢になる」「お腹が痛くなる」といった声も多くあります。この違いのカギを握るのは、にんにくの成分と食べ方。この記事では、にんにくで下痢が起きる原因を3つの視点から解説し、誰でも取り入れやすい食べ方のコツや、下痢を避けるための工夫も紹介します。にんにくを安心しておいしく楽しみたい方に役立つ情報が満載です。なぜにんにくで下痢になるの？原因をくわしく解説にんにくを食べたあとにお腹がゴロ

暑い日が続き、冷たい飲食物を摂る機会が増えていませんか？特に、アイスを毎日食べている方が多いのではないでしょうか？冷たい飲食物は、胃腸を冷やすので、消化不良になりやすく、夏バテの原因にもなります。毎日食べている方は、頻度を減らしたり、食べた後に白湯を飲んで胃腸を温めるようにしましょう。また、胃腸の調子が悪い時は、アイスなどの冷たい物は控えるようにしてください。ただ、夏は適度に冷たい飲食物を摂ることで、熱中症予防にもなります。スポーツ中や、外で活動している時は、積極的に冷たい飲み物を飲

体調不良のときも意外と小腹が空く。実は数日前まで体調不良で寝込んでいたのですが、夕方ごろ無性にお腹が空いておやつが食べたくなってました。でも胃腸が少しやられてたので、普通のお菓子はやめといたほうがよさそう⋯ということで、消化に優しいおやつを作って、空腹をしのいでおりました。「消化の良さ」が第一優先ですが、けっこうおいしいです。しかも材料はおそらく家にあるであろうもの３つだけ！体調不良だけど小腹がすいた際には、ぜひ作ってみてください！（体調不良にならないのが一番ですが！）目次材料

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますあさって、1月7日といえば、七草粥の日ですよね。私は七草、ちゃんと揃えたことほぼありませんだって、うちの子どもたち、お粥が苦手。高熱が出てもお粥を拒否するのに、伝統だからと無理に草なんて入れた日にゃあ私一人で全部、食べなけ

処方薬グルタミンのマーズレングルタミンはアミノ酸。プロテインと異なり、消化する必要がなく、そのまま吸収される。効能は、1)胃腸の上皮細胞の栄養となる。胃腸が弱く、食事の量が入らない人に効果がある。そのような人は、プロテインを消化する能力も低いので、プロテイン5~10g*2に併用すれば効果がある。2)免疫力を上げる。吸収されたグルタミンは、免疫力を上げ、風邪を引きにくくなる。処方薬のマーズレンS、1.5g*3(分三)には、1500mgのグルタミンが含まれる。ところがこれが、出荷

空腹の時間が実は育毛を助けている話薄毛や抜け毛対策というと育毛剤やサプリを思い浮かべる方が多いですが、実は「食べ方」もとても重要です。特にポイントになるのが空腹の時間。食後、血液はどこへ行く？食事をすると体は消化・吸収を優先するため、血液が一気に胃腸へ集まります。つまりその間、毛根に使われる血流は減っている状態。食べ続けている時間が長いほど、髪の回復は後回しになります。空腹時間があると体は回復モードへ胃腸が休める時間ができると、血液は修復・再生に使われやすく

新年明けましておめでとうございます昨年末近く、入院し、退院後インフルエンザ感染と忙しい日を送ってしまいました。人には健康第一と言っておきながら今年は、本当に、健康管理も頑張ります自分が年齢重ねている事にも気付かずでした(笑)主人、子供、孫に振り回されてるのも健康があってこそですね皆さんも、過信せず、自分を大事にして下さいね【1月のご予約状況】1日(木)お休み2日(金)ご予約終了3日(土)9時以降OK4日(日)ご予約終了5日(月)